Mi a teendő, ha jéglyukba zuhan? Úszás vízkeresztre: hogyan kell helyesen belemerülni a jéglyukba, és ki ne tegye

Január 19-én a keresztények szerte a világon nagy ünnepet ünnepelnek - az Úr vízkeresztjét. A katolikusoknál is van ez az ünnep, csak más napokra időzítik. A reform elfogadása (II. Vatikáni Zsinat) előtt a vízkeresztet január 13-án, utána - a vízkereszt szentsége utáni első vasárnapon - ünnepelték.

Mindezekben a hagyományokban a vízkereszt ünnepe az Újszövetséghez kapcsolódik, nevezetesen azzal a pillanattal, amikor Jézus Krisztus megkeresztelkedését leírják. Ez azután történt, hogy Jézus már elérte a felnőttkort. A szertartásra a szent Jordán folyón került sor, ahol abban az időben minden keresztény megkeresztelkedett. Az Úr fiát a hűséges keresztény és híres keresztelő János keresztelte meg.

Ennek a szentségnek az egyedisége az őt kísérő különleges jelenségekben fejeződik ki. Jézus megkeresztelkedésekor egy hófehér galamb szállt le rá az égből. Ezen a képen Isten szelleme jelent meg az emberek előtt, egyúttal tanúbizonyságot tett arról, hogy Jézus az Ő Fia.

Szükséges-e vízkeresztre jéglyukba merülni?

Az egyház szentatyái ebben a kérdésben egyöntetűek: nem kell a keresztséghez, vagyis nem kell vízbe merülni. Minden keresztény gyermekként vagy felnőttként a templom kútjába merülve részesül a keresztség szentségében. Egyetlen elmerülés is elég ahhoz, hogy bizonyságot tegyen arról, hogy valaki az Úré.

Ha valaki jéglyukba zuhan az Úr megkeresztelkedésekor, semmiképpen sem mossa le a bűneit, és természetesen nem keresztelkedik meg újra. Korábban ezt egyáltalán nem tették Oroszországban, és az egyház sem követeli meg. Sokkal fontosabb, hogy ezen az ünnepen minden víz megáldott legyen, beleértve a folyókat is. Ez a mélyen szimbolikus gesztus Isten nagy lényegére emlékezteti az embereket: az Úr mindenhol ott van, az ég magasságában és a tengerek mélyén, betöltve az egész Univerzumot.

Mindenki számára egyénileg ezen a napon sokkal fontosabb, hogy elmenjen az istentiszteletre, és ami a legfontosabb, hogy átgondolja a nagy ünnep értelmét minden keresztény és saját maga számára. Mint minden keresztény ünnep, a vízkereszt is inkább a lélekre, mint a testre szól, így a jeges vízben való fürdésnek nincs jelentősége a lelki megtisztulás szempontjából.

Másrészt az ortodox egyháznak nincs semmi ellene ez a viszonylag fiatal hagyomány. Megkeményíti és erősíti a szervezet immunrendszerét, ami azt jelenti, hogy előnyös és nem káros. De nem szabad feláldoznia az egészségét, jéggödörben úszva szeretne „lelki megtisztulást elérni”. Ha valaki beteg, lázas vagy más, nem teljesen egészséges állapotban van, egyáltalán nem szabad jeges vízbe merülni. Ez csak új betegséget hoz, de semmilyen módon nem járul hozzá a belső megtisztuláshoz.

Vízkereszt-fürdés okozta ártalmak

Annak ellenére, hogy az egyház általában lojálisan viszonyul ehhez az újkeletű irányzathoz, a vízkeresztkor jéglyukba merülés hagyományának negatív oldalai is vannak. Sokan először aktívan részt vesznek mindenféle pogány játékban (szerencsemondás szenteste vagy állatnak öltözve, házról házra járva énekelve és táncolva), majd egy jéglyukban való úszással nem csak távolítsák el minden bűnüket, de részesüljenek valami különleges áldásban is. Ez az ortodoxia szemszögéből nagy téveszme és bűn.

