Витамины для мужчин 50 лет. Рейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин

Постройки в саду

Полезные вещества помогают держать организм в тонусе, сохраняя молодость и здоровье даже в пожилом возрасте. Но самостоятельно не стоит выбирать после 50 лет - название подходящего комплекса лучше уточнить у специалиста. Со временем мужской организм все больше подвергается негативному воздействию. Если не проводить профилактику, то процесс старения будет влиять на общее состояние, в том числе развивается повышенная утомляемость, снижается сексуальная активность, падает иммунитет, страдает нервная система. С возрастом проблемы организма проявляются все сильней и ярче.

Состояние здоровья зависит от уровня загрязнения воздуха, правильности и сбалансированности питания, курения и употребления алкоголя, занятий спортом и множества различных жизненных факторов. Курс необходимых полезных веществ способен предотвратить преждевременное выпадение волос, благоприятно влиять на состояние зубов, ногтей, кожи, а также может быть эффективен в регулировании работы отдельных органов и в вопросах потенции. Очень важно правильно подобрать нужный комплекс витаминов, а для этого надо разобраться, какие из них наиболее эффективны для мужчин 50 лет и старше.

Полезные вещества, которые необходимы для мужского организма

Для начала определим, какие витамины требуются для здоровья и полноценного функционирования организма мужчины после 50 лет:

- влияет на зрение и полезен для профилактики развития дальнозоркости.
- препятствует повышению холестерина, сохраняет сосуды и повышает иммунитет, делая организм устойчивым к гриппу и простуде.
замедляет образование морщин и в целом благоприятно воздействует на состояние кожи, сохраняя ее упругой и молодой. К тому же ускоряет процесс образования половых клеток.
участвует в формировании клеток волос и ногтей, а также воздействует на обмен веществ, не позволяя организму накапливать лишний вес.
способствует накоплению кальция, фосфора и укрепляет кости.
нужен в качестве антиоксиданта.
и также влияют на состояние зрения, а еще сохраняют молодость кожи и волос.
улучшает процесс образования в крови эритроцитов.

Сбалансированный комплекс перечисленных элементов нужно принимать мужчинам до появления проблем, которые проявляются из-за нехватки полезных веществ, чтобы не допускать преждевременного старения организма. К тому же концентрация определенных микро- и макроэлементов разнится для отдельных возрастных категорий: дозировка минералов и полезных веществ для мужчин 50 лет мужчинам после 50 лет уже может не подойти.

Какой поливитаминный комплекс выбрать?

Подобрать витамины для мужчин, чьи годы преодолели отметку в 50 лет, совсем не сложно. Сейчас многие фирмы выпускают сбалансированные комплексы для всех возрастов как для женщин, так и для мужчин. Ведь в зависимости от пола и возраста организму требуются разные вещества в разной дозировке. Пить такие препараты нужно курсами, так как полезные вещества накапливаются постепенно.

В любой аптеке можно найти самые разнообразные витаминные препараты: в капсулах и таблетках, различные по стоимости и концентрации тех или иных веществ. В любом случае, каждый сможет подобрать себе наиболее приемлемый вариант. Препаратов, предназначенных для мужчин после 50 лет, выпускают немало, название и цена их разнятся в зависимости от фирмы-производителя. Рассмотрим некоторые популярные марки, которые предлагают нам фармакологические компании.

Комплекс разработан с учетом необходимости микроэлементов и витаминов для мужчин после 50 лет. Включает 13 витаминов и 9 минералов, а также каротиноиды. Способствует хорошему самочувствию и внешнему виду, оказывает положительный эффект на зрение, кости и зубы.

Курс длится 1 месяц, в течение которого ежедневно принимаются 3 таблетки, каждая из которых отвечает за восполнение определенных веществ.

Таблетка «Железо» включает железо, витамины C, B1 и , предотвращает возникновение анемии и способствует энергетическому обмену. Таблетка «Антиоксиданты» содержит витамин E, бета-каротин, цинк и селен. Они укрепляют иммунную систему, препятствуют возникновению атеросклероза и позитивно влияют на организм в целом. Таблетка «Кальций-Д3+» кроме основного минерала содержит и Д, укрепляет кости, зубы и волосы.

