Az Android kalóriaszámlához tartozó legjobb alkalmazások. Ingyenes Calorie számológép a Tatiana Popova-tól
Amikor az egészséges súly fenntartására szolgál az egész életben, minden jön le az elfogyasztott kalóriák számához. A súlykezelés egyensúly a testre belépő kalóriák között, és amelyeket az élet folyamatában töltenek. Egészségesnek akar lenni - kalóriát fontolgatja.
A hatékony kalóriaszámolás kulcsa nem az, hogy megszállott pályát készítsen minden evett gramnak. Az egész titok a kapott és az eltöltött energia közötti arányban rejlik. Ha az "üzemanyag" maradványok folyamatosan felhalmozódnak a testben, zsírba fordulnak.
Azonban ez manuálisan nem könnyű megtenni: a folyamat sokáig szükséges. Ezért a leggyakrabban az emberek megtagadják őket. De a kalória-számológépek megjelenése után az okostelefonok - a helyzet drámaian megváltozott. Most, hogy mindig van egy okos alkalmazás, hogy vezessen egy egészséges életmódot, sokkal könnyebbé vált.
Az életmentesség szerepel a legjobb eszközök listájában azoknak, akik érdekelnek az egészséggel, miután megkapta a "Szerkesztő választás" jelölését a Google Play Store-on. Az ilyen népszerűség röviddel világossá válik az alkalmazás elindítása után. Először kitölti az alapvető információkkal rendelkező profilt, amely lehetővé teszi az alkalmazás számára, hogy meghatározza az élelmiszer napi energiaértékét. Szintén kiszámították az adott cél eléréséhez szükséges időt is.
Könnyedén hozzáadhat termékeket az Ön által használt listához, vagy keresheti őket az előre telepített könyvtárban. A folyamat gyorsabbá tétele érdekében a program az utolsó fogyasztott termékeket jelzi. Azt is megtekintheti az előnyben részesített ételeket is.
Miután kiválasztotta az "Új" opciót, adjon hozzá egy olyan terméket, amely még nem szerepel a listán. Adja meg energiaértékét, majd a program figyelembe veszi a frissített adatokat az étrend elemzésénél.
A napló azt mutatja, hogy az elfogyasztott és égett kalóriák aránya, így gyorsan meg fogja érteni, hogy mennyire megnehezíti az energiát a testben, és a zsírban elhalasztja.
Nem kevésbé egyszerű és kényelmes funkciója a fitness adatok ellenőrzésének. Az életmentesség szinkronizálva van a Google Fit, Fitbit és S egészséggel. Csatlakoztassa a programot az eszközhöz, hogy tervezze meg a fizikai terhelést, hogy még hasznosabb információt kapjon.
A MyFitnessPal az egyik legnépszerűbb alkalmazások nemcsak a kalóriaszámoláshoz, hanem az egészségi állapot figyelemmel kísérésére is. Az azonos nevű társaság által létrehozott eredetileg az iPhone tulajdonosok számára készült, de most az Android-on elérhető.
Az alkalmazás kiterjedt élelmiszer-könyvtárat tartalmaz, amelyek részletes információkat tartalmaznak. A termékek és ételek adatbázisának körülbelül 6 millió darabja van, és folyamatosan bővül. Válasszon edényeket, vagy adja meg a neveket manuálisan, hogy a program emlékezzen rájuk, és vegye figyelembe a kalóriaszámlást.
A MyFitnessPal az energiamérleg előkészítéséhez végzett összes számítást mutatja. Láthatja a kapott kalóriák mennyiségét, az edzés után égett, valamint megosztott egyenleget. A felhasználó egy oldalon megkapja az összes szükséges információt.
Szinkronizáljon barátaival, hogy eldobja az extra kilogrammot együtt, és támogassa egymást. Adatokat adhat meg mind a számítógépről, mind a mobileszközökről. Keresse meg az adatbázisban lévő termékeket, vagy ellenőrizze a vonalkódokat. Az új edényeket korlátlan mennyiségben lehet hozzáadni.
A kalóriák kiszámítására szolgáló program, ami valóban érdekes. Ez egy meglehetősen számos közösséghez kapcsolódik, ahol kommunikálhat a hasonló gondolkodású emberekkel, oszthat meg hasznos információkat és megjegyzéseket a fotókhoz.
Az alkalmazás megkezdése után meg kell adnia a profil kitöltéséhez szükséges forrásadatokat. Fooducate kiszámítja az ajánlott napi kalóriabevitel, és egy speciális számológép elvárja a különböző ételek energiaértékét. Pontosan tudni fogja, hogy mi a reggeli, ebéd és vacsora, hogy fenntartsa a normál súlyt. Egy ilyen asszisztensben sokkal könnyebb elérni a célt célt!
A Közösségben megtalálja azokat az embereket, akik megosztják a tapasztalatokat a túlsúly elleni küzdelem sikeréről és kudarcairól, milyen ételeket szerzett, és amelyek nem. Ha látod, hogy valaki olyan problémákat tapasztal, mint a tiéd, akkor könnyebb lesz leküzdeni a nehézségek. Úgy tűnik, hogy olyan hasonló gondolkodású emberek csoportjába esik, akik támogatják egymást.
