A csakrák a színeik. Az emberi csakra színei és jelentése

Kertészkedés

Valószínűleg hallott már a jóga számos területéről: hatha jóga, karma jóga, raja jóga, stb. Mindegyiknek megvannak a maga céljai, mindegyiknek megvan a sajátossága, de így vagy úgy, de segítenek egy személynek fenntartani saját testét. , psziché és lélek. Leggyakrabban az emberek nemcsak a szép alak kedvéért járnak jógázni, hanem azért is, hogy ellazuljanak, erkölcsileg pihenjenek a nyüzsgéstől. Kívül, a jóga értékes ismereteket nyújt, amelyek a helyes irányba terelik az emberi erőtés ettől boldog lesz. Mélyedjünk el a jóga néhány megközelítésében, amelyek az emberi test általános energiastruktúrájához kapcsolódnak, ezek megértése lehetővé teszi, hogy gondoskodjon testi és lelki egészségéről a körülöttünk lévő világ színeivel. És kezdjük azzal, hogy melyek az emberi csakrák színei és jelentése.

Emberi csakrák

A csakra az energia központja, amely felelős egy személy bizonyos szellemi minőségéért. Összesen hét leghíresebb csakra van: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna és Sahasrara. A test középvonala - a gerinc - mentén helyezkednek el. Mindegyikük az emberi test egy meghatározott helyéhez van rendelve.

Beszéljünk néhányukról, nevezetesen Svadhisthana, Manipur, Anahata és Sahasrara. Keressük meg őket. Találunk egy pontot, amely kissé a köldök alatt van a kismedencei régióban. Ez a hely Svadhisthana. Most magasabbra emelkedünk a napfonathoz. Megtaláltuk a Manipurát. A mellkas még magasabbra emelkedik, középpontjában Anahata áll. És az utolsó Sahasrara a koponya legtetején van.
A csakrák fontosak az emberek számára. Svadhisthana az öröm központja, Manipura az akarat, Anahata a spirituális központ és Sahasrara az elme központja.

Ha bármelyikük meggyengül, akkor ez nemcsak jellemben, tettekben, hanem egy személy megjelenésében is kifejeződik. Éppen ezért egy tapasztalt jógi, ha ránéz egy emberre, azonnal meg tudja mondani, mi a baja. Például, ha egy személynek „hasa van”, az azt jelenti, hogy az akarata középpontja megtört. A mindennapi életben ez abban nyilvánulhat meg, hogy egy személy kitűz egy célt, és ennek következtében nem éri el. Ha egy személynek "görnyedése" van, az azt jelenti, hogy a lelki központja megszakadt. Talán kinyílt és megsérült, ezért most nem akar nyitni az érzések és a szeretet felé. Az a személy, aki jógát tanul, és mindent elemez körülötte, sok hasonló példát találhat.

Az egészséged és a megjelenésed is megmondhatja, hogy melyik csakráddal vannak problémáid. Ha aggódik görcsök, izomgörcsök miatt, vagy meddősége van, és nincs szexuális vágya, akkor figyeljen a Svadhisthana -ra. Ha az emésztőrendszer aggódik, vagy kommunikációs problémái vannak, epekő, fekély, mentális és idegi kimerültség, akkor az ok Manipur. Ha szívproblémái vannak, állandó fáradtsága, álmatlansága és elégedetlensége van az élettel, akkor dolgoznia kell Anahatán.

- Hogyan kell ezen dolgozni? - kérdezed.

Ki kell nyitni és meg kell tisztítani őket. Ebben segít weboldalunk, amely számos olyan meditációs technikát kínál, amelyek segíthetnek Önnek.

Csakra színek

A színek nem csak az élet színei, hanem rezgései is. Amikor magunkra vesszük a ruháinkat, az energiahullámokban fürödünk, amit te és én választottunk. A csakra színének használata, amellyel nagyobb problémái vannak a ruhákban, az egyik módja annak, hogy jótékony hatással legyen az energiájára. Vegye figyelembe, hogy a legritkább szín a lila. Nem gyakran található meg a belső térben vagy a ruhadarabokban. Nem hiába tartják királyinak. Most elmélkedhet azon a bölcs mondaton, amely a jógából érkezett hozzánk: "És nekem minden lila."

Határozza meg, melyik jóga az Ön számára?

Válassza ki a célját

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 0 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e " u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \0032 \ u043 \ u044f "," points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

Folytatás >>

Mi a fizikai állapota?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" title ":" 2 ", \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u0440 \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 0 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 u044 u044f "," points ":" 1 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

Folytatás >>

Milyen tempót szeretsz csinálni?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 0 ":" title "," 0 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u03 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e " u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0332 \ u044f "," points ":" 1 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 1 ":" " \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u044 \ u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 u0438 \ u044f "," points ":" 0 "]]

Folytatás >>

Vannak izom -csontrendszeri betegségei?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 0 ":" title "," 0 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \0032 \ u043 \ u044f "," points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

Folytatás >>

Hol szeretsz többet tanulni?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 0 ":" title "," 0 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \0032 \ u043 \ u044f "," points ":" 2 ")]

Folytatás >>

Szeretsz meditálni?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 1 ":" " \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u044 \ u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 u0438 \ u044f "," points ":" 0 "]]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 1 ":" " \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u044 \ u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 0 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e \ u043e = \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 u0438 \ u044f "," points ":" 2 ")]

Folytatás >>

Van jóga tapasztalata?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 0 ":" title "," 0 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \0032 \ u043 \ u044f "," points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

Folytatás >>

Van valamilyen egészségügyi problémája?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 0 ":" title "," 0 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u043e u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \0032 \ u043 \ u044f "," points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0441 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," pont ":" 2 ":" title "," 2 title: " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 = u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," pont ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043e \ u0434 \ u0434 " u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u043 "," pont ":" 0 ")]

Folytatás >>

A klasszikus jóga útmutatások megfelelnek Önnek

Hatha jóga

Segíteni fog:

Alkalmas az Ön számára:

Ashtanga jóga

Iyengar jóga

Próbáld ki te is:

Kundalini jóga
Segíteni fog:
Alkalmas az Ön számára:

Jóga nidra
Segíteni fog:

Bikram jóga

Aeroyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Határozza meg, melyik jóga az Ön számára?

A haladó gyakorlók technikái megfelelőek az Ön számára

Kundalini jóga- a jóga iránya, hangsúlyt fektetve a légzőgyakorlatokra és a meditációra. Az órák mind a statikus, mind a dinamikus testmunkát, a fizikai aktivitás átlagos intenzitását és sok meditációs gyakorlatot tartalmaznak. Készüljön fel a kemény munkára és a rendszeres gyakorlásra: a legtöbb kriyát és meditációt napi 40 napon keresztül kell elvégezni. Az ilyen órák azoknak lesznek érdekesek, akik már megtették első lépéseiket a jógában, és szeretnek meditálni.

Segíteni fog: erősíti a test izmait, ellazul, élénkít, enyhíti a stresszt, lefogy.

Alkalmas az Ön számára: videó leckék a kundalini jógáról Alekszej Merkulovnál, kundalini jóga órák Alekszej Vlagyovszkijnál.

Jóga nidra- mély relaxációs gyakorlat, jógi alvás. Ez egy hosszadalmas hullameditáció, amelyet egy oktató vezet. Nincs orvosi ellenjavallata, és még kezdőknek is alkalmas.
Segíteni fog: pihenjen, oldja a stresszt, ismerkedjen meg a jógával.

Bikram jóga egy 28 gyakorlatból álló sorozat, amelyet a diákok 38 fokra felmelegített szobában hajtanak végre. A magas hőmérséklet állandó fenntartása miatt fokozódik az izzadás, gyorsabban távoznak a méreganyagok a testből, és az izmok rugalmasabbá válnak. Ez a jóga stílus csak a fitnesz komponensre összpontosít, és elhagyja a spirituális gyakorlatokat.

Próbáld ki te is:

Aeroyoga- A légi jóga, vagy más néven "jóga függőágyakon" az egyik legmodernebb jógairányzat, amely lehetővé teszi az ászanák végrehajtását a levegőben. Az Aero jógát egy speciálisan felszerelt szobában tartják, ahol a kis függőágyak a mennyezetre vannak függesztve. Bennük végzik az ászanákat. Az ilyen jóga lehetővé teszi néhány összetett ászana gyors elsajátítását, és jó fizikai aktivitást is ígér, fejleszti a rugalmasságot és az erőt.

Hatha jóga- az egyik leggyakoribb gyakorlattípus, a szerző jóga számos iránya erre épül. Kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt alkalmas. A Hatha jóga leckék segítenek az alapvető ászanák és egyszerű meditációk elsajátításában. Az órákat általában nyugodt tempóban tartják, és túlnyomórészt statikus terheléssel járnak.

Segíteni fog: ismerkedjen meg a jógával, fogyjon, erősítse az izmokat, oldja a stresszt, vidítson fel.

Alkalmas az Ön számára: hatha jóga videó leckék, páros jóga órák.