Поливитаминный комплекс предназначен для мужчин пожилого возраста с проблемами авитаминоза, постоянного стресса, перенапряжения, анемии. В его составе витамины A, группы B, E, Д, богат железом и содержит растительные экстракты - боярышник, пустырник, крапиву и другие. Оказывает влияние на все органы, поддерживает энергетический баланс, положительно воздействует на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Длительность применения - от 1 месяца, принимают 2 раза в день по столовой ложке. Выпускается в виде раствора с апельсиновым привкусом.

Сбалансированный поливитаминный комплекс на основе экстракта женьшеня. Полезен при бессонницах, сниженной умственной и физической активности, применяется при упадке сил и повышает иммунитет. Содержит витамины A, E, C, B6, B12, фолиевую кислоту и ряд микроэлементов. Препятствует старению клеток, регулирует работу сердца и мозга, укрепляет кости, контролирует уровень холестерина в крови.

Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин.

Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них. Приведены советы по поводу выбора препаратов. Даны рекомендации разным возрастным категориям представителей сильной половины человечества. А также проведен обзор витаминных комплексов с информацией об их основном предназначении.

Как сделать правильный выбор

Покупать первый попавшийся препарат, надеясь на то, что он поможет от всего на свете – глупо. Важно подобрать витамины правильно. А для этого нужно учесть множество факторов. Например, такие:

особенности образа жизни, рациона;
возраст;
наличие или отсутствие хронических заболеваний.

На современном фармрынке представлено множество недорогих и эффективных препаратов. Они способны решить самые разнообразные проблемы со здоровьем или стать надежной профилактикой. А есть импортные дорогие марки.

Следует помнить, что стоимость и страна-производитель – не всегда являются показателем качества. Очень часто бывает, что отечественные, доступные по цене, средства оказываются лучше зарубежных. Поэтому ориентироваться только на данный фактор нельзя. Как и покупать, не глядя популярные, широко разрекламированные средства. Ведь за яркой «оберткой» совсем необязательно скрывается качественный продукт.

Тот, кто отправляется в аптеку без рецепта от доктора, не зная, какие выбрать витамины, должен подойти к вопросу предельно ответственно. Необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на дату выпуска, срок хранения; проанализировать состав (вполне возможно, что данному конкретному мужчине какой-то ингредиент противопоказан или не нужен).

Препараты, покрывающие 100% суточной нормы, витаминов пить мужчине, рацион которого сбалансирован, не нужно. Ведь он получает много полезных элементов из еды. Здесь подойдут витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм 50-ю процентами необходимых веществ.

Важно! Лучше всего покупать витамины, проконсультировавшись со специалистом. Это станет гарантией того, что комплекс витаминов для мужчин будет подобран правильно.

Сугубо мужские витамины

Тот, кто думает, что представители сильного и слабого полов нуждаются в одних и тех же полезных веществах, ошибается. Специалисты выделяют незаменимые витамины для мужского здоровья. Вот топ лучших витаминов для мужского организма:

Е. Поддерживает кровеносные сосуды, дает жизненные силы, улучшает потенцию.
С. Снижает уровень холестерина. Очень важен для курящих мужчин.
В. Незаменим для нервов, мочеполовой системы, зрения.
А. Активизирует выработку тестостерона, предотвращает рак, повышает потенцию. Обязательно должен быть включен в комплекс поливитаминов для мужчин.

Суточная норма витаминов: Е — 22,5 г; С – 60 мг; В – 25 мг; А – 3 мг. Эти показатели следует учитывать при выборе препарата.

Замечание! Покупать комплексы с железом (особенно с высоким его содержанием) мужчинам не стоит! Данный элемент больше нужен женщинам. Его избыток в мужском организме вредит сердечно-сосудистой системе.

Возрастные параметры

Эффект витаминов зависит не только от марки, состава, цены…. Очень важный фактор – возраст мужчины. Его тоже следует учитывать при покупке препаратов. Итак:

Лучшие витаминные комплексы для мужчин, еще не перешагнувших 40-летний рубеж, это – активизирующие синтез белка, укрепляющие мышцы, регулирующие гормональный фон, улучшающие качество спермы. К таковым относятся В, А, Е.
Среди витаминов для мужчин после 40 лет лидирует С. Но В9, А, Е тоже необходимы. Очень важны антиоксиданты, замедляющие старение.
Витамины для мужчин после 50 лет – это А, В12, С, Е, сохраняющие молодость и препятствующие инфекционным заболеваниям. Также они помогают сберечь потенцию. Но особое внимание следует уделить витамину Д, который уже не вырабатывается в дерме, как раньше. Дефицит его ведет к проблемам с зубами, костями, ногтями, сердцем. Аналогичный набор витаминов необходим и после 60 лет.

