Gyakorlati tanácsok és népi trükkök, amelyek segítenek józanul maradni az újév ünnepe alatt

Imádják és tudják, hogyan kell ünnepelni az új évet hazánkban. A karácsonyfa lámpákkal játszik, a ház tele van vendégekkel, az asztalok ételekkel tele vannak, és az alkohol öntött - ezek az év várt ünnepe nemzeti ünnepe jellemzői. A szórakozás egész éjjel folytatódik, amíg hajnal jön. Az emberek soha nem fáradnak vicceket írni arról, hogy milyen az új év első napja. Legtöbbjük a mindennapi tapasztalatokon alapszik, és az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztásához kapcsolódnak. A leggyakrabban január 1-jei reggelt árnyékolja a rossz egészségi állapot, a másnaposság, a gyomor nehézsége és az ágyban fekvő ágynemű. Az ilyen következmények nem örülnek és elrontják az ünnep összes benyomását. Minden alkalommal megígérjük magunknak, hogy jövőre minden bizonnyal más lesz.

Az egész titok citromban van

Ha azt a célt tűzte ki magának, hogy mindenkit részegre hagyjon újév estéjén, és túlélje, akkor több népi módszert kell megtanulnia, hogyan lehet helyesen inni, hogy ne essen bele. Az ünnep előtt fel kell készülnie a testre a közelgő alkoholos rohamra. Sokan hallottak a növényi olajról, amelyet pohárban kell inni, hogy ne igyon bele. De csak kevesen képesek ilyen kétségbeesett cselekedetre, melyről nem tudjuk, hogyan fog ez bekövetkezni. Ha hosszabb ideig szeret józanul maradni az asztalnál, akkor jobb, ha egy csésze erős kávét inni egy szelet citrommal röviddel az alkohol előtt. És a hatás nyilvánvalóbb és az ital kellemesebb. Az ünnep után érdemes megismételni ezt a szertartást, hogy reggel ne történjen másnaposság.

Alkohollal érintkezve a citromsav lebontja, és élelmezési észtereket képez, amelyek teljesen ártalmatlanok a test számára. Ezért, annak érdekében, hogy ne igyon bele, ajánlott, hogy a vodkában snack-et tartalmazzon, a citrommal együtt a héjat. Tehát, miután fél liter itatott, úgy érzi majd, mint egy pohár. A savanyúságban található ecetsav hasonló hatással rendelkezik. Nem hiába, hogy sok embernek tetszik ez a különleges konzerv snack. Kiderül, hogy itt van egy titok.

Ital - egy snack

A mérgezés folyamatának lassításához fontos snack. Ha a hús és a zöldségsaláta közül választ, az utóbbi előnye. A zsíros étel további stresszt jelent a máj számára, mivel az etil-alkohol bomlástermékeit lassabban dolgozza fel, és az ember fokozatosan részeg. Bár, ha valami zsírosat fogyaszt az alkoholos verseny kezdete előtt, az alkohol szivacsként szolgál, és felszívja azt. Lassan részeg lesz, de minden részeg reggelenként súlyos másnaposságként nyilvánul meg. A halak, a zselés hús, a savanyúság jó snacknek tekinthetők.

Kombinálja az alkoholt üdítőitalokkal. Felgyorsítják a méreganyagok felszabadulását és lehetővé teszik, hogy hosszabb ideig maradjon a lóháton. Csak akkor, ha ezek nem cukros italok és szóda, amelyek másképp hatnak, felgyorsítják a vodka hatását. Az alma-, a citrom- és a szőlőlevek, valamint a csendes víz a legmegfelelőbbek. Hozza az üveget az ajkához, igya meg egy csapással. Az alkohol inkább gyorsabban jut a véráramba a száj nyálkahártyáin, mint a gyomoron keresztül.

Edzési stack

A hatékony módszert népszerûen oltásnak nevezik. Ez az alkoholtartalmú ital alkoholfogyasztásának körülbelül egytizedének felhasználását jelenti. Ezt az ünneplés kezdete előtt 3-4 órával kell megtenni. Tehát, ha úgy dönt, hogy öntsön fél liter vodkát az újévi asztalnál, előkészítse a májat 50 gramm ivással az aktiváláshoz.