Ashtanga jóga- Az Ashtanga, amely „nyolc lépésből álló utat jelent a végső célhoz”, az egyik legnehezebb jóga stílus. Ez az irány ötvözi a különböző gyakorlatokat, és egy végtelen folyamot jelent, amelyben az egyik gyakorlat simán átváltozik a másikba. Minden ászanát több légzési cikluson keresztül kell tartani. Az Ashtanga jóga erőt és kitartást igényel a hozzáértőktől.

Iyengar jóga- A jóga ezen iránya az alapítójáról kapta nevét, aki egy egész egészségügyi komplexumot hozott létre, amelyet bármilyen korú és képzettségű diákok számára terveztek. Az Iyengar jóga volt az, amely először engedélyezte a segédeszközök (görgők, övek) használatát az osztályteremben, ami megkönnyítette sok ászana elvégzését a kezdők számára. Ennek a jóga stílusnak a célja az egészségfejlesztés. Nagy figyelmet fordítanak az ászanák helyes végrehajtására, amelyeket a mentális és fizikai helyreállítás alapjának tartanak.

Jóga nidra- mély relaxációs gyakorlat, jógi alvás. Ez egy hosszadalmas hullameditáció, amelyet egy oktató vezet. Nincs orvosi ellenjavallata, és még kezdőknek is alkalmas.

Segíteni fog: pihenjen, oldja a stresszt, ismerkedjen meg a jógával.

Próbáld ki te is:

Segíteni fog: erősíti a test izmait, ellazul, élénkít, enyhíti a stresszt, lefogy.

Alkalmas az Ön számára: videó leckék a kundalini jógáról Alekszej Merkulovnál, kundalini jóga órák Alekszej Vlagyovszkijnál.

Segíteni fog: ismerkedjen meg a jógával, fogyjon, erősítse az izmokat, oldja a stresszt, vidítson fel.

Alkalmas az Ön számára: hatha jóga videó leckék, páros jóga órák.

Facebook Twitter Google+ VK

JÁTSZD ÚJRA!

Muladhara - piros

Az első szín, amelyről beszélni fogunk, a piros, amelyet hagyományosan a Muladhara -val társítanak, amely a legalacsonyabb csakra, a legelső, gyökércsakrának is nevezik, amely felelős az életért a fizikai megnyilvánulásban, a túlélésben, a biztonságban és a virágzó létben a világ. Hagyományosan a pirossal társítják, amely minden kultúrában az élet szimbólumának tekinthető, a vér szimbóluma, sok kultúrában a szépség, az új élet megteremtésének, a termékenységnek a szimbóluma, a pirost számos rituáléban használják termékenységgel. Ez annak köszönhető, hogy a földdel kapcsolatban van, mint a szilárdsága. A föld a Muladhara eleme rajta keresztül kapunk energiát, mindannyiunk energiája Muladharán át megy a Föld középpontjába. A vörös egy hatalmas életenergia, az élni akarás, a legtestibb mind közül, a szenvedélyt, az agressziót szimbolizálja, ami a nagy mennyiségű energia fordított oldala, hiszen őseink egészsége a vöröshez kapcsolódott.

Svadhisthana - narancs

A következő narancssárga színű, ami Svadhisthanának felel meg, amely minden megnyilvánulásában az élvezetért felelős, a narancs az örömhöz, az optimizmushoz, a finom gyümölcshöz, mindenhez, ami örömet okoz... A narancs különböző érzelmekhez és érzelmekhez kapcsolódik. A narancssárga nagyon nyitott szín azoknak az embereknek, akik nem félnek az érzelmek kimutatásától, közvetlenül kapcsolódik a szexuális energiához. A narancs vöröset tartalmaz, és óriási energiát is rejt, de agresszió nélkül megy, mint az öröm, ez nem a túlélésért folytatott küzdelem, amelyet vörös árnyalattal társítunk. Különféle fantáziák, elképzelések nagy potenciálját tartalmazza, híres a benne rejlő kreatív lehetőségekről.

Manipura - sárga

A következő sárga, Manipura pedig felelős a társadalmi sikerért, azért, hogy hogyan valósítjuk meg magunkat a társadalomban. Optimista, mint egy cél elérésére irányuló energia, az emberek, akik szimpatizálnak ezzel a színnel, magabiztosak és meg akarják mutatni magukat, megnyilvánulni, ajánlani, beleértve azt is, amit el akarnak érni, ez az energia pontosan azt fogja elérni, amit akarnak. Ez az árnyék segít leküzdeni a nehézségeket, motivál, serkenti az agyat, javítja a memóriát, az intelligenciát és más tulajdonságokat, amelyek segítenek a siker elérésében. Az aranyhoz társul, a társadalmi sikereket a sárgához társítva.

Anahata - zöld

A következő Anahata, őt leggyakrabban a zöld jellemzi, de ennek ellenére még mindig rózsaszín. Mindkét szín nyomot hagy Anahata munkásságában, mert mindkettő egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. A zöld az egyensúly, a harmónia, és emellett úgy gondolják, hogy ez a lélek színe. Sok nézet szerint a lélek a szív régióban található. A zöld segít megérteni, hogy milyen egyetemes szeretet van a szívcsakrában. Azt mondják, hogy a zöld Aphrodité istennő színe, a szerelem és a szépség istennője, sok hagyományban a zöld az örök életet jelképezi. Úgy gondolják, hogy ha eléri ezt az állapotot, amikor minden energiát átadnak a szívcsakrán, akkor ez örök élethez vezet, és legyőzi a halált. Anahata másik szimbóluma a rózsaszín, ez a legtöbb, hogy a szeretet sem a szó szokásos értelmében, nagyon szelíd, barátságos. A rózsaszín két vörösből és fehérből áll, de ebben a vörösben nincs agresszió, szenvedély, inkább egy gyengédebb, személyes szeretet. Ezen zöld és rózsaszín színek kombinálásával alakulnak ki az Anahata tulajdonságai.

Vishuddha - kék

A következő kék és Vishuddha. A kék szín levegős, fenséges, álmodozó, a nyugalom, a földöntúlihoz való kapcsolódás, a valóságtól való bizonyos elszakadás tulajdonítja. Ez az energia jellemző a kreatív emberekre, mert felelős azért, hogy kimondhassuk, kimondhassunk mindent, amit gondolunk, érezzünk, hogy igazat mondjunk. Ebben az összefüggésben a kék a releváns, nem az energia volt a Svadhisthana szintjén, hanem egy áramlás, amely más szintekről származik, magasabb szinten megy. A kéket a bizalomhoz, a magasabb erőkbe vetett hithez társítjuk.

Ajna - kék

A következő Ajna -nak megfelelő kék. A kéknek sok jelentése van, nagyon bölcs, tudáshoz kapcsolódik, egyrészt tudatosság, ahogyan szembenézünk vele, másrészt érzelmeket vált ki bennünk, mint a végtelen ég. A klasszikus kék belső és külső tudás, béke, koncentráció.

Sahasrara - lila

Az utolsó, amiről beszélni fogunk, lila, a Sahasrara -nak felel meg, ez a szín nagyon összetett és szokatlan. A vörös és kék, a piros szenvedély és a nyugodt kék két tónusának ellentétét ötvözi, két teljesen ellentétes szín kombinálódik és lila lesz. Titokzatosnak, érdekesnek, varázslatosnak, varázslatosnak tartják, és az emberek, akik ezt preferálják, ugyanolyan ellentmondásosak, mint ennek a színnek a jelentése. Az ellentéteket is kombinálják, a személyiség teljesen különböző oldalait, nagyon nehéz megérteni őket, ráadásul az istenihez kapcsolódik - a szellemi fejlődés, a magasabb isteni tudás, a kozmosszal való kapcsolat szimbóluma. Az ibolya a legmagasabb, a legnagyobb megértése, a legmagasabb gyakorisággal, ez a kapcsolatunk az istenivel.

Ezek a kapcsolatok azt mutatják, hogy a csakrák energiája hogyan rezonál a szín energiájával, minden csakrában vannak különböző pozitív és negatív árnyalatok.

A jóga nagyszerű módja az egészség előmozdításának. A jóga a szellemi élethez vezető út. Vele együtt megtanulod, mi a test és a lélek harmóniája. Ha már talált problémás csakrákat, és meg akarta gyógyítani őket, kezdje kicsiben - a színnel. És ami a legfontosabb: ismerd meg önmagad, figyelj magadra és fejlődj!

A csakrákat szokás az energia finom csatornáinak metszéspontjainak nevezni egy személy finom testében. A csakra központok a gerinc mentén helyezkednek el. Mindegyiknek saját színe van, és felelős egy bizonyos energiacsomópont rezgéshatásáért.

A piros össze van kötve a gyökércsakrával. Élességében és telítettségében különbözik másoktól, ezért felelős az alacsony rezgésekért.

Az élénkvörös a szexuális energiára jellemző, a sötétvörös pedig egy agresszívabb árnyalat, amely közvetlenül kapcsolódik a félelemhez, ez lesz az egyik oka a szellemi fejlődés gátlásának.

Ennek a színnek a jellemzői:

hő;
férfiasság;
újjászületés és újjászületés;
harc az életért.

