Чем полезен массаж бамбуковыми палочками. Массаж бамбуковыми палочками и вениками
Бразильский бамбуковый массаж - это прекрасное дополнение к антицеллюлитным видам массажа. Его результаты ошеломляют! Массаж самурайским веником в сочетании с бамбуковыми палочками тонизируют кожу, что дает выработку коллагена и улучшает микроциркуляцию в подкожно жировой клетчатке.
Уже после первых сеансов клиенты замечают уменьшение в объемах, подтянутый силуэт, более ровную, гладкую кожу. Бразильский бамбуковый массаж является универсальным антицеллюлитным методом. Воздействуя на лимфатическую систему, вы уменьшаете объемы, при отечных формах целлюлита. Стимулируя гиперемию вы влияете на подкожно-жировую клетчатку, сосуды кожи, как при «плотных» формах жировых отложений.
В работе такой массаж более прост, чем «ручной» антицеллюлитный. Освоить его сможет даже новичок. Обучение бамбуковому массажу будет полезно как профессионалам по коррекции фигуры, так и не специалистам.
После обучения выдается свидетельство.
Как записаться моделью на массаж БЕСПЛАТНО в Москве или в Краснодаре
О курсе «Бразильский бамбуковый массаж»
P.S. Телевидение Бразилии сняли про меня и методику Бразильская попка и Бразильский бамбуковый массаж передачу! Ролик выложен на YouTube канале
Бамбук – это совершенно необыкновенное растение, издревле наделенное исцеляющими свойствами.
Считается, что бамбуковые палочки восстанавливают энергетический баланс и способствуют общему укреплению организма.
При помощи массажа с использованием данного оборудования возможно улучшить общее самочувствие организма, снять стресс, повысить иммунитет и настроение.
Главное — сделать правильный выбор перед покупкой, с чем мы вам попытаемся помочь в данной статье.
Бамбук – это натуральный антисептик, снимающий воспаление и способствующий быстрой регенерации тканей.
Растение обладает массой полезных свойств. Оно богато кремниевой кислотой, которая выравнивает кожные покровы и заживляет их.
В состав растения бамбук входят антиоксиданты, клетчатка, белок, полиоза, фенокислота, лактон и флавоны. Благодаря такому разнообразию элементов бамбук тонизирует, улучшает работу сердца, купирует спазмы мышечных волокон.
Также он замечательный помощник при депрессии, бамбук восстанавливает силы и стимулирует нервную систему.
Бамбук символизирует энергию, красоту, силу, изящество, приспособляемость и жизнестойкость. Бамбуковые палочки, используемые для массажа, идеально соответствуют изгибам человеческого тела, они прочные, но при этом достаточно гибкие.
Приемы, которые выполняются бамбуковыми палочками:
- Поглаживание. Расслабление тела и души, снятие стресса.
- Растирание. Тонус мышечных волокон.
- Прессование. Эластичность кожного покрова, улучшение кровотока.
- Похлопывание. Расщепление подкожного жира.
- Раскатывание. Лечение заболеваний внутренних органов и систем, восстановление нормального функционирования организма.
- Растягивание. Улучшение переноса кислорода и микроэлементов к каждой клетке тела, наполнение мышечных волокон полезными веществами.
- Вкручивание и выкручивание. Снятие боли и напряжения.
Как правильно выбрать бамбуковые палочки для массажа
Правильно выбранные бамбуковые палочки – залог успеха. Для каждого участка тела подходят палочки различной длины и диаметра сечения. Всего для массажа может понадобиться шесть бамбуковых палочек.
- Стандартные палочки для спины, ягодиц и бедер размеры палочек: длина 40 см, диаметр 35 мм.
- Узкие палочки для для ступней и рук: длина 18 см, диаметр 30 мм.
- Широкие палочки для : длина 40 см, диаметр 60 мм.
