A hírekből minden nap megtudunk új erőszakos tényeket a világ bármely pontjáról. A statisztikák azt mutatják, hogy milyen gyakran történik gyilkosság vagy bántalmazás, és a mindennapi életben gyakran kell tanúi dühös vádaknak vagy sikoltozásoknak.

A másik embernek filozófiai és erkölcsi szempontból kárt okozó magatartást mindig is gonosznak tekintették. Ennek ellenére a történelem számos példát ismer nemcsak egyének, hanem egész nemzetek agresszív viselkedésére is.

Miért akarnak az emberek szándékosan szenvedést okozni a másiknak? Miért fordulnak elő konfliktusok, amelyeket dühkitörések és dühös sikolyok kísérnek? Miért veszi el az életét az öngyilkos, dacolva az önfenntartás ösztönével? Ezekre a kérdésekre nincs egyértelmű válasz, ezért az agresszió problémáját különféle nézőpontokból vizsgálják - vallási, fiziológiai, filozófiai és más tudományok.

Próbáljuk meg kitalálni...

A létező elméletek különböző módon magyarázzák az agresszív viselkedés jelentését, okait és mechanizmusait. Egyesek az agressziót veleszületett késztetésnek, késztetésnek, ösztönnek tekintik, mások azzal érvelnek, hogy a károkozási vágy a frusztráció (lazulás igénye) hátterében áll, míg mások az agressziót a társas tanulás egy bizonyos fajtájaként érzékelik (pl. utánzás vagy múltbeli tapasztalat).

Tehát az agresszió egy személy szándékos destruktív (destruktív) viselkedése, amely fizikai sérülést és (vagy) pszichológiai kényelmetlenséget okoz másoknak.

Az agresszióhoz gyakran társulnak negatív érzelmek, például harag, harag, düh, de az agresszív cselekedet erős érzelmi izgalomban és higgadt állapotban egyaránt előfordulhat. Az ilyen viselkedés néha bizonyos indítékokkal és negatív attitűdökkel társul, például sértő vagy ártási vágy, faji előítélet, de lehet motiválatlan is. Sok szerző hangsúlyozza az agresszió fókuszát a témában. Vagyis a dühös edénytörés, a falba ütés – véleményük szerint – nem agresszív viselkedés, inkább kifejező. Ennek ellenére idővel a negatív érzelmek hasonló kitörései az élőlényekre is irányulhatnak.

Az agresszív viselkedés típusai.

Az agresszív viselkedés megnyilvánulásai nagyon változatosak. Az agresszió következő típusai különböztethetők meg:

1. Fizikai (testi sérülés okozására irányuló) és verbális (a szó használata).

4. Aktív és passzív ("tegyél küllőt a kerékbe")

5. Autoagresszió (önmagunkra irányul)

6. Instrumentális (mint a cél elérésének módja).

Az agresszív cselekvések vagy egy bizonyos cél elérésének eszközeként, vagy pszichológiai elengedésként, vagy az önmegerősítés iránti igény kielégítéseként működnek.

Az agresszió okai.

Leggyakrabban az agresszív viselkedés a következő kedvezőtlen tényezők hatására alakul ki:

1. Pszichoaktív anyagokkal való visszaélés, amely a helyzet feletti kontroll hiányához vagy gyengüléséhez, a saját szükségleteik kielégítésének vágyához vezet.

2. A gyermekek lelki traumái és nevelési hibái. A szülői cselekedetek gyermeki agressziót válthatnak ki. Az agressziót a számítógépes játékokhoz, filmekhez, erőszakos jeleneteket tartalmazó televíziós műsorokhoz való hobbik segítik elő.

3. Problémák a magánéletben, rendetlenség, szociális és háztartási nehézségek.

4. Az idegi feszültség felhalmozódása, a megfelelő pihenés hiánya.

Lehetséges-e megbirkózni az agresszióval?

Az agresszió mindig szenvedést okoz, néha azoknak is, akik agresszorként viselkednek. De meg lehet birkózni vele. Az agresszív viselkedés, mint az emberi tevékenység bármely más modellje, megváltoztatható. A pszichoterápia segít megérteni saját agresszivitásának okait, új adaptív reakciómódokat tanulni a nehéz helyzetekben, képes megbirkózni saját érzelmi állapotával, különösen a magas hatékonyság bizonyított.

A napi híradó folyamatosan ijesztgeti az átlagos laikusokat a világ minden sarkában elkövetett erőszakos cselekmények számával. A mindennapi élet pedig tele van veszekedésekkel, kiáltozásokkal és az ellenségeskedés egyéb megnyilvánulásaival.

A modern társadalomban az agressziót gonosznak tekintik, és nyilvánosan elítélik. Az ellenséges magatartásra azonban számos példa van, mind egyének, mind egész embercsoportok részéről.

Miért okoznak szenvedést egymásnak az emberek, mik az interperszonális és globális konfliktusok okai? Ezekre a kérdésekre nincs egyértelmű válasz, de az agresszivitás jelenségének tanulmányozása az ember életének különböző területein segít a probléma jobb megértésében.

Mi az agresszió?

A világban számos megközelítés létezik az ilyen magatartással szembeni ellenállás okának, tartalmának és típusainak meghatározására. Tehát egyes pszichológusok úgy vélik, hogy az agresszió veleszületett emberi tulajdonság, amely ösztönös impulzusokhoz kapcsolódik. Mások ezt a fogalmat az egyén kiürülésének (frusztrációjának) szükségletéhez hozzák összefüggésbe, míg mások az egyén múltbeli tapasztalatai alapján kialakult szociális tanulásának megnyilvánulásaként fogják fel.

Így az ilyen típusú személyiségmegnyilvánulások szándékos viselkedés, amely destruktív, és más egyénekben fizikai vagy pszichológiai károsodáshoz és kényelmetlenséghez vezet.

Az agresszió a pszichológiában és a mindennapi életben gyakran haraggal, haraggal, dühvel, vagyis rendkívül negatív érzelmekkel társul. Valójában az ellenségeskedés nyugodt, hidegvérű állapotban is kialakulhat. Az ilyen viselkedés lehet negatív attitűdök (ártás vagy sértő szándék) eredménye, vagy motiválatlan. Sok szakértő szerint az agresszív viselkedés előfeltétele annak kell lennie, hogy valaki egy másik személyre összpontosítson. Vagyis az ököllel falba ütés és az edények összetörése nem ellenséges, hanem kifejező magatartás megnyilvánulása. De az irányíthatatlan negatív érzelmek kitörései ezt követően az élőlényekre irányíthatók.

