Természetesen, hogy elkerülje a másnaposságot, a legjobb módja annak, hogy tartózkodjanak az alkoholos vagy alacsony alkoholos italok használatától. De, mert egy ilyen kedvenc új év közeledik a kevésbé szeretett pezsgőt. A webhely csak néhány egyszerű szabályt említ, és egy másnaposság megkerül.

• Hogy ne legyen részeg az újév előestéjén

Boldog új évet! Új boldogsággal! Boldog új! .. de. Az érzések, a benyomások és az élet teljességének meg kell őriznie egy dolgot. Jó, örömteli, jelen ... vagy inkább, egyet. A kérdésre adott válasz. Hogyan lehet az új évet, valójában az új év, és nem egy másik oka a józanul? Hogyan lehet az egészségügyi összeomlásunkat az ünnepi asztal alatt? Hogyan készítsünk "hulladékot", hogy ne diagnosztizáljon minden, amit találkozunk? Igen, több kérdés. De a válasz az egyetlen. Megtudjuk. Rájön. .

Hello, vagy búcsút?

Hagyományosan elkezdünk - pezsgőt. És nem csak azért, mert így van elfogadva, és azért is, mert a pezsgő kiváló aperitif. Ez izgatja az étvágyat, beállítja a szórakozást, felkészíti a gyomrot az ünnepi "kötelességre" az ecstasy körülményeiben. Végtére is, nem hiába pezsgős - Aphrodisiac. Természetesen, ha ez egy ajándék, nem Schmurdyak, akinek az új év előtt - ömlesztve.

Ezután - a gasztronómia kanonjai szerint a táplálkozás törvényei és csak hangos indok - fehér borok fognak menni. Vékonyabb és finom, mint piros. Különösen - saláta alatt (zöldségekből, madarakból, halakból és más "finom") alatt. Ezután - piros. Az újév asztalának fő díszítése alatt. Pontosan mi - döntsd magad. És ha szeretné, hogy cserélje ki a vörösbor valami fok (vodka, brandy, chacha, whisky, brandy, Calvados, Rum, Gin, Tequila, Moonshine ...) - Döntsd is. Csak lélegezzen más módon. És akkor megszokjuk. És az N-TH üveg után, nem számít számunkra - lélegzik, vagy sem. És N + N után, egyáltalán elfelejthetjük Önt. Még a "hello" helyett is felejtsd el, hogy "búcsút" mondani. Tetszik ez az új év?

Élet, vagy részeg hallucináció?

Nekünk is. Ezért ne versenyezzünk - aki gyorsabb, mint a nallet, és inni. És még nem is néz ki, mint mások. Hagyd, hogy tegyék őket. Mindegyikhez problémákat okoz. És nem problémák. De - önmagában. Ezért próbálunk ragaszkodni néhány "telepítéshez", amellyel javasoljuk, hogy megismerje magát.

Nem próbáljuk használni a fúziós olajokat. És akkor nem csak a memória kikapcsol, de mindez a fejben van. És nem csak a fejben. Nem "komposzt". Ez nem keverjük össze a Champagne-t Vodkával, Tequila-val Kölnel, Calvados sörrel, Moonshine a samponnal és így tovább. Természetesen valaki a Molotov koktéljainak támogatóitól az ilyen keverékek számára kíváncsi lehet, de nincs.

Ő ivott, kikapcsolta, felébredt a gnómok környezetében - ez nem számunkra. Polírozó sör - és magunk, és laza pantagryel - nem számunkra. Csere snack szippantás kaktuszok és elfek - nem számunkra. Öltözzük az alkoholt a szalmain keresztül, amiből a hercegnő egy békává válik - nem számunkra. Általánosságban elmondható, hogy az üdülés átalakulása a teljes alkoholfantáziára nem számunkra. És nem az Ön számára. Ha csak azért, mert az életben részeg hallucináció nem az, amit találkozunk.

Természetesen az alkohol ünnepi asztali attribútum. Jaj. Az arca a hasát szinte hagyomány. Jaj. Ébredjen ebben a nagyon salátában, és az orr és az arcához ragaszkodó leküzdési év felfedezése szintén sajnos. Ezért számos ajánlás.