Внутри каждая из них наполовину наполнена песком или мелким зерном, вторая часть – полая. Это нужно для создания характерного ритмичного звучания во время сеанса. Палочки должны иметь оптимальный вес, удобно располагаться в ладони массажиста.
Приобретать бамбуковые палочки лучше в проверенном СПА-салоне или в специализированном магазине. Важно проверить наличие у продавца сертификатов и лицензий, подтверждающих высокое качество сырья.Купить бамбуковые палочки для массажа: цена
Стоимость бамбуковых палочек и других приспособлений для массажа из натурального массажа в разных массажных салонах может отличаться. Средние цены в Москве и других крупных городах России:
- Набор из 2 бамбуковых стандартных палочек: 1400 – 1700 рублей.
- Самурайский веник из бамбуковых прутьев: 1200 рублей.
- Набор из одной широкой палочки из бамбука для выжиманий: 990 рублей.
Многие салоны предпочитают формировать комплекты из разных бамбуковых палочек, обеспечивая многофункциональность такого набора. Цена комплекта варьируется от 2500 до 4000 рублей, входить в него могут несколько видов палочек.
Бамбуковые палочки подходят для , самурайского, бразильского и массажа.
Польза массажа бамбуковыми палочками
Массаж бамбуковыми палочками был изобретен мавриканцами, которые жили на берегу Индийского океана. Этот народ огромное значение уделял красоте человеческого тела, стройности и здоровью.
Именно мавриканцы сделали вывод, что бамбуковые палочки хорошо прорабатывают жировые ткани, придавая коже упругость, эластичность, приводя мышцы в тонус.
Массаж бамбуковыми палочками (или креольский массаж) за счет вибрационных приемов снимает гипертонус, улучшает кровоток и работу лимфатической системы, способствует выводу токсических веществ. Процедура показана при лишнем весе, при наличии апельсиновой корки.
Результат от курса массажа заметен невооруженным взглядом:
- кожа становится гладкой, эластичной, пропадает целлюлит;
- обхват бедер, талии, живота уменьшается;
- ягодичные мышцы приходят в тонус;
- организм приходит в норму после стресса, утомления;
- профилактика ;
- улучшается функционирование сердечной мышцы, сосудов;
- ускоряется метаболизм.
Такой эффект связан с тем, что в течение всех сорока минут мышцы продолжают работать, сосуды сужаются и расширяются. Параллельно снимается умственное напряжение, дурные мысли уходят, эмоциональное состояние человека улучшается.
При мышечных болях дополнительно применяется эфирное масло: пихтовое – при острых болях, персиковое – при гипотонусе, лавандовое – при судорогах, лимонное и сосновое – при мышечной ригидности.
Заключение
Бамбуковые палочки прорабатывают кожу и мышцы, но никакого дискомфорта и боли не приносят. Эти приспособления могут быть использованы на ступнях, ладонях.
Завершить процедуру можно шоколадным или глиняным обертыванием, чтобы усилить эффект и быстрее добиться желанных результатов.
Такая разновидность массажа зародилась довольно давно в Японии. Ее использовали самураи для быстрого восстановления после боя. Различные по интенсивности удары и поглаживания позволяли добиться очень хороших результатов для организма, избавиться от усталости и физических недомоганий, а также достигнуть гармонии в психоэмоциональном состоянии человека.
Основная характеристика массажа бамбуковыми вениками
Использование бамбука не случайно, ведь это растение считается вечнозеленым и на Востоке его почитают, как символ долголетия и здоровья. Кроме того, ему приписывают способности регуляции мужской и женской энергий - инь и янь. Массаж бамбуковыми вениками осуществляется небольшими прутиками этого растения (примерно 30 сантиметров в длину).
Еще одним преимуществом бамбука в этой массажной технике является его пустотелость, поэтому с ним возможны различные манипуляции во время процедуры, например, раскатывание, прессовка, разминание, выжимание. Некоторые массажисты для усиления резонансного действия веников наполняют бамбук песком или зерном.