В молодости комплексы полезных веществ принимаются скорее для профилактики. И чем более качественной она будет, тем меньше шансы «обзавестись» хроническими болячками к старости. Если же здоровье сберечь не удалось, витамины нужны особенно.

Разделение по предназначению

Большинство средств на основе минералов и витаминов разделяются по «специализации». Хотя есть и универсальные – общего профилактического действия. Здесь упор делается на группу В и витамин С.

Существуют комплексы для спортсменов и просто людей, ведущих активный физический или умственный образ жизни. В препаратах присутствует селен, витамины А, В, С, D и Е. От утомляемости, хронического стресса, депрессии помогут комплексы с высоким содержанием В1 и В 12. Можно пропить их и отдельно. Это недорогие витамины. Результат же будет вполне ощутимым.

Тот, кто страдает заболеваниями репродуктивной сферы или занимается их профилактикой, должны знать, что витамин Е для потенции – настоящее спасение. И препарат необходимо подбирать с высоким его содержанием. Также важно принимать комплексы с селеном и цинком, налаживающие сексуальную функцию.

Есть специальные средства для волос и кожи. Если с последними имеются проблемы, каждый день нужно пить витамин Н. Также в аптеках можно приобрести комплексы общеоздоровительного характера. Они поднимают иммунитет, помогают бороться с различными заболеваниями. В их составе витамины В, С, D.

Сравнить конкретные препараты и подобрать те, которые больше всего необходимы, поможет информация ниже. В ней подробнее охарактеризованы комплексы разного предназначения. Приведены основные виды.

Для активного образа жизни

Помимо четырех вышеперечисленных, на фармрынке широко представлены и комплексы, предназначенные для профессиональных спортсменов. Они помогают справиться с высочайшими нагрузками. К спортивным витаминам относятся Maxler VitaMen, Monster Multi и другие.

Для укрепления и поддержания здоровья

Людям, чей организм нормально не функционирует по причине дефицита полезных веществ, либо страдающим какими-либо заболеваниями, показаны общеукрепляющие витамины. Они подходят разным возрастным категориям, но особенно актуальны для пожилых. В ниже представленном рейтинге витаминов для мужчин приведены лучшие варианты. Каждый может выбрать для себя что-нибудь из этого:

Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.

Для профилактики и лечения заболеваний

Среди мужских витаминов для зачатия ребенка, можно назвать уже упомянутый выше Алфавит. Средство очень ценится специалистами и стоит недорого. При планировании беременности мужчинам желательно его пропить, поскольку препарат повышает качество сперматозоидов. Среди других комплексов, решающих проблемы мочеполовой сферы:

Производством биологически активных добавок для решения проблем интимного характера славится Поднебесная. Китайские препараты, как правило, не содержат химии. Эффективность их высока, а противопоказаний минимум. Если пропала мужская сила, препараты для повышения потенции производства КНДР обязательно следует попробовать. Это БАДы Фужуньбао Супер, Хуэй Чжун Дан, Ярсагумба, Саймы и другие.

Что же касается таблеток для зачатия, то в их состав входит элемент, прием которого показан и мужчинам, и женщинам, планирующим стать родителями. Любой специалист знает, о чем идет речь. Фолиевая кислота для зачатия – средство номер один! Ее применяют как отдельно, так и в комплексе с другими веществами.

Антистрессовые препараты

Наряду с препаратами для мужской силы, повышения физической активности, общего оздоровления. существуют и другие витаминные комплексы. В частности, улучшающие состояние волос и кожи (Viviscal), а также антистрессовые средства. К последним относится Компливит для мужчин. Содержит десять витаминов и четыре минерала. Ускоряет метаболизм, оказывает антиоксидантное действие, повышает сопротивляемость организма различным раздражителям. Компливит является очень доступным по цене препаратом.

Еще одно успокаивающее средство – Фармамед. Этот комплекс-антистресс снижает артериальное давление, нормализует сон, увеличивает сокращение сердечной мышцы. Показан при умственных перенапряжениях.

