Ежедневно из новостей мы узнаем о новых фактах насилия в любой точке мира. Статистика свидетельствует о том, как часто происходят убийства или жестокое обращение, да и в обычной жизни нам нередко приходится становиться свидетелями гневных обвинений или криков.

Причиняющее вред другому человеку поведение в философско–нравственном аспекте всегда воспринималось как зло. И тем не менее история знает множество примеров агрессивного поведения не только отдельных личностей, но и целых народов.

Почему же люди намеренно стремятся причинить другому страдания? Почему происходят конфликты, сопровождаемые вспышками гнева и злобными криками? Почему самоубийца лишает себя жизни наперекор инстинкту самосохранения? На эти вопросы нет однозначных ответов, поэтому и проблема агрессии рассматривается с различных точек зрения – религии, физиологии, философии и других наук.

Попытаемся разобраться…

Существующие теории по-разному объясняют смысл, причины возникновения и механизмы агрессивного поведения. Одни рассматривают агрессию как врожденное побуждение, влечение, инстинкт, другие утверждают, что стремление причинить вред обусловлено фрустрацией (необходимостью разрядки), третьи воспринимают агрессию как определенный вид социального научения (например, в результате подражания или прошлого опыта).

Итак, агрессия – это намеренное деструктивное (разрушающее) поведение человека, которое приносит другим людям физический ущерб и (или) психологический дискомфорт.

Агрессия часто ассоциируется с негативными эмоциями, такими как злость, гнев, ярость, однако агрессивный акт может происходить как в сильном эмоциональном возбуждении, так и в состоянии хладнокровия. Такое поведение иногда связано с определенными мотивами и негативными установками, например, стремлением оскорбить или навредить, расовыми предрассудками, но может быть и немотивированным. Многие авторы подчеркивают направленность агрессии на субъект. Иначе говоря, бой посуды в гневе, удары кулаком по стене по их мнению не являются агрессивным поведением, а относятся скорее к экспрессивному. Тем не менее подобные вспышки негативных эмоций со временем могут быть направлены и в отношении живых существ.

Виды агрессивного поведения.

Проявления агрессивного поведения очень многообразны. Можно выделить следующие виды агрессии:

1. Физическая (направленная на причинение телесного вреда) и вербальная (с помощью слова).

4. Активная и пассивная («ставить палки в колеса»)

5. Аутоагрессия (направленная на себя)

6. Инструментальная (как способ достижения цели).

Агрессивные действия выступают в качестве либо средства достижения некой цели, либо как психологическая разрядка, либо как удовлетворение потребности в самоутверждении.

Причины агрессии.

Чаще всего агрессивное поведение развивается под действием следующих неблагоприятных факторов:

1. Злоупотребление психоактивными веществами, что ведет к отсутствию или ослаблению контроля над ситуацией, стремлению удовлетворить только свои потребности.

2. Детские психические травмы и дефекты воспитания. Действия родителей могут быть причиной детской агрессивности. Агрессии способствуют увлечения компьютерными играми, фильмами, телепередачами со сценами насилия.

3. Проблемы в личной жизни, неустроенность, социально – бытовые трудности.

4. Накопление нервного напряжения, отсутствие полноценного отдыха.

Можно ли справиться с агрессией?

Агрессия всегда приносит страдания, подчас еще и тому, кто выступает в качестве агрессора. Но справиться с ней возможно. Агрессивное поведение, как и любую другую модель человеческой активности можно изменить. Осознать причины собственной агрессивности, научиться новым адаптивным способам реагирования в сложных ситуациях, суметь справляться с собственным эмоциональным состоянием поможет психотерапия, в частности доказана высокая эффективность .

Ежедневная сводка новостей постоянно пугает рядового обывателя количеством актов насилия во всех уголках мира. Да и повседневная жизнь изобилует ссорами, криками и прочим проявлением враждебности.

Агрессия в современном обществе воспринимается как зло и подвергается публичному осуждению. Однако существует масса примеров враждебного поведения как отдельных индивидуумов, так и целых групп людей.

Зачем люди причиняют страдания друг другу, каковы причины межличностных и глобальных конфликтов? На эти вопросы нет чёткого ответа, но изучение явления агрессивности в разных аспектах жизнедеятельности человека поможет лучше разобраться в проблеме.

Что такое агрессия?

В мире существует множество подходов к определению причины возникновения, содержания и видов противодействия такому поведению. Так, некоторые психологи считают, что агрессия - это врождённое качество человека, связанное с инстинктивными порывами. Другие соотносят данное понятие с необходимостью в осуществлении разрядки индивидуумом (фрустрации), третьи воспринимают её как проявление социального обучения человека, возникшего на основании прошедшего опыта.

Таким образом, подобный тип проявления личности представляет собой преднамеренное поведение, которое носит деструктивный характер и приводит к физическому или психологическому ущербу и дискомфорту у других индивидуумов.

Агрессия в психологии, да и в повседневной жизни, зачастую ассоциируется с гневом, злостью, яростью, то есть крайне негативными эмоциями. На самом деле враждебность может возникать и в спокойном хладнокровном состоянии. Подобное поведение может стать следствием негативных установок (желания навредить или оскорбить) либо быть немотивированным. По мнению многих экспертов, обязательным условием агрессивного поведения должна быть его направленность на другого индивидуума. То есть удары кулаком по стене и битьё посуды - это проявления не враждебного, а экспрессивного поведения. Но вспышки неконтролируемых негативных эмоций могут впоследствии быть перенаправлены и на живые существа.

