„Személyi higiénia” bemutató az obzh-ról - projekt, jelentés. Prezentáció Személyi higiénia Előadás a személyi higiéniáról

Kertészkedés

"A személyi higiénia és az emberi egészség szabályai"

Teljesített:

Bochko Anna

11-Egy diák

7. számú iskola, Dzsankoj

Higiénia- Ez az orvostudomány egy olyan területe, amely az életkörülmények hatását vizsgálja, az emberi egészségre törekszik, és intézkedéseket dolgoz ki a különböző betegségek megelőzésére, az optimális életkörülmények biztosítására, az egészség megőrzésére és az élettartam meghosszabbítására. A higiénia az orvosi ismeretek egyik legősibb ága.

Személyi higiénia- ez a test (bőr, haj, köröm, fogak), cipők és ruházat, lakhatás, testedzés higiénikus karbantartását célzó emberi viselkedés. Az egészséges életmód szerves része.

Bőrhigiénia. Emberi bőr- ez a külső burkolat, amely megvédi a testet a különböző környezeti hatásoktól. A bőr a védő funkción kívül olyan funkciókat lát el, mint a hőtermelés és hőátadás szabályozása, a légzés, a felszívódás, a külső ingerek érzékelése stb. Állapotát az éghajlati hatások, a munkakörülmények befolyásolják. A bőr szorosan összefügg az egész szervezet létfontosságú tevékenységével.

Bőrápolás néhány szabály betartásából áll: - mindennap mossa le meleg vízzel speciális termékekkel (szappan, gél stb.); -csere fehérnemű, harisnya, zokni, harisnya, harisnya; - ne nyomja össze a pattanásokat, ez gyulladáshoz vezethet; - próbáljon elegendő mennyiségű friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, tejet, ez elegendő ásványi anyaghoz és vitaminhoz juttatja a szervezetet, ami hozzájárul a sima és tiszta bőrhöz; - a hideg évszakban meg kell védeni a bőrt a fagyástól; - Ne viseljen olyan ruhát, amely irritálja a bőrt.

Szájhigiénia. Az emberi egészség szempontjából nagyon fontos a fogak állapota, ezért nagyon fontos a szájüreg gondozása. A fogak megfelelő gondozása segíthet megelőzni a fertőzést a szájban. Fogkefével és fogkrémmel naponta meg kell tisztítani, és speciális szájöblítő oldatokat is kell használni. Evés után a fogközöket fogpiszkálóval vagy speciális szálakkal meg kell tisztítani.

Haj higiénia. Célszerű puha vízben hajat mosni. A mosás gyakoriságát egyénileg határozzák meg, de nem szabad elfelejteni, hogy a gyakori samponmosás fokozza a faggyúmirigyek munkáját. Jó öblíteni vízzel ecetes, kamilla vagy csalán főzetével. Nagyon hasznos fejmasszázs. Minden mosás előtt megteheti. Ne légy lusta fésülködni reggel és este.

Kiegyensúlyozott étrend a személyes higiénia fontos szempontja, és megfelelő étrendet foglal magában. Az étkezési időt szigorúan meg kell határozni, és ugyanarra az időpontra kell esni. Rendszertelen bevitele rontja az emésztés feltételeit, és hozzájárul a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulásához.

ruházati higiénia(Mi a ruházat feladata?) A ruházat feleljen meg az ember környezetének éghajlati viszonyainak, munkája jellegének, legyen olyan szabású, amely nem akadályozza a vérkeringést és a légzést, és könnyen tisztítható legyen a portól és szennyeződésektől. A kalapoknak könnyűnek és nem szűknek kell lenniük. Hideg időre - natúr szőrméből, nyárra - könnyű, könnyű anyagokból. Jobb, ha a cipő valódi bőrből készül: nem fél a nedvességtől, jól tartja a hőt és jól szellőzik a lábnak. A cipő nem korlátozhatja a lábat, nem akadályozhatja meg a láb természetes mozgását, és az évszaknak megfelelőnek kell lennie.