Történelmi megközelítések

Az agresszió meghatározása különféle megközelítéseken keresztül történik. A főbbek a következők:

1. Normatív megközelítés. Különös figyelmet fordítanak a cselekmények jogellenességére és az általánosan elfogadott normák megsértésére. Az agresszív viselkedést tekintjük, amely 2 fő feltételt foglal magában: az áldozatra nézve pusztító következményei vannak, és ezzel egyidejűleg megsértik a viselkedési normákat.
2. Mélylélektani megközelítés. Az agresszió ösztönös természetét állítják. Ez bármely személy viselkedésének velejárója.
3. Célzott megközelítés. Az ellenséges viselkedést a rendeltetési cél szempontjából vizsgálja. Ezen irányvonal szerint az agresszió az önmegerősítés, az evolúció, a létfontosságú erőforrások és területek adaptációja és kisajátításának eszköze.
4. Hatékony megközelítés. Hangsúlyozza az ilyen viselkedés következményeit.
5. Szándékos megközelítés. Értékeli az ellenségeskedés alanya motivációját, amely ilyen cselekedetekre késztette.
6. Érzelmi megközelítés. Feltárja az agresszor viselkedésének és motivációjának pszicho-érzelmi vonatkozását.
7. A többdimenziós megközelítés magában foglalja az agresszió összes tényezőjének elemzését a legjelentősebbek mélyreható tanulmányozásával, az egyes szerzők szemszögéből.

E pszichológiai jelenség meghatározásának számos megközelítése nem ad kimerítő definíciót. Az "agresszió" fogalma túl tág és sokrétű. Az agresszió típusai nagyon változatosak. De még mindig meg kell értenie és osztályoznia kell őket, hogy jobban megértse az okokat, és módokat dolgozzon ki korunk e súlyos problémájának kezelésére.

Agresszió. Az agresszió típusai

Meglehetősen nehéz az agresszió típusainak és okainak egységes osztályozását létrehozni. A világgyakorlatban azonban definícióját gyakran használják A. Bass és A. Darky amerikai pszichológusok módszere szerint, amely öt összetevőből áll:

1. Fizikai agresszió – fizikai nyomást gyakorolnak egy másik személyre.
2. Közvetett agresszió - rejtett módon történik (barátságtalan tréfálkozás, pletyka keltése), vagy nem egy adott személyre irányul (ingatlan sikolyok, lábdobogások, a dühkitörések egyéb megnyilvánulásai).
3. Irritáció - fokozott ingerlékenység a külső ingerekre, ami gyakran negatív érzelmek hullámzásához vezet.
4. A verbális agresszió a negatív érzések megnyilvánulása verbális reakciókon keresztül (sikoltozás, sikoltozás, káromkodás, fenyegetés stb.).
5. A negativizmus ellenzéki magatartás, amely a kialakult törvények és hagyományok elleni küzdelem passzív és aktív formájában is megnyilvánulhat.

A verbális reakciók típusai

A. Bass szerint az agresszió verbális formában történő megnyilvánulása három fő típusra oszlik:

1. Elutasítás - olyan reakció, amely a „menj el” és a durvább formákra épül.
2. Az ellenséges megjegyzések a „jelenléted bosszant engem” elv szerint formálódnak.
3. A kritika olyan agresszió, amely nem kifejezetten egy személyre irányul, hanem személyes tárgyaira, munkájára, ruháira stb.

A pszichológusok az ellenségeskedés egyéb formáit is azonosítják. Tehát H. Heckhausen szerint instrumentális és ellenséges agresszióról van szó. Az ellenségeskedés öncélú, és azonnali kárt okoz egy másik személynek. Az instrumentális azonban egy köztes jelenség egy cél elérésében (például zsarolás).

Megnyilvánulási formák

Az agresszió formái nagyon változatosak lehetnek, és a következő típusú cselekvésekre oszthatók:

• negatív (destruktív) - pozitív (konstruktív);
• explicit (nyílt agresszió) - látens (rejtett);
• közvetlen (közvetlenül az objektumra irányítva) - közvetett (más csatornákon keresztüli befolyásolás);
• ego-szintonikus (maga a személyiség által elfogadott) - ego-disztonikus (az „én” által elítélt);
• fizikai (fizikai tárgy elleni erőszak) - verbális (szavakkal történő támadás);
• ellenséges (az agresszió célja a közvetlen ártalom) - instrumentális (az ellenségeskedés csak egy másik cél elérésének eszköze).

Az agresszió leggyakoribb megnyilvánulása a mindennapi életben a hangemelés, a visszaszólás, a sértések, a kényszer, a fizikai nyomás, a fegyverhasználat. A látens formák közé tartozik a káros tétlenség, az érintkezés elkerülése, az önkárosítás vagy akár az öngyilkosság.

Kire irányulhat az agresszió?

Az agressziós támadások a következőkre irányulhatnak:

• kivételesen közeli emberek - csak a családtagokat (vagy egy tagot) támadják meg, másokkal a viselkedés normális;
• nem a családi körből származó emberek - tanárok, osztálytársak, orvosok stb .;
• önmaga - mind a saját testén, mind az emberen az étkezés megtagadása, megcsonkítás, körömrágás stb. formájában fordul elő;
• állatok, rovarok, madarak stb.;
• élettelen fizikai tárgyak - ehetetlen tárgyak elfogyasztása formájában;
• szimbolikus tárgyak - az agresszív számítógépes játékok iránti szenvedély, fegyvergyűjtés stb.

Az agresszív viselkedés okai

Az emberi ellenségeskedés okai is változatosak és ellentmondásosak a hivatásos pszichológusok körében.

A biológiai elmélet hívei azon a véleményen vannak, hogy az agresszió:

• veleszületett emberi reakció, amelyhez társul (a támadás a legjobb védekezés);
• a területért és az erőforrásokért folytatott küzdelem eredményeként kialakuló viselkedés (verseny a személyes és szakmai téren);
• örökletes tulajdonság, az idegrendszer típusával együtt (kiegyensúlyozatlan);
• hormonális egyensúlyhiány következménye (túlzott tesztoszteron vagy adrenalin);
• használat következményei (alkohol, nikotin, drogok).

A szociobiológiai megközelítés szerint a hasonló génekkel rendelkező emberek akár önfeláldozással is hozzájárulnak egymás túléléséhez. Ugyanakkor agressziót mutatnak azokkal az egyedekkel szemben, akik nagyon különböznek tőlük, és kevés közös gént tartalmaznak. Ez magyarázza a konfliktusok kirobbanását a társadalmi, nemzeti, vallási és szakmai csoportok képviselői között.

A pszichoszociális elmélet a megnövekedett agresszivitást az egyén életminőségével hozza összefüggésbe. Minél rosszabb az állapota (nem alszik eleget, éhes, nem elégedett az élettel), annál ellenségesebb.

Az agresszivitás szintjét befolyásoló tényezők

A társadalomelmélet szerint az agresszió az élet során szerzett emberi tulajdonság. Ezenkívül a következő tényezők hátterében alakul ki:

• (gyakori veszekedések a szülők között, a gyerekekre gyakorolt ​​fizikai nyomás, a szülői figyelem hiánya);
• az erőszak napi megjelenítése és propagandája a televízióban és más médiában.