Массаж проводят под специальную музыку, которая отличается определенным ритмом, способным вводить в транс. Этим ритмом пользуется и массажист, усиливая или послабляя похлопывания и поглаживания. Все эти действия создают необходимую вибрацию для организма и производят оздоровительный эффект.
Для массажа бамбуковыми вениками применяют специальные эфирные масла , чаще всего вытяжку из миндаля. Начало и конец процедуры сопровождается поглаживаниями. В целом, такой массаж довольно приятен и интересен.
Показания и противопоказания для массажа бамбуковыми вениками
Данная разновидность японского массажа отличается очень высоким терапевтическим действием, поэтому имеет незначительное количество противопоказаний. К ним относят обостренные хронические заболевания и период беременности.
Массаж бамбуковыми вениками стоит делать всем, кто страдает от лишнего веса, целлюлита и от низкой активности. Он помогает улучшить кровообращение и лимфоток, насыщает клетки кислородом, выводит шлаки и токсины, нормализирует работу сердца.
Благодаря особенному резонансу ударов создается определенная вибрация, способная настраивать организм заново, стимулируя и активизируя его деятельность. Ритм создается с помощью 100-120 ударов в минуту, практически настраиваясь на работу сердца. Такая интенсивность позволяет проработать все участки тела, в том числе мышцы и суставы. После данного массажа уходит усталость, стресс и бессонница, нормализируется психоэмоциональное состояние человека.
Бамбуковый массаж – это относительно новая техника выполнения массажа при помощи палок бамбука.
На территории России он появился только несколько лет назад, поэтому многие о подобной процедуре даже не слышали.
Бамбуковый массаж пользуется огромной популярностью в странах Азии. Особенно это касается курортных и туристических государств, таких как Индонезия, Китай, Япония и Таиланд. В этих республиках бамбуковый массаж практикуется уже много сотен лет.
История изобретения креольского массажа бамбуковыми палочками
Массаж бамбуковыми палочками использовался ещё древними племенами Африки и Америки. С помощью палок этого растения люди снимали усталость, тонизировали мышцы и восстанавливали организм.
Большее распространение данный вид массажа получил в Японии. Его использовали преимущественно для самураев после длительных боев и незначительных повреждений. Подобные процедуры помогают быстро вернуть силы.
История креольского массажа бамбуковыми палочками началась на острове Маврикий, который находится в Индийском океане.
Согласно исследованиям данный вид массажа начал практиковаться местным населением более 5 000 лет назад.
В то время территорию Маврикия населяли креолы. Это особая раса, которая появилась вследствие смешанных браков людей с европейской внешностью и африканцами.
В России креольский массаж появился недавно, но историки уверяют, что ещё на территории Древней Руси использовалась бамбуковая древесина для создания веников для бани.
Воздействие на организм человека
Данный вид массажа помогает улучшить кровообращение, стимулирует выработку коллагена, делает кожу более упругой и эластичной, восстанавливает обмен веществ, улучшает лимфооток.
Растирание и воздействие бамбуковыми предметами улучшает доставку кислорода к тканям, вследствие чего происходит омоложение и восстановление организма.
Данный вид массажа отлично корректирует контуры тела, избавляет от целлюлита.
Эффект от бамбукового массажа:
- Активизация обменных процессов.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
В волокнах бамбука присутствует кремниевая кислота. При контакте с кожей она выделяется и оказывает благотворный эффект на кожный покров, который проявляется в более быстром заживлении ран и выравнивании кожи.
Виды массажа
Бамбуковые веники
Массаж бамбуковыми вениками подразумевает под собой использование обилия тоненьких бамбуковых палочек, которые связаны в пучок.
Длина каждого прутика примерно 30 сантиметров. Данная процедура очень популярна в Таиланде, поэтому получила название тайский массаж.
Бамбуковые палочки
Китайский массаж – это воздействие бамбуковыми палками. Палочки во время процедуры ритмично простукиваются по телу человека.
