Gyalogló cipő. Sétacipők: hogyan válasszuk ki a legjobbat minden napra? Melyik a legkényelmesebb nordic walkinghoz? Kényelmes járócipő

Dekoráció

A tornacipőknél univerzálisabb és elterjedtebb cipő nincs a világon. Sok nagy cég specializálódott a gyártásukra. Sok gyártó népszerűbb lett, mint a divatos exkluzív ruházati márkák. Néhány híres couturier inkább cipőkbe öltözteti a modelleket bemutatóikon. És ez nem meglepő - ez a fajta cipő nemcsak stílusban különbözik, és befolyásolja a kép egészét, hanem a céljuktól függően fontos funkciókat is ellát.

Milyen típusú cipőket kínálnak a gyártók?

Az alkalmi opciók lélegző anyagokból készülnek, és nagyon kényelmesek a napközbeni nagy távolságok megtételéhez.
A futócipő könnyű, rugalmas az elülső részén, és párnázott a sarkában. Különféle talpformájú lehet.
A kosárlabda cipőt úgy tervezték, hogy védjen a sérülésektől, és hosszának köszönhetően jól védje a bokát.
A gyalogos tornacipők a legnehezebbek az összes típus közül, puha felső részük és különösen merev talpuk van.
A futballcipők tüskékkel és jobb tapadásúak.
A teniszcipők megkönnyítik a különböző irányokba való mozgást, lapos talpúak és általában bőrből készülnek.

A tornacipők az emberi egészség szempontjából is fontos funkciókat látnak el:

az ízületek károsodásának megelőzése (sok sétával és futással);
védi a bokát (sport közben);
fenntartani az egyes izmok tónusát.

A fentieken túlmenően az ilyen típusú cipőket gyakran szellőztetik, különösen meleg időjárás esetén, vagy szigetelik, ha hideg időben viszik. A gyártók folyamatosan új technológiákat vezetnek be, és a tornacipőket még kényelmesebbé teszik. A tökéletes pár kiválasztásakor fontos figyelni néhány pontra:

anyagok minősége;
kényelem;
ár;
kinézet;
a talpbetét és a talp puhasága;
légáteresztő képesség.

Ezen jellemzők alapján rangsoroltuk a legjobb futócipőket, kosárlabdákat és mindennapi használatra, és áttekintettük a legnépszerűbb márkákat.

A legjobb futócipő

A speciális futócipőket még a múlt században találták fel, mert... ez a sport mindig is különösen népszerű volt. Ez a fajta edzés pozitív hatással van az ember egészségére és fittségére. Elterjedtsége az akadálymentesítésnek is köszönhető - nemcsak profi sportolók, hanem hétköznapi emberek is futhatnak. A cipőgyártók mindkettőhöz megfelelő modelleket kínálnak. Mindegyik különbözik a kivitelben és az árban, de legfőbb állandó előnyük a rugalmas felsőrész, a merev sarok, a kiváló szellőzés és az ízületek felülethez való alkalmazkodása (sérülésvédelem). Az ilyen cipők vásárlásakor fontos odafigyelni a felhasznált anyagokra. Az ideális kombináció a valódi bőr és a textil. Az ilyen tornacipőkben a bőr lélegzik, és a lábad a megfelelő pozícióba kerül.

3 Új egyensúly

A legtrendibb dizájn
Egy ország: USA (Angliában, Kínában, Vietnamban gyártva)
Átlagos ár: 5000 rubel.
Értékelés (2019): 4,6

A New Balance igazi trend. A fiatalabb generáció minden tagja világszerte ismeri ezeket a tornacipőket, és álmodik is róluk. A márka ultramodern kialakítású cipőket gyárt, amelyek megfelelnek a vezetői szerep minden kritériumának. Története kezdetén a cég ortopéd cipők gyártásával foglalkozott, majd átképzett sportcipővé. Széleskörű tapasztalat és tudás segíti a kiváló minőségű futócipők előállítását. A New Balance számos vonalat kínál futáshoz, alkalmi sétákhoz és egyéb tevékenységekhez. A legnépszerűbb modell az NB574, amelyet 1980-ban adtak ki. Kezdetben kocogásra szánták, később pedig sok fiatal ruhatárának szerves részévé váltak. A puhaság, a könnyedség és a szellőzés a New Balance futócipőkről szól.

Előnyök:

talp rugalmassága;
divatos design;
optimális árak;
jó kopásállóság.

Hibák:

nem található.

2 Adidas

A legjobb technológiák alkalmazása
Egy ország: Németország (Kínában, Indonéziában gyártva)
Átlagos ár: 4000 rubel.
Értékelés (2019): 4,7

Az Adidas egy óriási sportruházati és lábbeligyártó cég. A múlt század 20-as éveiben gyorsan felkeltette a vásárlók figyelmét. A márka tevékenységét tüskés tornacipők (csizma) gyártásával kezdte, amely lehetővé tette a futballisták számára, hogy jobban tapadjanak a felületen, ne csússzanak el és még gyorsabban mozogjanak a pályán. Az Adidas azonnal kiváló minőségű, kopásálló és nagyon kényelmes cipőt mutatott be. Ez a tulajdonság különösen fontos volt a futással foglalkozó sportolók számára. Szinte azonnal felértékelték a szükséges követelményeknek (puhaság, kényelem, szellőzés stb.) megfelelő futócipők előnyeit. Éppen ezért a márkát az egyik legjobbnak tartják, és a piac 20%-át foglalja el. Az Adidas Superstar igazi trend a cég összes sneaker-vonala között. A hip-hop kultúra tükre, sőt vele egy időben jelent meg. A Neo casual vonalat pedig szerte a világon szeretik a fiatalok.

Előnyök:

a legújabb technológiák használata;
talp rugalmassága;
a CLIMACOOL termékcsalád, amelyet extrém körülmények közötti viseletre terveztek;
hosszú élettartam;
változatosság a tervezésben.

Hibák:

1 ASICS

Legmagasabb minőség
Ország: Japán
Átlagos ár: 5857 RUB
Értékelés (2019): 4,8

A japán Asics márka kétségtelenül vezető szerepet tölt be a kiváló minőségű futócipők gyártásában. A fejlesztők figyelembe veszik az emberi szervezet összes fiziológiai jellemzőjét, és terméküket különösen kényelmessé teszik. A vásárlók sokféle típus közül választhatnak: futócipők maratoni, sprint, triatlon stb. Az Asics férfi modelljei konzervatív, átélt stílusukkal hívják fel magukra a figyelmet. Megvédik az ízületeket az esetleges sérülésektől, és javítják a tapadást a felületeken (beleértve a szennyeződéseket is). Az Asics cipők legnépszerűbb sorozata a GT. A modelleket kocogáshoz tervezték, kiváló párnázással és ragyogó megjelenéssel rendelkeznek.

Előnyök:

legjobb minőségű anyagok;
átgondolt technológiák;
fokozott kényelem;
sérülések elleni védelem;
futócipők széles választéka különböző típusú futáshoz.

Hibák:

nem található.

Legjobb kosárlabdacipő

A kosárlabda az egyik legnépszerűbb modern sportág. Speciális fizikai adatokat és speciális képzést igényel. Mint máshol, itt is előfordulnak előre nem látható helyzetek, amelyek során a játékosok sebzést szenvednek. A sérülés szempontjából különösen veszélyes hely a boka. A magas szárú kosárlabdacipők speciális technológiával készültek, hogy megvédjék az ilyen típusú sérülésektől. Ezenkívül az ilyen cipők lehetővé teszik a sportolók számára, hogy gyorsabbak és mozgékonyabbak legyenek. Az egyedi és stílusos dizájnról természetesen a gyártók gondoskodtak. Ráadásul a márkák gyakran vonzzák a világhírű kosárlabda-sztárokat az együttműködésre, ami egyes cégek tornacipőit teszi a legvonzóbbá.