A pszichológusok szorosan összekapcsolják egy személy agressziójának tényezőit az alábbi személyes tulajdonságokkal:

• uralkodó viselkedési stílus;
• fokozott szorongás;
• hajlam az ellenségeskedés azonosítására más egyének cselekedeteiben;
• fokozott vagy fordítva alacsony önkontroll;
• alacsony önértékelés és a saját méltóság gyakori megsértése;
• a potenciál teljes hiánya, beleértve a kreatív lehetőségeket is.

Hogyan bánjunk az agresszorral?

Az agresszió általában pusztítást célzó cselekvés. Ezért emlékezni kell néhány alapvető viselkedési szabályra egy negatív egyénrel:

1. Ha az illető erős pszichés izgalomban van, és a probléma jelentéktelen, próbálja meg más témára terelni a beszélgetést, elhalasztani a beszélgetés idejét, vagyis távolodni az irritáló beszélgetéstől.
2. Kedvezően hat a kölcsönös megértésre, ha a konfliktusban részt vevő felek kívülről, elfogulatlan szemmel nézik a problémát.
3. Meg kell próbálni megérteni az agresszort. Ha az ok Önön múlik, tegye meg a lehetséges orvosi lépéseket.
4. Néha hasznos empátiát és megértést mutatni az agresszor felé.
5. Az is segít, ha egyetértünk vele azokban a pontokban, ahol valóban igaza van.

Határozza meg, milyen típusú agresszor tartozik

Az ellenségeskedés elleni küzdelem konkrét módszerei közvetlenül az agresszor személyiségének típusától függenek:

1. Tartály típusa. Nagyon durva és egyenes emberek, akik konfliktushelyzetben átnyomják magukat. Ha nem túl fontos a kérdés, akkor jobb, ha engedünk, vagy alkalmazkodunk, hagyjuk, hogy az agresszor kifújja a gőzt. Nem kérdőjelezheti meg a helyességét, de a véleményét érzelmek nélkül kell kifejeznie, mert a nyugalom általában elnyomja az ilyen ember dühét.
2. Bomba típus. Ezek a témák nem gonosz természetűek, de fellángolhatnak, mint a gyerekek. Az ellenségeskedés kitörése esetén hagyni kell, hogy az ilyen személy érzelmei kijöjjenek, megnyugodjon, és normálisan tovább kommunikáljon, mivel ez nem rosszindulatból és gyakran az agresszor akarata ellenére történik.
3. Sniper típusú. Valóságos hatalom híján intrikák révén teremt konfliktusokat. Fontos, hogy a tettes elé tárjuk a színfalak mögötti játékainak bizonyítékait, majd keressük a megoldást erre a kérdésre.
4. "Kürt" típusú. Ezek az emberek mindent kritizálnak a világon, a valós problémáktól a képzeletbeliekig. Azt akarják, hogy meghallgassák őket. Amikor kapcsolatba lép egy ilyen tervvel, az agresszornak hagynia kell, hogy kiöntse a lelkét, egyetértsen véleményével, és meg kell próbálnia más irányba terelni a beszélgetést. Visszatérve ehhez a témához, a figyelmét a problémáról a megoldási módra kell fordítania.
5. Tollkés típus. Az ilyen emberek gyakran készek segíteni, sok kérdésben alsóbbrendűek. Ez azonban csak szavakban történik, a gyakorlatban azonban ennek az ellenkezője igaz. Amikor kommunikál velük, ragaszkodnia kell ahhoz, hogy a részükről az igazság fontos az Ön számára.

Hogyan lehet megszabadulni a kényelmetlenségtől a kommunikáció után?

A modern világban az emberek meglehetősen magas szintű agresszióval rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy helyes választ kell adni mások támadásaira, valamint ellenőrizni kell saját pszicho-érzelmi állapotát.

Az ellenséges reakció pillanatában mély lélegzetet kell vennie és ki kell lélegeznie, számoljon tízig, ami lehetővé teszi, hogy elvonatkozzon az érzelmek pillanatnyi kitörésétől, és racionálisan nézze meg a helyzetet. Az is hasznos, ha elmondja ellenfelének negatív érzéseit. Ha mindez nem működik, a felesleges dühöt kiűzheti az alábbi tevékenységek egyikével:

• sport, jóga vagy aktív szabadtéri játékok;
• piknik a természetben;
• pihenjen egy karaoke bárban vagy egy diszkóban;
• általános takarítás (akár cserélhető is) a házban;
• az összes negatív papírra írása, annak későbbi megsemmisítésével (tépni vagy elégetni kell);
• legyőzheti az edényeket vagy csak egy párnát (ez a lehetőség sokkal olcsóbb);
• beszélgetés a legközelebbi, és ami a legfontosabb, megértő emberekkel;
• a sírás kézzelfogható érzelmi felszabadulást is ad;
• a végén csinálhatod a kedvenc dolgod, az kétségtelenül felvidít majd.

Súlyosabb esetekben az ember önmagában nem tud megbirkózni a negatív érzelmekkel. Ezután kapcsolatba kell lépnie egy pszichoterapeutával vagy pszichológussal. A szakember segít felismerni ennek az állapotnak az okait, meghatározni az agressziót minden konkrét esetben, valamint megtalálni a probléma megoldására szolgáló egyedi módszereket.

A gyermekek agressziójának okai

Nagyon fontos szempont, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, a tinédzserkori agresszió. Nagyon fontos, hogy a szülők rájöjjenek, mi okozta ezt a viselkedést, mert ez lehetővé teszi a gyermek reakcióinak módosítását a jövőben. A gyermeki ellenségeskedésnek hasonló okai vannak, mint a felnőtt ellenségeskedésnek, de vannak sajátosságai is. A főbbek a következők:

• vágy, hogy megszerezzen valamit;
• uralkodni vágyás;
• más gyerekek figyelmének felkeltése;
• önmegerősítés;
• védekező reakció;
• saját felsőbbrendűség érzésének megszerzése mások megalázásának rovására;
• bosszú.

A serdülők agresszív viselkedése az esetek felében az oktatási hibás számítások, az elégtelen vagy túlzott befolyásolás, a gyermek megértésének hiánya vagy banális időhiány következménye. Ez a karakter a szülői befolyás tekintélyelvű típusa alatt, valamint a diszfunkcionális családokban alakul ki.

A serdülők agressziója akkor is előfordul, ha számos pszichológiai tényező jelen van:

• alacsony szintű intelligencia és kommunikációs készség;
• a játéktevékenység primitivizmusa;
• gyenge önkontroll készség;
• problémák társaikkal;
• kevés önbizalom.

A véletlenre bízva a gyermek agressziója a jövőben nyílt konfliktusokká, sőt felnőttkorban is kialakulhat. A gyermekpszichológia szinte ugyanazokat az ellenségeskedés-típusokat különbözteti meg, mint a felnőttek. Ezért részletesebben foglalkozunk vele, ami némileg eltér a felnőttekkel kapcsolatos esetektől.

A gyereknek van?

A nevelés legfontosabb szabálya a személyes példamutatás ragaszkodása. A gyermek soha nem fog reagálni a szülők követeléseire, amelyek ellentétesek saját tetteikkel.

