Одним из основных симптомов образования песка в почечной системе становится изменение цвета мочи, появление в ней примеси крови. Причиной, провоцирующей развитие этого симптома, становится травма мочевыделительной системы при прохождении песка через лоханки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру. Диета при песке в почках для женщины очень актуальна. Она позволяет приостановить камнеобразование.

Основными причинами болезни являются такие состояния:

На первых этапах заболевание выявить практически невозможно по причине того, что каких-либо сигналов патологии нет. Только через некоторое время могут развиться тянущие боли в области таза, рези и колики в почках.

Особенности диагностики

Болезни мочеполовой системы могут привести к таким серьезным нарушениям в организме, как проблемы с пищеварением, длительностью переваривания пищи, нарушенный обмен веществ, что в дальнейшем может грозить проблемами с сердцем и образованием тромбов в организме.

Чтобы избежать таких опасностей, необходимо при первых же симптомах обратиться за помощью к врачу. В таких случаях доктор после консультации, уточнения жалоб и выяснения продолжительности заболевания должен направить пациента на дополнительное обследование - необходимо будет сдать кровь, мочу на анализы, а также пройти ультразвуковую диагностику. Некоторым пациенткам необходима консультация гинеколога.

Правильно подобрать питание, составить диету врач может только после обследования, получения результатов анализов.

Виды диет

Основная задача диеты – это не только вывести песок из почек, но еще предотвратить его новое образование.

Песок может быть различного состава и состоять из таких соединений:

• фосфаты;
• карбонаты;
• ураты.

В зависимости от того, какой именно песок в почках, диета составляется индивидуально, с особым рационом под каждый из приведенных случаев.

Диета при уратном песке

Чаще всего такая проблема встречается у мужчин, нежели у женщины, но все же бывают исключения. Цель такой диеты - нормализовать кислотность мочи.

Для этого необходимо выпивать в день не меньше двух литров чистой питьевой воды, ограничивать себя в солесодержащих продуктах. Нужно до минимума сократить потребление соли, как можно меньше добавлять ее в пищу.

Кроме того, как в любой диете, продукты питания делятся на три типа: то, что разрешено; блюда, которые необходимо ограничить, и продукты, исключаемые из рациона полностью.

Разрешенные продукты:

Продукты, которые необходимо ограничить:

• яйца;
• картофель;
• любое вареное мясо, рыба (не более двух раз в неделю);
• лимоны;
• уксус;
• ваниль;
• корица.

Необходимо полностью исключить из рациона:

В рационе должно быть как можно больше фруктов, овощей для того, чтоб снабдить организм необходимым количеством витаминов. Кроме того, нужно потреблять как можно больше молочных, кисломолочных продуктов. Если у человека аллергия на молочные блюда, или просто неприятен их вкус, можно заменить их водой, которая богата минералами (например, употреблять «Borjomi»).

Диета при оксалатном песке

Диета подобного типа должна включать в себя большее количество белка, меньшие объемы жиров.

• хлеб и другая выпечка;
• рыба любого вида приготовления;
• не слишком жирные супы;
• как можно больше овощей (исключая цветную капусту);
• любые фрукты и ягоды.

• зелень;
• помидоры;
• красная капуста;
• бобовые;
• сладкая кондитерская выпечка и шоколад;
• консервы и копчёности;
• грибы;
• алкоголь и квас.

Диета при фосфатном и карбонатном песке

При такой диете необходимо правильное питание, рекомендуют пить как можно больше жидкости, избегать продуктов, в составе которых слишком много кальция.

Продукты, которые разрешаются:

• вареное мясо, рыба;
• мучные изделия;
• каши, макароны;
• бобовые;
• растительное, сливочное масло;
• слабосоленая икра.

Продукты, которые следует ограничить:

• овощи, фрукты;
• молочные и кисломолочные продукты;
• яйца;
• неострые приправы;
• сладкая кондитерская выпечка.

Необходимо полностью исключить из рациона следующее:

Особое внимание здесь надо уделить последнему пункту. Употребление алкоголя способствует появлению большего количества песка, и практически сводит на нет все усилия по профилактике, лечению недуга.

Диетологи утверждают, что, помимо медикаментозного лечения, есть масса правил, которых необходимо придерживаться для скорейшего выздоровления:

• выпивать в день не менее двух литров чистой или ;
• стать приверженцем правильного питания, уменьшить размер порции, ограничить сладкое, острое, жирное;
• следить за уровнем белка в своем меню;
• в случае избыточного веса постараться привести его в норму, следить за своей физической формой;
• полностью избегать алкогольных напитков, газированных лимонадов и кваса;
• использовать как можно меньше соли (суточная норма не должна превышать 5 гр).