Otthoni higiénia. A lakhatásra vonatkozó főbb higiéniai követelmények: -a szükséges mennyiségű tiszta levegő biztosítása; -teremtés a lakásban az ún. komfortzónák - a hőmérséklet, a páratartalom és a levegő sebességének optimális kombinációja a test számára; - a legkedvezőbb világítás és a külső zajok lehető legnagyobb hangszigetelésének biztosítása; - általános tisztaság fenntartása; - A személyes higiénia betartása.

dia 1

Személyi higiénia. Bőr, ruházat higiéniája. Cél: elmagyarázni a személyes higiénia fontosságát az általános egészség szempontjából; képet alkotnak a normál táplálkozás higiéniai feltételeiről

2. dia

A higiénia (a görög hygieinos szóból - egészséges) az orvosi ismeretek egyik legősibb ága. A higiénia mint tudomány a 19. század második felétől fejlődik. Alapítója az angliai Pettenkofer; Oroszországban - A.P. Dobroslavin és F.F. Erisman.

3. dia

A higiénia az orvostudomány olyan területe, amely az életkörülmények hatását vizsgálja, az emberi egészségre gyakorolt hatást, valamint intézkedéseket dolgoz ki különféle betegségek megelőzésére, az optimális életkörülmények biztosítására, az egészség megőrzésére és az élet meghosszabbítására. A személyi higiénia olyan normák és szabályok összessége, amelyek betartása hozzájárul az emberi egészség megőrzéséhez, erősítéséhez.

4. dia

5. dia

A személyes higiénia alapja az egész test tisztán tartása. Megállapítást nyert, hogy egy héten belül a felnőttek faggyúmirigyei 100-300 g faggyút, a verejtékmirigyek pedig 3-7 liter izzadságot termelnek. A disznózsír és az izzadság egyaránt kedvező feltételeket teremt a betegségeket okozó szervezetek szaporodásához, nem beszélve a rendkívül kellemetlen szagról. A pubertás alatt a faggyú- és verejtékmirigyek aktivitása fokozódik.

6. dia

Az emberi kéz a legkönnyebben beszennyeződik, mivel folyamatosan érintkezik a környező tárgyakkal. Ezért hazatérve, étkezés előtt és főzés előtt ki kell mosni. A WC használat utáni kézmosás szokása megakadályozza a fertőző bélbetegségek terjedését, valamint a férgekkel való önfertőződést. A körömrágás egyébként nagyon veszélyes szokás (és csúnya is).

7. dia

8. dia

Testhigiénia Célszerű minden nap zuhanyozni, különösen a forró évszakban vagy fizikai megterhelés után, amikor fokozódik az izzadás. Ágyneműt kell cserélni. Mosás törlőkendővel és szappannal ajánlott legalább hetente egyszer. A lábakat naponta szappannal mossuk és szárítjuk. A pelenkakiütést, horzsolást, tyúkszemet kezelni kell, mert gombás betegségeket provokálhatnak. A zoknit, harisnyát és harisnyát naponta cserélik.

9. dia

Hajhigiénia A hajat lehetőleg lágy vízben kell mosni. A mosás gyakoriságát egyénileg határozzák meg, de nem szabad elfelejteni, hogy a gyakori samponmosás fokozza a faggyúmirigyek munkáját. Jó öblíteni vízzel ecetes, kamilla vagy csalán főzetével. Nagyon hasznos fejmasszázs. Minden mosás előtt megteheti. Ne légy lusta fésülködni reggel és este.