4 PÁNCÉZ ALATT

Eredeti színek, jó vélemények
Ország: USA
Átlagos ár: 6000 rubel.
Értékelés (2019): 4,5

Az eredetileg USA-ból származó ifjúsági márkát 20 évvel ezelőtt hozta létre a 23 éves Kevin Plank. A cég azonnal a kényelmes cipők megalkotására összpontosított az aktív életmódhoz. A kosárlabda modellek mindig is különleges helyet foglaltak el. A fő különbség a márka cipői között az eredeti színek nagy száma. Alig néhány év alatt a cég nagy magasságokat ért el, megelőzve sok versenytársát. Ez az új technológiáknak, a gyártási folyamat gondos ellenőrzésének és – ami a legfontosabb – a cipők magas minőségének köszönhető. Mellesleg, az értékesítés előtt minden új modellt speciális tesztelésnek vetnek alá az iskolások és a sportolók körében.

Az UNDER ARMOR tornacipők antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és tökéletesen elvezetik a nedvességet. Intenzív edzés közben is bírják a nagy terhelést. A legnépszerűbb vonal a Drive. Egyedülálló Micro G technológiával ellátott kosárlabda modellek képviselik, amelyek jobb lábstabilitást biztosítanak. A talp tökéletes tapadást biztosít a felületen. Előnyök: eredeti színek, legjobb minőség, különféle tesztekkel igazolva, magas kopásállóság, kiváló vélemények, nagy választék.

3 Puma

A legkönnyebb és legkényelmesebb
Egy ország: Németország (Indiában, Vietnamban, Malajziában gyártják)
Átlagos ár: 7 990 dörzsölje.
Értékelés (2019): 4,6

A Puma tornacipői a jó ízlés és a minőség kombinációja. Az egyik legrégebbi sportcipő- és -ruházat-gyártó cég, egyedi tervezésével és a legjobb anyagok felhasználásával tűnik ki. A Puma tornacipők az egész világon felismerhetők. Az áramvonalas forma és a lábhoz való szoros illeszkedés lehetővé teszi a cipők tulajdonosának, hogy élvezze az edzést. A szellőző technológia lehetővé teszi a bőr lélegzését. Egy másik előny a könnyűség. A márka cipői szinte nem érezhetők a lábon, ez különösen igaz kosárlabdázáskor. Az ár és a minőség kiváló kombinációja más előnyökkel kombinálva lehetővé teszi a vállalat számára, hogy vezető pozíciót foglaljon el. Világhírű sportolók értékelik és szeretik a Puma férfi tornacipőit. A márka még a hatvanas években bemutatta a Suede kollekciót, de még mindig népszerű. A híres IGNITE kollekció pedig releváns sportoláskor. A speciális technológia lehetővé teszi, hogy a modellek elnyeljék az ütési terheléseket.

Előnyök:

különleges könnyedség;
racionalizálás;
a talp puhasága;
kiváló minőségű talpbetét.

Hibák:

monotónia a tervezésben;
magas ár.

2 Jordánia

Egyedi modell dizájn
Egy ország: USA (Kínában gyártva)
Átlagos ár: 10 490 dörzsölje.
Értékelés (2019): 4,7

A Jordan márka az amerikai sportcipőpiac felét teszi ki. Ez nem meglepő, mert a kosárlabda az egyik legnépszerűbb sport az Egyesült Államokban. Az igazi kosárlabdasztár, Michael Jordan a Nike céggel közösen létrehozta a kényelmes és jó minőségű cipők gyártására szolgáló vonalat. A gyártás során speciális technológiákat és anyagokat használnak, amelyeknek köszönhetően a cipők tökéletesen védik a bokát és szorosan tartják a lábfejet játék közben. A férfi tornacipők ideálisak a mindennapi viselethez. Csúszásgátló tulajdonságai és jó tapadása világszerte felkeltik az amatőrök és a profik figyelmét. A Jordan Retro tornacipők szokatlan dizájnja nagy keresletet biztosít a sorozat modelljei iránt. Rendszeresen újra kiadják, és régóta aktuálisak minden korosztály körében.

Előnyök:

egyedi tervezés;
kiváló minőségű anyagok;
kényelem a játék során;
megbízható sérülés elleni védelem.

Hibák:

Nagyon nehéz.

1 Nike

Legnépszerűbb Márka
Egy ország: USA (Mexikóban, Vietnamban, Kínában stb. gyártják)
Átlagos ár: 11 990 dörzsölje.
Értékelés (2019): 4,9

A Nike tornacipők igazi trendnek számítanak minden korosztály körében. Az AirMax és más népszerű modellek örökre elnyerték a vásárlók szeretetét. Bármilyen időjárásban és minden megjelenésnél relevánsak. De igazi céljuk a sport. A kosárlabdázók a világ legjobb pályáin játszanak Nike-t viselve. Még Michael Jordan (kosárlabda legenda) is márkanagykövet lett. Emellett a cég folyamatosan új technológiákat vezet be és javítja termékei minőségét. A Nike tornacipői között a Nike Running különleges helyet foglal el. Különböző színekben kaphatók, kialakításukkal és rendkívül rugalmas és tartós anyagból készültek.

Előnyök:

stílusos megjelenés;
kényelem és kényelem;
a márka eltérő fókuszpontja;
jó minőség;
kopásállóság.

Hibák:

Az ár nem mindenki számára megfizethető.

A legjobb alkalmi tornacipők

A múlt században egy új típusú lábbeli szó szerint berobbant a mindennapi életbe - a tornacipők. Szokatlan dizájnjukkal hívták fel magukra a figyelmet - a gumírozott talpat és a bőrből vagy textilből készült felsőrészt speciális fűzéssel kombinálták. Népszerűségüket megfizethető ár, kényelem és kényelem is indokolta. És bár a tornacipőket eredetileg sportoláshoz hozták létre, kiderült, hogy ezek a cipők minden napra kiválóak. Férfi, női, gyermek - különféle kivitelben és színben készülnek. Egyes márkák kínálata téli szigeteléssel és nyári szellőztetéssel egészült ki. A kiváló minőségű tornacipők kényelmesebbé teszik a lábát egy nehéz munkanap vagy hosszú séták után is. Minden igényének megfelelő pár kiválasztásához fontos, hogy ismerje a legjobb alkalmi tornacipők gyártóit.

4 Saucony

Városi modellek nagy választéka
Egy ország: USA (Indonéziában gyártva)
Átlagos ár: 5000 rubel.
Értékelés (2019): 4,5

A Saucony márka még korábban jelent meg, mint a híres Adidas és Nike - 1889-ben. 20 éven belül a vállalat napi 800 párat termelt a pennsylvaniai gyárában. Ő volt az első, aki egyedi futómodelleket fejlesztett ki, amelyek jelentősen megkönnyítették a profi sportolók életét. A 90-es évek óta világszerte emberek ezrei értesültek a cégről a rangos minősítéseken elért előkelő helyeinek köszönhetően. Újabb áttörés a Jazz futómodell megjelenése után következett be, amikor a cég más híres sportcipőmárkákat szorított ki.