Az agresszióra adott reakció nem lehet pillanatnyi és erőszakos. A gyermek kiadja haragját másokon, elrejti valódi érzelmeit szülei elől. De nem szabad beletörődni, mert a gyerekek nagyon jól érzik a bizonytalanságot a szüleik részéről.

A serdülők agresszív viselkedése időben történő megelőzést igényel, nevezetesen a bizalmi és jóindulatú kapcsolatok szisztematikus és kontrollált kialakítását. A szülő ereje és gyengesége csak súlyosbítja a helyzetet, csak az őszinteség és a bizalom segít igazán.

A gyermekek agressziója elleni küzdelem konkrét lépései a következők:

1. Tanítsd meg neki az önuralmat.
2. A konfliktushelyzetekben való viselkedési készségek fejlesztése.
3. Tanítsa meg gyermekét a negatív érzelmek megfelelő kifejezésére.
4. Nevelje belé a megértést és az empátiát más emberek iránt.

Agresszív viselkedés - "támadó" viselkedés, vagyis szándékos cselekedetek mások, tárgyak vagy önmaga károsítására. Évről évre egyre sürgetőbbé válik az emberek agresszív viselkedésének kérdése. Ez az emberek felgyorsult életének köszönhető, különösen a megapoliszokban, az ember nem pihen eleget, az alvás és az ébrenlét biológiai ritmusa elveszik. Az ilyen fiziológiai megterhelések következtében az agresszió önvédelem és legalább fiziológiai szükségletek kielégítésének öntudatlan módjaként jelenik meg.

A pszichés stressz, a különféle problémák és betegségek is agresszív viselkedést okoznak. Minden embernél más-más módon nyilvánul meg, a személy neveltetésétől, helyzeteitől és karakterológiai jellemzőitől függően.

A szakértők az agressziót több típusra és megnyilvánulásra osztják, lehet patológia és szituációs megnyilvánulás az emberi viselkedésben. Kialakulásának több fő motívuma van.

Ezek a fő motívumok ennek a viselkedésnek. Lehetnek tudatosak és tudattalanok. Az aktív manipulátorok nagyon ügyesen használják ezt a viselkedési módot igényeiknek megfelelően.

Az agresszív viselkedésnek objektív okai vannak, amelyeket egy személy nem tud befolyásolni. Egy személy agresszív cselekedeteinek vagy szavainak fő okai a következők:

A támadó magatartás főbb formái

Egy személy különböző módon fejezheti ki gyűlöletét. Vannak emberek, akik boldogulnak a verbális bántalmazásban, és ahogy egy híres vers mondja, "szóval ölnek". Vannak, akik nem vesztegetik az idejüket a kapcsolat rendezésére, és azonnal áttérnek a fizikai cselekvésekre. Sokak számára az a felfedezés, hogy a pletyka, a rágalmazás és a hát mögötti vita is az agresszió bizonyos megnyilvánulási formái. Az agresszív viselkedésnek számos megnyilvánulási formája létezik.

Agresszív cselekvések megnyilvánulása

Az emberek gyakran félnek az agresszív emberektől, vannak, akiket tisztelnek, lenéznek, és megpróbálják utánozni. Senki sem marad közömbös az ilyen viselkedés iránt. Különös figyelmet kell fordítani a gyermekek agresszivitására. Hiszen az agresszió egy olyan megnyilvánulási forma lehet, amelyben a serdülők már hajlamosak az általánosan elfogadott normák és szabályok megsértésére.

Az agresszív viselkedés zsarolással, sértésekkel, egy másik személy méltóságának és becsületének megalázásával, egyik vagy másik személy tulajdonának megsemmisítésével és megrongálásával, fizikai cselekvésekkel, fenyegetéssel, verekedéssel stb. nyilvánul meg.

Gyermekkori agresszió

A gyerekekkel foglalkozó szakemberek riadót fújnak az agresszív óvodások és iskolások számának meredek növekedése miatt. A kis lakosok agresszívebbekké válnak, szabad utat engednek fizikai képességeiknek, hogy egy másik gyermeket ártsanak. Verbális agressziót kezdenek kifejezni nemcsak a társaik között, hanem a felnőttekkel való kommunikáció során is. A gyermekek agresszív viselkedésének okai a következők:

1. Családi agresszió vagy instabil családi kapcsolatok. Az állandó veszekedések, kapcsolatok tisztázása és szemrehányások, a gyermek elleni szitkok miatt nem érzi magát védettnek.
2. Inkonzisztencia a nevelésben - ha az egyik szülő hűséges a gyermek kéréseihez, a második pedig szigorúan megtilt mindent. Ugyanakkor egy kis családtag nem érti, miért van ez így, ilyen nevelésre válaszul feldühödik, agressziót fejez ki.
3. Az agresszív viselkedés akkor fordul elő, ha rossz iskolai teljesítmény és magas követelményeket támasztanak a szülőkkel szemben.
4. Alacsony alkalmazkodás az osztályteremben. Az agressziót a gyerekek veszekedése, a megértés és a közös nyelv hiánya váltja ki a csapatban.
5. A gyermek védekezik és haraggal válaszol, ha a szülők, a pedagógus vagy a tanár előítéletesek vele szemben, viselkedésével szembeni túlzott igényekkel.

Óvodások agressziója

A gyermek fejlődésében bizonyos szakaszokon megy keresztül - életkori válságokon. Ezekben a krízisekben személyisége aktívan fejlődik, új képességekkel, személyiségjegyekkel rendelkezik.

A fejlődés szakaszai nyugodtan, gördülékenyen zajlanak le a fejlődés szempontjából kedvező feltételek mellett. Néha a gyermek viselkedése teljesen megváltozik. Az agresszivitás ezekben az időszakokban is megjelenhet, amikor a gyermek környezetében kedvezőtlen pszichés légkör uralkodik.

Negativitás kifejezése 2 évesen

Ebben a korban a gyerek már tud dühöt és negativitást mutatni. De ez nem szándékos, hanem reakció a személyes terét megsértő beavatkozásra. A gyerekek még nem értik, mi lesz az eredménye agresszív cselekedeteiknek. Lehet, hogy lökdösik, de nincsenek tudatában annak, hogy egy másik gyerek eleshet vagy ütődhet. A csecsemők agresszív viselkedésének megelőzése az, hogy elmagyarázzuk nekik, hogy ezt nem szabad megtenni. A legjobb módszer erre a viselkedésre, ha a baba figyelmét valami másra tereli.

Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen viselkedés az alapvető szükségletekkel való elégedetlenséget jelezheti: éhség, szomjúság, pihenés vagy alvás vágya. Ebben az esetben ezeket az igényeket kell kielégítenie.

Agresszió 3 év alatt

Ebben a korban a negativizmus, a negatív érzelmek megnyilvánulása normális jelenség. Ez az első fejlődési válság a kisgyermekeknél. 3 éves korban agresszív viselkedéssel a szülőknek türelmesnek kell lenniük, nyugodtan beszélniük kell a gyermekkel, el kell magyarázniuk neki az ilyen érzelmi megnyilvánulások megengedhetetlenségét.