Konstantin Osztrovszkij (Krasnogorsk) főpap elítéli ezt a divatos hóbortot. Elmagyarázza, hogy minden vízkeresztkor megszentelt víz kegyelmet hoz. Akár egy cseppet is megihatsz belőle, hogy csatlakozz az egész ünneplő keresztény világhoz. Bárki, aki azt hiszi, hogy ha belemerül a jeges folyóvízbe, nagyobb áldásokat kap, az mélyen naiv. Ily módon még bizonyos mértékig a büszkeség bűnébe esik.

Sőt, az Úr megkeresztelkedésének mély értelmének puszta a jégbe vágott lyukba való alámerülésre való redukálása pogány dolog. Ez különösen káros, ha az ember úszás után hazamegy, leül az ünnepi asztalhoz és vodkát iszik. Ez az igazi pogányság, amely az ünnep nagy jelentőségét csak szűk külső tulajdonságokra redukálja. A keresztségben az embernek meg kell nyitnia a lelkét az Úr előtt, és el kell telnie az Ő nagysága iránti áhítattal, nem pedig saját jámborságát mások iránt.

A rituális vízbe merítés nem szórakozásból történik, hanem nagyon komolytalan ruhát kell választani hozzá - strandruhát. Emiatt kiderül, hogy évről évre sokan találják magukat a jéglyuk előtt nem szép gondolatokat sugalló formában: nem azért választunk fürdőruhát, fürdőnadrágot a strandoláshoz, hogy szerénynek tűnjünk, ügyes bennük.

Az eredmény egy válogatás komikus fényképekből férfiakról és nőkről, vallási ünnepekhez nem illő formában. Mit vegyek fel, hogy ne legyen a vicces fotók hőse?

Vízkereszt fürdőzés a Moszkvában, a Forradalom terén, 2016. január

Az Izraelbe utazó zarándokok számára, akik rituális tisztálkodást végeznek a Jordán folyóban (ezt most csak a Yardenitben erre a célra kialakított helyen lehet megtenni), ez a probléma megoldódik: vagy vesznek, vagy bérelnek hosszú fehér inget - csak velük együtt. belemerülhetsz ebbe a folyóba. A vízkereszt-fagyok által megbéklyózott Oroszországban a hosszú ing egy okból nem a legjobb választás: amikor elhagyja a vizet, a nedves ing azonnal jeges lesz, és hozzátapad a testhez.

Vannak, akik még mindig megmártóznak hosszú pólókban – általában gyakorlott fürdőzőkről van szó, akik évek óta gyakorolják a Vízkereszt mosást.

Nemcsak azt tudják, hogyan kell megfelelően belemerülni a jeges vízbe, de azt is tudják, hogyan kell felkészülni erre az akcióra. Amikor vízkereszt fürdésre mennek, olyan dolgokat készítenek elő, amelyek segítenek gyorsan helyreállítani fizikai állapotukat. És mindenkinek tanácsot adnak.

A készlet egyszerű: frottír köntös, két nagy törölköző (testre és hajra), gyapjúzokni. A zúzódások és a lábérzékelés elvesztésének elkerülése érdekében ajánlatos ne feladni a gumipapucsot – jobb, ha nem megy le mezítláb a jéglyukba. És ne feledkezzünk meg az úszás után átöltözhető meleg dolgokról sem: pulóver (vagy még jobb kettő), melegítő nadrág, sál, sapka és ujjatlan.

A legtöbb férfi és nő strandruhát viselve megmártózik a jéglyukban. És helyesen választhat.

Az igazi férfiak választása

A férfiaknak figyelniük kell arra, hogy milyen úszónadrágot viselnek a jéglyuk előtt. Sokféle férfi fürdőruha létezik, de a professzionális úszóknak, búvároknak és szörfösöknek szánt fürdőruhákon kívül kevés a nagyközönség számára tervezett fürdőruha.