Narancs Svadhisthana

A narancs a szakrális csakrához kapcsolódik. A szín neve arab gyökerekkel rendelkezik, és azt jelenti: "gyümölcs".

Lágyabb, mint a piros, és a következőkhöz kapcsolódik:

örömteli érzelmekkel;
boldog élet;
vidám, pozitív hangulat.

A vörös árnyalatok segítenek kilábalni a depresszióból, lerázni a vállról a nehézséget, felszabadítani a testet, a szabad mozgást. Javasoljuk, hogy ilyen színű dolgokat vagy ruhákat adjon az életéhez, hogy javítsa hangulatát és jólétét.

Sárga Manipura

A sárga a napfonat csakrához kapcsolódik. A sárga minden árnyalata olyan, mint a napsugár, amely inspirációt hoz.

Az elmét, az értelmi képességeket szimbolizálja.
Serkenti a cselekvést.
Jó hatással van a bőrre.
Nyugtatja az idegrendszert.

Zöld Anahata

A zöld a szívcsakrához kapcsolódik, és a szivárvány közepén található, a spektrum közepén. Elősegíti a harmóniát és az egyensúly helyreállítását az élet minden területén.

A zöld egyensúly árnyalatai jó és rossz.
Harmóniát teremtenek az elme, a test és a szellem hármasságában.
Nyugtat, oldja a stresszt.
Képességet ad arra, hogy őszinte érzéseket mutasson és szeressen.

A zöld szín meggyógyítja az embert, segít megtalálni a feltétel nélküli szeretetet. Amikor nincsenek követelmények, hanem csak egy igazi érzés, amely más emberek megértésén és elfogadásán alapul.

Kék Vishuddha

A kék össze van kötve a torokcsakrával. A csend, nyugalom, inspiráció szimbólumának tekintik. A kék árnyalatok olyan teret hoznak létre, amelyben minden körülötte nagyobbnak tűnik, mint a valóságban.

Elősegíti:

relaxáció, a fizikai és érzelmi stressz csökkentése;
a kreativitás, a spirituális növekedés megnyilvánulása;
depressziós állapot kialakulása hosszas elmélkedéssel.

A buddhista vallásban a kék a vízfelszín és az ég hűvösségével társul.

Kék Ajna

A kék a harmadik szem homlokcsakrájához kapcsolódik. Leggyakrabban indigó árnyalatokban ábrázolják. A név egy növényről származik, amelynek színe alkonyati égboltra emlékeztet.

A kék elősegíti a fejlődést:

intuíció és tisztánlátás;
méltó magatartás, odaadás.

A kék árnyalatok nyugtatóak, segítenek elaludni, enyhítik a feszültséget és csökkentik a fájdalmat.

Lila Sahasrara

A lila a korona csakrához kapcsolódik. Különbséget kell tenni az ibolya és a bíbor között. Mindkettő a piros és a kék keverékének eredménye, de a lila színt a kék árnyalat uralja.

A spektrum többi színéhez képest a legrövidebb hullámhosszú és a legmagasabb energiaszintű. Ezt követi az ultraibolya sugarak egy területe.

Leggyakrabban a lila látható a növényekben (például ibolyaszirmokban). Az ibolya olajat különféle parfüm kombinációkban használják.

Ez a szín a következő megnyilvánulásai:

spirituális tudat;
tisztaság;
szerénység;
hit;
alázatosság.

A legmagasabb spirituális cél eléréséhez törekedni kell a végső ibolya csakra Sahasrara megnyitására.

A "makró és mikrotér" elve szerint az ember a világegyetem tükre, és ez az egység a világgal, amely nem redukálható különálló részek halmazává (psziché, fizika stb.). A betegségek és a rossz közérzet az univerzum rendjével való diszharmónia következtében keletkeznek. Ahhoz, hogy összetevőiben harmonikus legyen, nem elég, ha fizikailag egészséges, nagy és erős izmokkal rendelkezik.

A modern emberek egyre inkább energiát adnak a társadalomnak a fejlődés érdekében, a "kényelem", a helyesség és a technokrata szemszögből ...

Csak most, a természetből és törvényeiből egyre távolabb kerülünk .. És bár sok tudós már trombitál a modern világ "rossz egészsége"-a társadalom ritmusa ellentmond a környező világnak és minden tovább sodródik, mint egy csónak evező nélkül ...

Az is igaz, hogy a társadalom egésze nem "törődik" a Világegyetemmel és törvényeivel, hanem apró gondjaival él, szenved, beteg és nem érti az emberi lét értékét :(

Régóta, a világ minden kultúrájában léteznek szabályok az embernek az Univerzummal való együtthangolására, hogy megértse és megvalósítsa lelke valódi potenciálját.

Térjünk rá a FIZIKA tudományára, amely a legkisebb részecskék szemszögéből írja le a körülöttünk lévő fizikai világot.

Képzeljük el az embert elektronként: egyszerre úgy viselkedik, mint egy részecske és egy hullám. És miért következik be ez az állapot- és viselkedésváltozás? A válasz egyszerű - egy bizonyos típusú mezőre gyakorolt hatástól.

Tehát egy személy esetében minden attól függ, hogy egy bizonyos hullámra hangolnak -e. Ha azt mondjuk, hogy az emberi tudatosság nem az emberi agy terméke, akkor nem a fő szerv határozza meg a személyiség fejlődését. Sokan azt fogják válaszolni: micsoda ostobaság, ezt honnan vette?

De ha jobban belegondolunk, az a felfogás, hogy az agyunk olyan, mint egy tévé vagy rádióvevő, nem önmagában generál információt, hanem egyszerűen elkapja azt bizonyos frekvenciákról, nem olyan téveszme. Igazság?...

Ha ezzel a megértéssel foglalkozunk, kiderül, hogy minden attól függ, hogy milyen rezgésbe vagyunk hangolva, beengedjük ezeket a dolgokat az életünkbe!

Az ember nagyon sokoldalú. Egy rendszer különböző részeiből áll - fizikai összetevőből, mentálisból és energiából. Az energiakomponenst a csakrarendszer és számos finom meridián rendszere képviseli. De közelebbről megvizsgáljuk a csakrákat és feladataikat.

A csakrarendszer az élet szivárványa. És mind a 7 színe a létránk a legegyszerűbbtől az isteniig. Egy személy egyedi lehetőséget, bizonyos potenciált kap, amely bizonyos helyzetekben felfedhető benne.

De ehhez meg kell élnie az első három csakrát kiváló minőségben, és legalább a negyedik csakrává kell nőnie. Az első csakrából származó energiának fel kell emelkednie a magasabb csakrákba, és akkor ez a potenciál megnyílik.

És most, sorrendben, fontoljuk meg a charkákat és a "feladatainkat":

Elhelyezkedés: a gerinc tövében (a coccyx területén).

gerinc, végbél, lábak, csontok, lábak, immunrendszer. Az első csakra az érzelmi és mentális egészség alapja.

Az első csakra energiája a szükségleten keresztül nyilvánul meg logika, rend és felépítés ... Segít eligazodni időben és térben, öt észlelési érzékünkre támaszkodva. Az első csakra energiájának egészségi állapota a társadalom energiájához való viszonyunkon alapul. A nagyszerű pszichológus és terapeuta, Carl Jung egyszer megállapította, hogy a csoportos elme a tudatosság „legalacsonyabb” formája, és ezért a negatív kollektív cselekvésben részt vevő emberek ritkán vállalják a felelősséget saját tetteikért.

Ez a központ felelős a túlélésért. A valódi félelem érzése blokkolja a Kundalini energiát, elzárva annak útját a magasabb tudatközpontok felé, ami teljes kábulatba vezeti az embert, beleértve a túlélési ösztönöket is.

Alapvető félelmek: a fizikai test elvesztésével, a magányossággal és a rend megsemmisítésével jár.
Az erő fő megnyilvánulásai: azonosulás a családdal, a családdal, a becsület, a támogatás és a hűség családi kódexe, a biztonságérzet és a fizikai világgal való kapcsolat megadása.

Elhelyezkedés: az alsó has és a köldök közötti területen.

Energiakapcsolat a fizikai testtel: nemi szervek, vastagbél, alsó csigolyák, medence, comb, vakbélgyulladás, hólyag.

A második csakra energiája rendelkezik kettős természet. Az első csakra egyesített energiája, amelyet a közösségi elme képvisel, a második csakra két ellentétes erejére szakad. Ezeknek az erőknek különböző nevei vannak: yin és yang, anima és animus, prakriti és purusha, nap és hold. Ezen ellentétek fontosságának felismerése a kulcs a második csakrával kapcsolatos kérdések megoldásához.

Az ellentétek egysége lehetővé teszi számunkra, hogy működjünk és fejlődjünk az életenergián keresztül. Csakra felelős vidámság , a bűntudat blokkolja az energiát.

A második csakra minősége fizikai formában nyilvánul meg:materializmus, hatalom, ellenőrzés, tulajdon, szexuális vonzalom, érzékiség.

Alapvető félelmek: elveszíti az irányítást, a félelem a mások irányításától, a körülmények elsöprő erejétől való félelem: függőség, árulás, pénzügyi tönkremenetel, partner távozása.

