Hogyan lehet megtudni, hogyan mosolyogjon minden nap. Hogyan lehet megtanulni mosolyogni szépen: hasznos tippek

A legtöbb ember a modern világ álma egy gyönyörű bájos mosoly. Üzleti találkozók vagy új ismerősök esetében az ilyen kritérium az ember sikerének és goodwillének mutatója. A gyönyörű mosoly megtalálása könnyű, még néhány árnyalat ellenére is. Tekintsük hatékony módszereket, hogy megtanulják megtanulni.

Értékelje a megjelenését

1. Élvezze a saját tükröződését a tükörben, mosolyogjon a szokásos módon és zerite. Jobban értékeljük a megjelenésű hibákat.
2. Fontolja meg, hogy mennyit ronál, függetlenül attól, hogy látható. Értékelje a fogak görbületét és állapotát. Ne habozzon, senki sem néz téged.
3. Ha látható hibákat mutatunk ki, próbálja meg korlátozni a mosolyt az ajkakkal, nem kopár fogakkal. Ha lehetséges, használja a fogorvos szolgáltatásait.
4. Először is, állítsa vissza az összes fogait, ha nem kapják meg őket. Ezután szükség esetén zárójelben van. Ezt követően fehérítsd meg a fogait, és újra megtanuljanak helyesen mosolyogni.

Figyeljen az ajkakra

1. Ügyeljen az ajkak állapotára. Először is, úgy kell kinézniük, mint egy illeszkedés. Győződjön meg róla, hogy az ajkak mindig hangon vannak. Nem kell repedéseiket és peelingeket.
2. Mielőtt elkezdené mosolyogni a teljes szájban, fizesse meg a szükséges figyelmet az ajkak gondozására. Használjon tápanyag kozmetikai anyagokat. Kínálunk egy komplex vitaminokat, kövesse a táplálkozást.
3. Ha vékony ajkakkal rendelkező természetből származik, akkor ne engedje el őket fényes rúzsokkal. Az ilyen manipulációk eredményeképpen a fajok kiakódnak, hogy inszikumok és okozzák.
4. Próbálja ki hangsúlyozni az ajkát természetes árnyalatokkal, vagy vizuálisan növeli őket speciális ceruzák segítségével. Ne hagyja figyelmen kívül a higiénikus rúzs, az ajakfény, a szeles és a hideg időjárás.

Látványos mosoly a képen

1. Vegye meg a szokást bármilyen helyzetben, a hangulat ellenére, képes legyen mosolyogni a fényképezőgépen. A Photo Reception a hangulatváltozást eredményezi, ennek eredményeképpen a pillanatfelvétel sikertelen lesz.
2. A fényképezőgép előtt emlékezzen egy vicces esetről az életről, az ilyen lépés lehetővé teszi, hogy egy természetes szép mosolyt mutasson a fotón hamis. Szintén bevonja és spurry szemét is.
3. Taníts magadnak, hogy ne fókuszáljon a lencse, próbálja meg nyugodt, mi volt az élet szerencsés pillanata. Tudjon meg többet, hogyan kell kifejezni az érzelmeket a szemen keresztül.
4. Ebben az esetben a fényképek világos és életben vannak. Gyakran vigyázzon a tükörre. Szükség esetén készítsen saját képeket. Ezután egyértelműen értékelheti az összes árnyalatokat.

1. Erős Paul is álmodik, hogy megtalálja a gyönyörű mosolyt, hogy elérje a finom szex képviselőit.
2. Az arc arcai teljes mértékben meg kell mutatniuk a belső világ állapotát, különben a feszített grimaszok hamisítását tiszteletben tartják.
3. Az emberek, amikor gyenge padlóval kommunikálnak, ajánlott mosolyogni, nem kopár fogakat. Ez a lépés lehetővé teszi, hogy hagyjon egy rejtélyt az arcodon, ezáltal érdekli egy nőt.
4. Ebben az esetben a szemeknek szó szerint szikrázik, csábítják a szív hölgyét. Próbálj meg gondolkodni a jó, kifinomult, szexi.