Главное – помнить, что лучше всего выгоняет песок из почек правильно составленная диета.

Основным принципом лечения песка в почках является своевременное обращение к специалисту-диетологу, точное следование его рекомендациям.

Можно в полном объёме использовать и народные способы, помогающие выгонять песок. Но здесь необходимо перед началом процедур по «бабушкиному» рецепту проконсультироваться у своего врача и не забывать, что способы, которые помогли кому-то, далеко не всегда приемлемы для конкретного организма.

Согласно медицинской статистике, порядка 7% всего взрослого населения мира (мужчин и женщин) имеют в почках песок. Часто подобное заболевание протекает бессимптомно. Более того, многие пациенты на протяжении всей своей жизни даже не подозревают, что у них имеются конкременты в органах мочевой системы. Но несмотря на это, при возникновении первых симптомов патологии, или ее обнаружении, необходимо проводить лечение, в основе которой лежит диета при песке в почках.

Потребление определенного набора продуктов и отказа от вредных ингредиентов рекомендуется также в целях профилактики развития образования песка в почках. Перед тем как выбрать конкретную диету, следует определить тип солей, которые скопились в почках.

Диета при песке в почках предполагает полную коррекцию рациона у мужчин и женщин. В ее основе лежат следующие принципы:

• ежедневно необходимо выпивать около двух литров воды;
• есть продукты, не содержащие в соли;
• питание должно включать в минимум мяса;
• регулярный контроль за количеством потребленных молочных продуктов;
• отказ от потребления консервации, так как в ее составе встречает много соли;
• увеличение количества продуктов, содержащих витамин А (морковь, тыква и другие);
• ежедневный рацион должен включать в себя прием витамина В6 либо магния;
• принимать пищу рекомендуется малыми порциями по 5–6 раз в день;
• снижение до минимума потребление продуктов, в которых содержится витамин С.

Кроме того, правильное питание предполагает более активный образ жизни, так как постоянное движение ускоряет процесс растворения песка в почках.

Важно отметить, что диета при песке в почках назначается диетологом на основании данных, полученных в ходе обследования у гастроэнтеролога. Посещение последнего специалиста является обязательным, так как необходимо исключить наличие сопутствующих заболеваний, влияющих на работу органов желудочно-кишечного тракта. Лечение подобных патологий предполагает прием препаратов, которые провоцируют развитие песка в почках. Поэтому при их обнаружении необходима соответствующая корректировка диеты.

Универсальная диета при смешанном составе песка

Диета определяется тем, какие именно соли привели к образованию песка в почках. Она в меньшей степени зависит от того, для кого предназначается: для мужчины или женщины.

Нередко в организме песок и камни образуются из сочетания различных видов солей. Например, ядро может состоять из оксалата кальция, а внешняя оболочка – из карбоната апатита. Лечение и диета в подобных случаях выбирается строго индивидуально исходя из состава образований.

Иными словами, подобрать универсальную диету при смешанном составе песка в почках нельзя. Рекомендации описанные выше применимы в данном случае.

Если точный диагноз еще не поставлен, то необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Ее объем зависит от уровня ежедневных нагрузок. Хорошую эффективность в плане борьбы с начальной стадией образования песка в почках демонстрируют клюквенные и брусничные морсы, а также чаи, основанные на лекарственных травах.

Диета при оксалатах

Оксалаты образуются в почках в результате активной выработки организмом щавелевой кислоты. При возникновении такой патологии рекомендуется диета, включающая продукты, которые растворяют подобные отложения. Соответственно, из питания необходимо исключить блюда, в которых встречаются оксалаты. Для лечения недуга и его профилактики следует пить щелочные минеральные воды.

• сваренные мясные и рыбные изделия (можно колбасы и сосиски);
• молоко и молочные продукты за исключением случаев, когда у пациента наблюдается повышенное содержание кальция в организме;
• пшеничная, гречневая, перловая, овсяная крупа;
• макароны;
• большинство свежих овощей;
• абрикосы, бананы;
• всевозможные компоты;
• квас, морс;
• чай и некрепкий кофе.

При обнаружении оксалатных отложений нельзя употреблять в пищу:

• соленую рыбу;
• печень, почки и другие субпродукты;
• заливные блюда, в основе которых лежит желатин;
• снизить потребление сыров;
• грибы, землянику, щавель, шпинат, ревень, фасоль;
• груши;
• бульоны на основе мяса, рыбы и грибов;
• любые соленые и копченые продукты;
• икру, перец, горчицу, хрен;
• консервы;
• шоколад, инжир;
• крепкий кофе, какао.