Исторические подходы

Определение агрессии осуществляется посредством различных подходов. Основными из них являются:

1. Нормативный подход. Особое внимание уделяется противоправности действий и нарушению общепринятых норм. Агрессивным считается поведение, которое включает в себя 2 основных условия: имеют место губительные для жертвы последствия и при этом нарушены нормы поведения.
2. Глубинно-психологический подход. Утверждается инстинктивная природа агрессии. Она является неотъемлемой врождённой чертой поведения любого человека.
3. Целевой подход. Исследует враждебное поведение с точки зрения его целевого предназначения. Согласно данному направлению, агрессия - это инструмент самоутверждения, эволюции, адаптации и присвоения жизненно важных ресурсов и территорий.
4. Результативный подход. Акцентирует внимание на последствиях такого поведения.
5. Намерительный подход. Оценивает мотивации субъекта враждебности, подвигнувшие его на подобные действия.
6. Эмоциональный подход. Раскрывает психоэмоциональный аспект поведения и мотивации агрессора.
7. Многоаспектный подход включает в себя анализ всех факторов агрессии с глубоким изучением наиболее значимого, с точки зрения отдельного автора.

Большое количество подходов к определению данного психологического явления не даёт исчерпывающего его определения. Слишком обширным и многогранным является понятие «агрессия». Виды агрессии очень разнообразны. Но всё же следует разобраться и классифицировать их с целью более чёткого понимания причин и разработки способов борьбы с этой серьёзной проблемой современности.

Агрессия. Виды агрессии

Единую классификацию видов агрессии и её причин создать довольно сложно. Однако в мировой практике часто пользуются ее определением по методу американских психологов А. Басса и А. Дарки, которое включает пять составляющих:

1. Физическая агрессия - на другого индивидуума используется физическое воздействие.
2. Косвенная агрессия - происходит скрытым путём (недобрые подшучивания, создание сплетен) или не направлена на конкретного человека (беспричинные крики, топанье ногами, другие проявления взрывов ярости).
3. Раздражение - повышенная возбудимость на внешние раздражители, которая зачастую приводит к всплеску отрицательных эмоций.
4. Вербальная агрессия - проявление негативных чувств через вербальные реакции (визг, крики, ругань, угрозы и т. д.).
5. Негативизм - оппозиционное поведение, которое может проявляться как в пассивной, так и в активной форме борьбы против установившихся законов и традиций.

Типы вербальных реакций

Проявление агрессии в вербальной форме согласно А. Бассу разделяется на три основных типа:

1. Отвержение - реакция, которая строится по типу «иди прочь» и более грубые формы.
2. Враждебные замечания - формируются по принципу «твоё присутствие меня раздражает».
3. Критицизм - агрессия, направленная не конкретно на человека, а на его личные предметы, работу, одежду, прочее.

Психологи выделяют также другие формы враждебности. Так, согласно Х. Хекхаузену, существует инструментальная и враждебная агрессия. Враждебная является самоцелью и приносит непосредственный вред другому человеку. Инструментальная же - промежуточное явление в достижении какой-либо цели (например, вымогательство).

Формы проявления

Формы агрессии могут быть самыми разнообразными и разделяются на следующие виды действий:

• негативные (деструктивные) - позитивные (конструктивные);
• явные (открытая агрессия) - латентные (скрытая);
• прямые (направлены непосредственно на объект) - косвенные (влияют через другие каналы);
• эго-синтонные (принимаются самой личностью) - эго-дистонные (осуждаются своим "я");
• физические (насилие над физическим объектом) - вербальные (атака словами);
• враждебные (цель агрессии - непосредственный вред) - инструментальные (враждебность - лишь средство достижения другой цели).

Самыми распространёнными в повседневной жизни проявлениями агрессивности являются повышение голоса, злословие, оскорбления, принуждение, физическое воздействие, использование оружия. Скрытые формы включают в себя вредоносное бездействие, уход от контакта, причинение вреда себе вплоть до самоубийства.

На кого может быть направлена агрессия?

Приступы агрессии могут быть направлены на:

• исключительно близких людей - нападкам подвергаются только члены семьи (или один член), с другими поведение обычное;
• людей не из семейного круга - педагогов, одноклассников, врачей и т. д.;
• самого себя - как на собственное тело, так и на личность, происходит в форме отказа от еды, нанесения увечий, кусания ногтей и т. д.;
• животных, насекомых, птиц и т. д.;
• неодушевлённые физические объекты - в форме съедания несъедобных предметов;
• символические предметы - увлечение агрессивными компьютерными играми, коллекционирование оружия, прочее.

Причины агрессивного поведения

Причины враждебности человека также разнообразны и вызывают споры у профессиональных психологов.

Приверженцы биологической теории придерживаются мнения, что агрессия - это:

• врождённая реакция человека, связанная с (нападение - лучшая защита);
• поведение, возникающее как результат борьбы за территорию и ресурсы (конкуренция в личной и профессиональной сферах);
• наследственное свойство, полученное вместе с типом нервной системы (неуравновешенной);
• следствие нарушений гормонального фона (избыток тестостерона или адреналина);
• следствие употребления (алкоголя, никотина, наркотиков).

Согласно социобиологическому подходу люди с похожими генами содействуют выживанию друг друга даже путём самопожертвования. В то же время они проявляют агрессию к индивидуумам, которые сильно от них отличаются и содержат мало общих генов. Это объясняет конфликтные вспышки между представителями социальных, национальных, религиозных и профессиональных групп.

Психосоциальная теория связывает повышенную агрессивность с качеством жизни человека. Чем хуже его состояние (не выспался, голоден, не удовлетворён жизнью), тем он более враждебен.

Факторы, влияющие на уровень агрессивности

Согласно социальной теории, агрессия - это приобретённое в течение жизни свойство человека. Причём развивается она на фоне следующих факторов:

• (частые ссоры между родителями, применение физического воздействия на детей, недостаток родительского внимания);
• ежедневный показ и пропаганда насилия на телевидении и в прочих СМИ.