Gyönyörű mosoly fogakkal

1. Először is értékelje a fogak állapotát. E fontos kritérium nélkül lehetetlen megtanulni szépen mosolyogni a teljes szájban. Lépjen kapcsolatba a szolgáltatási fogorvosával. Igazítsa a fogait, és a fehérítés segítségével.
2. A fogak helyreállítása során érdemes közvetlenül az arc arcát csinálni. Vágja le a napi edzést, tanulja a jobb és a gyönyörű mosolyt. Ismerje meg, hogy ne kösse meg a fogait.
3. Ne engedje el, ha az eredmény nem látható. Érdemes a türelem és szisztematikusan elvégezni a szükséges gyakorlatokat az arc izmainak megerősítése érdekében. Fizessen nekik legalább 15 perc szabad időt.
4. Válassza ki magának a legmegfelelőbb technikákat. Minden nap, vonat arckifejezéseket. A tesztsorozat átadása után próbálja meg alkalmazni a mosolyok készségeit rokonok és rokonok számára. Nézze meg az emberek reakcióját, figyeljen a megjegyzésekre vagy a bókokra. Ne hagyja abba a munkát magával.

Gyakorlatok egy gyönyörű mosolyra

1. Hajtsa be az ajkát egy csővel, és adja meg őket előre, körkörös mozdulatok, végezzen 5 ismétlődést minden irányban. Relax ajkak.
2. A lehető legszélesebb körben mosolyogva, a szélsőséges pontokon 15-20 másodpercig késleltetve. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Végezzen 10-15-szeres edzést.
3. Madely húzza a nyelv előre, ölelje meg az ajkakkal, várjon 5 másodpercet. Tegye meg a manipulációt 10-szer.
4. Szorosan szorítsa össze az ajkakat egymással, hozzon létre egy feszültséget, és próbálja meg kihúzni őket, mintha kötni fogsz. 15 ismétlés végrehajtása.
5. Főbb töltse ki a könnyű levegőt, kilégzés a szorosan tömörített ajkakon keresztül. Ismételje meg a 20-szoros manipulációt.

1. Egy őszinte mosoly segítségével könnyedén hívhat bizalmat az új interlocsból.
2. Egy szép és félénk mosoly segít elkerülni egy kis nevetést a munkahelyen vagy a tanulmányban. Ily módon minden gyermeket használnak.
3. Néhány ember személyes ellenségességének ellenére szimpátia. Hallgassa meg a szomorú történetet, ossza meg a Tanácsot, és őszintén mosolyogjon, puding a beszélgetőpartner.
4. A stresszes helyzetek során próbálja meg mosolyogni könnyeket. Az ilyen jel az agyba kerül, önkéntelenül kezdi és nevetsz.
5. Szilárdan mosolyog a munkaidőben. A végzett manipulációk magabiztos személyt jeleznek. Nem csoda, hogy minden sikeres ember nyereséges tranzakciók megkötése merőleg mosolyog.

1. Gyakorlat a tükör előtt, keresi az arc szimmetriáját. Mosolyogjon, amennyire csak lehetséges, erősítse az izmokat. Egy időigényes manipulációk után az arc megszokja. Az eredmény nyilvánvalóvá válik.
2. Próbálj meg mindig sugárzó mosolyt gyakorolni, mások töltését. Csináld egy tiszta szívből fényes szemekkel. Ellenkező esetben a mosoly természetesen néz ki, ami az edényt jelenti.
3. Próbálja ki a pénzeszközöket a fogak hibáihoz. Végül képes leszek nevetni az egész hangon, nem félénk semmit. Nem kell minden módon elrejteni az őszinte nevetést, az oldalra, vagy elrejteni.
4. Fogászati \u200b\u200bműveletek végzése után óvatosan kövesse a fogak állapotát. Szisztematikusan használja a fehérítést, visszautasítja a rossz szokásokat. Igyál kevesebb kávét és fekete teát.
5. Ne felejtsd el, hogy az ajkát tónusítsa meg. A mindennapi életben használja a tápanyag kozmetikumokat. Megtagadja az ajkak nyalogatását, különösen a szélben.

Ahhoz, hogy lenyűgöző mosolyt szerezzen, elég próbálja szép. Szisztematikusan végezzen arcokat, erősítse az izmokat. Helyezze vissza az összes hibát, forduljon a fogorvosi szakemberhez. Legyen önbizonyos személyiség, hagyja abba a félénk. Miután elérte a bájos mosolyt, ne hagyja abba a tükör gyakorlását, szintén teljesíti az összes gyakorlatot.