Elhelyezkedés: napfonat.

Energiakapcsolat a fizikai testtel: gyomor, hasnyálmirigy, mellékvesék, vékonybél, epehólyag, máj és középső csigolyák a napfonat mögött.

Ez az energiaközpont képviseli az egyén személyes erejét és kölcsönhatását a külvilággal.

Társult, összekapcsolt, társított valamivel hatalomvágy, ellenőrzés és felelősség , fejleszti és növeli a tárolt energia mennyiségét, amikor „keresztül nem tudok” cselekedni, vagyis amikor kitartásra van szükség.

A fejlődés kritikus helyzetekben megy végbe, amikor sok adrenalin szabadul fel a vérben. Tudatosan döntve, hogy konfliktusba keveredik, egy személy gyorsan fejleszti ennek a központnak a tulajdonságait. A sport, a versenyek, a harci sparring nyilvánvalóan erősebb ellenféllel analóg a kritikus helyzetekkel, ami ugyanolyan gyorsan fejleszti a harmadik csakrát.

intelligenciáért felelős , a harag érzése blokkolja az energiát.

Alapvető félelmek: elutasítani, viccesnek látszani, nem megbirkózni feladataikkal; a kritikától való félelem; minden félelem, ami a megjelenéssel, a testi fogyatékossággal kapcsolatos.

A harmadik csakra az anyagi, fizikai fele utolsó összetevője.

Elhelyezkedés: a mellkas központja.

Energiakapcsolat a fizikai testtel: szív és keringési rendszer, bordák, mellkas, csecsemőmirigy, tüdő, vállak, karok, rekeszizom.

A negyedik csakra energiája természeténél fogva az érzelmi és részt vesz érzelmi fejlődésünkben.

Elengedve az érzelmi élményeket és a vágyat, hogy megértsük a történések okát, nyugalmi állapotot érünk el. Ahhoz azonban, hogy ezt az állapotot elérjük, el kell sajátítanunk a megbocsátás gyógyító energiáját, és meg kell szabadulnunk a kicsinyes ítélkezéstől.

Anahata a felelősszeretet , ez az érzés fejleszti a csakrát. A bánat érzése blokkolja a Kundalini energiát.

A hatalom fő megnyilvánulásai: szeretet, megbocsátás, együttérzés, odaadás, inspiráció, remény, bizalom és képesség önmagunk és mások gyógyítására.

Alapvető félelmek: a magánytól való félelem; érzelmi sérülékenység; érzelmi gyengeség és árulás. A negyedik csakra energia elvesztése fokozhatja a féltékenység, keserűség, harag, gyűlölet érzését, és képtelen megbocsátani önmagának és másoknak.

Elhelyezkedés: nyak (gége).

Energiakapcsolat a fizikai testtel: torok, pajzsmirigy, légcső, nyelőcső, hypothalamus, Ádám alma, száj, állkapcsok és fogak.

Ötödik csakra Rérzelmi és mentális feszültségek, felmerül, amikor felfogjuk a választott energia lényegét.

Minden betegség ennek megfelelően a választás problémájából fakad.

Vishuddha felelős az igazságért, hazugságok blokkolják.

Az ötödik csakra lelki tanulságai azt tanítják, hogy a személyes akarat utasításai szerint végrehajtott cselekvések, amelyek viszont a Magasságos akaratát követik, a legjobb eredményekhez vezetnek.

A hatalom fő megnyilvánulásai: hit, öntudat és hatalom önmagunk felett; a döntési képesség, emlékezve arra, hogy természetüktől függetlenül meg kell tartanunk a magunknak és másoknak adott szót. A Vishuddha az első isteni csakra, amelyben meghatározzák a transzcendentális lét törvényeit.

Alapvető félelmek: az akaraterővel társítva minden csakrában jelen vannak, és tükrözik annak jellegét. Félünk attól, hogy nincs hatalmunk vagy felhatalmazásunk arra, hogy saját döntéseinket hozzuk meg az életben, először a családon belül, majd a személyes vagy szakmai kapcsolatainkban. Akkor attól félünk, hogy nem rendelkezünk hatalommal önmagunk felett, nem tudunk válaszolni lényegünk kéréseire, ellenállni egy másik személy azon kísérletének, hogy érzelmeken keresztül irányítsuk jólétünket. Végül félünk Isten akaratától.

Elhelyezkedés: a homlok középpontja (harmadik szemkörnyék).

Energiakapcsolat a fizikai testtel: az agy és az idegrendszer, a nyál- és tobozmirigyek, valamint a szem, a fül és az orr.

Hatodik csakra szellemi képességeinkhez és logikus gondolkodásunkhoz kapcsolódik , meggyőződésünk és világnézetünk értékelése. A keleti szellemi irodalomban a hatodik csakrát nevezik A "harmadik szem", a spirituális központ, amelyben az elme és a lélek kölcsönhatása intuitív látáshoz és bölcsességhez vezethet.

A hatodik csakra megvalósítása megnyitja az elmét, fejleszti a különálló gondolkodást, visszavonja személyes hatalmát a mesterséges és "hamis" igazságoktól; cselekedni tanítani, belső utasításoktól vezérelve; és tanítson meg különbséget tenni az erő vagy a félelem és az illúzió által diktált gondolatok között.

Ez a csakra bölcsesség , felelős a megvilágításért, illúzió blokkolja.

Alapvető félelmek: nem hajlandó befelé nézni és félelmeit ásni.

Elhelyezkedés: a fej koronája (fontanel terület).

hetedik csakra - ez az a pont, amelyen keresztül az életenergia egy végtelen áramba áramlik az energiarendszerbe. Elterjed a fizikai testben és az alsó hat csakrában, összekötve az egész fizikai testet önmagával.

Energiája befolyásolja a fő testrendszerek energiáját: központi idegrendszer, izomrendszer és bőr.

A hetedik csakra kapcsolatot teremt a spirituális természetünkkel, és megszemélyesíti azt a képességünket is, hogy lehetővé tegyük szellemiségünknek, hogy fizikai életünk szerves részévé váljon, és útmutatóként szolgálhassunk. Az egész energiarendszerünket, mint egyetlen egész szervezetet, szellemünk indítja el, és a hetedik csakra közvetlen feladata, hogy szoros kapcsolatot keressen és törekedjen az istenivel.

A hetedik csakra energiát tartalmaz, amely generál odaadás, inspiráció és jóslatok, átható ötletek és misztikus élmények.

Tükrözi a lélek kapcsolata a felsőbb elmével , blokkolják az alacsonyabb szellemi entitások, amelyek földi kötődésekkel, szenvedélyekkel és vágyakkal kötik össze a lelket.

Alapvető félelmek: olyan lelki ügyekkel kapcsolatos, mint a "lélek sötét éjszakája"; félelem a lelki elhagyatottságtól, a lélek elvesztésétől és a környező élettel és emberekkel való kapcsolat elvesztésétől.

Lehetséges kibontakozó forrás: hit az isteni jelenlétben és mindenben, ami az életünkbe vetett hitet, odaadást jelenti.

Ez egy energiaközpont, amely egy személy sajátos spirituális minőségének fejlődését szabályozza. A csakrák a test második részében találhatók - a gerincoszlop mentén húzódnak. Minden csakrának megvannak a maga sajátosságai - gyakorisága, szimbóluma, köve, amely elősegíti a nyitást. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a csakrák színeit.

A szín egy bizonyos energetikai rezgés. Ezért, ha egy vagy másik színű ruhadarabokat vásárolunk, tele vagyunk választott árnyalatunk energiájával.

Ha problémái vannak bizonyos csakrákkal, és javítani szeretné teljesítményükön, fontos, hogy a csakrákat szín szerint rendezze, és a ruhatárába pontosan azt az árnyalatot adja, amelyért ő felelős.

1 csakra (Muladhara)

A kék energiája a kreatív emberekben rejlik, hiszen gondolataik, vágyaik, érzéseik kifejezését biztosítja. Ez is az igazság csakrája.

A kék Vishuddhi energia áramlása magasabb szintekről származik. Egyesületei a bizalom, a magasabb hatalmak létezésébe vetett hit.

6 csakra (Ajna)

Ismerve az emberi csakrák minden színét, és ezeket a tudásokat a gyakorlatban felhasználva nemcsak összehangolhatja az energiaközpontok munkáját, hanem fejlesztheti azokat a tulajdonságokat és képességeket, amelyekért egy bizonyos szín energiája felelős.

Az emberi energiarendszer 7 csakrából áll

4 Csakra - Anahata - itt vagy

Csakra - Anahata.

Csakra helye: a szívvel párhuzamosan, a test közepén. Színek: zöld és rózsaszín. Kiegészítő szín: sötétvörös, kármin.

Szimbólum: egy kör, amelyet 12 lótuszszirom szegélyez, és amelyen belül egy hatágú csillag található, amelyre "gödrök" hangja van írva. A csakra szár a hatágú csillagtól húzódik. Ennek a csakrának egy másik szimbolikus eleme a zöldesszürke füst.