A Saucony cipő a tökéletes városi tornacipő. A legvilágosabb színekben és szokatlan színkombinációkban kaphatók. Stílusos megjelenésük mellett nagyon kényelmes viselet egész nap. A gyártás során szabadalmaztatott technológiákat használnak. A talpbetét és a bélés mindig nagyon puha, a külső talp pedig többnyire gumiból készült és nagyon strapabíró. A kínálatban megtalálhatók a sport és a mindennapi viselet vonalai. Az árak átlag felettiek, hasonlóan más népszerű márkákhoz. Előnyök: kiváló városi modellek, nagy választék, magas minőség, kényelem és kényelem, kopásállóság.

3 DC

A legjobb anyagok, stílusos megjelenés
Egy ország: USA (Vietnamban készült)
Átlagos ár: 5950 dörzsölje.
Értékelés (2019): 4,6

Egy divatos amerikai márka, amely sportcipők gyártására szakosodott, világszerte népszerűvé vált. A DC egyedi stílussal rendelkezik, alkalmi és sportruházattal egyaránt kombinálható. Az ettől a márkától származó férfi tornacipők minden megjelenést feldobnak. A gyártás során olyan technológiákat alkalmaznak, amelyek lehetővé teszik egy különösen könnyű és kényelmes forma létrehozását. A lélegző és kiváló minőségű anyagok kényelmet és kényelmet biztosítanak. Puha talpbetétük miatt is tökéletesek az alkalmi férfi tornacipők szerepére. A DC TRASE a vállalati modellek jól bevált sorozata. A fő különbségek az alacsony talp, a kényelem és a kényelem.

Előnyök:

légáteresztő képesség;
kopásállóság;
szép és kiváló minőségű anyagok;
lágyság.

Hibák:

felfújt árak egyes modelleknél.

2 kisteherautó

Szokatlan színek, minden napra tökéletes
Egy ország: USA (Kínában, Indiában, Vietnamban gyártva)
Átlagos ár: 7090 dörzsölje.
Értékelés (2019): 4,7

A Vans, egy több mint 50 éve működő cég, nagyon különbözik a többi sportcipőmárkától. A márka termékei széles gumírozott talppal és vászoncipőre emlékeztető textil felsőrésszel rendelkeznek. Ez a szokatlan dizájn tette a Vanst a fiatalok és a felnőttek bálványává világszerte. A kiváló minőségű anyag lehetővé teszi a bőr lélegzését, puhasága pedig ideálissá teszi ezeket a férfi tornacipőket a mindennapi viselethez. A modellválasztékot többféle típus és sokféle szín képviseli. A cég folyamatosan gyárt korlátozott exkluzív kivitelű cipőket. Különös figyelmet kell fordítani a Vans Old Skool vonalra, amely nemrég jelent meg új módosításban. Ez a márka egyik legelső tornacipőkollekciójának továbbfejlesztett változata.

Előnyök:

anyagok minősége;
kiváló szellőzés;
kényelem;
magas kopásállóság;
optimális költség;
A stílus minden ruhához passzol.

Hibák:

nem található.

1 REEBOK

A legismertebb kialakítás, nagy kopásállóság
Egy ország: Egyesült Királyság (Malajziában, Vietnamban, Törökországban stb. gyártják)
Átlagos ár: 7 490 dörzsölje.
Értékelés (2019): 4,8

A REEBOK az első cég a világon, amely cipőket gyárt. Az ilyen cipő gyártásában szerzett kiterjedt tapasztalat a Reebokot az egyik legismertebb márkává teszi. A legújabb technológiák és a legjobb anyagok gyártása a kulcsa a kiváló minőségű cipők előállításának. A modellek széles választéka kínál cipőket bármilyen évszakhoz, korhoz, nemhez stb. A különféle stílusok és színválaszték lehetővé teszik a tökéletes megjelenést. De a legfontosabb dolog a mindennapi cipőkben a kényelem. A márka egyik legnépszerűbb tornacipősora a Reebok ZigTech, amely mindennapi viseletre és sportolásra egyaránt alkalmas. A speciális technológiával készült talp csökkenti az ízületek terhelését és megakadályozza a sérüléseket. A fiatalok körében a legfrissebb modell a Classic, sokféle változatban (valódi bőr, lakkbőr, nubuk, élénk színek és nyugtató tónusok) kapható.

Előnyök:

világos kialakítás;
színek és modellek széles választéka;
kiváló minőségű természetes anyagok;
jó szellőzés;
kiváló kopásállóság;
puha talp.

Hibák:

magas ár egyes modelleknél.

Legjobb tornacipőmárkák

4 LACOSTE

Kényelmes alkalmi cipő
Ország: Franciaország
Átlagos ár: 5000 rubel.
Értékelés (2019): 4,6

A francia LACOSTE márka ruházati cikkek, kiegészítők, parfümök és cipők gyártására specializálódott. 1933-ból származik, és továbbra is népszerűsége csúcsán maradt. A cég a múlt század 70-es évei óta gyárt alkalmi és sportcipőket. A márka fő fókusza mindig is a tenisz volt, mert... alapítója híres teniszező. Most a LACOSTE cipőket hatalmas választék képviseli, amelyek között a cipők külön helyet foglalnak el. Fő jellemzőjük a kényelem, amelyet az anatómiai talppal és kizárólag természetes, kiváló minőségű anyagok felhasználásával érnek el.

Minden modell jól lélegző és kényelmesen mozgatható. A márka külön bemutatja a női, férfi és gyermek vonalakat. A cipők bőrből vagy textilből készülnek, különböző színűek: a világostól a nyugodt tónusokig, és különböznek a kialakításban. A vásárló választhat lezser stílusú, bármilyen ruházattal mindennapi viselethez megfelelő tornacipőt, vagy választhat sportosabb modellt. Főbb előnyök: kényelem, jó választék, többféle kollekció, ismert márka, megfelelés a divatirányzatoknak.

3 Balenciaga

Népszerű trendek, prémium cipők
Egy ország: Franciaország (Olaszországban készült)
Átlagos ár: 40 000 rubel.
Értékelés (2019): 4,7

A francia divatház az egész világon ismert. A híres Cristobal Balenciaga alapította, akit olyan stílusikonok ismertek el, mint Christian Dior. A Balenciaga márka nem gyakran szerepel a legjobb sportcipők értékelésében - a nagy divat világában keresett couture ruházat gyártására specializálódott. De a közelmúltban a cég bemutatta a világnak egy új trendet - az úgynevezett Speed Trainer cipőket. Ezek nyári modellek vaskos fehér gumitalppal és texturált hálós textil felsőrésszel, mely zokniformára emlékeztet. Ezek a cipők bármivel viselhetők: ruhák, farmerek, szoknyák, kabátok és egyéb ruhák.

A Speed Trainer cipők annyira kényelmesek és stílusosak egyben, hogy már elnyerték a divatosok szeretetét szerte a világon. Mint minden prémium termékeket gyártó cég, a Balenciaga is meglehetősen magas árakat határoz meg modelljeiért. Nem mindenki vásárolhat csodálatos cipőket. A kínálatban további sikeres, mindennapi használatra alkalmas modellek is találhatók. Például bőr Triple S jellegzetes masszív talppal. Előnyök: népszerű modern trendek, hihetetlen dizájn, legjobb vélemények, kiváló választék. Hátrányok: nagyon magas árak.

2 Beszélgetés

A legismertebb cipő
Ország: USA
Átlagos ár: 5000 rubel.
Értékelés (2019): 4,8

Szinte mindenki ismeri a Converse sportcipőit. Tornacipőik egyedi tervezésűek, a legjobb anyagokból készülnek, és nagy választékban kaphatók. Kezdetben a cég családi nyári és téli cipők gyártójaként indult, 1915-ben pedig sportmodellek kezdtek megjelenni a kollekcióban. A leghíresebb Converse All Star kollekciót manapság hétköznapi cipőnek tekintik, de egykor népszerű volt a kosárlabdázók körében. A háború alatt a márka modelleket gyártott a hadsereg számára, 1984-ben pedig az olimpiai játékok hivatalos szponzora is lett. A Converse cipők ára meglehetősen magas, ezért gyakran a különböző márkák másolják a designt, és olcsón értékesítik a modelleket.