Videó: Hogyan lehet megtudni, hogyan mosolyogjon

Észrevettük, hogy a mosoly jó hangulatot ad, van egy olyan ember, akivel kommunikálnak, segít abban, hogy magabiztosak legyenek, méltósággal. Az a képesség, hogy őszintén mosolyogjon (és ne ábrázoljon egy mosolyt), nyitva van, hangolva az emberekhez, mint általában, kedves és társadalmi jellegű. De mit kell tenni, ha reggel a nap nem állította magát, amikor mindent szürke és mindennapi élet körül? Hogyan lehet megtanulni mosolyogni, hogy emelje magát a hangulat, ha nem akarsz mosolyogni egyáltalán? Itt vannak olyan egyszerű és hatékony gyakorlatok, amelyek segítenek felemelni a test hangulatát és teljes hangját.

Belső mosoly (Jocona)

A tudósok bizonyították, hogy az emberi személy utánzója közvetlenül a hangulatotől függ, és fordítva. A jó hangulat bizonyos arc izmok csökkentése eredményeképpen megvalósítható. Az ilyen gyakorlatok, mint a "belső mosoly" már régóta ismertek keleten.

Az egyszerű gyakorlatok segítségével, hogy beszéljen, a belső mosolyt, növelte a test általános energiaszintjét, stresszállóságát, és általában a hallgató hangulatát (erre a mély és lassan lélegezzen egy orrát, amire szüksége van Ahhoz, hogy húzza a nyelv csúcsát az égre, és az ajkak sarkai kissé emelnek, mintha mosolyognának). Próbálja meg: Ez a gyakorlat nem olyan nehéz teljesíteni.

Eredmény: Azonnali javulás a jólétben és a rendelés hangulatában! Az ilyen félszárazat, titokzatos és hatékony, az európai hagyományban is nevezik a "Joconda mosolya".

Emlékezzen a legjobbra

Nem kell, mint az amerikai filmben, "emlékezzen mindentre". Elég ahhoz, hogy elképzelje az egyik legjobb pillanatot, ahogy az életedben gondolod. Ha ezt a feladatot elvégezné, álljon fel, vagy üljön egy kényelmes testtartásban a tükör előtt (próbálja nyugdíjba vonulni, hogy ne okozza mások szükségtelen érdeklődését és kérdéseit). Most emlékszem, örüljem, mosolyogj.

Csak próbáld meg csinálni egy tiszta szívből, az egész lélektől (és nem csak "mosolyogni). Ne tartsa vissza magát, legyen Frank a maximumon. És most csak zárj, ne feledje el az ajkai helyzetét, az arc izmait, a tükörbe nézve.

Tíz percen belül is megpróbálhatod a fiziognói mosolyt késleltetni. Először is szűk lesz, de ez a gyakorlat új pozícióba kerül, és a mosoly megáll az arcodról.

És általában tanítsd meg magad, hogy láthassa a legjobb oldalát, örüljetek különböző dolgokban, majd jó hangulat garantált állandó.

Tehát kevés ember ma mosolygott, de azzal, hogy mi kapcsolódik a problémákkal, nehézségekkel. Végtére is, amikor jó vagyunk, mosolyogunk, és amikor rossz, olyan nehéz, hogy legalább egy kicsit mosolyogjon. Alatta megtanulod, mit mosoly, annak jelentése és hogyan lehet megtanulni mosolyogni Gyakrabban, mivel nagyon hasznos, nem csak az élet meghosszabbítására, hanem a pszichológiai és fizikai egészségre is.

A cikkben megtudhatja, miért olyan hasznos a mosoly a helyreállításhoz, az élet, az egészség, az ifjúság és az erő kiterjesztése érdekében. Végül tanulj meg gyakrabban mosolyogni Sokkal könnyebb, mint az életet a boldogság keresésében, amit senki sem ad. Mi magunk hoztuk létre saját boldogságát, és eldöntjük magukat, amikor sírunk, és mikor mosolyogunk.

A mosoly 30 éve meghosszabbítja az életet

A tudósok bizonyították, hogy a mosoly naponta 100-szor, minden nap átlagosan 30 éven át meghosszabbíthatja életét, és még inkább. Ez a legfontosabb ok, amiért és miért kell megtanulnia, hogyan mosolyogjon gyakrabban, hiszen, aki hosszú és boldogan szeretne élni, a mosolyra van szükség.