Ha úgy dönt, hogy bort iszol - inni kizárólag bor. Ha megálltál a vodkán - álljon ott. Természetesen a pezsgő elkerülhetetlenül ... nem kérdés. De figyelembe véve - ez már provokáció. Tehát ha megtéveszteni kívánja magát - megtéveszteni. Az elkövetkező évre mindenképpen példaként szolgál.

Falatozás. Nem az első és a második, tizedik és tizenötödik, harmincharmadik és negyvenhét. " És mindegyik után. Ellenkező esetben a negyven-nyolcadikig, csak ne élj. Igen, és a tizenharmadik - kétséges. Reméljük, hogy nem tetszik ez - mérhetetlen, infinitív és együttműködő - opció? És akkor a kérdés "ital, vagy nem inni?" Lonely lóg a levegőben ...

Boldog új évet!

Mindenesetre - ünnepelni. Természetesen nem "glade", hanem az új év. Találkozz, jelölje meg a táncot - őszintén, nem a Bodier diktációja alatt. És élni - most, az új évben. Nem azért, hogy megszáradjon, majd „esik az alján a jól”, és úgy, hogy a nyaralás ünnep volt, a mosoly ragyogott az öröm, az új szép volt, és a gyerekek nem elrejteni előlünk az ágy alatt, de Az életének és az egészséges boldogság felé fordultak. Minket. Ön. Újév. Együtt együtt. Kellemes vakációt!

Azonnal figyelmezteti Önt, hogy csak egy módja van, hogy alkoholt fogyaszthasson, ne tegye túl sokat, és ne gondoljon reggel: "Jobb lenne, ha tegnap meghaltam." A módszer nagyon egyszerű: számolni kell, hogy mennyit tud inni. És korlátozza ezt az adagot. Mennyit fogyaszthat alkoholt? Sajnos, a WHO ajánlásai szerint a normája csak 20 ml tiszta etanol naponta. Az italok szempontjából ezek teljesen könnyek: körülbelül 50 ml erős alkohol típusú konyak vagy vodka, 125 ml vermut vagy 175 ml bor.

Horror, igen? De valójában, aki az alkoholszámáról beszél, amely határozottan nem fogja megsérteni az egészségét. Ami az adagot illeti, amely nem fog küldeni a kiütéshez - egyedileg kell kiszámítani. És a legfontosabb dolog itt nem számok, de pszichológiai képzés: előzetesen meg kell tiltania magát, hogy többet iszik, mint a könnyű mérgezéshez. És ez a leginkább "könnyű mérgezés" már meg kell számolni a szemüvegre - a múltbeli tapasztalatokra támaszkodva. És simán inni.

Káros mítosz: néhány órával az ivás ünnepe előtt, hogy "felmelegítse" a testet

Úgy vélik, hogy így elkészíted a testet az elkövetkező szórakoztatóhoz, mert ha előre meghozza az alkoholt előre, akkor a kívánt pillanatban teljesen élesített - a szükséges enzimekkel a kész. Azonban a közelmúltban a tudósok kiderült, hogy lehetetlen növelni az alkoholmentes dehidrogenáz aktivitását. By the way, emlékszem erre a szóra, mert ez egy csodálatos teszt: Ha nem mondhatod - biztosan elég. Tehát, ivás előre, csak növeli a terhet a májon - és semmi más.

Mit eszik ez, hogy ne legyenek azonnal?

Biztosan tudod, hogy nem tudsz inni egy üres gyomorban. Még akkor is, ha azt tervezte, hogy nem csak az újévi vállalati, hanem három vödör fojtására is inni, még mindig előre kell enni. Kérdés: Mi és milyen mennyiségben van? Válaszolunk: Ne hagyjon édességeket, zsíros ételeket, és ne tegyen túl. Mert annál többet eszik, a lassabb alkohol felszívódik. De nem fog eltűnni bárhol. Ez abban a pillanatban, amikor az étel, végül, meg fogja emészteni, akkor az összes részegre fogsz fedezni. Általánosságban elmondható, hogy körülbelül három vödör étel, igen.