Most a cég gyakran együttműködik különféle híres kiadókkal, például a Marvel-lel, amellyel közösen gyűjteményt készítenek. A választék alacsony és magas fűzős tornacipőkből áll. Színben és anyagban különböznek. Gyakran a szokásos szövet helyett természetes bőrt használnak. A férfi és női kollekciót külön mutatják be, még gyerekeknek is vannak cipők (leginkább tépőzáras, mint fűzős). Előnyök: felismerhető dizájn, kiváló minőség, mindennapi viselet mellett is jól teljesít, pozitív vélemények, mindig trendben.

1 Fila

Divattrendek, széles választék
Ország: Dél-Korea
Átlagos ár: 4000 rubel.
Értékelés (2019): 4,9

Az Olaszországban alapított dél-koreai cég rendszeresen kiadja a legtrendibb újdonságokat. A Fila sportcipői és ruhái az egyedi stílus példái. A márka különféle tevékenységekhez gyárt cipőket: futás, mindennapi viselet, fitnesz, tenisz, erősítő edzés. A kínálatban női, férfi és gyerek kollekciók találhatók. Ez utóbbi speciális ortopéd alappal van felszerelve. Vannak gyerekmodellek a röplabdához, a testneveléshez és a teniszhez. A Fila fő előnye, hogy a cég cipői mindig a legfontosabb divatirányzatokat tükrözik.

A legnépszerűbb modern modell a Disruptor - ezek fehér bőrből készült, túlméretezett női tornacipők. Szó szerint berobbantottak a divatvilágba, és gyorsan beleszerettek a fiatalokba. A FILA WEBBYROLL termékcsalád férfi futócipőket tartalmaz, amelyek egyedi varratmentes technológiával készültek. Hihetetlenül könnyűek, és az Air Flow rendszer jó szellőzést biztosít. A márka sportcipőket kínál aszfalton való futáshoz, durva terepen, versenyjáráshoz stb. Főbb előnyei: divatirányzatok, kiváló választék, érdekes modellek, kényelem és szépség, magas minőség, legjobb értékelések, olcsó árak.

Manapság a tornacipők már nem a tisztán sportos stílus jellemzői. Az élet viharos folyása még a sporttól távol eső hétköznapi embereket is arra kényszeríti, hogy gyalogosan sokat mozogjanak. Ezért szinte mindenkit érdekel az a kérdés, hogy melyik tornacipő a legmegfelelőbb a sétához, mert a megfelelő választás nemcsak a kényelemre, hanem az egészségre is hatással van. A cikkben az univerzális cipők kiválasztásának kritériumaira és szabályaira összpontosítunk, különös tekintettel az emberiség tisztességes felének a kérdés megoldására: női gyalogos cipők - hogyan válasszuk ki pontosan azt a modellt, amely kényelmes és szép lesz?

A járócipő kiválasztásának kritériumai

Az aktív életmódot folytató emberek kényelmes tornacipőt vesznek fő lábbelijüknek, mert számos kritériumnak megfelelnek. Egy okos karkötő ideális kiegészítője lesz futásnak vagy gyaloglásnak.

Egészség és biztonság

Speciális kialakítás, amely minimálisra csökkenti a gerinc és a lábak terhelését. Annak érdekében, hogy minden nap és hosszú ideig meg lehessen tenni a nagy távolságokat, a gyártók a tornacipők formáját a lehető legközelebb tették a láb anatómiai jellemzőihez.

Fontos! A kiváló minőségű cipők mindig „reagálnak” a láb fiziológiai változásaira, alkalmazkodva ahhoz.

Magas kopásállóság

A sportcipők gyártása során kiváló minőségű anyagokat használnak - valódi bőrt vagy modern mesterséges anyagokat.

A láb védelme mozgás közben

A csizma magassága is nagy szerepet játszik a mozgás során. A járócipő a szár magasságában különbözik a futócipőktől:

Ha futás közben szüksége van a láb mozgásszabadságára, akkor járáskor fontos a kifogástalan rögzítése.
Egy másik különbség a gyaloglás és a futás sportcipői között a terhelés eloszlása mozgás közben. Futás közben a sportoló teste előre dől, így a cipőben lévő fő lengéscsillapítók a lábujj területén helyezkednek el. Séta közben az ember sarka éri a legnagyobb terhelést. Éppen ezért a vezető cipőgyártók a talp felső részét szilikon gél réteggel látták el, amely elnyeli az ütési terhelést, védve nemcsak a lábakat, hanem a gerincet is. Ez a puha zselés párna elengedhetetlen kelléke a sportcipőknek.

Fontos! A speciális ortopéd elemek jelenlétének, az ütéselnyelést lágyító vastag talpnak és a merev magassarkúnak köszönhetően az univerzális cipő több mint egy évig használható. Ezért különös figyelmet kell fordítani a talpbetétekre, mivel azokat nagyon gyakran meg kell tisztítani és szárítani. Javasoljuk, hogy higroszkópos anyagból készült, kivehető talpbetéttel rendelkező sportcipőket vásároljon.

Hogyan válasszunk sportcipőt különböző típusú sétákhoz?

A sétacipők kiválasztásához először is döntse el, hogy pontosan hogyan fog mozogni:

aszfalton, rövid távolságok megtételére;
a terem körül;
városi területeken, nagy távolságokon keresztül;
off-road, ahol gyakoriak a dombokról való le- és emelkedők.

Mindezekhez a sétatípusokhoz különböző cipők szükségesek. Íme néhány tipp:

Normál napi sétához válasszon kényelmes, légáteresztő cipőt, amelyet aszfaltfelületre terveztek. Nincsenek további követelmények ezekre a cipőkre, ezért válasszon bármilyen típusú cipőt, amelyben kényelmes és kényelmes lesz.
Beltéri osztályokhoz válasszon könnyű modelleket, amelyek átengedik a levegőt. A legjobb választás a legrugalmasabb tornacipő bőr felsővel és puha, nem túl vastag talppal, sekély mintázattal.

Fontos! A boka rögzítésének jó minőségűnek kell lennie.

Városi körülmények között való versenyjáráshoz válasszon puha, könnyű és rugalmas futócipőt, jó párnázattal és széles szegmentált talppal.
A terepen és egyenetlen terepen való gyalogláshoz szükséges cipőknek nagyon tartósnak kell lenniük. Az ilyen cipők talpát tüskékkel kell ellátni, az orrát és a sarkát pedig gumibetétekkel kell védeni. Ügyeljen a tornacipő anyagára – a legjobb, ha a cipő felső része vízálló anyagból készül.

Fontos! A lábak kövek, botok, lyukak és mindenféle egyenetlen utak elleni védelme érdekében a cipőgyártók az ütéselnyelő gélt tartósabb anyagokra cserélik, például etil-vinil-acetátot használnak. Emiatt a cipő nagyobb súlyú, és hosszú túrákra tervezték.

Nordic walkinghoz válasszon rugalmas talpú cipőt, amely lehetővé teszi a láb szabad mozgását. Ezen túlmenően az esés lehetőségének megelőzése és a felület kiváló tapadása érdekében a talpnak hornyoltnak kell lennie. A túracipők felé fordíthatja a figyelmét.

Miben különbözik a férfi tornacipő a nőitől?