A mosoly fiatalabb és szépebbé teszi

Azt is, hogy miért kell tanulnod gyakran mosolyogjonEz az, hogy egy mosoly fiatalabbá tesz minket, hiszen az arc minden izma alatt az izmok, amely lehetővé teszi, hogy a bőrt fiatalabb és vonzóbbá tegye. Ezért különösen a lányok, akik mennek, hogy megőrizzék a fiatalok, meg kell, hogy felejtse el a stressz, a szorongás, a tapasztalatok és megtanulják, hogyan kell mosolyogni, amennyire csak lehetséges, akkor jobb, 300-szor naponta.

A mosoly vonzza a barátságot és az ellenkező nemet

A mosoly vonzza a boldogságot, sok szerencsét és sikert

Is, miért van szükség megtanulják mosolyogni Gyakrabban ez azért van, mert a mosoly pozitív gondolatokat teremt nekünk, mivel a pozitív érzelmek - a mosoly egy agyi jelet ad, hogy jó vagyunk, és jól érezzük magunkat. Ezután a pozitív gondolatok több sikert, sok sikert és boldogságot vonzanak az életednek. Ezért, még ha úgy érzi, rossz, és nincs hangulat, mosoly erejével, hogy megtévessze az agy és adja meg a jelet, hogy jól érzi magát, akkor az életed meg fog változni.

A mosoly lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a betegségekkel

Ez az okok csak 60% -a, miért és miért tanulj meg gyakrabban mosolyogni , Szóval mosolyogj mindig, mint egy baba, még akkor is, ha nincs különleges oka annak. Mosolyogj magadra, az emberek, hogy az emberek boldogabbak legyenek. Egy mosollyal semmi baj nincs semmi baj, és amikor magában dolgozol a mosoly szokása, amennyire csak lehetséges, még akkor is, ha erõsöd, akkor az életed jobbá vált.

A mosoly és a nevetés pozitív hatással van az Ön állapotára, de sok ember, növekszik, teljesen elfelejti, mint szép. Gondolj a játszótérre - futnak rá, akik különleges ok nélkül mosolyognak, csak élvezni a pillanatot. A szülők megfigyelik őket, gyakrabban fejezik ki a modern stressz mélységét, csak időről időre mosolyogva. Eközben meg kell tanulnunk gyermekeikből, és megtanulják élvezni az életet. Tanulmányok kimutatták, hogy a mosoly pozitív hatással van az egészségre több szférában. Ezenkívül a nevetés befolyásolja az életed többi jellemzőjét. Amikor mosolyogsz és nevetsz, az élettani változások történnek a testedben, amelyet nem gyanít.

Mosollyal, a test adminisztrátumokat termel

Az öröm hormonok kialakulásának okai az arc izmainak bizonyos mozgásaiban vannak, amelyeket az agy elolvas. Ennek eredményeképpen serkenti az endorfinok termelését, hogy felemelje a szellemeket és csökkentse a stressz szintjét. Érdekes módon, ha úgy teszel, mintha úgy gondolod, hogy nevetsz, vagy mosolyogsz, az agy nem ismeri fel a különbséget, és csak az izmok helyzetére felhívja a figyelmet. Ennek eredményeképpen a hormonok felszabadulása minden esetben fordul elő, és boldogabbnak érzi magát, még akkor is, ha a mosolyod nem volt őszinte.

Az endorfinok csökkentik a stresszszintet

Ezenkívül természetes anesztetenciát szolgálnak fel. Azok számára, akik krónikus betegségekben szenvednek, a nevetés és a mosolyok hatékony kezelést jelenthetnek. Ha esett, és megsérült, próbálja meg vigyorogni - azonnal könnyebb lesz.

Az endorfinok emelkedett szintjén a kortizol szintje csökken

A kortizol stressz hormon. Ez akkor keletkezik, amikor az idegrendszered feszült, ideges vagy. A kortizol kellemetlen érzelmeket okoz, így csökkenti a szintet, segít Önnek a depresszió elkerülésében.

A nevetés erősíti a tüdőt, az izmokat vonzza és stimulálja a limfotokat

Amikor nevetsz, minden a tested dolgozik. A sejteket frissítik a tüdőben, az oxigén megnövekedett áramlása és az izmok vonatai miatt, mint a testmozgáshoz. Mindez stimulálja a vérkeringést, és felgyorsítja a nyirokrendszer mozgását.