Népszerű

Káros mítosz: meg kell enni egy darab iszap vagy szendvics vastag rétegű olajat. A zsír nem ad alkoholt

Tény, hogy a gasztrointesztinális traktus szívófelülete száz négyzetméter. Meg kell enni egy sertést, hogy oly módon, hogy legyőzze a ravasz zöld kígyó.

Enned kell!

Igyál alkoholt a vállalati pártnál rossz szokás, biztosan meg kell enni. A probléma csak az, hogy általában az asztalon túl sok snack és minden olyan ízletes, igaz? Tehát segítsen a testedben, és ne próbálja meg a gyomrot a rakomány raktárába fordítani a nukleáris háború esetében: Válassza ki a leginkább tetsző snack típusát, és ne keverje össze másokkal. Természetesen a sauer bogrács és a csokoládé gyümölcsét mutathatja, de nagyon nehéz az alkohollal együtt emészteni. Stroke-s.

Káros mítosz: minél szorosabban enni - a józan marad

Ahogy már beszéltünk, egy sűrű snack nem törli az alkoholfogyasztást, de csak lelassul. Tehát az ellenkező hatást fogja elérni: többet fogsz inni, mint amennyire következik. De a veszély nem ebben, de abban a tényben, hogy a teljes gyomor a bőséges helyreállítással kombinálva túl nagy terhelés a hasnyálmirigyen. És Hello újra, Sanfayans barátja!

Ne keverje el az italokat

Alkoholfogadási szabályok: Nem szénsavas vízzel és gyümölcslevekkel keverheted. Nos, minden talán. Ha a csillogó borokat szeretné - és korlátozza, és korlátozza: a "mágikus buborékok" szén-dioxid felgyorsítja az alkohol felszívódását, így a lövés, részeg pezsgő után véletlenül az asztal alá eshet.

Káros mítosz: nem lehet csökkenteni a fokozatot, és felvetheti!

Valójában nem számít, hogy egyáltalán nem számít, hogy a különböző erődök italok fogyasztása, - a mérgezés bizonyos adagban etanolt okoz, és mennyire hígították ezt az adagot - nem számít. Egy másik dolog az, hogy te, kezdve az estét a borból, hozzászoksz egy bizonyos sebességű mérgezéshez: csak egy kis alkohol jött, majd egy kicsit több, egy kicsit ... és hirtelen egy szilárd adagot ér el. Amelyre teljesen nem áll készen, természetesen. Tehát, ha fel fogsz emelni minden pirítóst - ne változtassa meg az italt.

Használjon pszichológiai és biológiai trükköket, hogy maradjon a lábakon, amikor mindenki más le van kapcsolva.

Mit kell tenni az alkoholfogadáshoz

1. felmelegedni

Bizonyították, hogy a rendszeres edzés segít az alkoholfogadás negatív következményeinek kezelésében. De ha valami nem volt napi fizikai aktivitással, érdemes fizetni egy órát, hogy legalább reggel a vázolt ünnep előtt gyakoroljon.

2. "előmelegítés" máj

Kezdve felkészülni a bőséges felvételi költségekre körülbelül egy órával előttük. Egy kis alkoholt inni. Ez teszi a májat olyan enzimeket termelnek, amelyek az alkoholon áttörnek. Amikor a jelen szórakozás ideje jön, fegyveres lesz és készen áll a csatára. Az alkoholt a vérben gyorsan újrahasznosítják, és a mérgezés sokáig nem lehet késni.

3. Nos frissítés

A hangsúlyt olajos élelmiszer-zsírra, olajjal, diófélékkel vagy zabpehelyrel kell ellátni. Ezek a termékek a gyomor falát borítják, és zavarják az alkohol felszívódását.

Igaz, ez a film rövid életű. Ezért ez a trükknek van egy keringési oldala: Amint a védőréteg a gyomorban eltűnik, a részeg korábban azonnal és váratlanul eltalálja az elmét.