Az elsők a csúszdák és a rövidnadrágok, ezek sűrű anyagból készült fürdőruhák, amelyek teljesen kinyitják a csípőt (persze, vékonynak mondanám). A csúszdák és a rövidnadrágok a nyitottság mértékében különböznek egymástól: az utolsó oldalvarrás meglehetősen keskeny, így teljesen nyitottnak tűnnek. Az Oroszországban meglehetősen népszerű sliccek és rövidnadrágok csak a jó alakkal rendelkező férfiak számára alkalmasak a tengerparton.

Vízkereszt estéjén nem szabad viselni őket, még akkor sem, ha sportos alkatát szeretnéd megmutatni. Nem itt az ideje, hogy megmutassa edzőtermi eredményeit.

A második típusú fürdőruha a rövid rövidnadrág, amely lehet bő vagy szűk. Ez általában ideális lehetőség - mind a strandhoz, mind a jéglyukhoz: mérsékelten nyitottak, mindent elrejtenek, amire szüksége van, ugyanakkor nem zavarják a mozgást. De a harmadik lehetőség az USA-ban népszerű Bermuda rövidnadrág, vagyis a hosszú rövidnadrág, bár segítenek szerénynek és tisztességesnek látszani, mint férfi, a hideg víz elhagyása után azonnal jegesek lesznek, és a lábad nagyon jó lesz. nagyon kellemetlen.

Hajrá lányok

A nőknek különös felelősséggel kell megközelíteniük az Epiphany fürdőruha kiválasztását - elvégre ez nem egy divatbemutató vagy egy fotózás az Instagram számára a homok és a pálmafák hátterében. A mélyen vallásos emberek rosszindulatú megjegyzéseinek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy a szerény fürdőruha modelleket részesítsék előnyben.

A „Plunge” (egyrészes fürdőruha mély nyakkivágással a köldökig érő nyakkivágással) és a „Monokini” (egyrészes fürdőruha, oldalt vagy a has területén hasítékokkal) mindenképpen el kell hagyni. Először is, túl szexinek tűnnek, ezért nem megfelelőek. Másodszor, az orosz télen egyszerűen hülyének fogod nézni. Mégis, mínusz 11-nél (és az időjósok pontosan ezt a levegő hőmérsékletet ígérik a fővárosi régióban a keresztelőre), az utolsó dolog, amire gondolsz, az, hogy a fürdőruha mennyire hatékonyan hangsúlyozza alakodat.

Annak ellenére, hogy a klasszikus egyrészes fürdőruhák szerénynek tűnnek, mégsem viselje vízkereszt fürdőzéskor.

Nehezebb lesz lecserélni egy ilyen modellt, és hidegebb lesz a jéglyuk elhagyása. Ennek ellenére a test nedves szövete különös kényelmetlenséget okoz.

A legjobb megoldás a kétrészes fürdőruha szexi részletek nélkül. Ez különösen igaz a bugyikra: a klasszikus tangát, a kötéltangát és a tangát legjobb más alkalmakra hagyni. Vízkereszt fürdéshez slicc és rövidnadrág megfelelő.

Felsőt érdemes az alakod adottságaitól függően választani. Tehát a nagy mellszoború nők ne viseljenek két háromszögből álló, vékony pánttal ellátott klasszikus mídert. A kötőfék felső (olyan modell, amely hátul meg van kötve, és vizuálisan megemeli a mellkast) szintén vulgárisan fog kinézni. Jobb, ha közelebbről megnézzük a bandeau-t. Akinek természetesen kicsi a melle, az egy kicsit szerencsésebb: bármilyen felsőt megengedhet magának.