Nagyon gyakran a hölgyek férfi cipőket vásárolnak, azt hiszik, hogy tulajdonságaik jobb minőségűek. Egy ilyen választás azonban nem indokolt, mivel a női cipőket a lány lábának anatómiai jellemzőinek figyelembevételével készítik. Ebben az esetben a nem megfelelő cipő vásárlása növeli a sérülés kockázatát.

A női sétacipők kiválasztásához a következő anatómiai különbségeket kell figyelembe vennie:

A nők lábának hátsó része kissé keskenyebb, mint az eleje. A bőrkeményedés és elmozdulás megelőzése érdekében a női tornacipőknek keskeny végűnek és jobb rögzítéssel kell rendelkezniük.
A férfiakéval azonos súlyú nők sokkal lassabban lökdösik le a felszínt járás közben, és kevesebb erőfeszítést tesznek. Ezért a női tornacipők kevésbé merevek, mint a férfiaké.
A nők izmai nem annyira fejlettek, mint a férfiaké. Ebben a tekintetben a női sportcipő modellek fokozott lengéscsillapítással és kevésbé sűrű lengéscsillapító betétekkel rendelkeznek.
A hormonális ciklus folyamatosan változik. Ezért a női tornacipők univerzális anatómiai talpbetéttel vannak felszerelve. A férfi futócipőkben a talpbetét vastagabb és sűrűbb. Ezenkívül a férfi modellek csipkéi masszívabbak, ami nem túl kényelmes a finom női ujjak számára.

Fontos! A férfi tornacipők nemcsak tervezési jellemzőikben, hanem méretükben és színükben is különböznek a női modellektől:

A férfiaknak szánt modellek általában sötét színűek (fekete, szürke, kék).

A női modellek sokkal kisebb méretűek (legfeljebb 40-41), élénkebbek a színek, és gyakran rajzokkal, mintákkal és egyéb díszítőelemekkel díszítik. Ezzel nemcsak a séta előnyeit élvezheti, hanem esztétikai élményt is.

Mire kell figyelni sétacipő kiválasztásakor?

A sportcipők minden részletének meg kell felelnie a kényelem és a sérülésbiztonság követelményeinek. Sétacipő kiválasztásakor a következő jellemzőkre kell ügyelnie.

Talp és futófelület:

A talpnak háromrétegűnek és kopásálló gumiból kell lennie. Lágyítania kell a lábát az ütésektől és járás közbeni egyenetlenségektől, azaz kiváló lengéscsillapító képességgel kell rendelkeznie, és legalább egy légkamrája legyen.
A talp domborzatának figurásnak, magasnak kell lennie, és kötelező átfedéssel a lábujjakon tüskék formájában.
A sarok legyen szilárd.
A rektorhelyettes köteles gondoskodni a cipők tapadásáról a felületen, ezért porózus gumiból kell készülniük.

Fontos! A védőt ajánlatos a sarok hátulján elhelyezni. Ez szükséges a sarok stabilizálásához. Nem ajánlott gumi futófelületű járócipőt használni.

Arch támogatás

Az ívtámasz nagyon fontos szerepet játszik a járás kényelmében. A biztonságot nyújtó talppal ellentétben az ívtámasz megakadályozza a lapos lábak kialakulását. A láb helyzete a tornacipőben ettől az elemtől függ.

Sétacipő modell kiválasztásakor ügyeljen a láb kényelmére.

Fontos! Ha kényelmetlenül érzi magát a tornacipőben, akkor a talptámasz nem megfelelő az Ön számára, ami azt jelenti, hogy ez nem az Ön modellje, mivel soha nem fog alkalmazkodni a lábához, nem feszül vagy hajlik.

Gyártási anyag

A cipő felső részének többféle bevonatot kell kombinálnia. A talppal érintkező alsó résznek bőrből kell lennie. A legjobb anyagok a sportcipőkhöz:

textil;
bőr és high-tech szintetika kombinációja.

Fontos! Ne félj a „szintetikus” szótól, ez nem műbőr. A gyártók nagyon gyakran készítenek szintetikus anyagból készült hálós betéteket a lábak szellőzésére járás közben, amelyek szinte elpusztíthatatlanok.

Csipkék

A csipkék, akárcsak a fűzők, variálhatók. A csipkék nem deformálódhatnak vagy spontán kibomlanak:

A legjobb megoldás a lapos szintetikus csipkék, mivel ezek jól rögzítik a lábat.
A fűzők bőr változata jól rögzíti a lábat, de mozdulatlanok.

A minőségi cipő meghatározása

Ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a pár cipő megfelel Önnek, hallgassa meg a fogyasztók és a szakértők tanácsait:

Cipőket csak márkás sportboltokból vásároljon. A minőségi cipők megőrzik a láb egészségét.
Délután próbálja ki a cipőt. Az esti lábak mérete eltér a reggelitől, mivel a nappali testmozgás után a lábak nagyobbak lesznek. Csak a szokásos zoknival viselje a cipőjét, hogy ellenőrizze, megfelelő-e a mérete. A cipő felpróbálása után ne álljon egy helyben, sétáljon benne néhány percig, hogy megértse, kényelmes-e a lába a tornacipőben.
A tornacipő nem lehet túl kicsi. Ne vásároljon egymáshoz közel eső cipőt, a nagy lábujj és a lábujj közötti távolság legfeljebb 5 mm (nem több). Ne feledje, hogy a kiváló minőségű cipők mérete még hosszan tartó használat után sem nőhet.
Kérjük, vásárlás előtt alaposan vizsgálja meg a cipőket. Kérjük, vegye figyelembe a következő jellemzőket:
- A varratok legyenek simák és ügyesek, a varrás legyen szoros.
- A talpon a gyártó logója, a nyelven pedig jelölésekkel ellátott címke legyen.
- A ragasztót szépen, cseppek nélkül hordjuk fel.
- A cipő hátuljának jó minőségűnek és több varrással gondosan varrtnak kell lennie.
- A fűzésnek erősnek kell lennie, hogy biztonságosan rögzítse a lábfejet járás közben.
- A cipő orrának rugalmasnak kell lennie. Nyomja meg az egyik zoknit, ha a horpadás gyorsan eltűnik, akkor a cipő rugalmas és jó minőségű. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a lábujjnak védő gumipárnával kell rendelkeznie.
- A talp legyen mérsékelten puha, és körülbelül a lábujjtól számítva a rész első harmadában hajlítson. Ha a cipő hajlításakor a talp különböző helyeken meghajlik, vagy egyáltalán nem hajlítható meg, akkor ez a cipő rossz minőségét jelzi.
- A szintetikus anyagok illata legyen gyenge és kellemes.
A talpbetétnek kivehetőnek és kiváló minőségű higroszkópos anyagból kell készülnie. A karton vagy szövet talpbetét nem alkalmas sportcipőkhöz, mivel az aktív sétával hamar elhasználódik.

Fontos! Sétához válasszon könnyű tornacipőt, kiváló minőségű felsőrésszel és széles, szegmentált talppal.

Sétacipő minősítés

A legjobb sétacipők kiválasztásához, amelyek értékelése napról napra emelkedik, vessen egy pillantást a legnépszerűbb modellekre és gyártóikra.

A legjobb sportcipő gyártók

Nincs olyan ember a Földön, aki ne ismerné a sportcipők fő gyártóit:

Az Adidas egy német konszern. Sportruházatot, cipőt és felszerelést gyárt. Vezető pozíciót foglal el a sportcikkek piacán.
A Nike igazi cápa az amerikai sportcipőpiacon (az NBA cipőpiac 95%-át lefedi). Ez a legértékesebb márka, évi 10,7 milliárd dolláros forgalmával.
A Reebok az egyik legrégebbi cég. A cég alapításától kezdve csak sportcipők gyártásával foglalkozott. A Reebok cég divatot teremt a sportcipők számára, és minden sporthoz gyárt.
Az Asics egy japán cég, amelyet a háború utáni korszakban alapítottak. Ma a harmadik helyen áll a világelső sportcipők és -ruházat piacán.