Психологи также тесно связывают факторы агрессии человека с такими его личностными качествами:

• доминантный стиль поведения;
• повышенная тревожность;
• тенденция к выявлению враждебности действий других индивидуумов;
• повышенный или, наоборот, заниженный самоконтроль;
• пониженное самоуважение и частое ущемление собственного достоинства;
• полное отсутствие потенциала, в том числе творческого.

Как вести себя с агрессором?

Агрессия - это действие, направленное обычно на разрушение. Поэтому необходимо запомнить некоторые основные правила поведения с негативно настроенным индивидуумом:

1. Если человек находится в сильном психологическом возбуждении, а проблема незначительная, попробуйте перевести разговор на другую тему, перенести время обсуждения, то есть уйти от разговора-раздражителя.
2. Позитивно скажется на взаимопонимании, если стороны конфликта посмотрят на проблему со стороны, непредвзятым взглядом.
3. Необходимо попытаться понять агрессора. Если причина зависит от вас, примите возможные меры по её устранению.
4. Иногда полезно продемонстрировать агрессору сочувствие и понимание.
5. Помогает также согласие с ним в тех пунктах, где он действительно прав.

Определите, к какому типу принадлежит агрессор

Конкретные методы противодействия враждебности зависят непосредственно от разновидности личности агрессора:

1. Тип «Танк». Очень грубые и прямые люди, которые в конфликтной ситуации прут напролом. Если вопрос не очень важен, лучше уступить или приспособиться, дать агрессору спустить пар. Нельзя ставить под сомнение его правоту, своё же мнение следует высказать без эмоций, ведь спокойствие обычно подавляет ярость такого человека.
2. Тип «Бомба». Данные субъекты не злы по природе, однако могут вспылить, как дети. При вспышке враждебности необходимо дать выйти эмоциям такого человека, успокоить его и общаться нормально дальше, поскольку это происходит не со зла и зачастую против воли самого агрессора.
3. Тип «Снайпер». Ввиду отсутствия фактической власти создаёт конфликты посредством интриг. Важно предъявить виновнику доказательства его закулисных игр и потом искать решение данного вопроса.
4. Тип «Рупор». Эти люди критикуют всё на свете, начиная от действительных проблем и заканчивая воображаемыми. Они хотят быть услышанными. При контакте с такого плана агрессором необходимо дать ему излить душу, согласиться с его мнением и попытаться перевести разговор в другое русло. При возврате к этой теме следует переключить его внимание с проблемы на пути её решения.
5. Тип «Перочинный ножик». Такие люди зачастую готовы идти на помощь, уступают во многих вопросах. Однако происходит это только на словах, а на практике всё наоборот. При общении с ними необходимо настаивать на важности для вас именно правды с их стороны.

Как избавиться от дискомфорта после общения?

В современном мире у людей довольно высокий уровень агрессии. Из этого вытекает необходимость правильного реагирования на чужие нападки, а также контроля собственного психоэмоционального состояния.

В момент враждебной реакции нужно сделать глубокий вдох-выдох, сосчитать до десяти, что позволит абстрагироваться от сиюминутной вспышки эмоций и рационально взглянуть на ситуацию. Также полезен рассказ оппоненту о своих негативных ощущениях. Если всё это не помогло, можно выплеснуть избыток гнева с помощью одного из занятий:

• спорт, йога либо активные игры на свежем воздухе;
• пикник на природе;
• отдых в караоке-баре либо на дискотеке;
• генеральная уборка (можно даже с перестановкой) в доме;
• написание всего негатива на бумаге с последующим её уничтожением (надо её порвать или сжечь);
• можно побить посуду или просто подушку (этот вариант гораздо дешевле);
• разговор с самыми близкими и, главное, понимающими людьми;
• плач также даёт ощутимую эмоциональную разрядку;
• в конце концов, можно просто заняться своим любимым делом, это, несомненно, поднимет настроение.

В более тяжёлых случаях человек самостоятельно не может справиться с негативными эмоциями. Тогда необходимо обратиться к психотерапевту или психологу. Специалист поможет распознать причины такого состояния, дать определение агрессии в каждом конкретном случае, а также найти индивидуальные методы решения данного вопроса.

Причины детской агрессии

Очень важным аспектом, который нельзя обойти вниманием, является подростковая агрессия. Родителям очень важно разобраться, что стало причиной подобного поведения, ведь это даст возможность в дальнейшем скорректировать реакции ребёнка. Детская враждебность имеет сходные со взрослой причины, но обладает и некоторыми особенностями. К основным принадлежат:

• желание что-то получить;
• стремление доминировать;
• привлечение внимания других детей;
• самоутверждение;
• защитная реакция;
• получение чувства собственного превосходства за счёт унижения других;
• месть.

Агрессивное поведение подростков в половине случаев - это результат просчётов в воспитании, недостаточного или чрезмерного влияния, нежелание понять ребёнка или банальная нехватка времени. Такой характер формируется при авторитарном типе родительского воздействия, а также в неблагополучных семьях.

Агрессия у подростков также возникает при наличии ряда психологических факторов:

• низкий уровень интеллекта и коммуникативных способностей;
• примитивизм игровой деятельности;
• слабые навыки самоконтроля;
• проблемы со сверстниками;
• невысокая самооценка.

Оставленная на самотёк агрессия со стороны ребёнка в будущем может перерасти в открытые конфликты и даже в зрелом возрасте. Детская психология выделяет практически такие же виды враждебности, как и взрослая. Поэтому более детально остановимся на вопросах борьбы с ней, которая имеет некоторые отличия от случаев со взрослыми людьми.

у ребёнка?