Ha érdekli a Calorie számlálási funkció, a Fooducate a magasságban marad. A kártyafájl közösségének résztvevőinek erőfeszítéseinek köszönhetően a termékek nagyok és rendszeresen frissülnek. Az Egészségügyi Tracker részben megjelenik a kalóriák számát, amelyek a testet az élelmiszerekkel együtt és különböző tevékenységekre fordítják.
Az alkalmazás használatával együtt más közösségi tagokkal együtt érzi magát. A vágy, hogy bizonyítsák sikereiket más embereknek - erőteljes motiváló erő. Ha úgy érzi, hogy olyan emberek típusát, akik inkább az egészségügyet szeretne vigyázni a hasonló gondolkodású emberek csoportjában, akkor határozottan íze van.
Elveszít!
Elveszíti, hogy egy másik program kellemes és érthető felületen. Az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének beírása helyett adja meg a tárcsán: Csak kapcsolja be a nyíl az ujjával, hogy megadja a szükséges számú egyes termékeket.
A zsírokról, a koleszterinről, a fehérjékről, a szénhidrátokról és más anyagokról szóló információk minden egyes kiválasztott termékhez jelennek meg, mielőtt hozzáadnád a naplót. Ez nagyon egyszerűvé teszi az egészséges ételek választását.
Használja a vonalkód-szkennert a termékek felismeréséhez. Határozza meg az ételeket fotózással. Csatlakoztassa a fitbit, a misfit trackereket és másokat. Javaslatokat kapjon az optimális részekre. És ez még mindig nem minden hasznos funkció elveszíti!
Ismerje meg, hogy hány fehérjét, zsírt és szénhidrátot fogyasztol naponta. A grafikonok segítenek meghatározni, hogy gyengesége van-e bizonyos termékeknek. Túl sok zsírt és fehérjét fogyaszthatsz - akkor az étrendet ki kell javítani, hogy a test elegendő mennyiségű tápanyagot biztosítson.
A termékbázis körülbelül 7 millió elemet tartalmaz: kész ételeket és különböző országokból származó márkákból származó áruk. Számos funkciót adtak hozzá a Premium verzióhoz: Power Planner, amely nyomon követi az elfogyasztott folyadék mennyiségét stb.
Az alkalmazás másik hasznos jellemzője az előrehaladás bemutatásának egyértelmű ütemezése, amikor egy bizonyos cél elérésre kerül. Nem kell megnézni a számokat, hogy megértsük, hogy mennyire kb. Az üzemanyagtartály kitöltése előtt kb. Amikor elérte a felső jelet, le kell állítani.
Az alkalmazás letölthető Android vagy iPhone.
Samsung Egészség
A Samsung Egészség a Samsung okostelefonokhoz létrehozott alkalmazás, és először a Galaxy S6 és S6 szélén megjelent. Ezekben az eszközökben az alapértelmezett. A program szorosan kapcsolódik a gyorsulásmérőhöz, és a nap végén a napi információkat tartalmazza a vett lépések számáról, amely serkenti.
A vérben lévő oxigén hasznos és meghatározása mellett a Samsung Egészség más mást kínál. Tény, hogy az okostelefon egy tricoderré válik. Ha ismeri a franchise "Star Path" -t, tudnia kell, hogy az úgynevezett többfunkciós orvosi eszköz a jövőből.
De vissza a valósághoz. Mi a Samsung Egészség? Először is, tartalmaz egy kalóriaszámláló eszközt - nem kevésbé funkcionális és könnyen használható, mint az e cikkben felsorolt \u200b\u200bmásik program. Az étrend nyomon követéséhez csak néhány mozdulat szükséges az ujjával.
Válasszon egy terméket, majd a rész méretét, a csúszkát jobbra vagy balra tolva. A nap folyamán nyomon követi az előrehaladást, hogy megtudja, mennyit már megette, és mennyit tud enni. A képernyőn is a fő tápanyagok egyensúlya: fehérjék, zsírok, szénhidrátok.
A program megértheti, ha a felhasználó lépés vagy futás közben mozog. Ezt az elfogyasztott energia kiszámításakor figyelembe veszik. A kerékpározás ellenőrzésére is rendelkezésre áll. Adja meg a fizikai erőfeszítés végső célját, hogy megértse, mikor lehet elérni. A "Sport" szakaszban számos tevékenységhez szerszámok vannak. Itt megtalálja a kalóriaszámlákat a labdarúgás, a kosárlabda, a bálterem tánc, rafting stb.
13.04.2018 22:30:00
A megfelelő táplálkozás az élet egyik alapja a fitnesz stílusában. Nagyon nehéz elérni egy gyönyörű alakot, ha nem támogatja az eredményeket a képzésen egy kiegyensúlyozott menün keresztül.