4. Eszik a kanál száraz élesztő

A kényelem érdekében a joghurt vagy a túróhoz adhatók. A speciális enzimnek köszönhetően az élesztő egy párban fog működni a májral, és segíti, hogy gyorsan lehessen kiválasztani, és még mielőtt belépne az erekbe.

De nem szükséges erre a trükkre támaszkodni. Ha az élesztőhez cukrot adsz, akkor alkohol termelésével foglalkoznak, és nem hasítanak. Tehát ne futjon édes.

5. Igyon több aktivált szén tablettát

Elnyeli az alkohollal és az alkoholban lévő káros anyagok egy részét.

Mit kell tenni az ünnep alatt

1. Ne felejtsük el az aktivált szén- és zsíros ételeket

Ha nem lehet előre felkészülni, az aktivált szén és az olajos élelmiszerek továbbra is működnek. Az alkoholnak bőségesnek kell lennie ahhoz, hogy enni, miközben nem mozog, hogy ne növelje a gyomor és a máj terhelését.

2. Ne keverje össze az italokat, és ne csökkentse a fokozatot

A legjobb, ha egy ismerős italt választhat, amit az egész este inni fogsz. Egzotikus kombinációk kemény felting folyadékok, talán fantázia, de ugyanakkor kiszámíthatatlan hatása van.

Válassza ki azt az alkoholtípust, amelyet már megpróbált és tolerál. Ha még mindig szeretnél valamit megkóstolni, erősebbnek kell lennie, mint az előző ital.

3. Ne igyon szénsavas folyadékokat

A buborékok felgyorsítják az alkohol szállítását az agyba. Ezért érdemes elkerülni a sört, a pezsgőt és az édes szódát, és annál jobban összekevered őket erősebb fickóval.

4. híg alkohol

Ez a módszer az ókori görögök időtartama óta ismert, amelyek segítettek a bort, de nem tartották tiszteletben azokat, akik gyorsan megfulladtak. A vízzel vagy gyümölcslével hígított hosszú ital szinte egész este, ugyanakkor józan elmenekülhet.

5. Nyomja össze az alkoholvizet

A feleknél az alkohol gyakran csak a gondolatok hirtelen megdöbbentette a szomjúságot. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, inni vizet, mielőtt a következő borospohár, és ezután. Végtére is, a víz lefogja a jobb gyümölcsleveket és az édes italokat.

6. nyújtó öröm

Igyál az alkohol egy részét óránként. Nem számít, hogy mi az: egy pohár vodka vagy egy pohár bor. Tehát ez a mérgezés nem csökken hirtelen, a forró italok fogadása az idő múlásával.

7. Több lépés

A fizikai aktivitás gyorsabban segít megbirkózni a mérgezéssel. Ezenkívül lehetővé teszi a józanul, hogy értékelje annak állapotát: Ha a lábak forrasztottak, ez azt jelenti, hogy itt az ideje szünetelni a pirítósok között.

Táncolhatsz vagy sétálhatsz a friss levegőben - mindez csak hozzájárul a fej tisztázásához. Azonban fontos, hogy ne túlbecsülje, mert az alkohol növeli a szív terhelését.

8. Ismerje meg azt mondani, hogy "nem"

A legegyszerűbb és legegyszerűbb út a legnehezebb módja annak, hogy elhagyják az alkohol többlet részét, még akkor is, ha csendes vagy, hogy még egyszer inni. Előzetesen fel lehet jönni, hogy válaszoljon a szent kérdésre "Nem tisztelsz engem?", És nem lehet egy üveggel vagy egy pohárral.

És nem számít, hogy ez lesz: Juice vagy ártalmatlan szóda. Boldog lehet örömmel minden alkalommal, és elkerülheti azt, hogy segítsen valami erősebb italt.

Újévi Éve veszélyes idő. Az üdülési táblázatban nem csak sokféle snack, hanem egy jó palack akkumulátort vár. A hagyományos pezsgő mellett egy vörös bort talál, és valami más erősebb. És ne inni a régi év vezetékét és az új - az új - nos év találkozását, ez nem kategorikusan lehetséges. Ilyen helyzetben nagyon könnyen használható felesleges, mert egy pirítós azonnal helyettesíti mások, a barátok nevetnek körül, és sok téli ünnepek kerülnek előre.