Известные бренды

В списке лучших производителей витаминов – компании из России, США, Германии, Великобритании и Беларуси. Они выпускают продукцию высочайшего качества. Тому, кто хочет приобрести самые эффективные препараты, следует обратить внимание на следующие бренды:

Внешторг Фарма. Поставляет на рынок витамины российского производства. Специализируется на выпуске биологически активных добавок. Использует в ходе производства новейшие технологии. Российские витамины данной фирмы доступны по цене и качественны.
Американская компания. Производит мультивитаминные комплексы премиум класса. Использует исключительно натуральные компоненты. Препараты стоят дорого, но это не сказывается на их популярности.
Немецкие поливитамины поставляет на мировой рынок ведущая фирма Германии Orthomol. Славится специальными комплексами для спортсменов.
Британская компания Lifes2good выпускает поливитамины с микроэлементами для волос.
Maxler – белорусский бренд. Выпускает препараты для активных по жизни мужчин.

Внимание! Нельзя однозначно сказать, хорошие витамины или нет, только ориентируясь на бренд. Они могут быть высочайшего качества, но не подойти данному конкретному человеку. Здесь все индивидуально.

Витамины «с грядки»

Самые лучшие витамины – полученные из продуктов питания. Об этом должен помнить каждый мужчина и следить за своим рационом.

Так, например, рыбий жир для потенции – настоящая панацея. При наличии подобных проблем и для их профилактики нужно употреблять в пищу побольше лосося, сельди и других представителей вида «чешуйчатых». Для улучшения потенции и качества сперматозоидов следует налегать также на картошку, сладкие фрукты, петрушку, лук, шпинат, кинзу, гречневую, перловую и пшенную кашу.

Ни в какое сравнение не идет самый дорогой источник витамина С из аптеки с лимоном, мандарином или смородиной. Они укрепят иммунитет, вылечат простуду. Морковь – богатейший источник натурального витамина А. Яйца, клубника, гречневая крупа, морепродукты и т.д. – содержат в изобилии витамины группы В. И это лишь несколько примеров.

Совет! Лучше принимать витамины, образно говоря, «сорванные с грядки», чем купленные в аптеке. Поэтому желательно изучить таблицы, рассказывающие о содержании полезных веществ в тех или иных продуктах, а затем составить свой рацион на основе этой информации.

В заключение хочется напомнить, что лучшие витамины – подходящие лично вам. Желательно подбирать их, консультируясь с доктором. Ни положительные отзывы друзей, ни цена, ни имя производителя не могут стать гарантией того, что купленный препарат принесет пользу. Кроме того, важно приобретать комплексы именно для мужчин, поскольку потребности у организма представителей разных полов отличаются. Например, мультивитамины New chapter- чисто женские. А мужскому организму они могут навредить (помним про железо).

Желательно не перекладывать витаминизацию полностью на аптечные препараты. Чем больше организм получит полезных веществ из продуктов питания, тем лучше. Но если дефицит возник, его нужно устранять. Это касается всех – как абсолютно здоровых мужчин, так и страдающих какими-то заболеваниями. Авитаминоз ничего хорошего никому еще не принес!

Смотрите полезное видео:

Мужчинам, желающим всегда оставаться здоровыми и красивыми, недостаточно принимать лишь здоровую пищу, ведь у многих из них зачастую имеются проблемы с ЖКТ. В результате этого требуется хотя бы 2 раза в год снабжать организм полезными веществами в виде специальных комплексов. Чтобы вы не запутались при их выборе, на основе отзывов покупателей мы составили рейтинг самых лучших витаминов для мужчин, повышающих потенцию, устраняющих выпадение волос и отлично помогающих в ряде других случаев. Изучайте их достоинства и недостатки и приобретайте только самые эффективные препараты!

Представителям сильного пола нужны абсолютно все витамины, но наиболее полезен все же L-карнитин, который очень сильно влияет на потенцию и возможность зачатия здорового ребенка. Из-за его недостатка может не только развиться эректильная дисфункция, но и ухудшится качество эякулята.

Важными для мужского здоровья являются также витамины D и аскорбиновая кислота, восстанавливающие функционирование иммунной системы и отвечающие за состояние суставов. Для успешного процесса кроветворения нужен альфа-токоферол (Е), без него половой орган может испытывать дефицит крови, что также рискует повлечь за собой нарушение эрекции.

В список самых важных веществ, которые нужно принимать всем мужчинам хотя бы раз в год, следует отнести и витамины группы В (В1, В2, В6, В3, В12). Их недостаток, особенно после 50 лет, может привести к раздражительности, бессоннице, повышению утомляемости и выпадению волос. Все это следует дополнять минеральными веществами – цинком, железом, йодом, магнием, калием и др.