A keresztség napját vízkeresztnek nevezik, mivel az evangélium szerint Jézus Krisztus megkeresztelkedésének pillanatában a Jordán vizében Isten három formában jelent meg - Atya, Fiú és Szentlélek. Szenteste szigorú böjt van. Népszerű hagyomány - ússzon ezen a napon speciális jéglyukakban - „Jordans”. A néphagyomány szerint vízkeresztkor a hívők jéglyukba merülnek, háromszor vetik meg a keresztet, és imádkoznak a Szentháromsághoz.

De nem mindenki tud úszni!

Csak egy érv a jeges vízben való úszás mellett. A test valóban keményítő hatást kap, ez minden.
A jeges vízben való úszás előtt speciális edzés és edzési tapasztalat nélkül meg kell mérni a nyomást, mert a várt kegyelem helyett komplikációk léphetnek fel.
A jeges vízben való úszás fő veszélyei: szívroham érgörcs, görcsök, tüdőgyulladás gyors kialakulása miatt. Az úszás szigorúan ellenjavallt szív- és érrendszeri megbetegedésekben, hörgőtüdő-, nőgyógyászati ​​betegségekben, cukorbetegségben, magas vérnyomásban, epilepsziában és görcsrohamokra hajlamos, vesegyulladásban, pajzsmirigy- és fertőző betegségekben szenvedőknek. Az orvosok kategorikusan megtiltják a gyerekeknek a hidegben való úszást, mivel a kisgyermekek hőszabályozási rendszere tökéletlen.

A közhiedelem szerint azonban minden január 19-én a víz szentté válik- akár a csapból is. A legtöbb hívő azonban ezekben a napokban is eljön a templomokba, hogy áldott vízkereszt vizet töltsön fel. Az emberek azt hiszik, hogy segít a betegségekben; A lelki erő és egészség növelésére isszák, otthonukat is felszentelik vele. Ráadásul zárt edényben is nagyon sokáig friss marad.

Úgy tartják, ha igaz hittel belemerülsz a jéglyukba, az ember nem lesz beteg. azonban Érdemes meghallgatni a tapasztaltabbak tanácsát. És a legfontosabb tanács: ne igyon alkoholt. És nem csak azért, mert ellentmond a keresztény ünnep lényegének, hanem azért is, mert nagyon rosszul végződhet. Íme néhány tipp és tapasztalat tapasztalt emberektől:

« A legfontosabb tanács: úszás előtt vagy után ne igyunk. Ha pedig zsúfolt helyekre mész, célszerű egy autós barátod átöltözni (ha nincs a közelben szervezett öltöző).”

„A vodka a hidegfürdő legrosszabb ellensége. Szinte lehetetlen megbetegedni, ha mindent jól csinálsz."

„Ez egy vallási ünnep, az alkohol ezen a napon kategorikusan ellentmond az ünnep egész koncepciójának. Erről már többször szó volt, és maguk a papok is. Az alkohol nagymértékben eltompítja az önfenntartás ösztönét, és ennek szomorú vége lehet!”

A vízkeresztkor a jéglyukban való úszás legteljesebb szabályait vi@lex felhasználó tette közzé az interneten. Itt van:

Első szabály: tesztelje szervezetét orvosi ellenjavallatok szempontjából. Az orvosok kategorikusan ellenzik, hogy vízkeresztkor jéglyukban ússzunk, ha számos egészségügyi problémája van. Különösen a szív- és érrendszeri betegségek; diabetes mellitus, glaukóma, kötőhártya-gyulladás; gyomorfekély, enterocolitis, epehólyag-gyulladás és mások. MINDENKI TESZTELJEN EL!

Egy megjegyzésben! A szívbetegségben szenvedőknek szigorúan tilos jeges vízbe merülni.

Úszás előtt nem tanácsos jóllakni. Úszás után ne igyunk zsíros húslevest.

Második szabály: Ahhoz, hogy vízkeresztkor jéglyukban úszhass, szükséged van rá válassza ki a megfelelő helyet. Az ideális jéglyuk vízkeresztkor a jéglyukban való úszáshoz:
— bevált hely (lehetőleg szervezett, nem vidéki tavacska éjfélkor);
— a betűk mélysége nem haladhatja meg az 1,8 métert;
— a medencét be kell keríteni (a véletlen vízbeesés elkerülése érdekében).