Диета при фосфатах

Фосфатный песок, который скапливается в почках, представляет собой соли фосфорной кислоты. Питание при такой патологии предполагает насыщение продуктами, богатыми витаминами А и В. Такая диета обеспечивает быстрое растворение песка.

• мясные, рыба и птица;
• не более одного яйца в день;
• сало;
• безмолочные крупы;
• хлеб;
• зеленый горошек, тыква;
• грибы;
• кислые фрукты и компоты на их основе;
• клюквенный и брусничный морсы;
• некрепкие чай и кофе.

При наличии осадочных отложений в виде фосфатов, нужно исключить:

• любые копчёности;
• солености;
• молоко и кисломолочные продукты;
• все жиры, за исключением масла;
• картофель и другие овощи;
• пряности;
• соки и компоты из фруктов, не указанных в предыдущем списке.

Кроме того, необходимо ограничить употребление изделий, богатых витамином D. Ежедневный объем выпиваемой жидкости подбирается строго в индивидуальном порядке, исходя из показателя плотности мочи.

Диета при уратах

Из-за снижения уровня рН мочи, или повышения ее кислотности, она пересыщается производными мочевой кислоты. Кроме того, к образованию уратного песка приводит обильное потребление пурина, алкоголя. Подобное заболевание часто встречается у людей, страдающих от избыточного веса. Из сказанного следует, что лечение уратного песка в почках посредством диеты довольно эффективное.

Питание при уратах предполагает потребление следующего:

• обезжиренные мясные и рыбные изделия (не более трех раз в неделю);
• молочные продукты, включая несоленый сыр;
• любые крупы;
• хлеб на основе пшеничной и ржаной муки с добавлением отрубей;
• овощи, включая квашенные;
• фрукты и всевозможные компоты на их основе;
• некрепкий чай, лучше зеленый.

• мясо молодых животных;
• субпродуктов типа печени или языка;
• копченостей;
• консервов;
• животных жиров;
• бобовых;
• крепкого кофе, какао.

Лечение песка в почках всегда начинается с соблюдения определенной диеты. Такой подход способствует быстрому выведению из организма нерастворившихся кристаллов солей, тем самым предупреждая развитие мочекаменной болезни.

При наличии уратных и фосфатных отложений длительность диеты не должна превышать одного месяца, так как увеличивается риск резкого изменения рН мочи, что приведет к ухудшению состояния пациента.

Кроме того, при любой из описанных диет можно употреблять как растительное, так и сливочное масло. Следует упомянуть, что рацион диеты при песке в почках должен назначать врач.

Появление песка в почках свидетельствует о начальных этапах формирования мочекаменной болезни, т. е. полноценные конкременты еще не образуются в органе, но из-за нарушения обменных процессов развивается кристаллообразование. Поэтому если не прибегнуть к коррекции питания, то патология будет прогрессировать и в итоге приведет к неотвратимым последствиям. Из статьи читатель узнает об основах диеты при песке в почках.

Диета, как самостоятельно, так и в основе комплексной терапии, считается одним из ключевых методов борьбы с почечнокаменной болезнью и ее профилактикой. Для того, чтобы выяснить какие продукты можно, а какие нельзя, нужно в обязательном порядке пройти соответствующую диагностику.

Цена подобного исследования не высока, поскольку достаточно и сдать несколько анализов мочи в течение месяца с интервалом в неделю. Последний покажет, какие именно соли доминируют в урине.

Если будет выявлено, что в каждом анализе повышен тот или иной элемент, то на этом основании выстраивается инструкция по коррекции пищевого рациона. Кроме этого, берутся во внимание и кислотно-щелочные показатели.

Обратите внимание. Питание должно подбираться строго индивидуально в зависимости от диагноза и химической природы песка, поэтому в выборе правильного питания обязательно должен принимать участие лечащий врач.

Основы диетического питания

Вне зависимости от вида конкрементов можно уверенно обозначить главные правила стола, о которых более подробно рассказывается на видео в этой статье.

1. Как можно больше употреблять жидкости, лучше всего если это будет вода. При наличии песка в почках рекомендуется пить не менее 2-2,5 литров ежедневно. Это приведет к тому, что большинство солей будет вымываться, что снизит вероятность кристаллообразования, причем прием жидкости показан как во время трапезы, так и между принятием пищи. Желательно это делать натощак утром (стакан воды), перед сном и каждым мочеиспусканием.
2. По возможности ограничить употребление поваренной соли, поскольку в ее составе имеется натрий, который задерживает кальций в организме.
3. Любые сладости должны быть полностью исключены или сведены к минимуму. Это касается не только кондитерских изделий, но и соков, фруктов и овощей.
4. Употреблять пищу, содержащую достаточное количество витамина А, усиливающего регенерационные процессы и укрепляющего эпителиальные ткани, которые часто повреждаются при выходе песка и мелких конкрементов. Его много в морской рыбе, а также в красных овощах в виде каротиноидов.
5. Питание должно быть сбалансировано, т. е. полностью соответствовать суточным нормам по калорийности. Недостаток еды может замедлить обменные процессы, что в данном случае не является полезным.