Agresszió idősebb óvodás korban

Az idősebb óvodáskorban tapasztalható negatív viselkedést több ok is okozhatja:

• az agy működésének szerves problémái;
• más szervek és rendszerek betegségei;
• a temperamentum jellemzői és a karakterológiai jellemzők;
• pszichológiai okok.

Ebben a korban a gyermek már megérti tettei következményeit, és felelősséget tud vállalni értük. Ezért az agresszió már nem önkényes, hanem néha szándékos. Manipulálni tudja ezt a viselkedést, hogy elérje, amit akar.

Az iskolások negatív viselkedése

Az iskolai csapatban a gyermek néha nehezen alkalmazkodik, emellett továbbra is életkorral összefüggő kríziseket él át. Ezért gyakran van negatív hozzáállás mindenkihez és mindenhez.

Kisiskolások agressziója

Az általános iskolás korú gyermekek agresszív viselkedése inkább pszichológiai és pedagógiai jelenség. A gyermek saját követelményeivel és vágyaival érkezik egy új csapathoz, és más viselkedési normáknak kell engedelmeskednie. Az agresszió gyakran a szülők és a tanárok igényeire adott válaszként jelentkezik, bizonyos viselkedési normák nem ismerete miatt. Az ilyen gyermekeket a passzív-agresszív viselkedés megnyilvánulása is jellemzi. Nem törekednek a felnőttek kérésének, parancsának teljesítésére. A felnőttek sikoltozása és negatív érzelmei csak súlyosbítják a tanuló viselkedését.

Ebben a korban fontos a kedvező pszichológiai légkör fenntartása a családban. A gyereknek sokat kell tanulnia, alkalmaznia, sok mindent meg kell szoknia. Ezért elengedhetetlen a család támogatása. Ebben az időszakban fontos megóvni a tanulót az agresszív környezettől, az erőszakos filmek, számítógépes játékok befolyásától. Sok múlik a gyermek társadalmi helyzetén is. Például a gazdag gyerekek az univerzum középpontjának tekintik magukat, ezért állandó odafigyelést igényelnek. Ha nem kapják meg, védekező reakció kezdődik agresszív viselkedés formájában.

Agresszió serdülőkorban

Nem titok, hogy ez a kor a legnehezebb az emberi fejlődésben. A negativizmus többféle okból is kialakulhat. Sok oka van az agresszív viselkedésnek ebben a korban, kezdve a hormonális változásoktól a nemek közötti kapcsolatok globális problémáiig. Különösen fontos, hogy időben támogassuk a tinédzsert, ugyanakkor hagyjuk, hogy időben magára hagyják a gondolataival (nehogy a lélekbe kerüljön). Ehhez a szülőknek szükségük van gyermekük jellemének bölcsességére és ismeretére, hogy meghatározzák ezeket az időszakokat.

Az agresszió korrekciója emberekben

Az agresszivitás csökkentése fontos cél az agresszív személy szakembereinek és hozzátartozóinak. Nehéz ilyen emberekkel együtt élni, mivel lehetetlen megjósolni, hogy legközelebb mikor fognak fellángolni az érzelmeik. Ehhez fontos a következő lépéseket végrehajtani:

A leírt módszerek segítenek a felgyülemlett, azaz nem szándékos, öntudatlan agresszió megszüntetésében. De ha egy személy kifejezetten el akar pusztítani, felzaklatni vagy kárt okozni másoknak, akkor szakemberhez kell fordulni.

A korrekciónál fontos kideríteni az agresszív viselkedés okát. Szakember segít ebben, és kiválasztja a szükséges pszichoterápiás technikákat. Az embernek gyakran olyan problémát kell kidolgoznia, amely destruktív és negatív cselekedetekhez vezet, konstruktív viselkedési és kommunikációs módokat kell tanulnia.

Az agresszív viselkedést edzésprogramokkal kell korrigálni, amikor az ember tudomást szerez arról, hogy mi történik, amikor negatívumát fejezi ki. A klienst is képezik a harag és a negatív érzelmek kifejezésének helyes módjai. Minden korosztály számára saját program kerül kiválasztásra.

Profilaxis

Az agresszív viselkedés megelőzése serdülőknél, fiatalabb iskolásoknál, óvodásoknál, felnőtteknél fontos helyet foglal el az agresszió problémájának pszichiátriai, pszichológiai vizsgálatában. Az agresszivitás csökkentése érdekében ajánlatos érzelmek kitörését szervezni - koncerten, futballmérkőzésen vagy nyaralás megszervezésében. De túlterheltség esetén ez nem segít, ezért vigyáznia kell a fizikai állapotára.

A gyerekeknek időt kell hagyni a pihenésre, az iskolából való „újraindításra”, a háztartási munkákra. Meg kell tanítani őket arra, hogy kifejezzék haragjukat, hogy megtehessék anélkül, hogy másoknak kárt okoznának. Vannak olyan pszichológiai játékok, amelyek segíthetnek gyermekének megbirkózni a negatív érzésekkel. Bennük a gyermek megtanulja elfordítani a figyelmét a bosszantó tényezőről, időben megbirkózni a felgyülemlett érzelmekkel és pszichológiai stresszel.

Az Orosz Föderáció Oktatási és Tudományos Minisztériuma KÖZÉDSZERŰ SZAKMAI OKTATÁS KGB POU „Priangarszki Politechnikai Színház Az Orosz Föderáció Oktatási és Tudományos Minisztériuma
KÖZÉPSZERŰ SZAKOKTATÁS
KGB POU "Priangarsk Polytechnic College"
ESSZÉ
A témában: „Az agresszív okai és eredete
az emberek viselkedése"
Elkészült:
1. éves hallgató
64. számú csoport
Otajanov Denis Rusztamovics
Tanár: Marina Dvornikova
Gennadievna
Kodinsk
2015 1. Mi az agresszió?
2. Az agresszív viselkedés eredete.
3. Az agresszió okai.
4. Az agresszív viselkedés típusai.
5. Hogyan kerüljük el az agressziót az életben.
Felhasznált irodalom jegyzéke
p.
3
4
5
6
7-8

Mi az agresszió?