Какой фирмы купить продукт

Производителей таких средств на рынке просто-таки бесчисленное множество, среди них есть как бюджетные с малоизвестным именем, так и популярные, которые активно рекламируются известными личностями. Как раз к последним и относятся 5 компаний, препараты которых чаще всего и выбирают многие мужчины:

Mans Formula – это бренд, под которым продается линейка биокомплексов для мужского пола на основе растительных компонентов, они регулярно возглавляют ТОПы подобных средств. Ключевым ее отличием является наличие препаратов для решения практически всех проблем, связанных с авитаминозом – повышения потенции и уровня жизненной энергии, улучшения настроения, укрепления волос, устранения стресса и др.
Витрум – средства этого бренда очень популярны в аптеках, он принадлежит фармацевтической компании «Юнифарм Инк», основанной в 1992 году. Главный офис фирмы находится в США, в Нью-Йорке. Кстати, наибольшую известность ей принесла именно линейка препаратов «Витрум».
Велмен – права на эту торговую марку принадлежат великобританской компании «Витабиотикс». Она создает комплексы как для девушек и парней по отдельности, так и универсальные, подходящие одновременно и тем, и другим. Производитель предлагает несколько форм выпуска – напитки, жевательные и обыкновенные таблетки.
Optimum Nutrition – эта компания создает спортивное питание (различные пищевые добавки, в том числе одни из лучших гейнеров) для желающих похудеть и нарастить мышечную массу. Производитель старается использовать максимально натуральные и полезные компоненты. В аптеках он представлен не очень хорошо, чаще всего средства приходится покупать в интернете или онлайновых магазинах спортивного питания.
Krka – в нашем рейтинге от этой компании участвует препарат «Дуовит». Это словенская фирма, на счету которой есть не только витамины, но и всевозможные лекарственные средства. Ее продукция отличается своей эффективностью, натуральностью и сбалансированностью состава.

Рейтинг лучших мужских витаминов

Форма выпуска;
Вид упаковки;
Длительность курса;
Суточная доза;
«Богатство» и натуральность состава;
Количество побочных эффектов и противопоказаний;
Вкус;
Размер таблеток;
Скорость получения результатов;
Разнообразие эффектов.

Основным из показателей стало соотношение цены и качества, так как высокая стоимость далеко не всегда гарантирует такую же эффективность.

Самыми универсальными здесь будут препараты с комплексным действием, но в этом рейтинге мы рассмотрели не только их. Также были проанализированы достоинства и недостатки наиболее популярных поливитаминных комплексов для повышения потенции, успешного зачатия ребенка, увеличения мускулатуры и некоторых других задач.

Для потенции

Mans Formula Потенциал Форте – это натуральный БАД на основе растительных компонентов, польза которого обусловлена наличием в составе женьшеня, йохимбе и ряда других натуральных ингредиентов. Яркий эффект возможен за счет содержания огромного количества L-аргинина и цинка. По сути, это полноценный витаминно-минеральный комплекс, который также оказывает положительное влияние на иммунную и нервную системы. Одной упаковки с 30 таблетками хватает как раз на курс, их нужно пропить в течение 30 дней. Доктора об этом препарате отзываются хорошо, считая его одним из лучших витаминов для мужчин среди недорогих.

Достоинства:

Отсутствие противопоказаний как таковых;
Повышают качество эрекции;
Пить нужно не часто;
Длительный срок хранения (3 года);
Не «противные» на вкус;
Содержат много L-аргинина и цинка, повышающих потенцию;
Не дают побочных реакций.

Недостатки:

Нужно принимать не менее месяца;
Результаты заметны не сразу;
Капсулы имеют немалые размеры.

Популярным средство «Потенциал Форте», особенно среди мужчин старше 40 лет, делает его «многофункциональность» – применение для нормализации тока крови в органах малого таза, усиления сопротивляемости к инфекциям мочеполовой системы и укрепления общего здоровья в целом.

Для зачатия

Витрум пренатал форте – то, что это средство оказалось в нашем рейтинге, может вызвать удивление, поскольку изначально оно делалось как витамины для беременных женщин или только желающих в ближайшее время стать мамами. Но мужчинам, солидарным с ними в этом, данный комплекс также отлично подходит. Здесь есть все нужные для успешного выполнения репродуктивной функции вещества – В6, аскорбиновая кислота, натуральный кальций, железо и многое другое. У средства, к сожалению, очень много противопоказаний – подагра, тромбофлебит и т.п. Плохо и то, что есть высокий риск побочных действий. Но даже это не отменяет того факта, что Витрум пренатал форте – одно из самых лучших подобных средств.