Самым главным правилом в воспитании является соблюдение личного примера. Ребёнок никогда не будет реагировать на требования родителей, которые расходятся с их собственными поступками.

Реакция же на агрессию не должна быть сиюминутной и жестокой. Ребёнок будет срывать злобу на других, скрывая свои настоящие эмоции от родителей. Но не должно быть и попустительства, поскольку дети очень хорошо чувствуют неуверенность со стороны родителей.

Агрессивное поведение подростков требует своевременной профилактики, а именно планомерного и подконтрольного формирования доверительных и доброжелательных отношений. Сила и слабость со стороны родителя только усугубят положение, реально помогут лишь искренность и доверие.

К конкретным шагам борьбы с агрессией у ребёнка можно отнести следующие:

1. Научить его самообладанию.
2. Наработать навыки поведения в конфликтных ситуациях.
3. Обучить ребёнка выражать негативные эмоции в адекватной форме.
4. Привить ему понимание и сопереживание другим людям.

Агрессивное поведение – «нападающее» поведение, то есть преднамеренные действия для причинения вреда окружающим, предметам или самому себе. С каждым годом все актуальнее становится вопрос об агрессивном поведении людей. Это связано с ускоренной жизнью людей, особенно в мегаполисах, человек достаточно не отдыхает, у него сбиваются биологические ритмы сна и бодрствования. Вследствие таких физиологических нагрузок появляется агрессия, как неосознанный способ защитить себя и удовлетворить свои хотя бы физиологические потребности.

Психологические нагрузки, различные проблемы и заболевания также вызывают агрессивное поведение. У каждого человека оно проявляется по-разному, в зависимости от воспитания, ситуаций и характерологических особенностей человека.

Агрессию специалисты разделяют на несколько видов и проявлений, она может быть как патологией, так и ситуативным проявлением в поведении человека. Существует несколько основных мотивов ее развития.

Это основные мотивы такого поведения. Они могут быть осознанными и неосознанными. Активные манипуляторы очень искусно пользуются этим способом поведения для своих потребностей.

Есть объективные причины агрессивного поведения, на которые повлиять человек не может. К основным причинам агрессивных действий или слов человека относят:

Основные формы нападающего поведения

Человек может по-разному проявлять свою ненависть. Есть люди, которые преуспевают в словестных оскорблениях, и, как говорится в одном известном стихе, «убивают словом». Некоторые не тратят время на выяснение отношений, и сразу переходят к физическим действиям. Для многих открытием является тот факт, что сплетни, клевета и обсуждение за спиной – тоже определенные формы проявления агрессии. Есть несколько форм проявления агрессивного поведения.

Проявление агрессивных действий

Часто агрессивных людей побаиваются, некоторых уважают, презирают и стараются подражать. Равнодушными к такому поведению никто не остается. Особенно нужно уделять внимание агрессивности детей. Ведь агрессия может быть формой проявления , при котором подростки имеют уже склонность к нарушению общепринятых норм и правил.

Агрессивное поведение проявляется через шантаж, оскорбления, унижение достоинства и чести другой личности, разрушение и порча имущества своего или другого человека, физические действия, угрозы, драки и так далее.

Детская агрессия

Специалисты, работающие с детьми, бьют тревогу из-за резкого возрастания количества агрессивных дошкольников и школьников. Маленькие жители становятся более агрессивными, они дают волю своим физическим возможностям для причинения вреда другому ребенку. Они начинают выражать вербальную агрессию не только среди сверстников, но также и в общении со взрослыми. Причинами агрессивного поведения детей являются:

1. Агрессия в семье или нестабильные семейные отношения. Из-за постоянных ссор, выяснений отношений и упреков, ругательств в отношении ребенка, он не чувствует себя защищенным.
2. Непоследовательность в воспитании – если один родитель лояльно относится к просьбам ребенка, а второй все строго запрещает. При этом маленький член семьи не понимает, почему так, в ответ на такое воспитание он злится и выражает агрессию.
3. Агрессивное поведение появляется при плохой успеваемости в школе и высоких требованиях родителей.
4. Низкая адаптация в классном коллективе. Агрессию провоцируют ссоры детей, отсутствие понимания и общего языка в коллективе.
5. Ребенок защищается и отвечает злобой при предвзятом к нему отношении родителей, воспитателя или учителя, при их чрезмерных требованиях к его поведению.

Агрессия дошкольников

Ребенок в своем развитии проходит определенные этапы – возрастные кризисы. Во время этих кризисов его личность активно развивается, у него появляются новые навыки и личностные особенности.

Этапы развития могут проходить спокойно и плавно при благоприятных условиях развития. Иногда ребенок полностью изменяется в поведении. Агрессивность также может появиться в эти периоды при неблагоприятном психологическом климате в окружении ребенка.

Выражение негатива в 2 года

В этом возрасте ребенок уже может проявлять гнев и негатив. Но это непреднамеренно, а как реакция на посягательство нарушить его личностное пространство. Малыши еще не понимают, какой результат будет от их агрессивных действий. Они могут толкнуть, но не осознают, что другой ребенок может упасть или удариться. Профилактикой агрессивного поведения малышей является объяснение им, что так поступать нельзя. Лучший метод при таком поведении – переключить внимание малыша на что-либо другое.

Необходимо помнить, что такое поведение может свидетельствовать о неудовлетворенности базовых потребностей: испытание чувства голода, жажды, желание отдохнуть или поспать. В этом случае нужно удовлетворить эти потребности.

Агрессия в 3 года

В этом возрасте проявление негативизма, отрицательных эмоций – нормальное явление. Это первый кризис развития малышей. При агрессивном поведении в 3 года родителям нужно набраться терпения, и спокойно разговаривать с ребенком, объяснять ему недопустимость подобных эмоциональных выражений.