Sokan elfelejtik az intézkedés érzését, és egy bőséges snackre vitték, minden komolyba kerülnek. És aztán felismerik magukat ... Ugyanakkor nem leszünk szomorúak.

Annak érdekében, hogy ne legyen fájdalmasan szégyellve, és január 1-jén reggel megsérüljön, meg kell emlékezni az egyszerű biztonsági intézkedésekre.

A párt meg kell enni. Mert az első toast mindig váratlanul túllépi. Tehát még mindig nem mozogsz - kettős előnyökkel. A sütés és a tejtermékek snackekként alkalmasak, a gyomor és a belek falait borítják, lassítják az alkoholt a vérben.

Aktivált szén, 1 tabletta 10 kg súlyonként, jó lépés. És fél vagy enyhén nagyobb adag, akkor 3-4 órát kell inni az ünnep előtt, és a fennmaradó összeget fele osztja és inni 1,5 és fél órával a téma előtt.

Lelassítja az alkohol felszívódását. Nyers tojás vagy kanál napraforgóolaj.

Ne igyon szénsavas italokat - felgyorsítja az alkohol szívását a vérbe.

Egyszerű víz van a csúcsok között, hogy másnap reggel ne szenvedjen másnaposságtól, és elkerülje a kiszáradást.

Ugrás a toasts, függetlenül attól, hogy milyen nehéz. Tudod megvalósítani az állapotomat, hogy csak 15 perc múlva csak 15 perccel a részeg után, és ha mindig fel kell emelni egy poharat, akkor a mérgezés minden bizonnyal váratlanul megmarad.

Próbáld meg inni ugyanazt az italt. Különösen nehéz esetekben még a vodka márkái is keverhetők maguk között - ez befolyásolja a jólétet.

Ha elkerüli a sokszínűséget a jól használt italokban, akkor gyenge és erős, azaz a borral kezdődik, hanem a vodkával.

Kerülje a pezsgőt és a sört. A szénsavas italok nagyon gyorsan felszívódnak a vérbe, és rontják a helyzetet.

Ne felejtsd el a snacket. Legjobban - húsételek, jó sajtok és füstölt halak. Lassítja az alkohol burgonya, savanyúság és savanyú snackek hatását is - semlegesítik az alkohol egyes összetevőit.

Annak érdekében, hogy megbánjon egy kis mérgezésre, inni néhány citromlevet, vagy enni egy nagy citront.

Ha úgy érzi, hogy az utolsó pincészet felesleges, próbálja meg az Oister - józan koktél. Ő vezethet egy értelemben, ha a fej kissé zaj, segíteni fog a következő nap jól érzi magát, elkerülje a függőséget, a táplálkozási és vitaminok miatt, de nem remélem, hogy rendezni a halott részeg.

Osztriga konyakkal

• 30 ml brandy,
• 2 csepp tobasco,
• 2-3 ml citromlé,
• 1 tojássárgája.

Egy üvegfelvételekben gasztmenti a tojássárgáját, a csepegtetőt tobasco-t, a citromot megszórjuk és öntsön Cognac-t. Ital Salvo.

Keverjük össze, mielőtt egy lakoma egy kanál pékség élesztő vízzel vagy joghurttal, majd használjuk a kapott keveréket. Egy ilyen "koktél" után természetesen nem tudsz teljesen semlegesíteni az alkohol hatását, de enyhén csökkenti - elég. Néhányan nem tartanak ilyen módon hatékonynak, de valaki nem segít.

A legerősebb alkohol üres gyomorban működik. Az étel egyfajta pufferré válik, amely nem ad azonnali kaletet, és elkezdi énekelni a dalokat a Chanson klasszikusainak repertoárjától. Ezért először megkóstolom a csodálatos salátát, majd lehetséges egy kis gyümölcsöt enni, és próbálja meg forró. Ideális esetben fehérjékben gazdag zsíros élelmiszer található, szénhidrátok.