De hogyan kell megérteni, hogy milyen termékekre van szüksége, ha úgy dönt, hogy néhány kilogrammot a nyáron visszaállítja? És ami a legfontosabb - milyen arányban kell ezeket a termékeket fel kell venni a napi étrendbe? Ezek a kérdések segítenek megválaszolni a legjobb alkalmazásokat az Android Calorie számlálásához.
Annak ellenére, hogy a különbség az elemek a felület és a funkciók száma, ezek egyike - adatok gyűjtésével belépett a növekedést, a testsúlyt és célja a táplálkozás, alkotnak fitness program a leghasznosabb termékeket.
FONTOS!
Annak érdekében, hogy ezeket az alkalmazásokat a lehető legkényelmesebb és hatékonyabban dolgozzunk, szüksége lesz egy erős okostelefon, egy ütésprocesszorral, egy nagy képernyővel, tágas akkumulátorral és nagysebességű internetrel. Ez lehetővé teszi, hogy közvetlenül és gyorsan frissítse az adatokat a kalóriatartókban, új recepteket kapjon, és részletesen tanulmányozza a tippeket és a táplálkozási iránymutatásokat, valamint kezeli a munkanapos diagramokat és jelentéseket.
Talán a legjobb alkalmazás az Android kalóriáinak kiszámításához, amely világszerte több mint 120 millió felhasználó értékelte. Az Ön egyedi menü kiválasztásához a MyFitnessPal hatalmas termékeket tartalmaz - több mint 6 millió elemet. Ezenkívül minden terméket részletesen részletezi a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, hasznos elemek és energiaértékek számával.
Az alkalmazás kiterjedt és megmunkált felülete van, ugyanakkor nagyon kényelmes a használatra. A telepítés után meg kell adnia a célját: a fogyás, a súly megszerzése vagy az aktuális karbantartása. Ön is megadja magasságát, súlyát pillanatban és életkorban. Ezt követően a MyFitnessPal egy napi kalóriatartalmat és bimbót hoz.
Például nézze meg, hogy az alkalmazás hogyan számolja ki az ember és egy nő szabványait 30 éve, súlykülönbségekkel és célokkal:
Ha napi fizikai erőfeszítéssel foglalkozik, tegye meg ezeket az adatokat a MyFitnessPal-ban, hogy a kalóriák kiszámításához alkalmazza az érintő ajánlásokat. Még pontosabb adatok vannak rögzítve a fitness modulok összekapcsolásakor: karkötők, óra és pulsométerek.
Az alkalmazást az 5 opció főmenüjén keresztül kezeli:
- A súlyváltások. Itt minden nap jelzi, hogy hány kilogrammot hagyott le vagy szerzett. Ön is csatolhat egy képet az egyértelműség érdekében;
- Feladatok. Válasszon a 350 pont listájából, melyik tevékenységet tartalmazza a napi edzésekben;
- Ételek a menüben. Itt vannak a receptek reggelire, ebédre, vacsorára és snackre, amelyekből a napi menü áll;
- Víz. A megfelelő teljesítmény fontos eleme, mivel a fitness menü a folyadék kötelező egyensúlyát feltételezi;
- Állapot. Egyfajta napló az Ön állapotáról, ahol megadhatja, hogy a menüből tetszett a legtöbbet, mint a jólét, emlékezteti magát az elkövetkező napokra és még sok másra.
A kiváló "chip" alkalmazás az ötletek egy része a menüben. Itt a legérdekesebb és hasznos receptek külön csoportokba vannak összeállítva. Ha minden reggel fáradt vagy, ugyanaz a zabpehely, ez az opció teljesen megfelelő alternatívát kínál.
Az alkalmazáson keresztül a MyFitnessPal fórumra lehet menni, ahol a világ minden tájáról származó felhasználókat ötletekkel, megjelenítésekkel és receptekkel cserélik.
Felhívjuk figyelmét, hogy a funkciók teljes összeszerelése elérhető az alkalmazásban, amikor fizetett változat 30 dollárért évente.
Az Ön egészségének nyomon követéséhez nem csak a legjobb kalóriatartalomra van szüksége. A Google Play Áruház egy csomó különleges kisalkalmazások, melyek hasonlítanak a vízfogyasztás, mondjuk lépéseket, így referenciákkal betegségek és gyógyszerek segítségével megszabadulni a rossz szokások. Az ilyen programokról további információk találhatók az Android orvosi alkalmazásokban
8 Fit.
Egy másik népszerű Android Calorie alkalmazás alkalmazás, amely tartalmazza a teljesítmény naplót, 350 gyakorlat összeszerelését és számos képzési programot.
A 8 illeszkedéssel végzett munka megkezdése előtt ki kell töltenie egy kis űrlapot, ahol meg kell adnia:
- Paul, életkor, magasság és súly
- Fitnesz-cél
- Jelenlegi százalékos zsír
- Cél százalékos zsír
Ezután meg kell adnia, hogyan fogja össze az ételt és edzést. Itt az alkalmazás jó, mert relatív választási szabadságot ad. Például hetente 2-3 napig foglalkozik, és a táplálkozási mód nem rendszeres. Vagy fordítva, a maximális eredményeket csak egy hónap alatt szeretnénk elérni - hetente 5 edzést jelezünk, és szigorúan megfelelünk az élelmiszerprogramnak.