Kulcsszavak:érzés, együttérzés, szelídség, szeretet, kiegyensúlyozottság. Alapelvek: odaadás. Belső szempont: szeretet. Energia: harmónia. A fejlődés kora: 13 és 15 éves kor között.

Elem: levegő. Érzés:érintés. Hang:"Jamgyökér". Test:érzéki test.

Idegfonat: tapintható idegek, például az ujjhegyek idegei, amelyek továbbítják az érintés érzetét (egyesek azt állítják, hogy a szívcsakra nem kapcsolódik semmilyen plexushoz.) Csakrával kapcsolatos hormonális mirigyek: csecsemőmirigy.

Csakrával kapcsolatos testszervek: szív, keringési rendszer, tüdő, immunrendszer, csecsemőmirigy, felső hát, bőr, kéz. Problémák és betegségek a csakra egyensúlyhiányából ered: légúti betegségek, szívfájdalom, szívroham, magas vérnyomás, feszültség, harag, elégedetlenség az élettel, álmatlanság, fáradtság.

Aroma olajok: szantálfa, rózsaszín, cédrus.

Anahata, nyitott és harmonikusan fejlett, ad tiszta isteni szeretet minden élőlény iránt. Az ilyen szerelem nem fél attól, hogy elutasítják. Csakra egyensúlyhiányállandó félelemhez vezet szeretteinek elvesztésétől, elutasításától. Ebben az esetben az ember is megtapasztalja a szerelmet, de földi, önző. Az isteni szeretetet nem erőltetik vagy utasítják el. Egyszerűen létezik és saját törvényei szerint él.

Ahogy a napfonat csakra felelős az önbecsülésért, a szívcsakra is válaszol az ember önmaga iránti szeretetéért. Valódi önszeretet és önelfogadás nélkül lehetetlen megfelelően szeretni másokat. A „szeresd felebarátodat, mint önmagad” szavak azt mondják nekünk, hogy mindannyiunknak képesnek kell lennünk szeretni másokat. Amikor hiányzik belőlünk a tisztelet és a szeretet, a tudatosság hiánya miatt minden más emberben megtaláljuk a saját hibáinkat.

Az emberek, akikkel az életben találkozunk, gyakran úgy viselkednek önmagunk tükreiés amikor nem fogadjuk el saját jellemvonásainkat, akkor ezek a tulajdonságok (közvetlenül vagy közvetve) okoznak nekünk haragot és bajt a másik személyben.

Ezért keressük a módját annak, hogy kihasználhassuk az univerzum erejét, szívünknek meg kell tanulnia szeretniés elfogadja önmagát és másokat is.

Alapvető érzelmek a szexuális csakra, amely a napfonat csakrában aktiválódik, a szívcsakrában tudatosul. A napfonat csakrában érzelmeink feldolgozása és tudatosítása önismerethez és a belső erő növekedéséhez vezet, míg bölcsesség, amely összekapcsolódik ezekkel a szempontokkal szívcsakra, megnyitja őket az emberiség többi részének érzései iránt, kevésbé koncentrálja őket az "én" -re.
Amikor kinyitjuk a szívünket, akkor megengedjük magunknak, hogy érzékenyek legyünk, hogy leleplezzük belső oldalunkat és lágyságunkat. A lágyság egész lényünkben kifejeződik. Ahhoz, hogy engedjük magunknak, hogy szelídek és érzelmileg érintettek legyünk, szilárd önismeretre és elismert belső erőre van szükség.

Harmonikus Anahata csakra.

Szívcsakra kiegyensúlyozott állapotban egy másik szempontért is felelős: az „én” épen tartásának képessége, nem azonosítása másokkal olyan mértékben, hogy az „én” feloldódjon bennük. Nem engedi, hogy mások szenvedései behatoljanak az "én" -be.

Ezek a szempontok mindenki számára fontosak - különösen a gyógyítók számára. Még akkor is, amikor készek vagyunk segíteni egy személynek teljes lényünkkel, hogy megadja magát a jutalom megszerzésének vágya nélkül, minden önző érdek nélkül, ilyen korlátozás szükséges ahhoz megőrizni az "én" integritását és egészségét.

Amikor a szívcsakra nyitott és kiegyensúlyozott, érezzük a belső hitet. Megértjük, hogy a Teremtő ereje szeretetet jelent az élet bármely formája iránt, eljutunk a csakra működésének magasabb szintjére, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak azokat, akik közel állnak hozzánk, hanem mindent az univerzumban is szeretni tudjunk.

Anahata azt is meghatározza, hogy egy személy szeretni fogja -e önmagát. A pszichológusok nem hiába mondják, hogy ha egy személy nem képes szeretettel kezelni magát, akkor soha nem lesz képes senkit szeretni. Ne feledje, ahogy a Biblia mondja: "Szeresd felebarátodat, mint magadat." Ez azt jelenti, hogy először is mindenkinek önmagát kell szeretnie. Ez lehetőséget ad neki, hogy érezze az igaz szeretetet szerettei iránt. Ha egy személy nem szereti és nem tiszteli önmagát, akkor tudatalatti szinten elkezd mindenkiben keresni a hibákat. Az őszinte szeretet ismeretlen egy ilyen ember számára. Csak a tulajdonos jogait tudja bemutatni egy másik személynek, ezeket az önző érzéseket szeretetnek tekintve.

A szív kinyitása fejlődéshez vezetérzékenység, lágyság, gyengédség. Ha az ember lágy, akkor mindenben kifejeződik: szavakban, mozdulatokban, tettekben. A paradoxon az, hogy a keménység szükséges a lágyság kialakulásához. Vagyis a belső mag és az öntudat. Csak ebben az esetben az ember engedi, hogy puha és érzékeny legyen.

Ha a csakra nyitott és jól vezeti az energiát, elménk képessé válik arra, hogy lássa és érezze érzelmeinket, valamint más emberek érzéseit. Rá vagyunk hangolódva a szeretet fogadására és visszaadására. Többé nem kell több száz maszkot viselnünk, hogy megvédjük belső világunkat. Teljesen nyitottak vagyunk az Univerzumra és az isteni energiára. A kiegyensúlyozott Anahata -val rendelkező személy túlterhelt belső erő... Ő teszi lehetővé mások érzékenységét és együttérzését. A védőpáncél ebben az esetben teljesen eltűnik, mint szükségtelen.

Csakra harmonizáció a belső hit kialakulásához vezet. Az ember kezdi megérteni, hogy Isten ereje minden élőlény iránti szeretetben nyilvánul meg. Ennek a tudatosságnak köszönhetően a csakra működése magasabb szintre kerül. Ennek eredményeképpen szeretetünk nemcsak a hozzánk közel álló emberekre, hanem az egész Világegyetemre is kiterjed.

Ha valaki túl sokat azonosítja magát akkor Anahata kiegyensúlyozatlan. Gazdája hajlamos mélyen elmerülni mások problémáiban, megtapasztalni azokat, mintha sajátjai lennének. Ez a csakra pusztulásához, az egyensúlyhiány kialakulásához vezet. Az ilyen ember életében minden lépésben veszteségek lesznek. Ha vágyat ad a melegségre és a szeretetre, hogy segítsen azoknak, akiknek szükségük van rá, gondosan figyelje a szívcsakra harmonizációját. Kiegyensúlyozottnak és fejlettnek kell lennie, hogy mások fájdalmai és szenvedései ne pusztítsák el.

Tanuld meg elhatárolódni a problémáktól... Ez segít helyesen felmérni a helyzetet és objektív döntéseket hozni. Ha önállóan tud nézni saját és mások problémáira, akkor őszinte szeretet és együttérzés rendeződik az életében. Mindig eljöhetsz egy másik személyhez, hogy segítsen a nehéz időkben anélkül, hogy megzavarnád csakráid harmóniáját.

Mik az egészséges Anahata csakra jelei?

A negyedik csakra teljes jelentése szeretetben és együttérzésben... Ha nem lenne az isteni együttérzés, amely betölti az egész világegyetemet, ez a világ abszolút üresség maradt volna.

Hogyan lehet megérteni, hogy Anahata milyen állapotban van? a melletted lévő személytől? Harmonizált, ha egy személyhez vonzódik. Úgy tűnik számodra, mintha egy belső fény áradna belőle. Egy ilyen emberrel könnyű. Minden probléma eltűnik mellette, a történtekből származó kellemetlen érzések feledésbe merülnek. Az egészséges csakra tulajdonosa finoman érzi a kapcsolatot más emberekkel. Megértésükre és együttérzésükre van hangolva. Ugyanakkor nem sérti belső világának harmóniáját, nem engedi, hogy kívülről érzelmek összetörjék. A kiegyensúlyozott Anahata szenzációt kelt boldogság és önbizalom. Egy személy könnyen megosztja mindezt másokkal, és határtalan boldogsággal és szeretettel tölti el őket minden élőlény iránt.