Sok ember a nyers tojást gátolja az alkoholnak. Ünnepe előtt meg kell inni, az alkohol pedig, amikor a gyomorba kerül, zselévé alakul és lassabban hatol be a vérbe. Annak érdekében, hogy elveszítsék a harci formát bankett során, nem ajánlott inni ingyen gyomorban. Próbáljon kevesebbet dohányozni alkoholfogyasztás közben, mivel a dohányzás felgyorsítja a véráramba jutását.

Az asztalnál a gyógyszertáron keresztül

A gyógyszeres kezelés elősegítheti a máj normál működését, és sikeres lehet az ünnepet. Előzetesen, december 31-én, reggel kell használni őket, hogy este a lehető legjobb legyen. 70-100 mg B1-vitamin, amelyet 12 és 4 órával a közelgő alkoholos kalandok előtt vesznek, hasznos lesz.

Próbálja meg két nappal korábban növelni a jódbevitelét. Ide tartoznak a tenger gyümölcsei, a tengeri moszat és a feijoa. A pajzsmirigy hormonok kibocsátásával reagál, amelyek végül segítik az alkohol semlegesítését.

Ha úgy dönt, hogy a leghosszabb ideig tartja ezt a szilveszteri estét, akkor természetesen népi trükköket kell használnia, hogy ne essen tovább hosszabb ideig. De több lehetőség közül jobb választani egyet, nem pedig egyszerre használni. Ez különösen igaz a gyógyszerek alkalmazását magában foglaló módszerekre.

hírlevelünk Helyszíni anyagok hetente egyszer

Kapcsolódó anyagok

A webhely legújabb anyagai

Relations

10 stop jel, amely segít megérteni, hogy a kapcsolat elavulttá vált, és itt az ideje, hogy távozzon

Az újévi ünnepek hagyományosan ünnepségek sorát és erőteljes ivást tartalmaznak. Beszéltünk a Marshak Klinika fõorvosával, Dmitrij Vaškinnal arról, hogyan lehet szórakozni és egészségének sérelme nélkül. A szakértő kedvesen válaszolt kérdéseinkre.

Hogyan kezdje el megünnepelni az új évet, és ne essen bele az első hangjelzésig?

A legfontosabb, hogy ne igyon üres gyomorban. Könnyű ételek és gyümölcsök az ünneplés kezdete előtt 2–3 órával segít elkerülni a gyors mérgezést. Kezdje az italokkal a legalacsonyabb szinten, és fokozatosan lépjen az erősebb italok felé, az Ön állapotának ellenőrzése alatt. Ha lehetséges, menjen friss levegőbe, mozogjon tovább. Vásároljon minőségi italokat anélkül, hogy engedné meg magát a promóciós olcsóbb kísértésnek. Az ideális lehetőség arra, hogy józan maradjunk, ha egész éjjel egy kis ital mellett iszunk egy italt, elfelejtve enni.

Hogyan ne menjünk túl sokat és élvezzük a téli ünnepeket?

A legjobb megoldás az, ha egyáltalán nem iszik inni, ha ez az opció nem megfelelő, akkor tervezze meg hétvégét úgy, hogy a barátokkal való találkozók az alkoholfogyasztástól való teljes pihenés napjaira váltsanak. A sport, a vásárlás és a gyermekekkel való kikapcsolódás figyelmet igényel, váltakozó ünnepek szabadtéri tevékenységekkel, időt adnak a testnek a helyreállításra. Ne vezesse magát a kórházi osztályra, és forduljon kábítószer-kezelő szakemberekhez.

Hogyan lehet gyorsan felépülni az újév utáni reggelen?

Több pihenés és béke. A nap első felét töltse az ágyban, aludjon eleget, ne hívjon reggel vendégeket, és ne rohanjon befejezni az összes olyan salátát, amelyre nem volt ideje kipróbálni éjjel. Ha fejfájása van, nehéz gyomor és szomjúság vezet az ágyból a konyhába, ne rohanjon enni zsíros salátákat és húst. Italok gyümölcslevek, szárított gyümölcsösszetételek, ecet nélküli természetes savanyúságok, gyógyteák. Tegyen egy rövid sétát a parkban vagy a ház körül, és kapjon friss levegőt. Ha este az állapot nem javult, azt javaslom, hogy keresse fel orvosát, az émelygés és a fejfájás jele lehet a test mérgezésének alacsony minőségű alkohollal.