Az agressziónak számos szinonimája van: erőszak, ellenségesség, harag, harag stb. ... Nem mindig
ugyanaz a jelentés és jelentés. A pszichológia szemszögéből az agresszió minden olyan magatartás, amely az előidézést célozza
kárt okoz egy másik élőlénynek, aki nem akar ilyen kezelést. Úgy tűnik, mi haszna lehet az okozásnak
árt másoknak? De a természet nem hoz létre semmit hiába. Mik az agresszió céljai és okai az emberekben?
1. Mások kényszerítése bármilyen viselkedésre. Az ember nagyon okos és ravasz lény. Miért csinálj valamit magad, ha van
van erőd másokat „izzadni”? A modern társadalomban a fizikai agresszió és a kényszer megnyilvánulása,
Természetesen nem örvendetes, de az erkölcsi erőszak sajnos még mindig eléggé elterjedt.
2. A hatalom utáni sóvárgás. Történt, hogy a hatalmat ritkán lehet békésen elérni – mindig át kell menni a fejünk fölött
bárki legalább könnyű, de megcsonkítás. Azok, akiknek nagyon erős hatalomigényük van, ezt teszik. Ezért ők általában
az agresszivitás magasabb, mint a többi emberé. Főleg a férfiak vétkeznek ezzel – nekik van domináns a többiekkel szemben
a hímek különleges szerepet játszanak.
3. Törekvés arra, hogy bizonyos benyomást keltsen. Amikor agressziót mutatunk egy személlyel szemben, különböző dolgok történhetnek.
benyomás: valaki megijed, valaki meg akarja mérni az erejét, és valakinek bosszút kell állnia. Azért, hogy
ahhoz, hogy megértse, milyen benyomást kelt majd az agresszivitásával, jól kell ismernie kommunikációs partnerét. Ellenkező esetben megteheti
ragadj meg egy beteges verést!
4. A károkozás vágya. Egyetértek, néhány ember megérdemli, hogy agresszíven viselkedjen vele.
Például Mása, aki a tizedik osztályban ravaszul és ravaszul ellopta a barátodat - használhatná a haragod részét és
agresszió. A másiknak ártani akarás különböző dolgokon alapulhat - bosszúvágyon, elvenni valamit - és
teljesen önálló igény lehet. És ha időnként megkapja - ne ijedjen meg! Ez mindenkivel előfordul
emberek.
5. Pszichológiai felszabadulás. Előfordul, hogy egy nap alatt annyi rossz dolog gyűlik össze, hogy valakivel kiabálni vagy megverni akar.
És igazán hálás vagy a sorsnak, amikor valamelyik huncut és huncut néni a metróban forró kézbe akad. Már
akkor lazíthatsz, és teljes erővel előveheted! Utána pedig egész könnyűnek és kényelmesnek érzi magát.
6. Önvédelem. Vannak, akik nagyon-nagyon arrogánsak. Természetesen az ő szintjükre való megállás akár butaságnak is tűnhet, akár nem.
nagyon tisztességes, de néha egyszerűen szükséges, különben egyszerűen "megesznek". Ilyenkor az agresszió tölti be a funkciót
önvédelem: amikor behatolnak a személyes terünkbe, „fogakat és karmokat mutatunk”, majd magunkra maradunk.
Ezek az agresszív viselkedés fő céljai. Lehet, hogy szeretik vagy nem, de ez tény – agresszió számunkra
nagyon nagy szükség van. Egy olyan társadalom, amelyben az emberek nem mutatnak ellenségességet egymással szemben, egyszerűen képtelen
túlélés. Ezért az agressziótól való teljes megszabadulásra irányuló kísérletek eleve kudarcra vannak ítélve - ez ugyanaz, mint
próbáld meg tanítani az embert szeretet nélkül élni. Néhány embernek ez sikerül, de ez nem mindenki számára megfelelő.
3

Az agresszív viselkedés eredete

A célok mellett az agressziónak vannak komolyabb és mélyebb mechanizmusai is, amelyek befolyásolják azt
esemény. Az emberek agressziójának pszichológiai okai teljesen eltérőek lehetnek: mindegyik több
vagy egy kevésbé híres pszichológus próbálta feltenni hipotézisét arról, hogyan és honnan ered az agresszió. A
jelenleg három fő csoportra oszthatók:
1. Az agresszió mint ösztön. Sok pszichológus úgy véli, hogy az előfordulás természete
az emberek agresszív viselkedése ösztönös. Az agresszió három fő végrehajtásával segíti elő a túlélést
funkciók: harc a területért és élelmiszerforrásokért, a génállomány javítása és az utódok védelme. Agresszív
Az emberi testben folyamatosan energia keletkezik, felhalmozódik és egy ponton kitör. Van
mindegyiknek megvannak a saját határai, amelyek átlépése tele van ellenséges viselkedéssel. Az agresszió is lehet
szerezzenek embert őseiktől, vadászoktól. Nyilvánvalóan ösztönző lehet a vadászat természete
erőszakra, háborúra és pusztításra. Így beszélhetünk az agresszió elkerülhetetlenségéről és a vele járó komplexitásról
ellenőrzés.
2. Agresszió, amely abból ered, hogy nem tudják megvalósítani szükségleteiket. Ez
teljesen más megközelítés: mindannyian azzal szembesültünk, hogy bármilyen akadály miatt képtelenek voltunk kielégíteni vágyainkat, és egy ilyen helyzetben szinte mindig megjelenik a harag, az agresszió. Lehetnek
más emberekre, dolgokra vagy akár saját magadra irányul. A megnyilvánulási mód variációi is lehetségesek.
agresszió: kiabálhatunk valakivel, lökdöshetünk vagy jajgatni kezdhetünk: „Minden az én hibám! Nem én
megbocsátás!” A legszomorúbb az, hogy ez a fajta válasz, ha gyakran használják, elkezd bekerülni
szokás, hanem hatékonysága a problémák megoldásában és a nagyon hírhedt akadályok leküzdésében
erősen megkérdőjelezhetőnek tűnik.
3. Agresszió a tanulás eredményeként. Gyerekként mindent a felnőttektől tanultunk: mi
utánozta a beszédmódjukat, étkezésüket, öltözködésüket és általában viselkedésüket. Hasonlóképpen a felnőtteket figyelve,
agresszív viselkedést tanultunk: ha azt látjuk, hogy anyukánk és apukánk folyamatosan kiabálnak egymással és
a környező embereket, ez a viselkedés emlékeztünk meg az egyetlen helyesnek. Természetesen vannak
más tényezők, amelyek növelik az agresszió valószínűségét, ahogy felnőnek, elfogadhatatlanok
kezelés, folyamatos nyavalygás és támadások felnőttek részéről, sőt közvetlen instrukciók is: „Nos, hogy vagy?
kis! Adj változást ennek a fiúnak!” Egy ilyen környezetben felnövő embernek nehéz csendben lenni,
aranyos és bolyhos. Ebben az esetben azonban megvan a képessége, hogy megtanulja, hogyan irányítsa a sajátját
agresszió, ha fejleszti az önszabályozás képességét, figyelje meg azokat az embereket, akik tudják, hogyan kell nyugodtan megoldani
konfliktusokat, és jutalmazd meg magad a szelídség és jótékonyság minden megnyilvánulásáért.
4

Az agresszió okai.