Harmadik szabály: ne feledkezz meg az egyenruhádról! Szükséged lesz: fürdőruha vagy úszónadrág, törölköző és frottír köpeny, száraz ruhakészlet. Vigyél magaddal cipőket, hogy ne kelljen mezítláb a jégen sétálnod – ezt nem mindenki tudja megtenni. De ne feledje, hogy a papucsok nem lehetnek gumitalpúak - csúszik. Felvehetsz vastag gyapjúzoknit, elsétálhatsz benne a jéglyukhoz, és úszhatsz benne. Úszás után száraz fehérneműt kell átöltözni.

Negyedik szabály: Úszás előtt kissé melegítsen be, de nem izzadságig. A test legyen forró, de ne izzadjon.

Ötödik szabály: Az ortodox hagyomány szerint háromszor mártjuk a fejünket egy jéglyukba. De ne feledje, hogy vízkeresztkor jéglyukban úszni nem kánon, hanem hagyomány. Vagyis nem lesz bűn, ha mentse a fejét, tudván, hogy a hidegben vizes haj nem nagy ajándék (főleg, ha tömegközlekedéssel megy a város másik végébe). BIZTOSAN takarja be a fejét, ha nem a saját autójában ül.

Hatodik szabály: óvakodj az eufóriától! Sokan, miután belemerültek a vízbe, fékezhetetlen örömöt tapasztalnak, ami arra készteti őket, hogy körülbelül öt percig maradjanak a vízben. Ne feledje, hogy ez az örömtámadás nem Isten kegyelme, hanem a testben a hideg hatására végbemenő legösszetettebb kémiai reakciók következménye. Ha endorfin hatása alatt tartózkodik a vízben, az egészségét kockáztatja.

Hetedik szabály: bemelegítés úszás után! Dörzsölje át magát egy törülközővel, gyorsan öltözzen fel. És igyál valami meleget (például előre elkészített málna teát).

Nyolcadik szabály: úszás előtt nem szabad alkoholt fogyasztani ! És a legtöbb, amit utólag megengedhet magának, az egy kis templomi kahor (weboldalunkon). Széles körben elterjedt az a vélemény, hogy az alkohol felmelegíti a testet. De ez csak a bevétel utáni első fél órában van, akkor az ellenkező hatás jelentkezik, súlyos megfázásokkal teli.

Kilencedik szabály: bízz a testedben! És ha a hideg víz nézése borzalommal tölt el, gondolja át újra: megéri?

Tizedik szabály: ne menj a vízbe imádkozás nélkül, mert Ez elsősorban a megtisztulás rítusa.

Legyen rövid (például „Miatyánk”), még a saját szavaiddal is, de ezen a napon a szívedből jövő szavakkal fordulj Istenhez. És mielőtt belemennél a vízbe, beszélj vele. A víz az év bármely napján különleges információs entitás. Vízkeresztkor pedig tényleg él. Kérd meg, hogy tisztítson meg a régitől, a szükségtelentől, és töltsön be fénnyel és tisztasággal!”

Sok hívő azonban úgy véli, hogy Vízkeresztkor bármilyen vízbe bele lehet ugrani – nem feltétlenül jéglyukba! A fő a hit!

Január 19. - Vízkereszt, egy nagy ünnep, amelyet minden keresztény nagyon vár. Ezen a napon a papok vízáldási szertartást vagy vízáldást végeznek, amely után a Jordánba merülhet, hogy megszabaduljon a bűnöktől és meggyógyuljon. Mivel az ünnep a tél közepére esik - az év leghidegebb időszakára, ezért helyesen kell úszni a jéglyukban.

Mikor lehet jéglyukban úszni?