Egy ilyen ember társadalmában az emberek jól érzik magukat. Könnyen kinyitják a szívet és a lelket... Ha nyitott szívcsakrád van, többször meg fogod köszönni. - Csak megmentettél! - ezt a mondatot többször is hallani fogja. Bár a valóságban nem fogsz semmi természetfeletti dolgot tenni. De az emberekkel folytatott beszélgetései, a problémáikra hallgatás, az empátia felébreszti bennük az élni akarást. Az emberek szeretnek kommunikálni azokkal, akik harmonizálták az Anahatát. Intuitív módon úgy érzik, hogy ez a személy ki tudja önteni egész lelkét, anélkül, hogy félne a fogástól. Igen, talán nem tud segíteni semmi konkrétban. De még egy egyszerű beszélgetés is észrevehető megkönnyebbülést hoz. Csendben ülhet mellette egy egészséges Anahatával rendelkező férfival.És ez már meggyógyítja a lelkét és a szívét.

Valószínűleg emlékszik erre az univerzum minden élőlénye folyamatosan energiát cserél... Az egészséges Anahata tulajdonosa energiájának egy részét is a közelben lévőknek adja. Hatása alatt kinyitják szívüket, ráhangolódnak a kölcsönös megértés hullámára, megtanulnak szeretetet adni és kapni. Mindez harmonizálja a csakrákat és általában az életet. Egyetértek, mindig jó látni körülötted szerető emberek mosolygó arcát, akik készek segíteni a nehéz időkben. Minél több szeretetenergiát küld a csakra az Univerzumba, annál többet kap az ember másoktól. Hiszen mindannyian nagyon jól emlékszünk arra, hogy a hasonló mindig hasonlót vonz.

Ha a csakra harmóniában van, az ember vágya, hogy segítsen még idegeneknek is. Mindenkivel együtt érez és együtt érez, akinek szüksége van rá. Ugyanakkor nincs energia túllépése. Nem hatnak rá az energiavámpírok, tetteit nem lehet manipulálni. Pontosan tudja, mit és milyen mértékben tud adni másoknak. Az a segítség, amelyet az embereknek nyújt, nem ad neki felsőbbrendűségi érzést. Számára természetes, és az egyik alapvető szükséglete.

Gyakran az egészséges csakra tulajdonosa teljesen másfajta segítséget kínál az embereknek, amiért hozzá fordulnak. Eleinte ez negatív. De ekkor a bajba jutott személy rájön, hogy az ő esetében pontosan így volt, és szükség volt a segítségre. A tény az, hogy ha egy személynek van a szívcsakra fejlett, intuitíven érzi hogy pontosan mit igényel egy személy ebben a szakaszban.

A szívcsakra harmonizálása pozitív hatással van az emberi érzelmekre.... Teljes mértékben elfogadja a benne felmerülő érzelmeket, anélkül, hogy konfliktust keltene belső énjében. Kíméli az önbizalomhiánytól. Az ember nem fél nyilvánosan nyilvánosságra hozni gyengeségeit. Tud sírni, gyengédséget adni. A félelem hiánya annak a ténynek köszönhető, hogy nyugodt az érzelmek más emberekben való megnyilvánulása miatt. És nem döbben rá, ha egy idegen hirtelen megöleli és megcsókolja. Az egészséges aura segít megérteni az emberek érzéseit és elfogadni őket olyannak, amilyenek. Arra biztatja az embereket, hogy inkább engedjék ki érzelmeiket, mintsem magukban tartsák őket. Mindez kedvező feltételeket teremt a családi kapcsolatok fejlesztéséhez, a társadalmi kötelékek kialakításához.

A kinyitott csakra nagyon erős hatással bír egy személy környezetéhez. Ha energiája szabadon túllép a fizikai testen, és kölcsönhatásba lép más emberek biomezőivel, akkor a legdurvább emberek is ellágyulnak. Kezdik megérteni, hogy mélyen, mélyen a lelkükben van a kitörő szeretet. Minél többet kommunikálnak egy szelíd személlyel, aki nem ítéli el tetteiket, annál inkább megnyugszik a harag és az irritáció, a puhaság és a gyengédség ébred. Ez azért van, mert Anahata -juk kiegyensúlyozott és harmonizált.

Az egészséges csakra tulajdonosa megérti a bánat és a szomorúság kiváltó okait. Ezek az érzések akkor jelennek meg bennünk, amikor eltávolodunk belső énünktől, és nem hallgatunk szívünkre és lelkünkre. Az ilyen ember igyekszik kapcsolódni saját lelkéhez, feltölteni energiával. Ha sikerrel jár, akkor vágyik arra, hogy éljen és értékelje az élet minden pillanatát. A világ már nem tűnik ijesztőnek, hidegnek és veszélyesnek a számára. Az ember megérti, hogy valójában az Univerzum barátságos vele. Gyönyörű és harmonikus. Az ember megszűnik csak önmagának élni. Már nem csak érzéseire és gondolataira koncentrál. Éppen ellenkezőleg, egységérzet jön létre a földön élő összes emberrel, a növényekkel, állatokkal, a bolygónkat és a mennyünket betöltő erőkkel. Övé az univerzum törvényeinek könnyű megértése,új tapasztalatok asszimilációja. És azokat a helyzeteket, amelyek nyugtalanítanak más embereket, megértéssel és hálával fogadja.

Amikor Anahata csakra inharmonikus.

A csakra egyensúlyhiány nagyon befolyásolja kapcsolatokat építeni. Amint az a csatorna, amelyen keresztül szeretetet kaphat, blokkolva van egy személyben, szilárd meggyőződése, hogy nem méltó a szeretetre. Energiaszintje nem vonzza a szerelmet magához. Világos, hogy egy ilyen embernek rendkívül nehéz erős családot építeni. Fél félni fog az érzések bármilyen megnyilvánulásától, elszigetelődik, durva és hideg lesz.

A csakra hibás működése tükröződik mindenekelőtt arról, hogy az ember képes -e szeretetet adni és kapni. Előfordul, hogy az ember látszólag szeret (kívülről látszik), törődik, támogatja szeretteit. Valójában azonban nem tapasztal igazi érzéseket, mert szívcsakrája nem tud kapcsolódni az isteni szeretet forrásához.

Ez a helyzet gyakran lelki kimerültséghez vezet.... Egyrészt az ember folyamatosan szeretetet ad, másrészt viszont nem fogadhatja el. Ezért előbb -utóbb a test szenvedni kezd a szeretet hiányától. Ebben az esetben a személy zavarba jön a szeretettel és törődéssel. Igyekszik nevetségessé tenni az őszinte érzéseket, azt mondja, hogy nincs szüksége támogatásra és szeretetre. Véleménye szerint a szeretet elfogadása az emberektől a gyengeség jele.

Mi okozza a csakra meghibásodását? Leggyakrabban a fiatalokból ered. Ebben az időszakban sok szülő már zavarban van, hogy szeretetét tanúsítja gyermekei iránt. Úgy vélik, hogy gyermekeik már felnőttek, ezért nem lehet őket megölelni vagy megcsókolni. És teljesen hiába. Az érzések ilyen megnyilvánulásaira minden embernek szüksége van egész életében. Tehát egy tinédzser, látva, hogy szülei már nem szeretik őt (ebben csak biztos), elkezdi elnyomni érzéseit és érzelmeit. És így blokkolja a szívcsakrát... Hosszú évek után ez a kudarc érezhető lesz. Amikor egy felnőtt már létrehozza a családját, megérti, hogy nagyon nehéz neki szeretetet mutatni családtagjai iránt, és elfogadni a gyöngédséget és törődést tőlük.

Lehet csakra -egyensúlyhiány egy másik megnyilvánulás. Az ember igyekszik mindenkit melegséggel és szeretettel burkolni. Szó szerint ráerőlteti érzéseit, elutasítást és haragot okozva az emberekben. De ugyanakkor a csakra egyáltalán nem adja át a szeretet energiáját. Így az ember érzelmileg kimerült. Minden időt ad anélkül, hogy bármit is cserébe kapna. Ez egyensúlyhiányhoz és haraghoz vezet az egész világon.

Valószínűleg emlékszel arra, hogy a kiegyensúlyozott csakra tulajdonosa nem azért ad szeretetet, hogy valamit cserébe kapjon. Számára már maga a tény, hogy van visszatérés, fontos. Ez a folyamat természetes számára, és nem okoz negativitást.

Ha nincs harmónia a csakrában, egy személy intuitív módon állandó szükségét érzi, hogy legalább valamit kapjon a szerelme ellenében. Ha szerelme nem rezonál, és nem hoz semmi vártat, csalódás jön. Egy személynek úgy tűnik, hogy kihasználták. Ez keserűséghez és fokozott haraghoz vezet. A kiegyensúlyozatlan csakra tulajdonosa nem tudja, hogyan kell csak úgy szeretni. Határozottan kívülről kell jóváhagyást szereznie, hogy megnyerje egy személy szeretetét. Állandóan kísérti a félelem, hogy elutasítják azok, akiknek szeretetét adja. Az ember retteg a magánytól, állandóan az érzéseire koncentrál, és végül egoistává válik. Nem találja meg az egyetemes szeretet származási helyét, ahol a szeretet önmagával és más emberekkel egyesül.

Fizikai test és Anahata csakra.

Anahata felelős az államért szív, erek, tüdő, csecsemőmirigy, bőr, kéz és az immunitás kialakulása.