Leggyakrabban az agresszív viselkedés alatt alakul ki
a következő káros tényezők hatása:
1. A szerrel való visszaélés azt
feletti kontroll hiányához vagy gyengüléséhez vezet
helyzet, a vágy, hogy csak az övéket elégítsék ki
igények.
2. A gyermekek lelki traumái és nevelési hibái.
A szülő tettei okot adhatnak a gyermek számára
agresszivitás. Az agresszió elősegíti a hobbit
számítógépes játékok, filmek, TV-műsorok
erőszakos jelenetek.
3. Problémák a személyes életben, zavar, szociális
- mindennapi nehézségek.
4. Idegi feszültség felhalmozódása, hiánya
jó pihenés.
5

Az agresszív viselkedés típusai

Az agresszív viselkedés nagyon
különböző. A következő típusok különböztethetők meg
agresszió:
1. Fizikai (amely testi
kár) és verbális (a szó használatával).
2. Közvetlen és közvetett (például terjesztés
pletykák, pletykák)
3. Irányított (van cél) és rendezetlen (mindent legyőz,
mi áll az útban)
4. Aktív és passzív ("tegyél küllőt a kerékbe")
5. Autoagresszió (önmagunkra irányul)
6

Hogyan kerüljük el az agressziót az életben

Az agresszív viselkedés okaival általában minden világos. Ettől azonban könnyebb
nem válik, mert nemcsak tudni akarod, hanem csökkenteni is akarod az agresszió mértékét
a saját életedet. Ha befolyásolni akar egy személyt, akkor a leghatékonyabb
jutalmak és büntetések rendszere. A lényege a jó emberi viselkedés
bátorítasz, és a rosszat megbüntetik. Van némi látszata a képzésnek, mert
minden ember kényelemre és örömre vágyik, és kerüli az ellentéteiket. de
Ennek a rendszernek számos sajátossága van:
Egyensúlyra van szükség a jutalom és a büntetés között: ha valamivel túl messzire megy, akkor
az eredmény nem biztos, hogy olyan hatékony.
Az agresszív reakció és a büntetés között minimális időnek kell eltelnie.
A büntetésnek érezhetően súlyosnak és kellemetlennek kell lennie.
Az agresszornak tisztában kell lennie azzal, hogy bizonyos cselekedetei büntetendők.
A büntetés valószínűségének elég nagynak kell lennie
De mi van akkor, ha meg akar birkózni a saját agressziójával? Csak egy válasz van - az önszabályozás. te
akár ugyanazt a jutalmazási és büntetési rendszert is használhatod – csak te magad fogod
mind a tárgy szerepében, mind a nevelő szerepében. Például büntetést kaphat
lelkiismeret-furdalás vagy valamilyen előny megfosztása, és bátorításként - teljesítési kísérletek
öröm. Cselekvések a hozzáállásod megváltoztatására
helyzetekben.
Mint fentebb említettük, az agresszió leggyakrabban nyilvánvaló nemtetszéssel és
az akadályok jelenléte egy személy számára fontos cél elérésében. Haragszol a körülményekre, és
több lehetséges kiút is van ebből a haragból: haragudj másokra, magadra, vagy próbálkozz
fordítsd le ezt az energiát egy konstruktívabbra Gondolj arra a tényre, hogy az agresszió nem jelent számodra semmit
csak elrontja a hangulatot. Ehelyett megpróbálhatja leküzdeni az akadályt és
oldja meg a problémát – akkor a haragja magától elmúlik.
7

Nagyon gyakran az agresszió és a harag kitörése bennünk olyan dolgokat idéz elő, amelyeket nem tudunk elfogadni. Például mikor
valaki a mi szempontunkból rosszul él, vagy olyasmit tesz, ami nem illik a világról alkotott képünkbe.
Annak érdekében, hogy ezek a dolgok ne dühítsenek fel, dolgoznod kell mások elfogadásán. te
el kell fogadnia azt a tényt, hogy mindenki szabadon élhet és tehet úgy, ahogy akar, beleértve Önt is.
Minden alkalommal, amikor dühös és ítélkező lesz, próbálja meg magát az ő helyükbe helyezni – talán ez segít
jobban megérti az embert. Próbáld meg ne felhalmozni a harag és az irritáció energiáját.
Ha folyamatosan visszafogjuk magunkat, az kimerít, és agresszívebbek leszünk. Ezt meg kell értened
ennyi energia nem lehet bennünk végtelenül sokáig - előbb-utóbb ki fog ömleni.
Csak ez lehet fokozatos és pontos, vagy mindent pusztító. Egyetért azzal, hogy az első
opció sokkal előnyösebb. Ha úgy érzed, hogy a harag hulláma elborul rajtad és
hamarosan elkezdesz tépni és dobálni – tarts egy kis szünetet. Próbáljon meg kiszabadulni a helyzetből, vagy elvonja a figyelmét. Tud
csukd be a szemed és számolj el tízig, akkor elhagyhatod a szobát, vagy csak gondolatban vehetsz vizet a szádba mikor
idegesítő személlyel beszélgetni. Lehetséges, hogy ez megkíméli Önt a felesleges megnyilvánulásoktól
agresszió.
Vannak dolgok, amelyeket nem tudsz megváltoztatni, és nem tudsz eltávolítani az életedből. Így vagy úgy, muszáj lesz velük
együtt élnek. Dühös lehetsz rájuk és tönkreteheted az életed, vagy megpróbálhatod elfogadni és elkezdeni
nyugodt közönnyel bánj velük. Emellett kerülni kell a krónikus fáradtságot, mint
nagyon gyakran ő áll az agresszió és az ingerlékenység hátterében. Ezért, ha fáradtságra gyanakszik
Adjon magának egy kis szünetet, például vegyen ki egy szabadnapot, és tegyen valamit, amit már régóta szeretett volna.
Egy személy dühös és agresszív lesz, ha krónikus elégedetlensége van életével.
az elégedetlenséget különböző okok okozhatják: kudarcok személyes fronton, állandó fáradtság
vagy sok kellemetlen ember az életben. És ha azt akarod, hogy az agresszió elhagyja az életedet,
pozitív változásokat kell végrehajtani rajta. Próbálj meg pozitív pontokat azonosítani magadnak – így
könnyebb lesz élvezni őket. Légy figyelmesebb magadra, próbálj úgy élni, hogy az élet hozzon
öröm. Hiszen egy elégedett ember sokkal gyakrabban nyugodt és kiegyensúlyozott, mint egy elégedetlen.
8

Felhasznált irodalom jegyzéke

1. Baron R., Richardson D. Agresszió. 2001.
2. Taranov PS Az emberi viselkedés titkai. 2007
3 Dennis Kuhn Az emberi viselkedés minden titka. 2005
4. Wikipédia
5. Maklakov A. G. Általános pszichológia. 2008 Darina Kataeva

Az agresszió a destruktív viselkedés egyik formája, amely abban nyilvánul meg, hogy másoknak fizikai, érzelmi vagy pszichológiai károsodást okoz. Hiúság, végtelen aggodalmak, életritmus, stressz - mindez hozzájárul a harag és ellenségeskedés megnyilvánulásához másokkal szemben. Mind maga a személy, mind a körülötte lévő emberek szenvednek ettől a viselkedéstől. Milyen formái vannak az agresszív viselkedésnek, és mik az okai?