Достоинства:

Отпускается без рецепта;
Легко найти в аптеках;
Качественное производство, американское;
Разные формы упаковки – в блистерах и флаконах;
Богатый состав;
Рекомендованы врачами.

Недостатки:

Большой размер таблеток;
Недешевые.

Витрум пренатал форте относят к лекарственным средствам, и потому перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом.

От выпадения волос

– одно название препарата уже наталкивает на мысль о его предназначении для борьбы с облысением. Отзывы показывают, что он довольно дорогой, но своих денег стоит. Их советуют использовать сами трихологи и парикмахеры. Сильной стороной комплекса являются действительно быстрые результаты, «волосопад» замедляется буквально за 2-3 недели. Но практика свидетельствует, что на этом вся польза и заканчивается, ждать активного роста новых волос прямо сразу же не стоит, шевелюра станет гуще разве что через полгода.

Достоинства:

Количество таблеток в упаковке строго рассчитано на один курс;
Их советуют принимать сами трихологи;
Терпимые на вкус;
Нормальный размер;
Минимум противопоказаний;
Быстро действует.

Недостатки:

Не всегда есть в наличии в аптеках;
Дороже других вариантов.

Некоторые покупатели отмечают, что добиться улучшения ситуации у них получилось только за 2 курса. Но здесь нужно понимать, что лечение будет эффективным, только если проводить его с перерывом хотя бы в 6 месяцев.

Спортивные

Optimum Nutrition, Opti-Men – это комплекс витаминов и минералов, подобранных специально для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, бодибилдингом и просто для спортсменов. Он состоит из биотина, В12, аскорбиновой кислоты, йода, цинка и ряда других, не менее полезных веществ. Все это повышает иммунитет и защиту организма, а аминокислоты способствуют активному наращиванию мышечной массы. Из минусов нужно выделить частоту приема препарата – 3 раза в день, а из плюсов – то, что таблетки расфасованы в удобные флаконы по 90, 150 и 240 шт.

Достоинства:

Объем;
Форма выпуска;
Удобство упаковки;
Наличие в составе пищеварительных ферментов;
Содержание аминокислот;
Быстродействие.

Недостатки:

Высокая цена;
В аптеках можно найти не всегда.

Хотя Opti-Men и рассчитаны преимущественно на спортсменов, по отзывам их можно принимать и тем, кто ведет малоактивный образ жизни. Купить их можно на iherb.com.

Комплексные

Дуовит – это универсальный витаминно-минеральный комплекс, приносящий здоровью максимум пользы за счет грамотного сочетания разнообразных веществ. Так, в красных таблетках собраны исключительно витамины, а в голубых – минералы, которые усваиваются гораздо лучше по отдельности. Их действие заключается в укреплении иммунитета, замедлении выпадения волос, улучшении психоэмоционального состояния. Но при всем этом тут есть и свои недостатки – множество побочных эффектов в некоторых случаях, огромный список противопоказаний и несочетаемость с рядом других препаратов.

Достоинства:

Можно принимать в любом возрасте, начиная с 10 лет;
Редкие побочные эффекты;
Надежный производитель из Словении;
Быстро усваиваются;
Улучшают иммунитет;
Снимают утомляемость;
Подходят при психических и физических переутомлениях.

Недостатки:

Очень мало В12, В1, В6 и В2;
Содержит красители и ароматизаторы;
В составе есть сахароза, то есть не подходит диабетикам;
Множество противопоказаний.

Дуовит, по сравнению с остальными средствами, представленными в этом рейтинге, стоит довольно недорого и при этом по эффекту им почти не уступает. Важно и то, что он одинаково полезен для мужчин всех возрастов, будь то после 30, 45 или 50 лет.

Какие комплексы лучше купить

Лучше избегать составов с искусственными красителями и ароматическими добавками, улучшающими вкус препаратов. Также важно, чтобы таблетки были небольшими, их должно быть легко глотать, не разделяя на части. Лучше всего, если они будут рассчитаны на 2-4 недели приема, этого вполне достаточно для нормализации ситуации. Если есть возможность, то правильнее всего приобретать комплексы, в которых все витамины, микро- и макроэлементы находятся отдельно, таким образом эффект от них будет сильнее.