Hogyan lehet a legjobban alkoholt fogyasztani ünnepnapokon, minimális egészségkárosodással?

Ne kezdjen ünnepelni üres gyomorral. A legtöbb ember csak az első pohár után eszik, azonnal öntse a második, és csak akkor kezdjen el enni. Annyira könnyű részeg lenni. Kezdje egy könnyű növényi salátával, gyümölcsrel. Minden pirítós után ne felejtsen el snack-t fogyasztani, és ne váltson alkoholos italokat. Sokkal jobb választani, de kiváló minőségű, és élvezze a termék minőségét, és ne dicsekedjen az italmennyiséggel. Egyél halat, sovány húst és kerülje el a majonézes kötszereket. A banánban, a narancsban található aminosavak növelik az öröm hormonjait, és a hangulat természetesen javul, alkoholos irritáló nélkül. Keresse a szórakozást és az örömöt a beszélgetésben, nem pedig a palackban.

Részeg agresszor jelent meg a társaságban, mit kell tenni ebben az esetben?

A rendes élet legkedvesebb és legszebb embere, részeg állapotban, agresszívvá válhat és zavarhatja mások pihenését. Ha lehetséges, nyugodjon meg, és ne engedje tovább. Ha lehetséges, vegye el az erőszakos embert a társaságtól és a gyermekektől, tegye le ágyba, vagy hívjon taxival. Ha ezek a módszerek nem segítettek, és mások közvetlen veszélyét látja, azonnal hívja a rendőrséget, ne számítson bajra.

Hogyan lehet szórakozni egy nem itatóval az ivók társaságában?

A lényeg nem az, hogy erre összpontosítson. Igyon gyümölcslevet, vizet, emeljen poharat mindenkivel az asztalnál, mondjuk a pirítóst. Az új év mindenki számára ünnep, és nem szabad feladnia a szórakozást, csak azért, mert nem iszik alkoholt. Az Ön előnye, hogy kóstolhatja meg az összes elkészített ételt és értékelheti az ízlésüket, részt vehet minden versenyen és szórakozáson, beszélgethet érdekes emberekkel, és emlékezhet másnap a beszélgetésre. Ha már korábban alkoholfüggő volt, és nem biztos abban, hogy ellenáll-e, akkor jobb, ha nem provokál önmagát, és inkább egy kevésbé zajos társaságot részesítesz előnyben, mint az alkoholfogyasztástól és a csendet.

Milyen gyógyszerekkel kell megvédeni magát az alkoholmérgezés megmentése érdekében?

Az emésztést javító enzimek, amelyek pankreatint, aktív szént, ásványvizet, borostyánkősavat tartalmazó készítményeket tartalmaznak. Ha néhány ünnepi széntablettát iszik, ezzel csökkentheti a test intoxikációját, nem fog többé beleszaporodni, és képes lesz önmaga ellenőrzésére. Ha túl sokat érez és nehéz gyomorral rendelkezik, igyon enzimeket és próbáljon egész nap nem enni nehéz ételeket, korlátozódjon alkoholmentes, nem szénsavas italokra és tiszta vízre.

Végül szeretném kívánni az "Alkofan" olvasóinak és szeretteiknek jó egészséget, közelséget és meleget! Pihenjen kedvtel és örömmel!

A szilveszter veszélyes idő. Az ünnepi asztalon nem csak sokféle snacket talál, hanem egyfajta palackot is. A hagyományos pezsgő mellett vörösbort és valami erősebbet is megtalálhat. És nem inni a régi év búcsújához és az újévi találkozóhoz - nos, ez teljesen lehetetlen. Ilyen helyzetben nagyon könnyű túl sokat használni, mert az egyik pirítósot azonnal helyettesíti egy másik, a barátok nevetnek, és egy hosszú téli vakáció áll előtte.