Важно. При наличии песка или камней в почках нужно употреблять столько жидкости, чтобы за сутки формировалось не менее 1,5 литра мочи.

Диета при оксалатах

Если у человека в организме образуются камни или песок преимущественно (до 75%) из оксалатных солей щавелевой кислоты, то в таком случае показаны продукты, в которых содержится значительное количество магния.

Такое состояние в организме может объясняться заболеваниями кишечника и поджелудочной железы, чрезмерным поступлением витамина С и прочими факторами. На долю питания в участии образования конкрементов приходится примерно 10-15%.

Исходя из этого, диетическое питание основывается на следующих принципах:

1. Уменьшить потребление пищи с щавелевой кислотой или ее солей: сельдерей, шпинат, щавель, петрушка, кабачки, свекла, все бобовые, лимон, апельсин, ежевика, крыжовник, виноград красных сортов и прочие.
2. Не есть желатиносодержащие продукты, например, зельц, студень, желе, мармелад, заливные блюда и так далее. Все дело в том, что в них высокое содержание гликокола, который способствует образованию солей щавелевой кислоты.
3. Показаны к включению в меню продукты, содержащие магний (овсянка, сухофрукты, каши и прочие), еда, обогащенная витаминами группы В (гречка, овес, черные виды хлеба), фрукты и плоды, которые снижают концентрацию оксалатов (слива, терн, айва, груша, кислые яблоки, белые виды винограда).

Диета при уратах

Если в урине повышается кислотность по причине увеличения концентрации солей мочевой кислоты или ее производными, то это, как правило, происходит при:

• потреблении еды с высоким содержанием пуриновых оснований;
• злоупотреблении алкоголем;
• ожирении.

Обратите внимание. Наличие подагры может быть одним из признаков увеличения концентрации мочевой кислоты в организме. Основные параметры диетического питания указаны в таблице.

Таблица. Ограничения в еде при уратах:

Вид пищи	Комментарий
	Следует свести до минимума потребление мясных, рыбных, бобовых, грибных продуктов, а также креветок и крабов. Не рекомендована дрожжевая продукция.
	Убрать из рациона минеральные воды с щелочной реакцией (лучше вообще отказаться от газированных напитков), все что сделано из молока (сыр, творог, йогурт, кефир и прочее). Разрешается незначительное количество сливочного масла в составе различных гарниров.
	Сливки, сметана, сдоба, различные сладости и любые блюда с высоким содержанием липидов.
	Калина, малина, клюква, красная смородина, брусника, вишня, кизил, облепиха и прочие.
	Сократить до минимума употребление чая (3 больших чашки) и кофе (2 маленькие чашки), поскольку это влияет на выведение мочевой кислоты. Категорически запрещена кола. В скобках даны допустимые суточные нормы.

Диета при фосфатах

Песок и камни в почках могут возникать на фоне нарушения обмена фосфора, при этом в организме образуются нерастворимые конкременты из производных магния и кальция (в соединении с фосфором). Это является следствием защелачивания мочи, нарушения функционирования костной ткани и патологически усиленной работой паращитовидной железы.

Рацион больного человека должен основываться на следующих принципах:

• употребление продуктов, которые будут закислять мочу: белковая пища (мясо, рыба), ягоды и фрукты с высоким содержанием кислот: красная смородина, слива, виноград, кислые яблоки, а также злаки;
• исключение продуктов, которые способствуют повышению щелочности: молочные изделия, сладкие овощи и фрукты;
• не пить минеральные воды с карбонатами;
• исключить еду с высоким содержанием витамина D (икра, печень и т. д.);
• как можно больше потреблять чистой воды и кислой жидкости (несладкие компоты, кисели, морсы и прочее);
• показано есть щавель, шпинат, бобовые.

Обратите внимание. При образовании фосфатов категорически запрещено придерживаться вегетарианской диеты.

Заключение

Для того, чтобы не заболеть мочекаменной болезнью, важной мерой является профилактика и регулярное обследование с целью раннего выявления патологий и дальнейшей коррекции пищевого рациона. Лечение нефролитиаза невозможно без соблюдения соответствующей диеты, которая существенно замедляет образование конкрементов в почках и мочевом пузыре.