Ha az alkalmazást teljes egészében szeretné használni, minden funkcióval és képességgel, akkor havonta 286 rubel fizetett előfizetést kell vásárolnia. Ez azonban nem történhet meg azonnal - 8 illeszkedés 30 napos próba-hozzáférést biztosít az összes lehetőséghez.
Az alkalmazás által kiválasztott kinevezési program megjelenik a "Habits" lapon. Itt van egy alkalmazás a telefonon a Calorie 8 Fit kiszámításához napi menü reggelire, ebédre, könnyű snackre és vacsorára. Ugyanez a rész megjeleníti a képzést, és ha szinkronizálódott a Google Fit Aggregator - szintén a lefedett lépések száma is.
A Calorie Counter 8 Fit fontos jellemzője a táplálkozás személyes preferenciáinak nagyon rugalmas elszámolása. Meg tudjuk tisztázni, hogy a személyes menüje zöldségből és tenger gyümölcseiből kell állnia, és jelzi, hogy a legtöbbet szereted. Ezenkívül tisztázható, hogy a komplikált receptekhez, például 3-5 összetevőtől helyezkedik el.
A menü frissítési frekvenciája is konfigurálható. Az új receptek minden héten megjelennek az étrendben vagy minden nap.
A mellékletben vannak, és számos további lehetőség van:
- Fitness bemutató, amelyben az egészséges táplálkozás alapelvei részletesek.
- Gyakorlatok gyűjtése betűrendben;
- A szakácskönyv - hasznos lesz, ha úgy dönt, hogy önállóan egy energiaprogramot készít magának.
Az egyetlen mínusz alkalmazás az orosz hiánya. Ezt azonban kompenzálják a bőséges illusztrációk és videó épületek.
Ha szükség van a kalóriák egyszerű és kényelmes kiszámítására a fogyáshoz, a FatSecret alkalmazás egy nagyszerű lehetőség ingyenes letöltéshez. Ez a mobil program nem veszi figyelembe a képzést és a testmozgást, hanem vizuális képet ad a táplálkozásról.
Az alkalmazás a fizikai adatok és célok alapján kiszámítja a napi kalóriatartalmat. A gyorsválasztás menüben megtalálja a szükséges termékeket. Az alkalmazásban egy kényelmes ruha. Élelmiszert lehet keresni az Éttermek éttermekben, a népszerű márkák, szupermarketek és általános kategóriák szerint.
Lehetőség van egy vagy egy másik terméket egy vonalkódon keresztül (például, ha a boltban lévő pillanatban vásárol), vagy a címke pillanatképén keresztül.
Tervezett magadra a teljes menü, az összefoglalóban nyomon követi, hogy mennyit követ a program. Az alkalmazás pontosan figyeli a BJO, a szál és a cukor minden egyes egységét. Minden eredmény megjelenik a vizuális diagramokon, amelyek segítenek nyomon követni, hogy helyesen lett kiválasztva az adagoláshoz.
Regisztráció az alkalmazás hozzáférést biztosít a Fatsecret közösség, ahol az alkalmazások által cserélt recepteket és beszélni az eredményeket. Bármelyikükben feliratkozhat, és követheti az egészséges táplálkozás történetét.
Ha a kalóriaszámláló nincs elég partíciót gyakorlatok, telepítse a legalkalmasabb fitness alkalmazások az Ön android, amely segít megőrizni a szervezet tónusú naponta.
Egy ingyenes mobilprogram, amely a kalóriák kiszámításához legmagasabb alkalmazásokba esett, elsősorban az egyszerűségét és a láthatóságát. A napló táplálkozásának összes fő funkcióját csak három szakaszban gyűjtik össze:
- Élelmiszer naplója. Rendszeresen ad adatokat, amit eszik, és hányszor naponta. Sajnos a rubrikátor nem itt van, ezért a termékeknek általános keresési karakterláncon kell találniuk. Minden terméket egy részletes kártya kíséri, az energiaértékről, a BPU és a kalóriák mennyiségéről.
- A súlyváltások. Minden nap ünnepli a kilogrammodat, és a végső dinamika megjelenik a táblázatban.
- Megosztott teljesítmény-összefoglaló és kalória-számláló. A körkörös diagramokon, nappali, heti és havi indikátorok jelennek meg az étrend összes termék összetételében.
A legtöbb hasonló napló táplálkozási alkalmazást fontos funkció jellemzi - jelzi az étkezések pontos idejét. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan kiszámítsa, mikor és mi az, hogy mennyi időt hagy az emésztés és asszimiláció.
Az egyetlen dolog, amit meg kell fagyasztani - hirdetési bannerek, amelyek a leginkább inopportune pillanatban jelennek meg a képernyőn. 180 rubel fizetett verziót vásárolhat. By the way, az új opciók megvásárlása nem adja hozzá.