Úszni lehet a keresztény ünnep előestéjén, nevezetesen január 18-án, de csak azután, hogy a felszentelési szertartást elvégezték a templomban. Előre készülnek erre az ünnepre úgy, hogy a tározókban kereszt alakú jéglyukakat vágnak ki. Az ilyen betűtípust Jordannek hívják. Miután a pap elvégzi az istentiszteletet, belemerülhetsz a jéglyukba. Az egyház nem határozott meg szigorú szabályokat arra vonatkozóan, hogyan kell helyesen fürödni Jordániában, csak háromszor kell belemerülni az áldott vízbe, és ki kell mondani a következő mondatot: „Az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében.”

Úszás a jéglyukban vízkereszt alkalmából – hogyan csináld helyesen

A jeges vízben való fürdőzést ősidők óta minden betegség gyógymódjának tekintették. Az emberek régóta megértették, hogy a víz nemcsak a testet, hanem a lelket is gyógyítja. A víz bármely tározóban csak a víz megáldásának szertartása után válik szentté.

Mivel január 18-án és 19-én nagyon hideg a víz, a legtöbb víztározót jég borítja, így egy ilyen Jordánban úszni igazi kihívás. A hívők úgy vélik, erre az eseményre nem kell külön készülni, a víz mindenkit befogad, csak jó gondolatokkal kell megközelíteni a tározót, és akkor megkaphatja, amit kér.

Hogyan kell helyesen úszni egy jéglyukban:

• Vannak szabályok, amelyeket mindenkinek tanácsos betartani. Ezen szabályok betartása segít elkerülni a kellemetlen következményeket. Úszni csak a külön kijelölt helyeken, csak a part közelében lehet, lehetőleg egyedül.
• Mielőtt belemerülne a jéghideg vízbe, alaposan fel kell melegítenie a testét, végezhet könnyű gyakorlatokat vagy futhat.
• Amit vigyél magaddal: kényelmes cipő, hogy könnyen levehető és ne csússzon a jégen, frottír köntös, törölköző.
• Ügyeljen arra, hogy meleg cipőben és zokniban közelítse meg a vizet, és mielőtt belemerülne a vízbe, távolítson el minden felesleges tárgyat.
• A jéglyukhoz nagyon lassan és óvatosan kell menni, mert általában sokan látogatnak speciálisan felszerelt helyekre, mindenki gyorsan szeretne belemerülni a Jordánba, így csúszós út alakul ki a jéglyuk felé vezető úton.
• Minden úszóhelyet fel kell szerelni egy speciális létrával és kapaszkodókkal, hogy le tudjon menni a merülőmedencébe és felmászni. A fa létra alternatívája az erős kötelek.
• Célszerű csak nyakig merülni, bár sok hívő azt állítja, hogy teljesen bele kell ugrani a Jordánba. Igen, kívánatos, de ez lenne, ha a Jordán nem fagyos vízzel. Nem szabad teljesen bemeríteni a fejét, mert az erek élesen szűkülhetnek.
• A jéglyukba fejjel fejest ugorni tilos, mert a test hidegrázást kaphat.
• 2 órával az úszás előtt bőséges ételt kell enni. Éhgyomorra nem lehet mártózni.
• Amikor először merül Jordániába, fontos, hogy ne habozzon, és gyorsan merüljön. Nem tanácsos úszni, mert a víz túl hideg, és ez a pulzusszám emelkedését okozhatja. Ha úszni szeretne, először meg kell szoknia a víz hőmérsékletét.
• A jéglyukban legfeljebb egy percig tartózkodhat, hogy ne okozzon hipotermiát.
• A jéglyukban csukott szemmel úszni veszélyes, hiszen minél nagyobb a mélység, annál nagyobb a valószínűsége a kiindulási ponttól való elmozdulásnak, és ez nagy a jég alá kerülésének kockázata.
• Ha egy gyerekkel belemerülsz a Jordánba, fogd meg a kezét a hideg víztől.