Az agresszió okai

Az ember nem magától születik agresszívnek. Természetesen ez egy súlyos betegség következménye is lehet, de leggyakrabban az agresszió bizonyos tényezőkhöz kapcsolódik. Ezek tartalmazzák:

Pszichológiai trauma. Az agresszivitás a szülők következménye. Ha kimutatták ezt a negatív tulajdonságot a babával kapcsolatban, akkor a baba végül teljesen átveszi a jellemvonásukat. Vannak, akik még saját családot létrehozva sem vonnak le következtetéseket, hanem éppen ellenkezőleg, ugyanúgy viselkednek, mint a szüleik.
Filmek, tévésorozatok gyakori megtekintése az erőszak és a horror nyilvánvaló megnyilvánulásaival. A hasonló attitűddel rendelkező játékok még jobban elbűvölik az embert, így nem csak a virtuális világban kezd agressziót mutatni. Ez a minőség minden alkalommal ki fog törni és a valóságban is.

Személyes problémák. Amikor az életben sok minden nem úgy alakul, ahogyan azt elterveztük, mérgesek, idegesek leszünk. Azonban jobb, ha levonjuk a megfelelő következtetéseket, és nem csináljuk tovább. Egyesek számára a problémák annyira leküzdhetetlenekké válnak, hogy minden említésnél felmerül az agresszív viselkedés egyik formája.
Túlzott szigor a nevelési folyamatban. Ha a gyerekek mindenben korlátozottak, akkor ne lepődjön meg agresszivitásuk megnyilvánulásán.
Túlmunka. A pihenés vagy a pihenés miatt gyakran előfordulnak idegösszeroppanások és a mindennel szembeni ellenségeskedés megnyilvánulásai.
Irritáló tényezők. Az agresszió egyik oka az igazságtalanság érzése és a történtekkel kapcsolatos elégedetlenség. Minden ember egyéni, ezért a sértés, sértés és megaláztatás bizonyos esetekben féktelen harag formájában reagál.

Anyagi nehézségek. A természetes szükségletek kielégítésének elmulasztása az agresszív viselkedés gyakori oka. Ha ugyanakkor más, jobb helyzetben lévő emberekhez is hasonlítja magát, nem kerülheti el az ellenséges hozzáállást!
Alkohol- vagy kábítószer-függőség. Az ebbe a kategóriába tartozó emberek gyakran mutatnak agressziót, miközben viselkedésük ellenőrizhetetlen. magatartást is negatívan befolyásolja.
Igazságtalanság. Képzelje el, hogy egy maratoni vagy sprintversenyen vesz részt. A lábad azonban megbilincselt. Ha nehézségeket talál, haragja felhalmozódik, mert nem tud semmit megváltoztatni. Nem meglepő módon emberek milliói élnek át hasonló érzéseket, amikor fajuk miatt megalázzák, megsértik és becsapják őket.

Az agresszió típusai

Az októl függően az agresszió különböző formákban nyilvánul meg:

Fizikai. Ez a másik személy közvetlen testi sértésében nyilvánul meg.
Szóbeli. A pletykák és pletykák terjesztése közvetett agresszió. Közvetlen is van, amikor valaki megsérti és megalázza a beszélgetőpartnert.
Irányított vagy alkalmi.
Az autoagresszió negatív hozzáállás, sőt öngerjesztő fájdalom. A külső agresszió másokra irányul.
Ésszerű és ésszerűtlen.
Az instrumentált célirányosan használják a cél elérése érdekében, míg az ellenséges kimenetel a harag.
A védekező agresszió ennek a viselkedésnek a következménye, és a provokatív agresszió az első támadás.

Segítség az agresszió ellen

Maguk az agresszorok és áldozataik is segítségre szorulnak. Vannak, akiknek meg kell tanulniuk visszatartani az érzelmeket és kordában tartani a haragot, míg másoknak el kell sajátítaniuk a szükséges védekezési módszereket.

Az agresszorok segítése:

Ebben a kérdésben a szülői szerep a kulcs. Arra biztatjuk a szülőket, hogy emlékezzenek a fő szabályra: amit beleadnak a gyermekeikbe, az hogyan fog felnőni. Ha nem tesz erőfeszítést a baba nevelésében, akkor az eredmény csak negatív lesz. Ezért a gondoskodó anyukáknak és apukáknak meg kell tanulniuk egy új tanítási módszert - az empátiát. Mondja el gyermekének mások érzéseit, hogyan hat viselkedése másokra, elemezze a baba és társai cselekedeteit. Az ilyen reflexiók nyugodt légkörben hozzájárulnak az agresszió és a negativitás megszüntetéséhez a körülötte lévő emberekkel szemben.

Ha az agresszor felnőtt, akkor nem nélkülözheti a pszichológus segítségét. Egyes esetekben még orvosi kezelésre is szükség van.

Segítség az agresszió áldozatainak:

Az agresszió áldozatainak meg kell alkotniuk saját viselkedési koncepciójukat azokkal az emberekkel, akik hajlamosak fékezhetetlen harag megjelenítésére. A lényeg az, hogy megértsük a céljukat. Az agresszor általában arra törekszik, hogy feldühítsen, érezzen. Ha szakítasz vagy sírsz, a cél megvalósul. Ezért kerülje a következő viselkedéseket:

Harag. Az agresszor válasza még inkább érzelmek és érzelmek viharát váltja ki, ami akár fizikai erőszakhoz is vezethet.

Bosszú. Ez a tulajdonság nem segít megnyugtatni az agresszort, és Ön sem fog elégedettséget érezni.
... Néha jobb, ha azonnal véget vet a vitának, és akár el is távolodik az agresszortól. Kerüld azokat, akik hajlamosak az ilyen tulajdonságokra. Ha ez egy közel álló személy, törekedjen arra, hogy véget vessen a veszekedésnek, mielőtt az elkezdődik.

Tanuld meg kiválasztani a beszélgetés pillanatát. Ha nyugodt környezetben mesél a házastársának a problémáról és érzéseiről, az arra készteti őt, hogy megváltozzon. Ugyanakkor szelíden, de határozottan beszéljen, a beszélgetőpartner szemébe nézve. Ne feledkezz meg az önbecsülésről! Ha a beszélgetés nem segít, kérjen szakember segítségét.

Agresszió teszt

Irreális az agresszor megváltoztatása, ha ő maga nem akarja. Ezért mindannyiunknak fel kell tennie magunknak a következő kérdéseket:

- Én gyakran, a házastárs és a barátok?

- Bosszankodok a forgalomban vagy a hosszú sorbanállásban a boltban? Meg tudom tartani magam?

- Könnyen elalszom, vagy lefekvés előtt gyötörnek a gondolatok az elmúlt nap gondjairól?

- Szégyellem magam egy idegösszeomlás után?

- Könnyű vagyok, vagy hajlamos vagyok haragot tartani?

- Gyakran elveszítem az uralmat magam és az érzelmeim felett?

Ha problémái vannak a felsorolt ​​területeken, ez nem jelenti az agresszió jelenlétét. Az élet ezen területei azonban azt jelzik, hogy hajlamosak ellenőrizni a haragot. Ismerve hiányosságait, el kell kezdenie kijavítani azokat, és olyanokat fejleszteni, amelyek segítenek méltó emberré válni!

2014. február 3., 13:03