A tudósok azt mondják, hogy az ember nem érezhet szívével. Ennek a szervnek teljesen más funkciói vannak. Tulajdonképpen a szív munkája szorosan összefügg az élményekkel és érzésekkel. Például a harag és az ingerlékenység nyomásnövekedéshez vezet. Ha egy személy állandóan dühös, magas vérnyomása van.

Az erős élmények (bánat a veszteségtől, szomorúság, szomorúság) szívfájdalomhoz, pusztulás érzéséhez vezetnek. És fordítva, amikor valamit meg lehet változtatni kedvező irányba, úgy tűnik, mintha megkönnyítené a szívet. Ezotéria, hogy pontosan mit a szeretet a szívben koncentrálódik(önmagához és másokhoz) és bizalomhoz (a belső énedhez és a világhoz). Amikor egy személy érzelmi problémákat tapasztal a szeretet vagy a bizalom hiányával összefüggésben, szívbetegsége alakul ki. Ez azért van, mert az érzelmi réteg befolyásolja a szívcsakrát.

Mondjuk számos negatív tulajdonság létezik, amelyek miokardiális infarktushoz vezethetnek... Ez durvaság, kegyetlenség, képtelenség gondoskodni szeretteiről és szeretet fogadása, elnyomhatatlan hatalom- és pénzszomj. Mindez blokkolja a szívvel való kommunikáció csatornáját. Érzéketlenné válik az érzelmekre és a tapasztalatokra. Ezenkívül a szív felelős a véráramlásért minden szervbe. A vér az örömhöz kapcsolódik. Ez éltető energia. De ha tele van haraggal és merevséggel, a keringési rendszer meghibásodik. Kezdődhetnek az erek problémái. És ezek viszont a belső szervek betegségeihez vezetnek.

A szívcsakra is hatással van dolgozni a tüdőt. Mi a légzés? Ez az ember azon képessége, hogy élvezze az életet, érezze annak teljességét, szeressen minden napot. Ha egy személy nem tudja igazán szeretni önmagát, fogadja el magát olyannak, amilyen valójában, a légzőrendszer rosszul kezd működni. Ennek eredményeként a tüdő és a hörgők krónikus betegségei alakulnak ki.

Minden másodpercben minden ember levegőt szív. Ő van az energiához való kapcsolódás képességének megszemélyesítése Az Univerzum. Másrészt ő felelős a személyes térünk kialakításáért. Ha problémái vannak a légzőrendszerrel, ez azt jelenti, hogy ez a két összetevő konfliktusba került. Ez pedig a szívcsakra egyensúlyhiányát jelzi.

A kiegyensúlyozatlan Anahata gyakran asztma kialakulásához vezet. Ez a súlyos betegség a szeretet állandó elfojtásával jár. Akkor is kialakulhat, ha a számára nem megfelelő környezet egy ember köré koncentrálódik. Ebben az esetben úgy tűnhet számára, hogy a közeli barátok megtalálása elviselhetetlen fülledtséghez vezet. Ha kisgyermekben asztma alakul ki, az azt jelenti, hogy elárasztja a szülői szeretet. Szülei készek minden percben megcsókolni a gyermeket, nem hagyják, hogy megússza. Ennek eredményeként a baba több szeretetet kap, mint amennyit ad. Végül ez a szerelem fojtogatni kezdi. Vannak olyan esetek, amikor az asztma kialakul a szülői háztól való elválás miatt. A tinédzserből hiányzik a szülői szeretet, amelyhez hozzászokott. Ez asztmához is vezet.

Hormonok és Anahata csakra.

A szívcsakra szoros kapcsolatban áll az endokrin csecsemőmirigygel.... Két lapos félgömböt képvisel. A mellkasban (elöl) találhatók. Tartalmazza a nyirokszövetet, amely felelős az immunitás kialakulásáért (csak gyermekeknél). Speciális T-limfocitákat, amelyek megvédik testünket az idegen testek támadásától, a csecsemőmirigy képzi. Egy újszülött gyermeknél a vas eléri a tisztességes méretet. Ahogy öregszenek, csökken.

Miért van szüksége felnőttnek a csecsemőmirigyre?? A tudomány még mindig nem talál választ erre a kérdésre. Tizenöt éves koráig a vas humorális faktornak nevezett hormont termel. Segít az immunrendszer erősítésében. De a jövőben ennek a hormonnak a termelése leáll, más szervek kezdenek felelősek lenni egy felnőtt immunrendszeréért. Mindazonáltal a csecsemőmirigy a testben marad, bár nem nyújt semmilyen előnyt.

Az orvosok úgy vélik, hogy a mirigy segít a gyermeknek felnőtté nőni. Nem titok, hogy a gyermek teste hajlamosabb a betegségekre. Nem tolerálja jól a vírusokat és baktériumokat. Ha megvolt a csecsemőmirigye, amely felelős az immunitás kialakulásáért, akkor nagyon valószínű, hogy sok gyermek nem élte túl a serdülőkort. A szívcsakra erősen befolyásolja e mirigy működését. Ha kiegyensúlyozott, a gyermek ritkán betegszik meg, és gyorsan felépül. A mirigy egyensúlyhiánya vezet tartós akut légúti fertőzésekre és súlyos fertőző betegségekre.

Hogyan lehet megnyitni az Anahata csakrát. Meditáció, testmozgás.

A csakra kinyitása a légzőmeditáció gyakorlásával lehetséges. A tudatos légzés megnyugtatja, megállítja vagy lelassítja a nyugtalan elmét, és elnyeri a csend belső terét. Az energizáló Anahata a legjobb a friss levegőben tett séták során - a park vagy az erdő a legjobb. A negyedik csakra színe - zöld, tükröződik a természettel és a földi élőlényekkel való kapcsolatban. Ebben a csakrában a negatív érzelmekből való megtisztulás a világ csodaszép szépségeinek szemlélésével és az állatok közlésével vagy törődésével érhető el.

Elmélkedés.

1. Üljön egyenesen, a lehető legkényelmesebben, ne tegye keresztbe a lábát, lélegezzen nyugodtan, természetesen. Figyelje meg alaposan a belégzést és a kilégzést. Koncentráljon a levegő anyagára. Élvezze, ahogy belép az orrlyukakba, kitölti a tüdőt, képzelje el, hogyan áramlik az oxigén a vérben a test összes sejtjébe. Próbáljon egy orrlyukon keresztül lélegezni. Változtassa meg a légzésszámot. Játsszon és kísérletezzen a légzéssel. Ismerje meg teljesen a légzési folyamatot.

2. Képzeld el, hogy energiát lélegzel a levegővel. Különböző neveken hívják: "prána", "qi energia", "orgon", "mágneses folyadék". Ez az energia mindenütt jelen van, mindent átható. Ő az élet alapja. Minél jobban összpontosít az energia belélegzésére, annál észrevehetőbbek lesznek a testben bekövetkező változások. Egyre telítettebb lesz energiával. Meg fog változni a tested felfogása. Energiagubó lesz az Ön számára, amely sok fényes izzószál-csatornából áll. Próbáljon energiát lélegezni a kezével, lábával, szemével, egész testével. Belélegezhet energiát egész testével, és kilélegezhet a szemén keresztül. Minden energiáját a szív területére koncentrálhatja. Kísérlet. Kísérlet. És élvezd.

3. Lélegezzen be tisztaságot, bölcsességet, örömöt, szeretetet, gyengédséget, békét. Koncentráld őket az aurádba, és lélegzeted útján add tovább azokat, akiket választottál. Lélegezze ki azokat a tulajdonságokat, amelyeket meg szeretne szabadítani. Lélegezzen különböző színekben, hangokban, érintésekben.

4. Hozzon létre egy képet az ideális életéről, és lélegezze be. Légzés útján csatlakozzon az aurákhoz. Érezze az egyetlen kozmikus lélegzetet. Lélegezzen a napon, a holdfényben, a hurrikánszélben.

5. Képzeld el, ahogy a tested minden lélegzetvételnél kitágul.... Határtalanná válik, mint az ég, az egyetemes lét folyama, amelyben minden élet, az idő múlása, maga a test lélegzetvé válik.

6... Helyezze a jobb kéz ujjait a szemöldök közötti pontra, a bal kéz ujjait vagy tenyerét pedig a szívközpontra. Lélegezzen be a szemöldök közepén. Kilégzéskor csökkentse a légzési energiát a szívközpontba. Most összpontosítsa figyelmét az arany köd belélegzésére. Lélegezzen természetesen, ne fáradjon, amikor lélegzik vagy energiát mozgat. Minden belégzéssel és kilégzéssel felszabadítja és elnyeli az életenergia lényegét. Végezzen 10-20 légzést. Érezze, hogy a szemöldökközpont és a szívközpont össze van kötve.

7. Most, amikor kilégzel, küldd felfelé a légzési energiát.- a szívtől a szemöldök közötti pontig. És kilégzéskor irányítsa vissza - a szemöldökétől a szív középpontjáig. A légzéssel tisztítsa meg a területet ezek között a területek között. Lélegezzen természetesen, megerőltetés nélkül. Az elme, a szem és a szív erejét felhasználva irányítsa az életerő áramlását. Végezze el 10-20 alkalommal.