Ennek a kérelemnek a jellemzője az Android kalóriáinak kiszámításához az Utility minősítésű termékek elosztása. Egy adott termék kiválasztásával összefoglalja, hogyan befolyásolja az egészségét:
- A. egy vitaminok és hasznos nyomelemek forrása;
- B. A termék nem káros, de a zsírok, a nátrium és a cukor több mint szükséges;
- C. Nem lesz káros, de nem szükséges túlterhelni;
- D. A tápanyagok egyértelműen kevesebbek, mint káros;
- E. Káros termék termék - Jobb, ha nem tartalmazza a programba.
A kérelem működésének elvét nem különösebben eltér az ilyen programoktól. Töltse ki a kérdőívet, kapja meg a kalóriatartalmat egy napra. Ezt a rügyek száma is jelzi. Ezután a listában megadja a menüben szereplő termékeket, és az alkalmazás automatikusan kiszámítja, hogy további termékeket, vagy éppen ellenkezőleg, távolítsa el a túlzott pozíciót.
A tiszta plusz alkalmazás az, hogy nem ülteti Önt szigorú étrenden. Ismerős termékeket fogyaszthat: hús, hal, desszertek. A fő elv itt van - ne tegyen túl.
Egy külön blokkban jelöli, hogy mennyi víz fog inni a nap folyamán. Ügyeljen arra, hogy megünnepeljük, hogy a nap folyamán sportoljon-e, hogy az élet élettartama a víz vételére vonatkozó helyesbb ajánlást hozott-e. Például, ha reggel az edzőteremben az óránkénti képzést tervezte, az alkalmazás 2-3 pohárban több, mint a napi ütemben, hogy kompenzálja a folyadék elvesztését a testben.
Azok számára, akik biztosan nem biztosak abban, hogy melyik termékeket tartalmazza az étrendükben, az életmód különböző élelmiszerprogramokat ajánl. A végső étrend-terv tisztázása érdekében a melléklet 40 pontból egészségügyi kérdőívet kaphat.
Mint a legtöbb hasonló életmód alkalmazás azt javasolja, hogy prémium előfizetést adjon ki az összes funkció eléréséhez. A költség 159 és 319 rubel között változik, az előfizetés időtartamától függően.
Yazio.
Vizuális és kényelmes kalória-számláló az Android számára, amely személyes táplálkozási felelős az Ön számára. Mondja el a fizikai adataidat és a táplálkozás célját, majd a yazio pontosan kiszámítja a napi kalóriatartalmat.
A Yazio egy teljes körű egészségügyi napló, amellyel 3 fő ponton keresztül irányítja a fitnesz tervet:
- Élelmiszerprogram reggelire, ebédre, délutáni iskolára és vacsorára
- Kiképzés
- Testsúly és mennyiségadatok
Bizonyos termékek hozzáadása az étrendbe, és jelzi a napi gyakorlatokat, egyértelműen látja, hogy a kalóriák aránya megváltozik: a cél és a jelenlegi aránya.
A Napi Yazio hasznos tanácsokat ad hozzá egy külön menüblokkhoz, például a fizikai terhelés és a megfelelő táplálkozás, illetve a víz alkalmazása révén, mint nagy súlycsökkenés.
A YAZIO-ban van, és a különleges táplálkozási programok kiválasztásának funkciója bizonyos receptekkel, amely egyébként figyelembe veszi a szezonális funkciókat. Például a tavaszi tavasszal az alkalmazás kiválasztja az étrendet a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termékekből.
Az alkalmazás összes funkciójának eléréséhez 600 rubel prémium verziót kell vásárolnia. Ez azonban elég megfelelő ár, mivel a termékek szilárd alapja (több mint 2 millió), rendszeres frissítések, ajánlások, programok és receptek. A mínuszokban érdemes az alkalmazás részleges adagolásának rögzítése. A főmenü lokalizálódik, de a recepteket az eredetiben adják meg.
Hogyan lehet kiválasztott alkalmazások a repülési okostelefonon megtekinteni a videónkban:
És hogyan gondolod, hogy jobb a kalóriák számítása? Ossza meg véleményét a cikk észrevételeiben!
A kalóriatartalom kalkulátor termékei és készételi ételek ingyenes és könnyen használható alkalmazás, amely lehetővé teszi a kalóriatartalom kiszámítását, amely elegendő pontossággal, fehérje, zsírok és szénhidrátok tartalma bármilyen termékben, valamint komplex ételekben áll két vagy több alkatrész.
Nincsenek extra és felesleges funkciók, amelyek komplikálják a munkát.
A kalorikus számológép fő jellemzői:
- kalóriatartalmat, fehérjét, zsírokat és szénhidráttartalmat hordoz 100 grammonként vagy bármely más szükséges tömegre
- automatikusan kiszámítja a kalóriát, a fehérjét, a zsírokat és a szénhidrátokat két vagy több termékből álló edényekben, amely lehetővé teszi, hogy kiszámítsa az edények kalóriatartalmát - levesből és kazánból a pirulától és a csészékhez a cukorral
- kényelmes és gyors keresés a termékek esetében
- a számológép több mint 3000 terméktétet tartalmaz.
- lehetőség van a számítások eredményeinek kinyomtatására.