Однако, при уратах и фосфатах соблюдать строгие ограничения возможно лишь месяц, после чего нужен перерыв, вслед за которым опять нужно придерживаться диетических принципов. При выявлении патологического процесса, составлением рациона и назначением терапии должен заниматься квалифицированный врач.

Важно понимать, что только на ранних этапах болезни можно полностью решить эту проблему путем коррекции образа жизни и питания.

При начальной стадии отложения минеральных соединений в почках врачи ставят диагноз « «. Одним из факторов развития такого процесса считается неправильное питание.

Если в будущем пациент с таким диагнозом не следит за своим рационом, то в результате песок трансформируется в камни.

В статье пойдет речь о важности правильного и здорового питания при этом .

Общая информация

Мочекаменный или как его еще называют «песок» в почках является результатом нарушения обменов минеральных веществ в организме. В результате чего происходит их накопление в органе.

В первую очередь врачи связывают этот процесс с неправильным образом жизни и питания.

Чаще всего это заболевание встречается у людей трудоспособного возраста. У многих оно протекает без видимых симптомов, у других вызывает сильные боли и дискомфорт. Выявить песок можно проходя ультразвуковое обследование почек.

Весь процесс образования песка в почках можно представить в таком виде: в результате процессов обмена веществ в организме человека образуются растворимые и нерастворимые , кальция, цистина и др.

Они накапливаются в самом органе и мочевыводящих путях. При несвоевременной диагностике и лечении песок преобразуется в .

Основной причиной развития данной болезни врачи считают неправильное питание. Очень часто диагноз «песок в почках» встречается среди людей с лишним весом.

Лечебная диета включает в себя запрет продуктов, которые провоцируют отложения мочевой кислоты, а также употребление достаточного объема жидкости.

Важно отметить, что корректировка своего питания проводится параллельно с медикаментозной терапией, само по себе оно всегда приносит необходимый эффект.

Основными требованиями к питанию при песке в почках считаются:

Обязательно нужно правильно рассчитывать суточную калорийность и количество питательных веществ, кушать небольшими порциями, но часто. Подбором диеты занимается исключительно врач-диетолог, не стоит самостоятельно принимать решения по этому поводу.

Особенности и основной принцип диеты

При подборе питания необходимо исходить из анализа мочи, именно он покажет, какие соли превышают норму.

Существуют продукты, которые исключаются в любом случае: консервация, специи и пряности, жареная и жирная пища, копчености, жирное мясо и рыба, чай, кофе и спиртные напитки.

Лечебная диета направлена на профилактику образования минеральных солей в почках. Не рекомендуется употреблять твердые сыры и острые блюда.

В среднем длительность диетического питания составляет от 30 до 180 дней (в зависимости от количества и вида минеральных отложений).

Норма белков в сутки рассчитывается исходя из веса тела пациента (на 1 кг необходимо 1 г белковых соединений). Ограничивается количество соли (не более 5 г) и продуктов, содержащих кальций (не меньше 1,2 г) в сутки.

В качестве жидкости можно использовать не только обычную воду, но и морсы или некислые соки. Диета подбирается в зависимости от и солей, которые в ней преобладают. Рассмотрим это более подробно.

При мочекислых солях

Основное требование — исключить продукты, которые способствуют образованию солей мочевой кислоты. К ним относятся жирное мясо, сыр, спиртные напитки, шоколад и изделия из него, крепкие чай и кофе, маринованные овощи, некоторые виды овощей и фруктов (помидоры, крыжовник, бобовые, сливы и яблоки).

К списку продуктов, прием которых ограничивают, относят молочные и кисломолочные продукты, яйца, клубника, земляника, грибы, лук и чеснок.

При этом нужно отметить, что количество съеденных яиц не должно превышать 5 штук за неделю. Не рекомендуется кушать сладкие хлебобулочные изделия и пирожные.

Основной рацион питания при этой диете включается в себя:

• нежирное мясо и рыба;
• масло;
• цельнозерновые виды круп и хлеб;
• овощи (картошка, морковка, огурцы, зелень);
• фрукты и орехи;
• лимонный сок.

Рацион при фосфатно-кислых солях

Целью такого рациона является увеличение кислотности мочи. В данном случае полностью исключаются:

• молоко и кисломолочные продукты;
• печень и морепродукты, которые содержат большое количество витамина Д;
• спиртные напитки.

Очень важно отказаться от курения и заниматься умеренными физическими нагрузками. К списку допустимых продуктов относятся: крупы, яйца, нежирные виды мяса и рыбы, кислые овощи и фрукты. Количество жидкости нужно регулировать в зависимости от уровня кислотности мочи.