A legnépszerűbb női cipőmodellek:

Reebok Easy Tone - kiváló minőségű és a legjobb ortopédiai hatással rendelkezik. A gyártók speciálisan egy olyan talpkialakítást fejlesztettek ki, amely két légkamrát tartalmaz a láb helyzetének kiegyensúlyozása és a legjobb stabilitás biztosítása érdekében.
Nike Air Miller Walk – kifejezetten hosszú sétákhoz tervezték. A tornacipők egyedülálló tartós szárral és kiváló ütéselnyelő tulajdonságokkal rendelkeznek. A beépített szellőzőrendszer segíti a láb tónusát járás közben, a talp pedig megbízhatóan védi a lábat a sérülésektől.
Puma BodyTrain - alkalmas fitnesz tevékenységekhez. A speciális BodyTrain technológia különösen könnyű gyaloglást biztosít. A talp megtartja a láb természetes helyzetét a rugalmas csatornáknak köszönhetően. A Sockliner talpbetét kiváló légcserét biztosít és védi a lábat a túlmelegedéstől.

A sportcipők szilárdan bekerültek a különböző korú és érdeklődésű emberek ruhatárába, hiszen a modern életritmus mindenkit arra kényszerít, hogy sokat mozogjon gyalogosan. Ahhoz, hogy helyesen és örömmel járhasson, kiváló minőségű sportcipőt kell választania. Reméljük, hogy ajánlásaink és tanácsaink segítettek a választásban. Egészséget és kellemes sétákat!

Miután végre egy régóta várt vakáción találtuk magunkat, önzetlenül sétáltunk, főleg, hogy Moszkvában a távolságaival ez ritkán sikerül. Miután az első napon könnyedén megtettünk 20 kilométert, rájöttünk, hogy az ilyen erőltetett meneteket nem szabad kárba veszni - el kell végeznünk egy kísérletet, amelyben a cipők lesznek a legkényelmesebbek a nagyszabású sétákhoz, és melyik az, amely egyszerűen elviselhetetlen.

Gucci Horsebit Öszvérek

Ha ezeket az öszvéreket nézi, valószínűleg azt fogja mondani, hogy ez nyilvánvalóan rossz ötlet volt. Teljesen egyetértünk Önnel, de több száz olaszt láttunk, akik Milánó macskakövein haladtak át ilyen Gucci talpfákban, így szinte hittünk a márka cipőinek hihetetlen kényelmében. De nem. Ezek a legrosszabb cipők néhány kilométernél hosszabb gyalogláshoz.

A sétacipőknek vastag talppal kell rendelkezniük az ütéselnyelés érdekében.

Az öszvérekből először is hiányzik ez a legfontosabb tulajdonság. Másodszor, nem felelnek meg a sétacipőkre vonatkozó összes többi követelménynek. Az öszvérekben a láb rosszul van rögzítve, ami növeli a bokaízület terhelését, és sérülésekkel fenyeget – például a boka megcsavarásával. Az ilyen cipőknek nincs stabil sarka, boltív támasztéka (a láb anatómiai ismétlődéséről nem is beszélve) és lélegző anyagok. A bőröszvérekben nyáron nagyon felforrósodik a lábad, és nincs is bennük a nedvességet felszívó talpbetét.

Az eredmény ez: elkopik a lábad, tízszer megbotlik vagy egyszerűen „papucs” nélkül maradsz a következő útburkolati kővel való ütközés után, tönkreteszed magukat az öszvéreidet, mert nincs védőfelszerelésük, este pedig belehalsz a gyötrő fájdalomba. lábát. Igen, a milánói Guccit táskákba csomagolva veszik, és mindenhol hordják, de tartsa az öszvéreit a bárba, és ne egy hosszú sétára.

Értékelésünk: 3/10.

Birkenstock Milano szandál

Ha magas az íve, és nincs lapos lábfeje, kísérletezhet ortopéd cipőkkel. A Birkenstock szandálok (a stílusos cipőről szóló vitát későbbre hagyjuk) a láb tökéletes anatómiai másolatával, ívtartóval rendelkezik, ami létfontosságú annak, akit lapos láb hiánya miatt besoroztak a hadseregbe, ill. ezek nyitott cipők, amelyek lehetővé teszik a láb lélegzését.

A sétacipők talpának rugalmasnak kell lennie.

A Birkenstocks, az öszvérekkel ellentétben, vastag parafa talppal, futófelülettel és sarokszámlálóval rendelkezik. De ezek a szandálok (majdnem szó szerint) teljesen tölgyfából készültek, és nem hajlanak. Ezért a bokája és a térde fokozott stressztől szenved. A járás könnyedsége és puhasága elsősorban a cipő hajlítási képességétől függ, minden lépésnél megismételve a láb mozgását.

Az eredmény ez: nem koptatja ki a lábát és nem szenved a hőségtől, csak olyan kellemetlen betegséggel jár a végén, mint az alsó lábszár csonthártya gyulladása, ami gyakran előfordul futók és versenyen sétálók körében. A fő tünet a sípcsont elülső részének minden lépésnél fellépő éles fájdalom, amely még néhány napig tart, és megakadályozza, hogy tovább hánykolódjon a városban. Mindez az elégtelen lengéscsillapítás és az ízületek nagy terhelése miatt. És biztosak vagyunk benne, hogy ha gyakran sétál hosszú ideig nem megfelelő cipőben, akkor ismerős ez az érzés.

Értékelésünk: 5/10.

Balenciaga Triple S tornacipő

Miután Milánót Berlinre cseréltük, természetesen nem tudtunk ellenállni a kísértésnek, hogy az utcai stílus egyik hősévé legyünk egy olyan városban, ahol a nyugati részének csendes részén még a legunalmasabb polgárnak is tűnik. város követi a divatirányzatokat. Így hát elmentünk megcsodálni a szovjet konstruktivizmus remekeit és felkeresni a hipster bárokat, talán az idei év legdivatosabb tornacipőjét viselve.

Csak könnyű cipőben lehet sokáig járni.

Emlékezz erre egyszer s mindenkorra. Ha nem akarja úgy érezni magát, mint a kemény munka foglya, vagy a modern inkvizíció áldozata, két vassal a lábára kötve, hagyja a Triple S-t bulikra. 5-6 kilométer séta után kezd úgy tűnni, hogy ezek a tornacipők csak egy tonnát nyomnak. Ezenkívül nincs lábtartójuk, és a talp gyakorlatilag nem hajlik. Annak ellenére, hogy az oldalán és a tetején hálós szövet található, amely átengedi a levegőt, a rendkívül masszív alsó és gumibetétek miatt a lábak továbbra sem lélegeznek jól.

Az eredmény ez: A Balenciaga Triple S-ben való séta inkább egy fárasztó edzés súlyokkal egy olyan személy számára, akitől nem idegen a könnyű BDSM iránti szenvedély. Mivel ezek végül is tornacipők, az érzések talán kellemesebbek voltak, mint szandálok és öszvérek után, de mégis nehéz lenne kényelmesnek nevezni egy ilyen sétát. Visszatérve a szobánkba, és ledobva a lábunkról ezt a nagy felhajtást, csak arról álmodoztunk, hogy beledobjuk őket egy tál jégbe, és soha többé nem megyünk sehova.