- az alkalmazás a Windows operációs rendszerben működik
- a Video utasítás lehetővé teszi, hogy gyorsan elsajátítsa az alkalmazást, és kezdje el használni.
- ideális kalória és táplálkozási értékelés kiszámításához
Hogyan telepítsük a Calorie számológépet a számítógépen?
A Calorie Calculator alkalmazás letöltése és telepítése csak körülbelül 1 perc. Végezze el a következő lépéseket.
Az alkalmazás telepítve van és használható. A számítógép asztalánál a Calorie számológép címke létrehozásra került. Most a kalorikus számológép elindításához egyszerűen kattintson rá kétszer a bal egérgombbal.
Videó utasítások a Calorie számológép használatához
===
Készen áll arra, hogy gyorsan és biztonságosan csökkentse a súlyt?
Ezután tegye meg a következő fontos lépést - meghatározza a tápegység megfelelő kalóriatartalmát, amely gyorsan és az egészségre károsodás nélkül csökkenti a súlyt. Kattintson az alábbi gombra, hogy ingyenes konzultációt kapjon egy hatalmi szakemberrel.
Calorie számláló alkalmazásokra van szükség, ha egy személy fontos figyelemmel kísérni az étrendet és az élelmiszerből származó bejövő energia számát. Lehetővé teszik, hogy megkezdődhessen a termékeket az asztalra, automatikusan kiszámolja, hogy mennyit evett, és távolítsa el a képet kilocalóriákban. A külön alkalmazások képesek nem csak kiszámítani a már fogyasztott kalóriákat, hanem kiszámítani a fennmaradó, javasolják a termékeket, és még segítsen az étrend elkészítésében különböző célokra. Ezenkívül a fejlett programok képesek integrálni a sportrendszerekhez, mint például a Google Fit.
Milyen funkcióknak kell lenniük a kalóriaszámláló alkalmazásban
Ideális esetben a teljes funkcionalitású és kényelmes alkalmazásnak a következő funkcióknak kell lennie:
- Használt kalória rögzítése a felhasználó által megadott ételektől függően.
- A napi kalóriák és fehérjék, zsírok és szénhidrátok kiszámítása.
- Statisztikai veszteség és súlygyarapodás.
- A népszerű termékek kiválasztása és / vagy a saját termékeket meghatározott kalóriatartalmú és költségvetési paraméterekkel.
- Számviteli vízfelhasználóval.
Ez a szükséges minimum. Számos alkalmazás is képes speciális gyakorlatok biztosítására az extra, kiterjesztett statisztikák, mikroelemek és vitaminok elszámolásának, valamint több tucatnyi paraméter elvégzésére.
Top 10 legjobb kalória számláló alkalmazások
10 kalória
Egy egyszerű orosz nyelvű alkalmazás azok számára, akik fontos pontosság és láthatóság. Részletes grafikák: Elkészültek, hogy az első pillantás, az előrehaladás vagy a regresszió látható. Az adatbázisban sok különböző termék több mint 300 ezer. A saját referenciakönyvét is létrehozhatja, amely nem engedélyezi, hogy ne válasszon több tucatnyi elemből.
A számlálás és a statisztikák mellett motivátorok is vannak: segítenek az utat. Van egy ritkítás közösség, amelyet egymás támogatnak. Sajnos, a "Calorie" csak az Androidon működik. De a régi gadgeteken is megkezdődik a 4.0-es verzióval és magasabb verzióval. Könnyen szinkronizálható a Google Fit, és kihúzza az információkat a tevékenységről, hogy jobban kiszámolja a kívánt kalóriatartalmat.
9 Hasznos sport
Aranyos motivátor az alkalmazásban
Értékelés (2019): 4.2
Egy egyszerű mérő egy aranyos hörcsög, amely segít nézni a kalóriákat. Valami emlékezteti a régi tamagotchi játékot: az evés számától függően fogyni fog, vagy zsírt. Ezen kívül, hörcsög - nagy motiváció: jelentések, amikor meg kell enni, és ha már elég. By the way, megváltoztathatja a megjelenést: például egy hörcsög helyett egy mókus.
Kényelmes, hogy az élelmiszer nem osztható reggelire / ebédre / vacsorára: naponta legalább tízszer enni. Elég csak az evés termékek. Sajnos, a termékek listája nem túl kiterjedt - csak a közös energia opciók állnak rendelkezésre. Az alkalmazás több diéta-programot használhat. Beállíthatja a kalóriák számát és az étkezési vételi időt (értesítéssel).
8 kalória-számláló sit30
Kalória különböző hőfeldolgozással
(2019): 4.3
Egy gyönyörű alkalmazás, amely lehetővé teszi a kalóriák és a költségvetés rögzítését, a sikereket, és a kilogramm részletes kickback statisztikáit vezet. Úgy tetszik, hogy az alkalmazás vonzóvá teszi az eredményeket: minden felhasználónak van egy karaktere, amely tükrözi a súlyváltozásokat. A célok támaszkodása céljából is. A motivátor is lesz a csevegés, amelyben kommunikáció van a fogyás elvesztése között.