При солях щавелевой кислоты

В этом случае у больного повышается уровень рН урины, поэтому питание направлено в сторону ее уменьшения. Запрещенные продукты копчености, жирное мясо и рыба, консервы, твердый сыр, некоторые виды овощей и фруктов, зелень, кислые ягоды, цитрусовые, шоколадные изделия.

Стоит ограничить употребление молочных и кисломолочных продуктов, сладостей, чая, картошки и грибов.

Готовые блюда должны быть паровыми, отварными или тушеными. В качестве жидкости можно использовать обычную негазированную воду, морсы из некислых фруктов и ягод.

Редкие варианты образований

Помимо трех основных минеральных отложений в почках могут образовываться остатки солей угольной кислоты и кальцинатов.

В таком случае тоже существуют определенные требования к питанию.

При этом все блюда должны быть в отварном, тушеном или паровом виде, из круп разрешатся кушать овсянку.

У некоторых пациентов встречаются такое заболевание, как цистонурия. Это отложение в почках большого количества аминокислот.

Очень часто диагностируется у мужчин, вызвано, как правило, плохой генетической наследственностью. В этом случае запрещается кушать сыр, яйца и любую рыбу. Основная диета включает в себя картофель и печень.

Продукты при оксалатах

Отложения этого вида соединений обусловлено не столь неправильным питанием, сколько другими сопутствующими заболеваниями. Прочитать подробнее про оксалаты вы можете перейдя по .

Однако при повышении уровня солей щавелевой кислоты пациентам рекомендуют ограничить употребление продуктов с их содержанием, увеличить употребление пищи, которая обогащена магнием и витамином В 6 .

Питание при уратах

В данном случае снижается уровень кислотности урины. Это вызвано высоким содержанием пуриновых соединений в пище, избыточным весом, алкоголизмом. Правильная диета способствует повышению эффективности лечения. Больному запрещается кушать мясо, рыбу, бобовые, щелочные продукты.

В качестве профилактики лишнего веса нужно ограничить сладкое и животные жиры. В день разрешается выпить не больше 2 чашек некрепкого кофе или чая.

Другие виды

Все зависит от природы образований, уровня кислотности или щелочности мочи. Не рекомендуется кушать твердый сыр, яйца (норма — не более 5 шт. в неделю), кисломолочные продукты.

Главным требованием является дробное питание, ни в коем случае нельзя переедать. Очень важно соблюдать норму количества выпитой жидкости в день, чтобы спровоцировать увеличение уровня выводимой мочи.

Питьевой режим

Расчет жидкости должен исходить из того, что суточный объем выводимой мочи составляет от 1,5 до 2,5 л.

Допускается пить лечебные минеральные воды, соки и морсы из или .

Подбор минеральной воды делает исключительно врач, так как при разных видах солевых осложнений используется различный состав воды.

Не стоит заниматься самолечением чтобы не вызвать нежелательных осложнений.

Профилактика и прогноз

Очень важно предотвратить образование песка в почках. Для этого рекомендуется следить за рационом своего питания, уменьшать жирную, жареную и острую пищу.

Ограничить употребление спиртных напитков и табачных изделий. Регулярно заниматься спортом и сдавать анализ мочи для своевременного выявления солевых отложений.

При правильно подобранной диете прогноз для пациентов носит положительный характер. Очень важно, чтобы подбором питания занимался исключительно врач, самолечение способно вызвать серьезные осложнения.

Песок в почках является тревожным симптомом. Очень часто он протекает без видимых признаков и перерастает со временем в камни. В качестве лечения врачи назначают специальную диету.

При этом важно знать природу минеральных солей, которые образовались в почках. Также обязательно проводят корректировку количества выпитой жидкости за день, чтобы увеличить выведение отложений с мочой.

Правильное питание наряду с медикаментами и лечением лекарственными растениями является неотъемлемой частью терапии почечных солевых отложений. Конкретная диета при песке в почках подбирается после определения химического состава солей и уровня рН мочи.

Терапевтическое влияние диеты

Употребляя в пищу разные продукты, можно менять химические показатели мочи. Это создает условия для растворения (если это возможно), уменьшения в размерах и выведения естественным путем почечного песка.

Лечебный эффект диеты:

• замедление процесса выпадения в осадок солей;
• предупреждение увеличения в размерах уже существующих солевых образований;
• нормализация кислотности мочи;
• улучшение естественного выведения песка из мочевыделительной системы.

Определенного типа диета назначается на несколько месяцев (до полугода). В дальнейшем целесообразно расширять рацион. Одновременно важно контролировать возможные изменения химического состава песка. При наличии периодических обследований показателей мочи и крови эффективно отслеживается динамика размеров солевых отложений, что не позволяет пропустить образование полноценных почечных конкрементов.