Milyen gyakran inni csak a vállalat másoknak. Gondolj - tényleg egy másik után akarsz önteni. Azonban, ha gyakran kis károsodást fogyaszt, gyorsabban lehet részeg, mivel az alkohol elkezdi megemészteni a gyomor felé vezető úton. Ezért azt tanácsoljuk, hogy szünetet tartson minden kis kortárs között, más italok (mondjuk, tea) és az élelmiszer.

Ha úgy érzi, hogy nem tudsz fizikailag ülni az ünnepi asztalnál, öntsön magadat időről egy pohár vízre. Vigyázz magadra, hogy mindegyik verem vagy üveg után teljesen inni. Tehát "megtéveszted" a gyomrát, és sokkal korábban érezni fogja, hogy ki van töltsön, mintha alkohol lenne.

Ha úgy állítod, hogy a cél, hogy ne használja annyi alkoholt az ünnepi éjszaka, és jó időt tölteni szeretteivel, és élvezze az ízletes ételeket, majd valószínűleg sokkal kevesebbet inni fog. Ha azonban az ünnep a maximálisan történik, akkor sokkal gyorsabban lazít, mint az ismeretlen emberek társaságában. Fennáll annak a veszélye, hogy elveszítené az intézkedés érzését, hiányzik egymás után. Ebben az esetben próbálja meg memorizálni, hogy hány pohár már ivott, vagy kérjen meg valakit, hogy segítsen a számolás.

Ugyanilyen fontos, hogy előre megteremtse az intézkedést, amely után nem lehet az asztal miatt. A leginkább ünnepélyes átlagos személy alatt elegendő ahhoz, hogy óránként egy italt ragaszkodjunk (bármilyen sör, bor vagy rhot). By the way, a nők ajánlott aránya 2 ital, és a férfiak - 3.

Ugyanakkor fontos, hogy ne felejtsük el elfelejteni, hogy mindegyiknek sajátja van, és a kilogramm által fúrt tömeg mennyiségétől függ. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy túl vékony, sokkal kevesebb alkohol az állapot, mint a normál alkotmány vagy túlsúlyos emberek. Próbálja figyelmesen hallgatni az érzéseit, és ne hagyja ki az első jelet, amikor Ön. Készítsen egy órát azonnal, amint a fej egy kicsit forgat és zümmögést indít.

Két vagy több alkoholtartalmú ital keveréke nemcsak az ízek palettája, hanem különböző vegyi anyagok is. Az ilyen koktél tartalma könnyen megzavarhatja a testét, amely adalékanyagokat igényel. Ennek eredményeképpen kockáztat egy adagot egy részre, majd felébredsz a következő napon egy törött fejjel és rossz memóriával.

Egyáltalán nem szükséges inni egy teljes pohár sört, hanem azt tanácsoljuk, hogy próbálja meg a "Shender" -et - a limonádéval kevert könnyű sört. A bort forralt vízzel hígíthatjuk 1/3 alkohol arányában a folyadék 2/3-án (azt tanácsoljuk, hogy forrását adjon a pirosra, és fehér - hideg vízbe). Fontos megjegyezni, hogy kisebb mennyiségű alkohol nem csökkenti hatása egyáltalán. Tartsa nyomon a szabályt 1 óra - 1 ital, még akkor is, ha hígítják.

A barátaid a vidám pirítósokat annyiszor tudják hirdetni, de ez nem jelenti azt, hogy minden alkalommal, amikor szikrázik az üvegből, teljes mértékben kitöltenie kell. Elutasítsák a könnyű és barátságos, elmagyarázva, hogy csak nem akarsz. Egy igazi barátnak tiszteletben kell tartania az Ön által választott bármely választást, és ne próbálja meg lejteni az Ön oldalán bármilyen módszerrel (például kérdések arról, hogy az elutasítás az alkohol egy másik részéhez kapcsolódik, a gazda tulajdonosának tiszteletben tartása hiánya). Ellenkező esetben előfordulhat, hogy el kell hagynia a pártot