Массаж бамбуковыми палочками предусматривает использование бамбуковых палок длиной от 35 до 40 сантиметров и диаметром примерно в 3–4 сантиметра.
Бамбуковые палки для массажа наполняются песком или зерном. Наполнение необходимо в обязательном случае. Это позволяет утяжелить палочку, а также создаёт уникальный звуковой эффект, который также расслабляет и успокаивает человека.
Техника выполнения массажа
Данная процедура направлена на оздоровление и релаксацию, поэтому она проводится в отдельном помещении под негромкую музыку. Звуки и мелодии подбираются исходя из типа массажа.
Главная цель подготовки к процедуре – это полное расслабление человека, поэтому перед ней массажист разогревает тело до лёгкой гиперемии, которая проявляется покраснением на кожном покрове человека. Гиперемия возникает из-за переполнения кровью сосудов.
Первый этап выполнения процедуры проходит очень спокойно. Массажист вибрационными и поглаживающими движениями разминает тело. Затем наносится массажное масло.
Оно подбирается исходя из цели процедуры. Использование масла помогает обеспечить эффект скольжения, поэтому кожный покров от воздействия бамбуковых изделий не травмируется.
Массаж начинается со стоп. Изначально массажист выполняет лёгкие удары палками примерно со скоростью 100 ударов в минуту. Удары не ощущаются болью, ведь они наносятся по касательной, поэтому человек ощущает только вибрацию.
Затем палки прокатываются по телу человека, делаются выкручивающие и выжимающие движения. Подобная техника помогает максимально воздействовать на мышцы.
Если процедура направлена на устранение целлюлита, то особое внимание уделяется проработке ягодиц, бёдер и ног.
При массаже живота стоит помнить, что его следует выполнять только на голодный желудок. Постукивания производятся строго по часовой стрелке. Затем на животе делаются приёмы перекатывания и разминания.
Массаж шеи делается без помощи массажиста. Человеку необходимо лечь на спину, а под шею положить бамбуковую палку и делать вращающие движения головой. Воздействовать на шею и шейные позвонки палками в положении лёжа на животе строго запрещается.
Массаж бамбуковыми вениками лучше делать после посещения бани или сауны, когда кожа распарилась. Протокол выполнения массажа бамбуковыми вениками подразумевает предварительное нагревание прутиков горячим воздухом.
Техника выполнения очень напоминает распаривание в русской бане. Массажист похлопывающими движениями наносит безболезненные удары по телу человека.
Частота хлопков периодически меняется. Это делается для большей эффективности влияния масла и расслабления человека.
После этого массажист выполняет поглаживающие движениями, массажируя тем самым основные точки на теле человека.
В среднем для проявления эффекта потребуется не меньше 15 сеансов. Процедуру разрешено проводить каждый день.
Выбор масла
Базовое масло является неотъемлемой частью массажа. В него добавляется 2–3 капли эфирного масла. В чистом виде эфирное масло никогда не используется для массажа.
Многие полагают, что все масла одинаковые, но это не так. Они отличаются не только по способу изготовления. Каждое масло имеет свои преимущества и показания к применению.
Так использование масла герани помогает успокоить нервную систему, а грейпфрутовое активно борется с лишним весом и целлюлитом. Масло апельсина или мандарина ускоряет кровообращение, улучшает эластичность кожи.
Для избавления от лишних килограммов используется масло кедра, лимона, кипариса, гвоздики и лаванды. Масло можжевельника отлично выводит токсины.
Показания и противопоказания
Прямых показаний к данному виду массажа нет. Он используется при усталости, тонусе мышц. Рекомендован для лечения ожирения.
Стоит помнить, что данная процедура противопоказана при наличии таких заболеваний, как:
- Дерматологические заболевания.
- Вирус иммунодефицита человека.
Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Сейчас существует множество способ расслабиться и оздоровиться. И описывать каждый из них – одно удовольствие. Сегодня с расскажу вам про массаж бамбуковыми палочками. SPA-центры активно внедряют эту процедуру в свою практику. А все потому, что это потрясающий способ избавиться от стресса, снять эмоциональное и физическое напряжение, улучшить кровоснабжение в органах и тканях, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом.