При песке в почках лечебного эффекта без соблюдения диеты достичь невозможно

Вне зависимости от конкретного вида солей необходимо соблюдать принципы рационального и здорового питания.

• пить в сутки жидкости не менее 2 литров;
• не переедать, уменьшить количество острых блюд, кислых продуктов, чрезмерно жирной и высококалорийной пищи;
• не превышать количества белка животного происхождения в суточном рационе (оптимально – 1 г на кг веса пациента);
• нормализовать вес (особенно при его избыточности);
• ограничить употребление алкогольных напитков;
• количество соли в день – не более 5 г, кальция – менее 1,2 г.

Достаточное количество жидкости необходимо определять, исходя из нормы выделения мочи на протяжении суток (1,5-2,5 литра).

При солевых отложениях в почках важно равномерно пить воду в течение дня

Кроме напитков с нейтральным рН и воды, рекомендуется пить морсы из брусники и клюквы, минеральную воду. Какая минеральная вода лучше для конкретного пациента, определяет врач. Он же устанавливает длительность курса приема. При этом количество минеральных вод не должно превышать 5 мг на кг веса тела человека в сутки. Каждый раз принимать не более 200 мл.

Наличие широкого спектра рекомендаций обусловливает необходимость эффективного контроля. Показателем правильного подбора жидкости и ее объема является удельный вес мочи (при общем анализе или исследовании выделенной в течение суток), которое не должно превышать 1010.

Целесообразно выделять дни, когда в меню присутствует исключительно растительная пища. Мясо лучше кушать до 3 часов дня. Таким образом улучшается его усваивание желудком. Почки вечером и ночью функционируют особо активно, фильтруя и выводя неусвоенные продукты обмена веществ.

Общие принципы подбора диеты

Солевые отложения образовываются при ряде физико-химических условий, содержат различные микро- и макроэлементы, не все способны к растворению, имеют отличия в скорости образования и возможности повреждения слизистой.

Деление солей на щелочные и кислые определяет лечение и подходы к диетотерапии. Наиболее часто встречаются уратные, оксалатные (кислые) и фосфатные (щелочные).

Почечные солевые образования различаются по составу, размеру и форме, что предопределяет выбор диеты

Диета при песке в почках направлена на изменение рН мочи. При щелочных солях ее необходимо подкислять, при кислых – ощелачивать.

Особенности диеты при мочекислых солях

Мочекислый диатез возникает при отложениях солей мочевой кислоты. Ураты в моче – это предвестники или симптомы подагры, обменного заболевания, поражающего почки и суставы. Мужчины чаще страдают после сорока лет, женщины – в менопаузу. Необходимо ощелачивание мочи.

• наваристых бульонов;
• печени, языка;
• свинины, сала, жира;
• овощей (редьки, помидоров, бобов);
• шпината, щавеля;
• сухих и маринованных грибов;
• крыжовника, слив, сладких яблок;
• шоколада;
• напитков (сильно заваренного чая, кофе, алкоголя).

Эффективны разгрузочные периоды, при этом голодание (в том числе лечебное) строго запрещено.

Важно ограничить:

• молочные блюда;
• кисломолочные продукты;
• яйца;
• лук, чеснок;
• свежие грибы;
• клубнику и землянику.

При уратах в почках предпочтение в питании следует отдавать овощам

Основу рациона составляют:

• вареное нежирное мясо, рыба не более 150 г в сутки;
• молочные супы;
• масло и рыбий жир;
• крупы;
• черный и белый цельнозерновой хлеб;
• картофель, морковь, огурцы, салат, капуста, репа;
• фрукты (персики, виноград, инжир, абрикосы, груши);
• свежеприготовленный лимонный сок;
• петрушка, укроп;
• орехи.

Наилучший эффект приносит полное отсутствие в пище мяса и рыбы до 3 раз в неделю.

Овощные блюда лучше сочетать с кашами.

Рацион питания при фосфатно-кислых солях

Основной задачей диеты при песке в почках, обусловленном фосфатами, является закисление мочи и ограничение поступления кальция в организм.

Запрещены к употреблению:

• копченые и консервированные продукты;
• творог и твердый сыр;
• цельное молоко;
• свежие яйца и блюда из них;
• овощные и фруктовые супы;
• цитрусовые;
• шиповник;
• алкоголь;
• острые закуски, перец, чеснок, горчица.

Следует полностью отказаться от молочных супов, каш и сдобы на молоке. Цитрусовые противопоказаны, за исключением лимона, который можно употребить не более 1 штуки в неделю.

• сметану до 50 г в сутки как приправу к салату или супу;
• яйцо не более 3 штук в неделю, в приготовленном виде;
• капусту, горох, тыкву;
• кислые яблоки, бруснику, красную смородину, клубнику;
• орехи – не больше 40 г в сутки.