Агрессия в старшем дошкольном возрасте

Негативное поведение в старшем дошкольном возрасте может быть вызвано несколькими причинами:

• органические проблемы функционирования головного мозга;
• болезни других органов и систем;
• особенности темперамента и характерологические особенности;
• психологические причины.

В этом возрасте ребенок уже понимает последствия своих действий и может за них отвечать. Поэтому агрессия уже не произвольная, а иногда осознанная. Таким поведением он может манипулировать, чтобы получить желаемое.

Негативное поведение школьников

В школьном коллективе ребенку иногда сложно адаптироваться, к тому же он продолжает проживать возрастные кризисы. Поэтому часто появляется негатив ко всем и ко всему.

Агрессия младших школьников

Агрессивное поведение у детей младшего школьного возраста – явление, скорее, психолого-педагогическое. Ребенок приходит в новый коллектив со своими требованиями и желаниями, а ему необходимо подчиняться другим нормам поведения. Часто агрессия возникает в ответ на требования родителей и учителей, из-за незнания определенных норм поведения. Таким детям свойственно и проявление пассивно-агрессивного поведения. Они не стремятся выполнять просьбы, указы взрослых. Крик и негативные эмоции со стороны взрослых только усугубят такое поведение школьника.

В этом возрасте важно сохранять благоприятный психологический климат в семье. Ребенку приходится многое узнавать, применять, ко многому привыкать. Поэтому поддержка семьи просто необходима. В этот период важно оградить школьника от агрессивного окружения, влияния жестоких фильмов и компьютерных игр. Также многое зависит от социального статуса ребенка. Например, богатые дети считают себя центром Вселенной, поэтому требуют постоянного внимания. Если они его не получают, начинается защитная реакция в виде агрессивного поведения.

Агрессия у подростков

Не секрет, что этот возраст самый трудный в развитии человека. Негативизм может возникать по разным поводам. Причин агрессивному поведению в этом возрасте масса, начиная от гормональной перестройки, заканчивая глобальными проблемами отношений между полами. Особенно важно вовремя поддержать подростка, но и вовремя дать ему остаться наедине со своими мыслями (не лезть в душу). Для этого родителям необходима мудрость и знание характера своего ребенка, чтобы определить эти периоды.

Коррекция агрессии у людей

Снижение агрессивности – важная цель специалистов и родственников агрессивного человека. С такими людьми сложно жить, так как нельзя предсказать, когда в следующий раз у них вспыхнут эмоции. Для этого важно выполнять следующие действия:

Описанные методы помогают устранить накопившуюся агрессию, то есть непреднамеренную, неосознанную. Но когда человек специально стремится разрушить, расстроить или причинить ущерб окружающим, то необходимо обратиться к специалисту.

При коррекции важно узнать причину агрессивного поведения. Специалист поможет это сделать и подобрать необходимые методики психотерапии. Часто человеку требуется проработка проблемы, которая приводит к разрушающим и негативным действиям, обучение конструктивным способам поведения и общения.

Агрессивное поведение необходимо корректировать с применением обучающих программ, когда человек получает знания о том, что происходит при выражении его негатива. Также клиент обучается правильным способам выражения гнева и негативных эмоций. Для каждого возраста подбирается своя программа.

Профилактика

Профилактика агрессивного поведения у подростков, младших школьников, дошкольников, взрослых людей занимает важное место в психиатрическом, психологическом изучении проблемы агрессии. Для снижения агрессивности рекомендуется организовать всплеск эмоций – посещение концерта, футбольного матча или организация праздника. Но при переутомлении это не поможет, поэтому нужно заботиться и о своем физическом состоянии.

Детям нужно давать время для отдыха, «перезагрузки» от учебы, домашних обязанностей. Их нужно обучать выражению своего гнева, чтобы они это делали без причинения ущерба другим. Существуют некоторые психологические игры, помогающие ребенку справиться со своими негативными чувствами. В них ребенок учится переключать свое внимание с раздражающего фактора, вовремя справляться с накопившимися эмоциями и психологическим напряжением.

Министерство образования и науки Российской Федерации СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ КГБ ПОУ “Приангарский политехнический теМинистерство образования и науки Российской Федерации
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
КГБ ПОУ “Приангарский политехнический техникум”
РЕФЕРАТ
На тему: “Причины и истоки агрессивного
поведения людей”
Выполнил:
студент 1 курса
группы № 64
Отаджанов Денис Рустамович
Преподаватель: Дворникова Марина
Геннадьевна
Кодинск
2015 1. Что такое агрессия?
2. Истоки агрессивного поведения.
3. Причины агрессии.
4. Виды агрессивного поведения.
5. Как избежать агрессии в жизни.
Список использованной литературы
стр.
3
4
5
6
7-8

Что такое агрессия?