Sokan elfelejtik az arányérzetet, és bőséges snackre támaszkodva teljes komolyságot élvezik. És akkor felfedezik magukat ... azonban ne beszéljünk szomorú dolgokról.

Annak érdekében, hogy január 1-jén reggelente ne legyen szégyenteljes és szégyenteljes, fájdalmas, emlékeznie kell az egyszerű biztonsági intézkedésekre.

Enni kell a parti előtt. Mivel az első pirítós mindig váratlanul jön. Így nem fog túl sokat túllépni - kettős előny. Harapnivalóként pékáruk és tejtermékek alkalmasak, beborítják a gyomor és a belek falát, lelassítják az alkohol bejutását a vérbe.

Aktívszén, 1 tabletta 10 kg testsúlyra, jó mozgás. Ezen túlmenően a szükséges adag felét vagy valamivel többet kell inni 3-4 nappal az ünnep előtt, a fennmaradó mennyiséget fel kell osztani és 1,5 és fél órával részegíteni részekre a libations előtt.

Nyers tojás vagy kanál napraforgóolaj lelassítja az alkohol felszívódását.

Ne igyon szénsavas italokat - felgyorsítják az alkohol felszívódását a véráramba.

A pirítók közötti tiszta víz ivása segít elkerülni a másnap reggeli másnaposságot, és hidratáltságot okozhat.

Ugrás a pirítósra, bármennyire is nehéz. Csak az ivás után 15 perccel tud rájönni állapotára, és ha minden alkalommal fel kell emelnie egy poharat, akkor az ittasság váratlanul el fogja fogni.

Próbálja meg inni ugyanazt az italt. Különösen nehéz esetekben még a vodka márkaneve sem keverhető össze - ez befolyásolja az egészségi állapotot.

Ha nem tudja elkerülni a használt italok változatosságát, akkor a gyengektől az erősig kell mennie, azaz a borral kezdje, és a vodkával fejezze be.

Kerülje a pezsgőt és a sört. A szénsavas italok nagyon gyorsan felszívódnak a véráramba, és rontják a helyzetet.

Ne felejtsd el a harapnivalót. A legjobb: a húsételek, a sajt és a füstölt hal szintén jók. A burgonya, a savanyúság és a savanyú ételek szintén hozzájárulnak az alkohol hatásának lelassításához - semlegesítik az alkohol egyes összetevőit.

A mérgezés egy részének enyhítésére igyon meg egy citromlevet vagy egy nagy ék citromlevet.

Ha egy partin úgy érzi, hogy az utolsó lövés túl sok volt, próbálja ki a kagylót, egy józanító koktélt. Az élet felkelt, ha kis zajt okoz a fejében, segíthet másnap jól érezni magát, elkerülheti a másnaposságot a táplálkozási érték és a vitaminok miatt, de ne remélje, hogy felszentelt egy holt részeg.

Osztriga konyakkal

• 30 ml konyakot,
• 2 csepp Tabasco,
• 2-3 ml citromlé
• 1 tojássárgája.

Egy pohárba óvatosan tegye a tojássárgáját, csöpögjön a tabasco-t, meghintje citrommal, és öntse konyakot. Igyál egy üvöltést.

Használjon pszichológiai és biológiai trükköket, hogy a lábán maradjon, amikor mindenki más nincs.

Mi a teendő az alkoholfogyasztás előtt?

1. Melegítse fel

A rendszeres testmozgásról bebizonyosodott, hogy segít leküzdeni az alkoholfogyasztás negatív hatásait. De ha valami nem működött a napi testmozgással, akkor legalább egy órát szánjon testmozgásra, legalább reggel a tervezett ünnep előtt.

2. "Melegítsük fel" a májat

Érdemes körülbelül egy órával korábban elkezdeni felkészülni a bőséges liblikákra. Lehet inni egy kis alkoholt. Ennek eredményeként a máj enzimeket termel, amelyek lebontják az alkoholt. Amikor eljön az igazi móka ideje, fegyveres és kész harcolni. A vérben található alkohol gyorsan feldolgozódik, és a mérgezés nem tart sokáig.