A készülékben saját recepteket készíthet a megfizethető termékektől, vagy a már elérhető. A termék kalóriatartalma, még a hőfeldolgozás módszerét is érinti, amelyet figyelembe vesznek. Edményeket adhat hozzá, amelyek hozzájárulnak a pontosabb számításokhoz. Az iPhones-en nincs mérő, bár a fejlesztők ígérnek, hogy hamarosan megjelenik.
7 Dine4fit.
Tartsa össze a koleszterinszintet
(2019): 4.4
Funkcionális eszköz alkalmas az egészségügyi állapotkövetéshez. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy ne csak a termék tartalmát és kalóriatartalmát, hanem a só, a kalcium, a glikémiás index mennyiségét és a koleszterinszint mennyiségét is megtanulja. Milyen hasznos azoknak az embereknek, akik fontosak ezeknek a mutatóknak, különösen a cukorbetegeknek. Igaz, továbbfejlesztett adatok csak a fizetett verzióban érhetők el.
Raktárkészletes edzések, hogy az alkalmazás figyelembe veszi a napi táplálkozási tervben. Vannak receptek is a megfelelő táplálkozás, kiszámítása a víz és az edény terv. By the way, a fizikai aktivitás kategóriákra oszlik, és a Dine4Fit egyfajta tevékenységstatisztikát vezet. Az alkalmazás elérhető az iPhone és az Androidon.
6 Khiki.
A legjobb alkalmazás a cukorbetegek számára. Van egy verzió a Windows számára
Értékelés (2019): 4.5
Egyszerű és kényelmes alkalmazás kiterjedt funkcionalitással. Elég letölteni és beírni a test paramétereit a diéta napi kalóriatartalmának kiszámításához. A fizetett verzió jelentősen bővíti a lehetőséget: Menü egy pár nap előtti, statisztikák minden alkalommal, létrehozva saját receptjei és több profil fenntartása egy modulban.
De a "Hiki" fizetése nélkül tudja, hogyan kell kiszámítani számos paramétert: Calorie, BJV, a zsír százalékos aránya, hasznos elemek és így tovább. Ezen kívül az alkalmazás úgy véli, a glikémiás index, glikémiás terhelés és a „kenyér egységek”, ami ideálissá teszi a cukorbetegek, amely figyelembe veszi ezeket a paramétereket a táplálkozás. Ez a Dine4Fit programot tartalmazza. Sajnos, nem működik iPhone-val, de van egy PC verzió.
5 életemű
A legjobb teljesítménytervező
Értékelés (2019): 4.5
Ez az alkalmazás vicces szlogen: "enni zsír - fogyni." Olyan, mert a fejlesztők meg vannak győződve: bármit is enni és fogyni, ha helyesen kiszámítja az evés kalóriatartalmát, és nem haladja meg a normát. Ez segít számolni a rügyek számának, ivóvízének és kalóriáinak számának számításában (mind a fizikai aktivitásból is megégett és égett).
A program számos népszerű étrendet és külön receptet tartalmaz a hasznos ételekhez. Az étkezést is tervezheti - például válassza ki a menüt egy hétre, vagy csak a rendelkezésre álló recepteket használja. Ez segíteni fog az étrendhez, és megszokja az új étrendet. A program támogatja az adatcserét a vezető fitnesz alkalmazásokkal, mint például a Google Fit. A motiváció esetében előrehaladási skála van.
4 Yazio.
A hasznos receptek legjobb könyve
(2019): 4.6
Olyan alkalmazás, amely képes teljes körű tanácsadóvá válni a megfelelő táplálkozás és a fogyás. Nemcsak kalóriákat tarthat, hanem talál egy receptet néhány ízletes és hasznos ételhez. Az adatbázisban több mint kétmillió különböző termék, ezért válassza ki, hogy mit.
Az alkalmazásban megőrizheti az élelmiszer naplóját, a kalóriát és a Budge-t, válassza ki kedvenc ételét, vagy adjon hozzá valami újat az adatbázishoz. Kényelmes, hogy a Yazio elvesztheti a veszteséget, vagy egy tömegcsoportot, valamint figyelembe veszi a tevékenységet a terv kiigazításához. A fizetett frissítés lehetővé teszi, hogy jelentősen bővítse a funkcionalitást: tucatnyi új recept hozzáadódik hozzá, további elemzési paraméterek, minősítések és így tovább.
3 Fatsecret.
Jó widget az asztalon
Értékelés (2019): 4.7
A New York-i magazin magazinban ez az alkalmazás a legjobb kalóriaszámolásnak tekinthető. És nem csak így: egyszerű, rendkívül pontos a bimbózás és a különböző elemek szempontjából, és kellemesnek tűnik, és nem túlterheli az okostelefont. Amellett, hogy a napló és a tevékenység az alkalmazásban nyomon követheti az alvást.