У агрессии существует множество синонимов: насилие, враждебность, гнев, злость и т.д. … Далеко не всегда они имеют
одинаковые значение и смысл. С точки зрения психологии, агрессия – это любое поведение, направленное на то, чтобы причинить
вред другому живому существу, не желающему подобного обращения. Казалось бы, какая может быть польза от причинения
вреда другим людям? Но природа ничего не создает зря. Каковы же цели и причины агрессии у человека?
1. Принуждение других к какому-либо поведению. Человек – существо очень умное и хитрое. Зачем что-то делать самому, если у
тебя есть силы, чтобы заставить других “попотеть”? В современном обществе проявление физической агрессии и принуждения,
конечно, не приветствуется, а вот моральное насилие, к сожалению, до сих пор достаточно распространено.
2. Тяга к власти. Так уж повелось, что власти редко можно добиться мирным путем – всегда надо пройтись по головам и нанести
кому-нибудь хоть легкие, да увечья. Те, у кого потребность во власти очень сильна, так и делают. Поэтому у них, в целом,
агрессивность выше, чем у других людей. Особенно этим грешат мужчины – именно для них доминирование над остальными
самцами играет особую роль.
3. Стремление произвести определенное впечатление. При проявлении агрессии о человеке может сложиться разное
впечатление: кто-то испугается, кто-то захочет помериться силами, а у кого-то возникнет потребность в мести. Для того чтобы
понимать, какое впечатление вы произведете своей агрессивностью, нужно хорошо знать партнера по общению. А то так можно
отхватить нехилую взбучку!
4. Желание причинить ущерб. Согласитесь, некоторые люди вполне заслуживают того, чтобы вы вели себя с ним агрессивно.
Например, Машка, которая в десятом классе хитро и коварно увела вашего парня – ей бы не помешала ваша порция злости и
агрессии. Стремление причинить другому вред может основываться на разных вещах – желание отомстить, что-то отобрать – а
может быть вполне самостоятельной потребностью. И если оно у вас изредка появляется – не пугайтесь! Такое бывает со всеми
людьми.
5. Психологическая разрядка. Бывает, что за день столько всего плохого накопится, что хочется на кого-нибудь наорать или побить.
И бываешь поистине благодарна судьбе, когда под горячую руку попадается какая-нибудь вредная и хамоватая тетка в метро. Уж
тогда можно расслабиться и отыграться на ней в полную силу! И почувствовать себя после этого вполне легко и комфортно.
6. Самооборона. Некоторые люди бывают очень и очень наглыми. Конечно, опускаться до их уровня может казаться глупым или не
очень порядочным, но иногда это просто необходимо, иначе они вас просто “съедят”. В таких случаях агрессия выполняет функцию
самообороны: когда в наше личностное пространство вторгаются, мы “показываем зубы и когти”, и тогда нас оставляют в покое.
Таковы основные цели для проявления агрессивного поведения. Они могут нравиться или не нравиться, но это факт – агрессия нам
очень нужна. Общество, в котором люди бы не проявляли враждебность по отношению друг к другу, попросту неспособно к
выживанию. Поэтому любые попытки полностью избавиться от агрессии заранее обречены на провал – это то же самое, что
пытаться научить человека жить без любви. Отдельным особям это удается, но это подходит далеко не каждому.
3

Истоки агрессивного поведения

Помимо целей, у агрессии существуют более серьезные и глубинные механизмы, влияющие на ее
возникновение. Психологические причины агрессии у людей могут быть совершенно разными: каждый более
или менее известный психолог стремился выдвинуть свою гипотезу о том, как и откуда берется агрессия. На
настоящий момент их можно разделить на три основные группы:
1. Агрессия как инстинкт. Многие психологи считают, что природа возникновения
агрессивного поведения у человека инстинктивна. Агрессия способствует выживанию, выполняя три основные
функции: борьба за территорию и пищевые ресурсы, улучшение генофонда и защита потомства. Агрессивная
энергия постоянно возникает в организме человека, накапливается и в какой-то момент прорывается наружу. У
каждого – свои границы, переход через которые чреват враждебностью в поведении. Агрессия также могла
достаться человеку от своих предков-охотников. Очевидно, что охотничья природа может являться побудителем
к насилию, войнам и разрушению. Таким образом, можно говорить о неизбежности агрессии и сложностью с ее
контролем.
2. Агрессия как результат невозможности реализовать свои потребности. Это
совершенно другой подход: все мы сталкивались с неспособностью удовлетворить свои желания из-за какихлибо препятствий, и в такой ситуации практически всегда появляются гнев и агрессия. Они могут быть
направлены на других людей, на вещи или даже на себя. Возможны также вариации в способах проявления
агрессии: мы можем накричать на кого-то, толкнуть или начать причитать: “Это я во всем виновата! Нет мне
прощения!”. Самое печальное, что такой способ реагирования, если его часто использовать, начинает входить в
привычку, но эффективность его для решения проблем и преодоления тех самых пресловутых препятствий
представляется весьма сомнительной.
3. Агрессия как результат научения. В детстве мы всему учились у взрослых: мы
подражали им в манере говорить, есть, одеваться и вести себя в целом. Точно также, наблюдая за взрослыми,
мы учились агрессивному поведению: если мы видели, как наши мама и папа постоянно орут друг на друга и на
окружающих людей, такой вариант поведения запоминался нами как единственно верный. Конечно, есть и
другие факторы, увеличивающие вероятность проявления агрессии при взрослении – это неприемлемое
обращение, постоянные придирки и нападки со стороны взрослых и даже прямые инструкции: “Ну что ты как
маленький! Дай сдачи этому мальчику!”. Человеку, который растет в подобной обстановке, сложно быть тихим,
милым и пушистым. Однако в этом случае он обладает возможностью научиться контролировать свою
агрессию, если развивать способность к саморегуляции, наблюдать за людьми, умеющими спокойно разрешать
конфликты и поощрять себя за каждое проявление кротости и человеколюбия.
4

Причины агрессии.