Массаж бамбуковыми палочками, он же креольский, появился около 5 тысяч лет назад. Название появилось благодаря жителям (креолам) острова Маврикий. Сравнить это можно с русской баней, где вместе бамбука использовали березовые или дубовые веники. Эффекты довольно схожи: улучшение трофики тканей и общее расслабление организма. У русских людей тоже есть кое-какие методы расслабления и оздоровления организма.
Самый лучший бамбук для массажа – Лаосский. Этот вид механически прочный, выносливый и гибкий. Палочка должна быть целой и гладкой . Никаких изъянов, ведь она будет касаться вашей нежной кожи. Внутри палочка полая, внутрь насыпают песок или мелкую крупу.
Не только в салоне, но и в домашних условиях можно использовать бамбуковые тросточки для антицеллюлитной практики, лимфодренажа и формирования мышечного рельефа.
Купить инструмент можно в этнических магазинах, на aliexpress (заказать можно здесь , берите сразу две палочки для удобства), и других специализированных сайтах.
Выбирать размер (если вы сами хотите делать) нужно по длине вашего предплечья вместе с выпрямленной кистью. В данном случае палка будет играть роль рычага. Комфортно будет и вам, и клиенту.
Техника процедуры
Понадобиться 1-2 бамбуковые тросточки длиной до 30 см , а диаметром до 3 см. размеры могут отличаться в зависимости от зоны и цели воздействия. Маленькими палочками дополнительно делают точечный массаж, оказывая влияние на все органы и системы нашего организма.
Как и любой массаж, креольский имеет определенные техники – это разминание, растирание, вибрация, выжимание и ударная техники. Очередность и правильность выполнения этих методов я покажу на видео .
Начинать следует с растирания. Плотное соприкосновение с кожным покровом и определенная сила давления позволяет вовлечь в процесс глубокие ткани – мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Улучшение оттока лимфы и кровообращения в подкожной клетчатке помогает бороться с целлюлитом. Мышцам возвращается тонус, это помогает лучше справляться с физической нагрузкой.
Легкие постукивания (удары) и вибрацию делают ритмично, обычно под этническую музыку. Ритм способствует формированию энергетического баланса между телом и разумом. Вы получаете глубокую релаксацию.
Длительность – 30-60 минут . Количество сеансов от 10 до 15, 2-3 раза в неделю.
Комплексные процедуры
Креольский массаж можно сочетать и с другими SPA-процедурами. Например, с медовым, шоколадным или кофейным обертыванием , купанием в бассейне или приемом хвойных ванн.
Для лучшего взаимодействия с кожей и уменьшения болевых ощущений применяют аромамасла – льняное, миндальное , оливковое. Свойства каждого масла оказывают дополнительные эффекты: успокаивают, увлажняют, питают кожу. Оливковое масло помогает снять мышечную боли и вернуть тонус. Эффективно в лечении остеохондроза позвоночника. Если беспокоят спазмы и судороги применяют шалфейное и лавандовое масла.
Противопоказания
- Гнойничковые заболевания кожи, аллергические реакции на масла.
- Варикозное расширение вен нижних конечностей и склонность к тромбообразованию .
- Опухоли.
- Гепатит, ВИЧ, туберкулез и другие специфические инфекции.
- Острое инфекционное заболевание (грипп, ОРВИ), обострение хронических заболеваний. Можно только после выздоровления или устранения острых симптомов.
- Высокая температура , головная боль, повышенное давление.
Готовы ли вы экспериментировать со своим телом? Очень хочу, чтобы вы попробовали пройти курс массажа бамбуковыми палочками и поделились со мной своими отзывами. Жду их в комментариях. Ну, а пока вы не пошли в салон, подпишитесь на обновления блога и поделитесь статьей с подругами. Может они составят вам компанию?