Miután kipróbáltam az összes extravagáns lehetőséget a bőröndömben, a legmegbízhatóbb lehetőséghez jutottam - a Nike Air Maxhez. És a lábaim végre hálásak voltak nekem. Nagyon puha és rugalmas a talpuk, mert az Air Max technológia magában foglalja a légpárna jelenlétét is, amely fokozza az ütéselnyelést, és megvédi a boka- és térdízületeket, valamint a szalagokat a sérülésektől.

A talpban lévő légpárna enyhíti a lábak feszültségét, és energiát takarít meg.

Mivel a Nike Air Max tornacipőket eredetileg nem a street style hőseinek, hanem a sportolóknak készítették, a klasszikuson alapuló új modell megalkotásakor a tervezők elsősorban annak funkcionalitására és gyárthatóságára gondolnak. Ez vonatkozik a talpra, a szövetekre, a csipkékre és az ortopéd talpbetétekre, amelyek felszívják a nedvességet. És mellesleg, ha nem tudsz ellenállni a hype-nak, az Off-White kollaborációból származó Nike tornacipők nagyon alkalmasak hosszú sétákra.

**A lényeg: **A sporttörténettel rendelkező cipő az, amire szüksége van, ha egy tucat mérföldet vagy többet fog gyalogolni. A Nike-nál személyes példánk győzött meg, de úgy gondolom, hogy a speciális Adidas, Reebok vagy Puma nem enged nekik. És semmi sem fogja elvonni a figyelmét a természetről való szemlélésről és az építészetről készült képek készítéséről az Instagramon.

Az előző cikkben részletesen tárgyaltuk. Természetesen a legjobb sétacipők kiválasztásához be kell tartania a következő szabályokat.

Először is, mielőtt áttérne a cipők jellemzőinek tanulmányozására, meg kell győződnie a minőségükről. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez egy eredeti cipő, nem pedig egy alacsony minőségű olcsó másolat, ellenőrizze a következő pontokat:

Ügyeljen arra, hogy a keresztek egyenletesen legyenek varrva, és az öltések egyforma hosszúak legyenek. A szálak nem gabalyodnak össze, és összességében szép megjelenésűek.
A látható területek ragasztása kiváló minőségben történik, a ragasztó egyenletes vonalakban fekszik, anélkül, hogy a szomszédos területekre kiterjedne. Nincsenek "foltok".
A hamisításhoz használt gyenge minőségű anyagok erős, kellemetlen szagúak. Könnyen megkülönböztetheti őket, ha egyszerűen az orrához tartja a tornacipőt.
Hajlítsa meg a talpat. A hajtási vonalnak a cipő elülső harmadában kell lennie - a láb természetesen itt hajlik járás közben. A gyártók ezzel jól tisztában vannak, és figyelembe veszik az emberi mozgás sajátosságait, de a csalók ezzel nem törődnek, és keresztjük általában középen vagy bárhol meghajlik.
Nézze meg közelebbről a céget, no és!

Másodszor, ha online áruházon keresztül vásárol, rendeljen egyszerre több pár szomszédos méretet. Kiszállítás után mindegyiket felpróbálhatod és csak a megfelelőért fizethetsz! Ha a márkás boltokat részesíti előnyben az online vásárlás helyett, ne felejtsen el magával vinni egy pár tartalék zoknit a felpróbáláshoz – senki sem tudja, hogy ki és hogyan húzza fel előtted a tornacipőt.

Méretválasztás

Néhány szó a gyaloglásról:

Vásároljon délután. Általános szabály, hogy ekkorra a láb mérete kissé megnő. A reggel vásárolt cipők nagy valószínűséggel érezhetően szűkek lesznek a jövőben.
Ugyanezen okok miatt a felszerelést álló helyzetben kell elvégezni.
Az emberi test természetes aszimmetriája miatt a lábak is kissé eltérő hosszúságúak, ezért mindkét tornacipőt kötelező viselni. És mindkettőnek megfelelőnek kell lennie.
A kényelmesebb viselet érdekében legyen kis távolság a tornacipő hüvelykujja és orra között. Szigorúan nem ajánlott a cipőket a végétől a végéig vinni.
Ha lehetséges, próbáljon meg különböző típusú mozdulatokat szimulálni úgy, hogy különböző felületeken jár az üzletben, például kemény padlón vagy szőnyegen. Rázza meg a lábát – a cipőnek szorosan kell illeszkednie anélkül, hogy elmozdulna.
Sok anyag alig kopik el használat közben, így azonnal kényelmesnek kell lennie. Nem kell feladni a reményt, hogy az utolsó pár aranyos tornacipő fokozatosan végignyúlik a lábadon. Ha ilyen félreértés történik, akkor hasznos lesz megtudni, hogyan feszítheti ki a cipőjét otthon.

A tornacipők jellemzői

Ne válasszon alacsony felsővel rendelkező cipőket, bár ezeknek van a legkisebb súlyuk, de gyakorlatilag nem rögzítik a bokát. Az aktív életmódot folytató emberek számára a közepes felső magasság tökéletes a gyalogláshoz.

A sarok szorosan illeszkedjen a sarok köré, és rögzítse a cipőt a lábon. Séta közben ne legyenek olyan csikorgó mozdulatok, amelyek során a tornacipő minden alkalommal a sarkán mozog.

Próbáljon kivehető talpbetéttel rendelkező modelleket választani - ez lehetővé teszi az időszerű és kényelmes viselést, a higiénia és a kellemes illat fenntartását.

Az atlétikai sétacipők másik fontos eleme a talp. Ha például elég vékonynak kell lennie ahhoz, hogy jobban érezze a táblát, akkor itt csak árt. Próbáljon sűrű és vastag talpat választani, hogy a lába alatti kövek és kátyúk ne érezzék magukat minden lépésnél. Nos, a legjobb sétacipőkben speciális betétek vannak sűrített levegővel vagy zselével a talprétegekben, amelyek kiváló ütéselnyelést biztosítanak a tulajdonosnak, és jelentősen csökkentik az ízületek és a gerinc terhelését.
Ha praktikus ember vagy, akkor a sötét talpszín illik hozzád - jól néz ki, és nem kell minden séta után tisztítani.

A futófelület mintázata változhat – vegye figyelembe a járást. Ha tornacipőre van szüksége nordic walkinghoz az erdőben, aszfalton és egyenetlen terepen, akkor a futófelületnek mélyebbnek kell lennie, és megbízható tapadást kell biztosítania. Az aszfalton való városi sétákhoz normál halszálkás minta megfelelő. Érdemes megjegyezni, hogy a jó minőségű nordic walking cipők 500-1000 km-re elegendőek.

Bár futáshoz használhatsz futócipőt, futáshoz soha ne használj csak sétálható cipőt, mert a talpa nem olyan magas, és nincs elég párnázottsága. Ezenkívül a megfelelő cipőméret kiválasztása kulcsfontosságú mind a futók, mind a sétálók számára. A szakértők szerint a tökéletes futó- és sétacipőnek biztosítania kell a láb stabilitását, ütéselnyelést, és alig érezhető a lábán.

Különböző cipőkövetelmények

Tudnia kell, hogy a gyalogláshoz és futáshoz szükséges különböző típusú cipők iránti igény az aktív tevékenységek végrehajtásának különböző mechanizmusaihoz kapcsolódik. Így a járás mechanizmusa az, hogy a testsúlyt a saroktól a láb középső részéhez, majd a lábujjhoz mozgatják, miközben a futók azonnal helyezik a lábukat úgy, hogy a súly a láb középső részére és lábujjára kerüljön.