A nevetés segít a gőz felszabadításában

Ha fájni akarsz, akkor sokáig felhalmozódott érzelmekkel megbirkózhatsz. Miután egy szórakoztató vicc a világon könnyebben nézni pozitívan. Jobban érzékeli az életet, ha rendszeresen nevetsz. Ráadásul a nevetés és a mosolyok segítenek kapcsolatokat létrehozni másokkal, olyan merészebb, pihenhetnek és mernek.

A mosoly vonzóbbá teszi és vonzza az embereket

A boldog arc jó életet biztosít.

Ez különösen igaz az olyan helyzetekre, mint az interjú, amikor a munka bevitele - egy nyugodt, mosolygós ember sugárzik a bizalmat, biztosan megbirkózhat a feszült helyzetben. Ezenkívül hasznos a karrierjének - több egészséges kapcsolatot építhet a kollégákkal, ami azt jelenti, hogy a munkáltató értékelni fogja Önt.

Hogyan kezdjük elnevezni és mosolyogni gyakrabban?

Nagyon könnyű elérni ezt. Mint már említettük, az agy nem tudja meghatározni a mosoly őszinteségét, így minél gyakrabban tudatosan mosolyogsz, annál jobban érzed magad. Nézze meg vicces komédiákat és televíziós műsorokat. Tehát megkapod a humor töltését az életedben. Ezzel szemben próbálkozzon, ne nézzen szomorú programokat és híreket. Vágja le az időt a családdal és a barátokkal, akkor boldogságot fog kitölteni. Az életet pozitívan vizsgálja, ezért a mosoly könnyebb lesz. Mi magad az öröm és mosolyok okait keresi - valószínűleg sok szép és vicces dolgot körülvesz. Ha tudatosan figyelsz rájuk, gyakrabban nevethetsz és mosolyoghat sok erőfeszítés nélkül. A spontán öröm értékes érzés, amelyet önállóan lehet elérni.

Egy természetellenes mosoly, az udvariasságból való mosoly - érdemes utánozni egy mosolyt a tisztességesség kedvéért, és hozzáadja magát egy mimikus ránctalansághoz? A tanulmányok magabiztosak: Még mechanikusan nyújtja az ajkak sarkát, növeli az endorfinok termelését az agyban. És a ráncok majd a kezed, látni fogod.

Amikor a stresszterhelés zsugorodik, vagy a dolgok rosszul jönnek ki a kezekből, könnyű elfelejteni, hogy még ilyen helyzetben is képesek mosolyogni, és örömtelünk és élvezhetjük tőle. És nem számít, hogy milyen nehézségekkel küzdenek: a munkák határidejének megnyomása, a másokkal való kapcsolat problémái, tapasztalt mentális sérülések vagy csak sikertelen nap. Mindezen helyzetekben nem mosolyog. És mégis van értelme erőfeszítéseket tenni. A mosoly erről szól.

A személy arcának kifejeződése és érzelmi állapota közötti kapcsolat elmélete: Amikor mosolyogunk, érzelmi állapotaink javulnak, és a hangulat növekszik, még akkor is, ha a mosoly kényszerül. Minél többet mosolyogsz, annál jobban szerez. És minél aktívabban gátolja a pesszimista hozzáállást és az irritációt az arcon, annál jobb, ha negatív érzelmekkel és irritációval dolgozik.

Egy kísérlet során a résztvevőket a botokok vezették be az abból a személynek az izomzataiban, akik felelősek az elégedetlenség kifejezéséért. Ezt követően az emberek nem tudták kifejezni a negatív érzelmek arcát. Ugyanakkor általában sokkal kevésbé negatív hangulatban voltak, mint azok, akik nem vezetnek be injekciókat.

A mosolyod képes segíteni a stressz elleni küzdelemben, és jó hangulatot teremt, és örömet is hozhat másoknak, ami megtorló mosolyokat okoz. Fertőzővé válik, így boldogabb, nemcsak te, hanem azok is, akik közel vannak. Amikor mosolyogsz, akkor egy másik kézzelfogható pozitív eredményt kapsz: az emberek úgy kezdnek, hogy vonzó személyiségként érzékeljék Önt, könnyen kommunikálni. És még ráncol, hogy a gyakori mosolyok megteremtik a szemünk körül, mint az élet elégedettségét.