Чаще всего агрессивное поведение развивается под
действием следующих неблагоприятных факторов:
1. Злоупотребление психоактивными веществами, что
ведет к отсутствию или ослаблению контроля над
ситуацией, стремлению удовлетворить только свои
потребности.
2. Детские психические травмы и дефекты воспитания.
Действия родителей могут быть причиной детской
агрессивности. Агрессии способствуют увлечения
компьютерными играми, фильмами, телепередачами со
сценами насилия.
3. Проблемы в личной жизни, неустроенность, социально
– бытовые трудности.
4. Накопление нервного напряжения, отсутствие
полноценного отдыха.
5

Виды агрессивного поведения

Проявления агрессивного поведения очень
многообразны. Можно выделить следующие виды
агрессии:
1. Физическая (направленная на причинение телесного
вреда) и вербальная (с помощью слова).
2. Прямая и косвенная (например, распространение
сплетен, слухов)
3. Направленная (есть цель) и неупорядоченная (бьет все,
что попадется на пути)
4. Активная и пассивная («ставить палки в колеса»)
5. Аутоагрессия (направленная на себя)
6

Как избежать агрессии в жизни

С причинами, вызывающими агрессивное поведение, в общем-то, все ясно. Однако легче от этого
не становится, потому что хочется не просто знать, но и уменьшить количество агрессии в
собственной жизни. Если вы хотите повлиять на какого-то человека, то наиболее эффективной
является система поощрения и наказания. Ее суть состоит в том, что хорошее поведение человека
поощряется вами, а плохое – наказывается. Происходит некоторое подобие дрессировки, ведь
любому человеку хочется комфорта и удовольствия, а их противоположности он избегает. Однако
есть ряд особенностей в использовании этой системы:
Необходим баланс между поощрением и наказанием: если вы будете с чем-то перегибать, то
результат может оказаться не таким эффективным.
Между агрессивной реакцией и наказанием должен пройти минимальный промежуток времени.
Наказание должно быть ощутимо строгим и неприятным.
Агрессор должен осознавать, что некоторые его действия влекут за собой наказание.
Вероятность наказания должна быть достаточно большой
А что делать, если вы хотите справиться с собственной агрессией? Ответ один – саморегуляция. Вы
можете даже использовать ту же самую систему поощрений и наказаний – только вы сами будете
и в роли объекта, и в роли воспитателя. Например, в качестве наказания для вас могут быть
угрызения совести или лишение себя каких-то благ, а в качестве поощрения – попытки доставить
себе удовольствие. Также эффективными могут быть действия по изменению своего отношения к
ситуации.
Как было сказано выше, агрессия чаще всего возникает в ситуации явного неудовольствия и
наличия препятствий к достижению важной для человека цели. Вы злитесь на обстоятельства, и
возможны несколько вариантов выхода этой злости: злиться на других, на себя или попытаться
перевести эту энергию в более конструктивную Задумайтесь над тем, что агрессия вам ничего не
даст, лишь испортит настроение. Вместо этого вы можете постараться преодолеть препятствие и
решить проблему – тогда ваша злость пройдет сама собой.
7

Очень часто вспышки агрессии и гнева у нас вызывают вещи, которые мы не можем принять. Например, когда
кто-то, с нашей точки зрения, живет неправильно или делает что-то, что не вписывается в нашу картину мира.
Для того чтобы такие вещи не вызывали у вас приступ злости, нужно поработать над принятием других. Вы
должны принять тот факт, что каждый человек волен жить и делать так, как ему хочется, в том числе и вы.
Каждый раз злясь и осуждая кого-то, попробуйте поставить себя на его место – может быть, это поможет вам
лучше понять человека. Старайтесь не накапливать в себе энергию злости и раздражения.
Когда мы постоянно сдерживаем себя, это выматывает, и мы становимся агрессивнее. Надо понимать, что
столько энергии не может бесконечно долго находиться в нас – рано или поздно произойдет выплеск ее наружу.
Только он может быть постепенным и аккуратным, а может быть всеразрушающим. Согласитесь, что первый
вариант является гораздо более предпочтительным. Если вы чувствуете, что волна злости накатывает на вас, и
вы скоро начнете рвать и метать – сделайте паузу. Попробуйте выйти из ситуации или отвлечься. Можно
закрыть глаза и сосчитать до десяти, можно выйти из комнаты или просто мысленно набрать в рот воды при
разговоре с раздражающим человеком. Вполне возможно, что это убережет вас от проявления ненужной
агрессии.
Есть вещи, которые вы не можете изменить и убрать из вашей жизни. Так или иначе, вам придется с ними
сосуществовать. Вы можете злиться на них и портить себе жизнь, а можете попытаться принять и начать
относиться к ним со спокойным равнодушием. Кроме того, необходимо избегать хронической усталости, ведь
очень часто именно она лежит в основе агрессии и раздражительности. Поэтому при подозрении на усталость
дайте себе передышку, например, устройте себе выходной и займитесь тем, чем давно хотели заняться.
Человек становится злым и агрессивным в ситуации хронического недовольства своей жизнью Это
недовольство может быть вызвано разными причинами: неудачами на личном фронте, постоянной усталостью
или большим количеством неприятных людей в жизни. И если вы хотите, чтобы агрессия ушла из вашей жизни,
необходимо внести в нее позитивные изменения. Попробуйте обозначить для себя позитивные моменты – так
вам будет проще им радоваться. Будьте внимательнее к себе, старайтесь жить так, чтобы жизнь приносила вам
удовольствие. Ведь довольный человек гораздо чаще бывает спокойным и уравновешенным, чем недовольный.
8

Список использованной литературы

1.Бэрон Р., Ричардсон Д. Агрессия. 2001.
2.Таранов П. С. Секреты поведения людей. 2007
3.Деннис Кун. Все тайны поведения человека. 2005
4.Википедия
5.Маклаков А. Г. Общая психология. 2008 Дарина Катаева

Агрессия – форма деструктивного поведения, которая проявляется в нанесении физического, эмоционального или психологического вреда окружающим. Суета, бесконечные заботы, ритм жизни, нагрузки – все это способствует проявлению озлобленности и враждебности по отношению к окружающим. Страдает от такого поведения и сам человек, и окружающие его люди. Какие есть формы агрессивного поведения и каковы их причины?