3. Jól étkezzen

A hangsúlyt a zsíros ételeknek - szalonna, kenyér és vaj, diófélék - vagy a zablisztre kell helyezni. Ezek az ételek vonalba hozzák a gyomor falát és akadályozzák az alkohol felszívódását.

Igaz, hogy ez a film rövid életű. Ezért ennek a trükknek van hátránya: amint a gyomorban levő védőréteg eltűnik, az előző részeg azonnal és váratlanul megüti a fejét.

4. Enni egy kanál száraz élesztőt

Kényelmesebb módon hozzáadhatók joghurthoz vagy túróhoz. Egy speciális enzimnek köszönhetően az élesztő együtt működik a májjal és elősegíti az alkohol lebontását a lehető leggyorsabban, még mielőtt az érbe kerül.

De ne támaszkodjon erre a trükkre. Ha az élesztőbe cukrot adnak, akkor az alkohol előállításában fognak részt venni, nem pedig lebontják. Tehát ne menj édességekre.

5. Igyon be néhány tablettát aktívszenet

Elnyeli az alkohol és az alkoholban található káros anyagok egy részét.

Mit kell tenni egy ünnep alatt?

1. Ne felejtsük el az aktív szén és a zsíros ételeket

Ha nem volt képes előre elkészíteni, akkor az aktív szén és a zsíros ételek továbbra is működnek. Az alkoholt bőségesen szabad enni, miközben nem túlobog, hogy ne növelje a gyomor és a máj terhelését.

2. Ne keverjen italokat és ne csökkentse a fokot

A legjobb fogadás az, hogy egy ismerős italt válasszon, amelyet egész este meg kell inni. A mérgező folyadékok egzotikus kombinációi gerjeszthetik a képzeletét, de kiszámíthatatlan hatással vannak.

Válassza ki azt az alkoholtípust, amelyet jól kipróbált és tolerál. Ha továbbra is szeretne kóstolni valamit, akkor erõsebbnek kell lennie, mint az elõzõ italnál.

3. Ne igyon szénsavas folyadékokat

A buborékok felgyorsítják az alkohol szállítását az agyba. Ezért kerülje a sört, a pezsgőt és az édes szódat, és még inkább ne keverje őket erősebb testvérekkel.

4. Hígítsa az alkoholt

Ezt a módszert az ókori görögök napjai óta ismerték, akik imádták a bort, de nem tartották tiszteletben azokat, akik gyorsan beleszedtek. A vízzel vagy gyümölcslével hígított hosszú italok szinte egész este kortyolhatók, és ugyanakkor józanok maradhatnak.

5. Igyál vizet alkohollal

A partikon az alkoholt gyakran ivják egyszerűen a hirtelen szomjúság elfojtására. Annak elkerülése érdekében, hogy igyon vizet, mielőtt a következő pohárra kopogtatna, és azt követően. Végül is a víz jobban oltja a szomjat, mint a lé és a cukros ital.

6. Stretch öröm

Igyon egy alkoholos italt óránként. Nem számít, mi ez: egy pohár vodka vagy egy pohár bor. Annak érdekében, hogy a mérgezés ne forduljon elő hirtelen, a mérgező italok bevitelét időben ki kell terjeszteni.

7. Mozgás tovább

A fizikai aktivitás segít gyorsabban megbirkózni az önzetlenséggel. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy józanul megbecsülje állapotát: ha a lábadat fonják, akkor ideje szünetet tartani a pirítósok között.

Táncolhat vagy sétálhat friss levegőben - mindez csak hozzájárul a fejedben lévő tisztuláshoz. Fontos azonban, hogy ne túlzásba lépje, mivel az alkohol növeli a szív terhelését.

8. Tanuld meg nemet mondani

A legegyszerűbb és ugyanakkor a legnehezebb módszer egy extra adag alkohol elutasítása, még akkor is, ha mindenféleképpen igyálnak inni. Előre válaszolhat a szent kérdésre: „Tiszteletlen engem?”, Vagy egyszerűen nem hagyhatja el egy pohárral vagy pohárral egész este.

És nem számít, mit tartalmaz: lé vagy ártalmatlan szóda. Minden alkalommal örömmel képesek lesznek poharakat összecsavarni, és elkerülhetik azáltal, hogy valami erősebb italt kínálnak.