Nemcsak a javasolt termékeket és ételeket választhatja, hanem önállóan lép be a kalóriát és a részeket, hogy a számítás optimális legyen saját magának. Az alkalmazás integrálódik a Google Fit és más hasonló alkalmazásokkal, amelyek megkönnyítik a tevékenységadatok, a súly és egyéb paraméterek bejutását. A FatSecret jó rendszerrel rendelkezik a cél és a kényelmes widget beállításával, amely tükrözi az étrend és a zöld összes szükséges információt.
2 myfitnesspal.
Kiterjedt tevékenységek listája (több mint 350)
Értékelés (2019): 4.8
A MyFitnessPal számológép iPhone és Android kínálja a legtöbb részletezett előírások függvényében a padlón, a cél (fogyás, karbantartás vagy súlygyarapodás), az életkor és az életmód. Az alkalmazások adatbázisában több millió különböző termék. Az adatbázis minden termékét nemcsak a kalóriák száma jelzi, hanem információkat is tartalmaz a BPU-ről és hasznos elemekre és vitaminokra is. Ez a program 2017-ben is ajánlotta a táplálkozásiistákat.
A számológép tájékoztatást is adhat a terhelésekről az ajánlások kijavítására: raktáron több mint 350 tevékenység. Figyelembe veheti a megadott folyadék térfogatát. Emellett az alkalmazás minden nap ajánlott menüjét biztosítja. Van egy napló olyan államok, ahol benyomások és érzések írhatók.
1 Samsung Egészség
Teljes nyomkövető rendszer plug-in alkalmazásokkal
Értékelés (2019): 4.9
Az alkalmazás a legtöbb szerkentyű számára elérhető a viszonylag új Android System 6.0 és újabb verziójában: a régi eszközök nem támogatottak. Ez egy teljes rendszer a fizikai állapot nyomon követésére. A több tucat paramétert, tevékenységet, terméket lehet követni. Különben is van egy vonal a fogyasztott koffein!
Számológép Kalorie Kényelmes: Több ezer terméknév és kényelmes mennyiségű mennyiségek (grammokban vagy részekben) Készítsen kalóriaszámlálást és Bzu elemi. Továbbá az alkalmazás képes kiszámolni, hogy mennyire van szüksége, és figyelembe veszi a fizikai aktivitást és a képzést. A versenyképes rész motiválja: sok mutatóban versenyezhet más felhasználókkal: például a lépések számában.
Ez a program hasznos lesz a sportolók számára, akik megfigyelik az étrendet és azokat, akik egy bizonyos értékig akarnak súlyozni. A program beépített naptárral rendelkezik, amelyben minden nap meg kell adnia a pontos mennyiségű ételeket és termékeket. Segíteni fogja és kiegyensúlyozza az ételüket. Minden edény vagy termék pontos kalóriatartalmú értékekkel rendelkezik, így megértheti, hogy mely termékeket kell kizárni az adagból, vagy cserélni másokkal.
A szoftver a Microsoft - Calcular Calculator "Surser" alapján működik, ingyenes Windows 7, 8, Vista és XP rendszer esetén. A feltételesen ingyenes fejlesztési státusz bizonyos korlátozást szab ki az ingyenes verzióra - akár 300 bejegyzés is rendelkezésre áll. Ahhoz, hogy ezt a számológépet folyamatosan élvezhesse, licenckulcsot kell vásárolnia. Számtalan számológép program letölthető ingyenesen, hogy megismerhesse magát a munka és a funkcionalitás elvével.
Képességek:
- részletes táplálkozás és súlyelemzés;
- a súlyváltozás dinamika pontos grafikonja;
- a fehérjék, zsírok és szénhidrátok fogyasztása grafikonja;
- több mint 600 termékkel és ételekkel kapcsolatos információk.
Működés elve:
a program munkapáiban megtekintheti a naptárat, a gombokat az edények és termékek hozzáadásához és eltávolításához, valamint a kalóriatartalmú gombok, a mérési súly és a dinamika megváltoztatásának ütemezéséhez a kiválasztott időszakban. Adhat hozzá egy edényt vagy terméket az étrendjéhez az "Egy edény hozzáadása a menüben" vagy a "Termék hozzáadása a menübe". Ezt követően kattintson az "Ütemezés" gombra, és megtekintheti a használt fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a súlycsökkentés dinamikáját.
Előnyök:
- egyszerű és kényelmes program;
- az ingyenes kalória-számológép letöltésének lehetősége;
- a program munkájának részletes leírásának elérhetősége;
- menü oroszul.
Minuszok:
- csak 300 bejegyzést adhat meg az ingyenes verzióban.
A Calorie számológépben a termékek és az ételek kalóriatartalmáról szóló összes információ összegyűjtésre kerül. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok számának részletes leírása részletes leírása, amely nagy szolgáltatást nyújt azok számára, akik ezeket a paraméterektől függően szeretnének étrendet alkotni.
Például egy sportoló számára egy sor izomtömeg kell használnia termékek nagy a fehérjék és a magas kalóriatartalmú termékek magas zsírtartalmú kell megszüntetni az emberek a diéta. Javasoljuk, hogy letöltsük a kalóriaszallatos számológépet ingyenesen az SMS nélkül mindenkinek, akik nem közömbösek az egészséges táplálkozáshoz.