Причины агрессии

Человек не рождается агрессивным сам по себе. Конечно, данная может быть следствием серьезного заболевания, однако чаще всего агрессия связана с определенными факторами. К ним относится:

Психологические травмы. Агрессивность – следствие родителей. Если они по отношению в малышу проявляли это негативное качество, то малыш со временем полностью перенимает их черту характера. Некоторые даже при создании своей семьи не делают никаких выводов, а напротив, поступают таким же образом, что и их родители.
Частый просмотр фильмов, сериалов с явными проявлениями насилия и ужасов. Игры с подобным настроем еще в большей степени увлекают человека, поэтому он агрессию начинает проявлять уже не только в виртуальном мире. При любой возможности это качество вырвется наружу и в реальности.

Личностные проблемы. Когда многое в жизни происходит не так, как мы задумали, мы сердимся, расстраиваемся. Однако лучше делать правильные выводы и больше не поступать подобным образом. Для некоторых же проблемы становятся настолько непреодолимыми, что при каждом упоминании возникает одна из форм агрессивного поведения.
Излишняя строгость в процессе воспитания. Если детей во всем ограничивать, то не стоит удивляться проявлению их агрессивности.
Переутомление. Из-за или отдыха часто случаются нервные срывы и проявления враждебности ко всему.
Раздражающие факторы. Одна из причин агрессии – чувство несправедливости и неудовлетворенности от случившегося. Каждый человек индивидуален, поэтому обида, оскорбление и унижение у некоторых вызывают ответную реакцию в виде безудержного гнева.

Материальные трудности. Невозможность удовлетворить свои естественные потребности – частая причина агрессивного поведения. Если при этом еще и сравнивать себя с другими, более обеспеченными людьми, враждебного настроя не избежать!
Алкогольная или наркотическая зависимости. Люди из этой категории проявляют агрессию довольно часто, при этом их поведение неконтролируемо. тоже негативно сказывается на поведении.
Несправедливость. Представьте, что вы являетесь участником марафона или спринтерского забега. Однако ваши ноги закованы в кандалы. Обнаружив трудность, ваш гнев будет накапливаться, ведь вы изменить ничего не можете. Неудивительно, что миллионы людей испытывают подобные чувства, когда из-за расовой принадлежности их унижают, оскорбляют и обделяют.

Виды агрессии

В зависимости от причины агрессия проявляется в разных формах:

Физическая. Она проявляется непосредственном причинении телесного вреда другому человеку.
Словесная. Распространение слухов и сплетен относится к косвенной агрессии. Бывает и прямая, когда человек оскорбляет и унижает собеседника.
Направленная или случайная.
Аутоагрессия – отрицательное отношение и даже причинение боли саму себе. Внешняя агрессия направлена на других.
Обоснованная и необоснованная.
Инструментальная используется целенаправленно для достижения цели, а у враждебной итог – гнев.
Защитная агрессия – следствие подобного поведения, а провоцирующая – первая атака.

Помощь при агрессии

В помощи нуждаются и сами агрессоры, и их жертвы. Одним нужно учиться сдерживать эмоции и контролировать гнев, а другим освоить необходимые методы защиты.

Помощь агрессорам:

Воспитание – ключевой момент в данном вопросе. Родителям рекомендуется запомнить главное правило: то, что они вложат в детей, такими они и вырастут. Если не прикладывать никаких усилий в воспитании малыша, то результат будет лишь отрицательным. Поэтому заботливым мамам и папам стоит освоить новый метод обучения – сочувствие. Рассказывайте ребенку о чувствах других людей, как его поведение отражается на других, анализируйте поступки малыша и его ровесников. Такие размышления в спокойной обстановке поспособствуют устранению агрессии и негатива по отношению к окружающим его людям.

Если агрессор – взрослый человек, то без помощи психолога не обойтись. В некоторых случаях требуется даже медикаментозное лечение.

Помощь жертвам агрессии:

Жертвам агрессии нужно составить собственную концепцию поведения с людьми, склонными к проявлению неудержимого гнева. Главное – понять их цель. Агрессор обычно стремится вывести вас из себя, почувствовать . Если вы сорветесь или расплачетесь, цель будет достигнута. Поэтому избегайте следующих моделей поведения:

Гнев. Ответная реакция у агрессора еще в большей степени вызывает бурю чувств и эмоций, что может даже привести к физическому насилию.

Месть. Это качество не поможет успокоить агрессора, да и вы при этом не будете испытывать удовлетворения.
. Иногда лучше сразу прекратить спор и даже уйти от агрессора. Избегайте тех, кто склонен к таким качествам. Если это близкий вам человек, стремитесь прекратить ссору еще до начала ее проявления.

Учитесь подбирать момент для разговора. Если вы расскажете спутнику жизни о проблеме и своих чувствах в спокойной обстановке, это побудит его к изменению. При этом говорите кротко, но твердо, смотря в глаза собеседнику. Не забывайте о чувстве собственного достоинства! Если разговоры не помогают, воспользуйтесь помощью профессионала.

Тест на агрессию

Изменить агрессора нереально, если он сам этого не захочет. Поэтому каждому из нас следует задать себе такие вопросы:

— Часто ли я , супругом и друзьями?

— Раздражаюсь ли я, находясь в пробке или в длинной очереди в магазине? Могу ли я себя сдержать?

— Легко ли я засыпаю или перед сном меня мучают мысли о неприятностях прошедшего дня?

— Испытываю ли я стыд после нервного срыва?

— Легко ли я или у меня есть склонность к затаиванию злобы?

— Часто ли я теряю контроль над собой и своими эмоциями?

Если в перечисленных областях у вас есть проблемы, это еще не говорит о наличии агрессии. Однако данные сферы жизни указывают на вашу склонность к проявлению неудержимого гнева. Зная свои недостатки, вам стоит приступить к их исправлению и развитию тех , которые помогут быть вам достойным человеком!

3 февраля 2014, 13:03