Az alábbiakban felsoroljuk a cipők főbb jellemzőit, amelyek élvezetessé, kényelmessé és az egészségre biztonságossá teszik az ilyen típusú fizikai tevékenységeket:

Nagyon gyakran kérdezzük a különböző sportorvosi szakembereket, hogy melyik kényelmes járócipőt válasszák a nők, hogyan válasszunk jó férfi járócipőt? A cikk ezen pontja tartalmazza azokat a legfontosabb információkat, amelyeket tudnod kell a legjobb sétacipők kiválasztásához. Ezen túlmenően olyan speciális cipőmodelleket ismertetünk, amelyek vezető szerepet töltenek be a kényelem és a biztonság terén ehhez a tevékenységhez.

Azonnal el kell mondani, hogy jó tornacipőt választani gyalogláshoz sokkal könnyebb, mint futáshoz. Itt az egész választás egyetlen egyszerű szabályban rejlik: válasszon olyan cipőt, amelyet felvett, megtett néhány lépést, és jól érzi magát benne, és nem akadályozza. Nem számít a cipő kialakítása, nem mindegy, hogy mekkora súlyra tervezték, könnyű vagy nehéz, sőt, hogy futócipőnek szánják, mert egyes modellek nagyszerűek gyalogos jelöltek.

Egyébként ne keress olyan gyaloglásra tervezett modelleket, amelyeken egy speciális „Walk” felirat található, mert bármilyen furcsán is hangzik, durvábbak, kevésbé rugalmasak és gyengébb minőségűek, mint a futómodellek. Ezért, amikor kényelmes sétálócipőt választ, először is figyeljen a futócipőre.

Van, aki a puhát szereti, van, aki a keményet, van, aki a rugalmasat, van, aki a keményet keresi, van, aki széleset és tágasat, van, aki a keskenyeket választja a lábfejben... Nem lehet minden választást jónak vagy rossznak tekinteni. , mivel azt a személyes preferenciák határozzák meg.

Természetesen vannak objektív jellemzők, például a szellőzési tulajdonságok. Azt sem szabad elfelejteni, hogy milyen célból vásárol cipőt, hiszen más dolog sétálni pár kilométert a járdán a városban, és más dolog 5-6 órát gyalogolni egyenetlen terepen, emelkedőkkel és lejtőkkel. Ellenkező esetben olyan tornacipőt válassz, ami tetszik, és ami jó érzéssel tölt el.

A megfelelő cipő kiválasztásának szabadsága szinte végtelen számú lehetőséget kínál, ami nehézségeket okoz bármely konkrét modell ajánlása során. Az általános hasznos információkat azonban szem előtt kell tartani. Tehát, ha jó járócipőt vásárol, válassza annak lengéscsillapító képességét, vagyis ugyanazt a futócipőt. Akár nehéz, akár pehelysúlyú, az ütéscsillapító cipővel felhőkön sétálhatsz. Például figyeljen az Asics Gel Nimbus 19, Nike Vomero 12 vagy Brooks Glycerin 15 cipőkre.

Férfi és női tornacipők modelljei

A cikk ezen bekezdése a férfiak és nők számára egyaránt alkalmas sétacipők népszerű modelljeit tartalmazza. Jellemzőik rövid leírása olvasható. Sok ilyen tornacipő megvásárolható a Sportmaster üzletláncnál.

Futócipő

Íme a legfontosabb szempontok, amelyeket figyelembe kell venni a megfelelő futócipő kiválasztásakor.

Futástechnika és testsúly

Az első kérdés, amire válaszolnod kell: jól futsz-e, csiszolt-e a technikád, vannak-e felkészült izmaid? Nem baj, ha rosszul futsz, csak ütéscsillapító cipőt kell vásárolnod, és fejleszteni kell a futástechnikádat. Ha a technikája kifinomult, akkor kevésbé valószínű edzés közbeni sérülésekés megengedheti magának, hogy kevés párnázással rendelkező tornacipőt válasszon.

Mielőtt futócipőt választana, meg kell mérnie magát, mivel minden cipőt bizonyos testsúly mellett ajánlott használni. Tehát ha 65 kg a súlyod, akkor választhatsz csekély lengéscsillapító képességű cipőket. Ha 90 kg súlyú, akkor drágább, magas talpú tornacipőre van szüksége.

Kár

Hajlamos vagy bármilyen károsodásra? Ezt azért fontos tudni, mert egyes cipőket kifejezetten e sérülések kockázatának csökkentésére terveztek. Például, ha problémái vannak a vádli izmaival, jobb olyan cipőt választani, amelyben a sarok 10-12 mm-rel magasabb, mint a lábujj, és ha gyakori a boka- és térdízületi elmozdulása, akkor jobb választani. cipő, amely magabiztos lábstabilitást biztosít.

Lábprofil, szélesség és hosszúság

A megfelelő cipő kiválasztásához fontos ismerni a lábprofilját. Ehhez nagyon egyszerű megtudni a profilját, meg kell nedvesítenie a lábát, és nyomot kell hagynia egy papírlapon. Ez az egyszerű teszt lehetővé teszi a cipők konkrét modelljének kiválasztását. Tehát az alacsony profilú lábú emberek ne vásároljanak magas profilú cipőt, és fordítva.

A cipők kiválasztásakor figyelembe kell venni a láb szélességét is. . A cipők speciális jelölésekkel rendelkeznek szélessége szerint. A legtöbb férfi D osztályú cipőt visel, míg a nők B osztályú cipőt viselnek, azonban ha keskeny vagy széles a lába, akkor ügyelnie kell a 2E és 4E széles lábra a nőknél, illetve a férfiaknál.

Mindannyian szeretnénk kiválasztani az ideális méretű tornacipőt, de köztudott, hogy 5 km futás után a láb szélesebbé válik. A láb horzsolásainak elkerülése érdekében, úgy kell cipőt választani, hogy egy ujjnyi rés legyen az orr és a legnagyobb lábujj között.

Felület, időjárási viszonyok és futási ritmus

Az is fontos, hogy milyen felületen kocogsz rendszeresen. Ha aszfalton, járdán vagy más kemény felületen fut, a legjobb választás az, ha puha párnázott futócipőt választ. Ha az útvonala parkon keresztül vezet, akkor a tornacipők lengéscsillapító képessége ebben az esetben nem annyira fontos, és itt a láb stabilitása az első, ezért olyan cipőt kell választani, amely megfelel ennek a követelménynek.

Ha sziklás talajon, keskeny ösvényeken vagy sziklás terepen fut vagy sétál, akkor olyan speciális cipőt kell választania, amely jó tapadást biztosít egy ilyen felületen és védi a lábát. , stabilitása és rögzítése.

A légkör állapotától függően az adott időjárásnak megfelelő cipőt kell választani. Tehát, ha gyakran fut nedves aszfalton vagy járdán, akkor jó tapadású tornacipőre van szüksége. Ebben az esetben az Adidas modellek ideálisak.

A ritmus, amellyel általában futsz, fontos szerepet játszik a megfelelő tulajdonságokkal rendelkező futócipő kiválasztásánál. Sok modellt 1 km-es ritmusra terveztek 5,5 perc alatt. és már nem alkalmasak 1 km-es 4 perc ritmusú futásra. Általában a következő egyszerű osztályozás adható:

Végezetül le kell szögezni, hogy nincs minden alkalomra ideális cipő, és nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy melyik cipő a legkényelmesebb. Ezért a legjobb stratégia az lesz, ha fiziológiai jellemzőinek megfelelően válasszon cipőt, és figyelembe veszi azokat a feltételeket, amelyek között ezeket a cipőket használni kívánja.

Figyelem, csak MA!