Выбирая самые лучшие «мужские» витамины из нашего рейтинга, мы рекомендуем обращать внимание на такие вот советы:

Если нужно укрепить здоровье в общем плане, без акцента на какой-то определенный орган, то стоит выбрать довольно хороший препарат «Дуовит». Он и недорогой, и, как показывают отзывы, действительно полезный.
Тем, у кого имеются проблемы с потенцией, необходимо покупать комплексы, предназначенные специально для ее устранения. Одним из таких в нашем рейтинге является Mans Formula Потенциал Форте.
Мужчинам после 40 лет стоит обратить внимание на средства, помогающие остановить выпадение волос, так как именно в этом возрасте чаще всего они и сталкиваются с такой проблемой. Поэтому для них будет как никогда полезен Велмен Трихолоджик.
Желающим нарастить мышечную массу и активно занимающимся в тренажерном зале рекомендуется выбирать Opti-Men.
Мужчинам, которые планируют в ближайшее время стать родителями, можно купить препарат «Витрум пренатал форте».

Безусловно, список лучших витаминов для мужчин может быть очень длинным, поэтому мы отобрали только самые популярные и действительно эффективные средства на основании отзывов покупателей. Этот рейтинг составлен по результатам анализа целого ряда достоинств и недостатков, и мы надеемся, он поможет подобрать самый полезный для вас препарат.

В 50 лет даже мужской организм начинает стареть. Для поддержания здоровья и иммунной системы на должном уровне нужно употреблять различные витаминные комплексы и БАДы. Сегодня продается множество препаратов, в которых оптимально подобраны все важные организму вещества для мужчин, старше 50 лет.

В 50 лет мужчины склонны к быстрой утомляемости. У них снижается иммунитет и сексуальное желание. В организме возникает потребность в витаминах, минералах и различных веществ. Восполнить запас недостающих элементов в таком возрасте только при помощи продуктов питания сложно, поэтому нужно прибегнуть к витаминным комплексам. Лучше всего, если лечащий врач подберет оптимальный препарат, учитывая все индивидуальные особенности человека.

Показания к употреблению витаминов для мужчин после 50 лет

В первую очередь витамины, предназначенные людям за 50, необходимо принимать тем мужчинам, которые ощущают недостаток витаминов на себе. Это могут быть внешние и внутренние проявления: слабость или сильная утомляемость, головная боли, проблемы с волосами, ногтями, кожей и тому подобное. Особенно важно принимать поливитаминные комплексы тем мужчинам, которые после 50 лет продолжают активно заниматься спортом, работать и так далее. Если ваша основная деятельность связана с физической или умственной активностью, то вам также не обойтись без витаминов.

Врачи назначают мужчинам витамины для повышения активности, тонуса и укрепления организма, при наличии синдрома хронической усталости и быстрой утомляемости. Также витамины пойдут на пользу при определенных возрастных заболеваниях: сердца и сосудов, при артрите, при хронических недугах, при инфекционных заболеваниях и тому подобное. Если мужчина принимает алкогольные напитки, курит и неправильно питается, то витамины пойдут на пользу. Главное, правильно их подобрать.

Название витаминных препаратов для мужчин после 50 лет

Для мужчин, которые перешагнули рубеж 50-ти лет, больше всего подходят поливитаминные комплексы. Их состав нужно подбирать в зависимости от наличия хронических недугов, особенностей организма, образа жизни и питания человека. Главное, чтобы в поливитаминных комплексах содержались такие вещества, как железо, кальций, калий и другие. Железо полезно для кроветворения, кальций для костей, а калий для сердца.

На сегодняшний день производится множество витаминных комплексов для особ мужского пола, которым за 50. Они отличаются составом и ценой. Вот самые популярные из них:

Одним из самых эффективным и недорогих препаратов считается Алфавит 50+. Это поливитаминный комплексный препарат, который, ко всему прочему, является отличным профилактическим средством от заболевания костей. Также он предотвращает развитие сердечно–сосудистых заболеваний. В составе данного витаминного комплекса присутствует большое количество калия. Благодаря этому витамины можно принимать для комбинированного лечения остеопороза и остеоартроза. Алфавит 50+ обеспечивает защиту зрения и глаз от влияния солнечного излучения. Он снижается активность возрастных изменений в сетчатке за счет содержания в нем лютеина и картиноидов.
Витаминный комплекс Витрум – это комплекс минералов и витаминов, которые выпускаются в Америке. В его составе присутствуют 13 витаминов и 17 макро и микроэлементов. Все компоненты оптимально подобраны в нужных соотношениях, с учетом возрастных особенностей протекания физиологических процессов у мужчин данного возраста. Если использовать такой препарат, то снижается риск появления сердечно–сосудистых заболеваний и прочих возрастных заболеваний. Также витаминный комплекс уменьшает риск развития онкологических патологий.
Геримакс – это комбинированный препарат, в составе которого есть витамины, а также минералы и все нужные мужскому организму вещества. В данном комплексе присутствует экстракт женьшеня. Использование этого витаминного препарата способствует нормализации различных возрастных разладов: проблемы со сном, снижение сил, снижение физической и умственной активности и тому подобное.
Геровитал – хороший витаминный комплекс, в составе которого есть витамин А, Е, D, Е и несколько витаминов из группы В. Также в составе присутствует двухвалентное железо и экстракты растений. Это средство используют для поддержания жизнеспособности в пожилом возрасте. Кроме того, оно улучшает процессы обмена в организме.
Центрум Сильвер – витаминный комплекс, который был специально разработан для мужчин, которым более 50-ти лет. Он помогает снизить риск развития атеросклероза. Также препарат оказывает благотворное влияние на состояние нервной системы и усиливает сопротивляемость организма перед инфекциями.

Фармакодинамика витаминных комплексов

Как правило, в каждом витаминном комплексе для мужчин за 50, содержатся витамины: А, Е, В, D. Витамин А очень важен в пожилом возрасте. Он принимает участие в разных процессах и в энергообеспечении процессов обмена веществ. Также он помогает бороться организму с различными бактериями или инфекциями. Это происходит за счет увеличения интенсивности фагоцитоза и активизации создания антител. Витамин А стимулирует процесса эпителизации и предупреждает чрезмерное ороговение кожи.

Витамины группы В для нашего организма оказывают важное влияние. Они участвуют в различных процессах. Например, в регуляции клеточных функций, а также углеводного, белкового и липидного обмена. Витамины группы В важны для ЦНС и пищеварительного тракта. Они регулируют процессы в кожных покровах и очень важны для нормальной проводимости нервных импульсов по клеткам.

Витамин С также принимает участие в регуляции обмена углеводов, липида и белков. Он оказывает влияние на свертываемость крови. Также данный витамин обеспечивает нормальное усвоение железа в пищеварительном тракте. Витамин С важен для иммунной системы, так как он повышает наш жизненный тонус и ускоряет регенерацию тканей.

Витамин Е оказывает антиоксидантное воздействие. Он защищает субклеточные и клеточные мембраны от повреждений. Также он принимает активное участие в процессах обмена веществ в клетках и тканях, укрепляет капилляры, повышая их проницаемость, способствует предотвращению гемолиза.

Витамин Д помогает кальцию лучше усваиваться в кишечнике. Этот витамин выступает в роли гормона, который контролирует кальциево–фосфорный обмен.

Противопоказания к применению витаминных комплексов

Витаминные комплексы с содержанием витамина А не рекомендуется использовать при камнях в желчном пузыре, при панкреатите в хронической форме, почечной недостаточности, и гепатите. С особой осторожностью нужно их принимать при декомпенсации сердечной деятельности и нефритов во время обострения.

Если у вас имеется чувствительность к определенным компонентам препарата, то стоит отказаться от его приема. Если у вас имеются такие заболевания, как сахарный диабет, талассемия, камни в мочевом пузыре, гемохроматоз, нефролитиаз, гипероксалурия, то с осторожностью нужно использовать препараты с витамином С.

Витамин Д противопоказан при туберкулезе, и двенадцатиперстной кишки, а также при почечных и сердечных заболевания. Витамин Е нельзя принимать при инфаркте миокарда и при индивидуальной непереносимости.

Побочные явления после витаминов

Если вам не подойдет витаминный комплекс, то у вас могут возникнуть разные побочные явления: сонливость, слабость, повышенная раздражительность, головокружение, головные боли, повышение внутриглазного давления, боль в животе, тошнота, диарея, рвота, снижение тонуса в мышцах, несварение, ухудшение аппетита и тому подобное.

В редких случаях может развиться тромбоз глубоких вен, измениться уровень кальция и прочих элементов в моче и крови. Поэтому всегда нужно с осторожностью принимать витамины и предварительно консультироваться с врачом.