8. Ebben a térben vetítsen képeket a szeretetről, a háláról és az örömről. Előre elkészítheti őket, de világosnak, világosnak és teljesnek kell lenniük. Láthatók, mint egy holografikus képen. Ezután lélegezzen be a szemöldökén és a szívközponton, és töltse meg ezt a képet energiaanyaggal. Ezt követően nyissa ki a szemét, miközben tartja a tárgy belső látását. A körülötted lévő világ kevésbé lesz valóságos, mint a belső.

9. Nézz a szíveddel a körülötted lévő világra a szeretet szemével, beszélj szíveddel a szeretet nyelvén, lélegezd be szíveden keresztül a szeretet levegőjét. És hála Istennek a szeretet képességéért, amit mindenkinek a szívébe adott.

Első gyakorlat.

Néhány percig koncentrálnia kell, és emlékeznie kell az érzésre amikor határozottan nagyon szerettél valakit- a legjobb, ha régi emlék. Még jobb, ha talál egy emléket, amikor gyermekkorában az egész világot szerette. Akkor a szerelem érzése volt a legtisztább és legtisztább.

Most csak érezd emlékezve arra, hogy a mellkasod kicsit melegebb. Hagyja, hogy a bolygójóga áramlása kissé felerősítse ezt a melegséget, és minden kilégzéskor nyissa ki a szeretet érzését ebből a csakrából. Hagyja, hogy a lélegzete segítsen ebben, növelve azt az érzést, amely minden belégzéskor és kilégzéskor felemelkedik a mellkasából.

Második gyakorlat.

Gondolj csak bele: Mi a "szerelem"? Hagyja, hogy a tapasztalatok és ötletek jelen legyenek ebben az érzésben. Vegyük a legjobbakat. Helyezze őket a mellkas közepére. Figyelje meg, hogyan növekszik és növekszik energiájuk egyszerre. Belégzés és kilégzés a mellkas közepétől, lehetővé téve, hogy ezek az élmények egyre inkább ezt az energiát sugározzák. Hagyja, hogy az emlékek fokozatosan feloldódjanak, és az energiák felszabaduljanak ebből a folyamatból, és felerősödjenek.

Most lélegezz be ebbe az energia- és szívközpontba,és csak hagyja, hogy a bolygójóga áramlása elterjessze az energiát az egész világegyetemre. Minden részecskéjében. Ugyanakkor, ha van belső látásod, láthatod az áramlás ragyogását a csakra ezen zöld színében - arany -fehérben.

Meditáció Anahatáról.

Hogy a szív ügyesen megtalálja az egyensúlyt a lelki és testi vágyak között, használhat egy egyszerű meditációt Anahatán.

Képzeld el magad felett a fehér fénysugarat amely a fejen keresztül jut a testbe. Hagyja ezt átfolyni a testen úgy, hogy minden csakra tele legyen lumineszcenciával és megtisztuljon általa.
Ezután emelje fel a fehér gerendát. Látni fogja, ahogy a fény belép a szívbe, és zöld árnyalattá változik. Bízz ebben a ragyogásban, és értsd meg, hogy most nyitott és szerető alany vagy.

Érezd, mennyire teljes az életed, mennyire korlátlan. Mutass nagylelkűséget, oszd meg hatalmas szívedet az egész világgal.

Meditáció „Buddha keresztje és a spirituális szív megnyitása”.

Ez a meditáció az egyik legfontosabb a spirituális szív megnyitásához.... Általában minden osztálysorozat elején hajtják végre - ez azonnal finom tudatállapotba hozza a tanulót.
Hagyományosan ennek a meditációnak a fő képlete az szavak vagy mentális üzenet:

„Minden lény békés legyen!
Legyen minden lény nyugodt!
Legyen minden lény boldog! "

Úgy tartják, hogy amikor ezt a meditációt végzi növelheti a szívet kitöltő erőket- jóindulat, együttérzés, empátia, kiegyensúlyozottság, és abszolút növekedni minden irányban, kiöntve a szív erejét az egész világnak.

Ez a meditáció egyben hatékony védekezés is. A karma törvénye itt működik - „amit vetsz, azt aratod”, az ok -okozat törvénye és harmonikus hozzáállásunk - „Minden teremtmény legyen nyugodt! Legyen minden lény boldog! " elveti mások gonosz gondolatait.

Így, ELMÉLKEDÉS- üljön egyenes háttal vagy egy széken, vagy a padlón, lábát maga alá húzva (vajrasana), vagy valamelyik keresztbe tett pózban (törökül fél lótusz, lótusz stb.).
Pihenjen teljesen, "nulla".

Aztán tudatossággal belépünk Anahatába.

Sajátítsa el az Anahatába való belépést- a gyakorlat, sőt az egész élet egyik alapvető pillanata.

Íme az egyik módja: úgy érzi magát, mint a tudat. Leggyakrabban tudatrög van a fejben az arc oldaláról. Ha ott vagyunk, akkor visszamegyünk a fej hátsó részébe, ami az arcizmok ellazulását idézi elő, majd a sushumna csatornán keresztül lemegyünk Anahátába. A csakrába hátulról és alulról is be lehet lépni. Tapasztalat alapján válassza ki az Önnek leginkább megfelelőt.

Hogy megbizonyosodjunk arról, hogy valóban Anahatában vagyunk, nézzünk onnan a fejébe, ahol régen voltunk.
Ha a tudatnak csak egy része ment Anahátába, és egy része a fejben marad, ez normális. Gyakorlással az elme mozgékonyabbá válik.
Miután belépett Anahata -ba, létrehozunk ott van a szeretet és a gyengédség legfinomabb állapota minden élőlény számára. Fehér fényt fogunk látni a csakrában, melegséget fogunk érezni. Figyeljünk a szerelem gyengédségére. És ha hozzáadjuk a nevetést, akkor egy varázslatos ünnep érzését kapjuk.

Most kinyitjuk a csakrát, mint egy virágot, és széles fehér fénysugarat küldünk előre. az egész világegyetemhez a következő szavakkal: „Legyen minden lény békés! Legyen minden lény nyugodt! Legyen minden lény boldog! "

Vissza Anahátába, fordítsa figyelmünket jobbra, és ismételje meg az univerzum jobb oldalát is. Aztán vissza, balra, fel és le. Azok. a kereszt 3-dimenziósnak bizonyult.

A megfigyelések szerint, ha belépett Anahatába, ez nem jelenti azt, hogy azonnal békét és szeretetet érez. Fontos, hogy hozz egy döntést, hogy megtaláld magadban, és csak ezután sugározd ki. Anahata bizonyos dimenzióiban az ember érzelmi központjának fő összetevője. Ebben a dimenzióban haragot vagy félelmet tapasztalhat Anahatában. Más szóval, nemcsak energiával kell dolgozni, hanem bölcsen is.

Azonban más megközelítés is lehetséges. Ha valamilyen oknál fogva nem érezheti a békét és a szeretetet belül, akkor ennek őszinte kívánása másoknak megnyithatja ezt az állapotot bennetek.
Emlékezz arra hogy minden emberben ott van legalább az együttérzés szikrája. Miután megtalálta ezt a szikrát, nagyon könnyű kiterjeszteni az egész Anahata -ra (szívcsakra), majd a világ többi részére.

Ennek a meditációnak a kulcsa a Fény vizualizálása Anahata -ban, lehetőleg annak közepén. A fény színvonala lehet a nap, vagy egyenletes lánggal égő lámpa vagy gyertya.

Megtanulni belépni a szeretet finom állapotába osztályban, gyakorolja a mindennapi életben. Tapasztalat birtokában a gyakorlat nehezebbé válhat. Például, hogy azonnal sugározzon fényt és szeretetet oda -vissza, jobbra és balra. Vagy nézzen tudatával abba az irányba, ahová a sugár megy.

A rendszeres gyakorlás után egy idő után spontán a kellemetlen és kellemetlen mellnagyobbítás érzése jelentkezhet. Egy pillanattól több óráig tarthat. Itt nincs patológia. Így derül ki a lelki szív!

A gerinc fájdalmai esetén használjon három szálat:

-Felett –Lefele a végtelenségtől a végtelenig kék szál (belép a koronába, kilép a coccyxon).

-Balról jobbra- piros cérna - áthalad a szívközponton.

-Eleje hátulja- a sárga szál - a szívközponton is áthalad.

Ezen szálak vizualizálása kimenő és a végtelenből jövő. A szívcsakrában vakító fehér fény világít.

A kifejlesztett Anahata csakra ad egy személynek: bölcsesség, önuralom, belső erő, akadályok leküzdése, nehézségek minimális veszteséggel, gondolatok, szándékok tisztasága, fokozza az energiát. Ha egy személy rendelkezik a Szeretet és a Nyugalom állapotának készségével, akkor az ilyen személy képes kommunikálni Lényünk magasabb szintjein.

Ha vannak ilyen problémák az életedben, és nem tudsz egyedül megbirkózni velük, meghívlak, ahol egy találkozó után tisztázni fogod nehézségeid okait.