Основу рациона при фосфатурии составляют нежирное мясо, рыба, бульоны и мучные изделия.

Основу рациона при фосфатно-кислых солях в почках составляют каши, приготовленные на воде

Допускается употребление:

• мяса, птицы;
• рыбы, селедки, икры;
• супов на мясном, рыбном, грибном бульоне;
• котлет;
• растительного и сливочного масла;
• каши без молока;
• макаронных и мучных изделий;
• сахара и сладкого;
• некрепкого чая;
• арбузов;
• морсов из клюквы, брусники.

Морсы можно употреблять в достаточно больших объемах, вместе с водой и чаем количество жидкости должно составлять до 2 литров в сутки.

Особенности питания при солях щавелевой кислоты

Соли щавелевой кислоты (оксалаты) относятся к кислым солям. Важным является ощелачивание мочи и максимальное исключение щавелевой кислоты и ее солей в рационе.

• наваристых мясных и костных бульонов;
• колбас и копченой рыбы;
• рыбных консервов;
• соленых твердых сыров;
• зелени (щавеля, шпината, ревеня);
• овощей (редьки, томатов, бобовых, шампиньонов, брюссельской капусты);
• ягод и фруктов (крыжовника, слив, красной смородины, клюквы, клубники, инжира, шиповника);
• цитрусовых;
• шоколадных конфет.

Недопустимо употребление даже незначительных количеств кофе и шоколада, что достаточно трудно для ряда пациентов. Однако выполнение данной рекомендации должно быть строгим.

Также ограничиваются:

• молочные продукты и молочные супы;
• грибы и картофель;
• сахар, варенье и мед;
• некрепкий чай.

Количество соли при данной диете больше и составляет приблизительно 8-10 г в сутки.

Основные блюда:

• салаты из отварного мяса и рыбы;
• каши с добавлением растительных и животных жиров;
• мучные, макаронные, сдобные кондитерские изделия;
• хлеб (белый и серый);
• блюда из картофеля (вареного и тушеного), цветной и белокочанной капусты, моркови, тыквы;
• обработанные паром или высокой температурой фрукты (яблоки, груши, персики, абрикосы, бананы, виноград, кизил, айва, вишня, черная смородина, арбуз);
• ягоды.

При оксалатурии фрукты лучше употреблять в виде компотов с небольшим количеством сахара

Настой из виноградных листьев, сок, кисель, компот из рекомендованных ягод и фруктов, чистую воду нужно пить ежедневно в количестве не меньше 2 литров.

Особенности питания при редких вариантах почечных солевых образований

Более редко встречаются другие виды песка. При этом они имеют свои особенности в подходах к лечебной диете.

Карбонатные отложения содержат соли угольной кислоты и кальция.

При их обнаружении следует ограничить:

• цельное молоко;
• творог и твердые сыры;
• яйца.

Важно уменьшить поступления кальция в организм.

• отварную рыбу;
• тушеное и отварное мясо;
• овсянку;
• мучные блюда;
• сливочное и растительное масло.

Наследственно обусловлена цистинурия. Это патология связана с усиленным выделением почками ряда аминокислот (цистина, лизина, аргинина). Тяжелее протекает у мужчин. Важно при диетической коррекции значительно уменьшить поступление серосодержащих аминокислот и обеспечить повышенное употребление воды.

Запрещены к употреблению:

• твердые сыры;
• яйца;
• рыба в любом виде.

Количество выпитой жидкости должно обеспечивать выделение суточной мочи до 3 литров. Целесообразно пить небольшими порциями (по 150 мл) каждый час.

В ряде клинических ситуаций у пациентов выявляются несколько видов солей одновременно. Чаще всего обнаруживается уратно-оксалатный песок в почках. В этом случае необходимо ощелачивание мочи вследствие того, что оба вида песка кислые. Диета комбинируется путем включения разрешенных продуктов по обеим вариантам рациона и исключения блюд, использование которых запрещено в том и другом питании.

Периодические исследования мочи позволяют отследить изменения солевых отложений и предупредить дальнейшее прогрессирование процесса

Также необходимо помнить, что особенности солевого обмена подвержены изменениям, связанным с функционированием не только почек, а и желудочно-кишечного тракта. Состав камней может меняться под влиянием терапии и смены рациона питания.

Песок в почках требует постоянного наблюдения вследствие возможности образования и роста почечных камней. Лечебное питание (и при необходимости – лекарственная терапия) позволяет контролировать состояние солевого обмена и предупреждать не только развитие мочекаменной болезни, а и ее последующих осложнений.