Kép mosolya - és természetes lesz. Lehet, hogy nem kell mosolyogni, de próbáljon legalább mosolyogni. Először érezni fogja a természetnövekedését, de legalább pozitív eredményeket kap, amelyeket fent említettek. Minél többet próbálsz mosolyogni, a természetes a mosolyod.

A gyermek átlagosan naponta 400-szor mosolyog, és csak egyharmada felnőttek mosolyognak naponta 20 alkalommal.

Több időt töltsön gyermekekkel és háziállatokkal. Mindig egy szándékos mosolyt okoznak. Játékosságuk, természetessége és kíváncsisága öröm és öröm. Ha gyermeke vagy háziállata van, költeni annyi időt velük. Ha nincs nekik, próbálj meg ismerni és kommunikálni velük a házon kívül. Például barátai segítséget nyújthat a gyermek vagy az állat gondozásában, önkéntes lesz az iskolában, menedéket a hajléktalan állatoknak vagy az állatorvosi klinikának.

Képzeld el, hogy TV-előadó vagy. Ha népszerű TV-műsorokat néz, tudod, hogy a legtöbb televíziós előadók és a hangszórók szinte folyamatosan mosolyognak. Képzeld el, hogy ma olyan TV-előadó, és próbálja megmondani, hogy mit beszélsz, mosolyogva (természetesen, a teljesen rossz hír kivételével).

Használjon tippeket a mosolyhoz. Helyezze azokat az elemeket, amelyek mosolyt okoznak a szobában vagy irodában. Például: Gyermekek és unokák fotói, vicces kijelentések vagy viccek mindenhol, telepítsen szokatlan és szórakoztató jeleket a számítógépen mindenhol. Válassza ki az Ön számára megfelelő eszközöket.

És akkor létrehozhat egy „mentális file” a fejét, és gyűjtsük össze az egészet a pillanatok, amikor örömet és béke. Ezek lehetnek olyan helyek emlékei, mint például a hobbi és a kedvenc osztályok, személyes eredmények vagy győzelem maguk. Elosztja az otthonot vagy a munkahelyi tárgyakat vagy jeleket, amelyek "tartalmaznak" ilyen emlékeket, és mosolyognak.

A negatív gondolatok pozitívvá válnak. Ha megragadja a negatív gondolatokat, próbálja meg mosolyogni és nézd meg pozitívan nézni a helyzetet. Például, későn egy buszra, gondolj arra, hogy a következő várakozás során találkozhat valakivel, találkozhat egy régi barátjával, vagy még néhányan, hogy egyedül legyél veled, mielőtt elkezdené egy új munkanap nyüzsgését.

Smile Strangers. Természetesen néha nem megfelelő az ismeretlen emberek mosolya. De ha még mindig sikerül, akkor a bizalom növeli, a hangulat emelkedik, úgy tűnik, hogy feltölti a másik energia.

Javítsa a mosolyt. Egy személy mosolya két típusra oszlik. Megjelenik egy természetes mosoly, amikor az izmok a szemek sarkában és a szájban feszültek (az úgynevezett Smile Duzhen, úgynevezett, így nevezték el a híres francia neurológus Guillaume Dubhen). Más mosolyokat mesterségesnek tekintik. A legtöbb ember látja a különbséget a természetes és a mesterséges mosolyok között.

Tanítsd meg a mosolyt, hogy természetesebb, széles és nyitott legyen. Amikor mosolyogsz, az embereknek láthatják az őszinteségedet.

Kezdjük, fontolja meg a tükörben az arcát semleges kifejezéssel. Jelölje meg, hogyan nézel ki. Akkor mosolyogj, amikor mosolyogsz, amikor fényképezett. Jegyezze meg újra, ahogy nézel. Ezután mosolyogjon a legszélesebb mosolyt, hogy a ráncok megjelenjenek a szemed sarkában. Ismét jelölje meg a megjelenés változásait. Tudatosság arról, hogy hogyan nézel ki a különböző arckifejezésekkel, segít Önnek idővel, hogy széles és természetes mosolyt fejlesszen ki.

Tanulj meg nevetni. A mosoly pozitív eredményeket ad. De a nevetés az érzelmek sokkal erősebb megnyilvánulása. Segít abban, hogy megbirkózzon a tapasztalatokkal és a félelemgel, javítja a hangulatot és a megjelenést, és megkönnyíti az összetett helyzeteket és csalódást.