10. dia

dia 11

Foghigiénia (mi a fogak funkciója?) A fogakat naponta reggel és este lefekvés előtt tisztítjuk, evés után érdemes kiöblíteni a szájat, sokkal hasznosabb, mint a rágógumi. Fogmosáskor a lepedéket eltávolítják a nyelvről (az erős lepedék a gyomor-bél traktus betegségeinek bizonyítéka). A rossz leheletet fogszuvasodás, torok-, gyomor- vagy májproblémák okozhatják.

dia 12

dia 13

Kerülje a zsíros, viszkózus és savas ételeket; megváltoztathatja a környezetet a szájüregben, és befolyásolhatja a nyál összetételét oly módon, hogy fogszuvasodás és zománc erózió lép fel. Rendszeresen tisztítsa meg a fogközt speciális fogselyem vagy fogpiszkáló segítségével. A betegségek megelőzése érdekében évente legalább 2 alkalommal ajánlott felkeresni a fogorvost.

Általános iskolai tanár Filipova E.A. MBOU Glinkovskaya középiskola

Hygieia – az egészség istennője A bölcs és orvos, Aszklépiosz lánya. A higiénia tudománya erről az istennőről kapta a nevét. A Hygieiát a mitológia kígyóval összefonva a bölcsesség, a tisztaság és a sérthetetlenség szimbólumaként ábrázolta. A kígyó megharapja azt, aki megszegi a Hygiea törvényeit.

Tudod, mi az a higiénia, és miért van rá szükség az embereknek? A higiénia (görögül egészséges) higiéniai szabályok kombinációja, kombinációja, amelyek végrehajtása hozzájárul az egészség megőrzéséhez és előmozdításához Személyi higiénia - tartalmazza a test, a szájüreg higiénikus karbantartásának szabályait, valamint a cipőhasználatot. , fehérnemű, ruhák, lakhatás.

Mindig legyen tiszta!

Személyi higiéniai cikkek

Gyakran moss kezet! A legtöbb bélfertőzés, sőt az influenza is a kézen keresztül terjed! Javasoljuk, hogy alaposan mosson kezet vécéhasználat, állatokkal való kapcsolattartás után, ételkészítés előtt és étkezés előtt, utca után, helyiségek takarítása után és minden olyan esetben, amikor a kéz piszkos. A rendszeres kézmosás és körömápolás számos betegség ellen megvéd.

A testápolás szabályai A lemosáshoz használjon WC-szappant vagy gélt. Naponta zuhanyozz, különösen munka után, ami bőrszennyezéssel és erős izzadással jár. Hetente legalább egyszer mossa le testét meleg vízzel és szappannal, valamint egy törlőkendővel. Mosás után vegye fel tiszta ruhát.

Hogyan kell helyesen fogat mosni? Naponta reggel és este mosson fogat fogkefével és fogkrémmel. Étkezés után öblítse ki a száját. A tisztítási idő legalább 3 perc. A fog- és ínybetegség első jeleinél azonnal forduljon fogorvosához.

lendületes mozdulatokat hoz létre az ínytől a fogig. a fogkefe függőlegesen helyezkedik el, a mozgás iránya az ínytől a fog széléig. a fogkefét vízszintesen helyezzük el, és a tisztító mozdulatokat oda-vissza végezzük.

Hajápolás Mossa meg haját meleg, lágy vízzel. A hosszú hajat a végétől, a rövid hajat a tövétől kell fésülni. A fésűnek nem lehet éles foga, ritka. Elfogadhatatlan valaki más fésűjének használata. Hideg, nap, tengervíz, szél, por stb. törékennyé és fénytelenné teszi a hajat.

Ruházat és lábbeli A ruházatnak meg kell felelnie a környezet éghajlati viszonyainak, a munka jellegének. Jobb, ha természetes anyagokból és bőrből készült ruhákat és cipőket választunk. Tartsa tisztán a fehérneműt, naponta cseréljen zoknit. A ruhák koszossága és pofátlansága nemcsak önmaga, egészsége, hanem a körülötte lévők iránti tiszteletlenség is.

Tartsa tisztán a szobáját és az osztálytermét! Tisztítsa meg cipőjét a portól, szennyeződéstől és hótól, amikor belép a helyiségbe. Ne szemeteljen a padlón. Ne hagyja, hogy felgyűljön a por, végezzen nedves tisztítást. Szellőztesse gyakrabban a helyiséget. Nedves ruhával törölje le a krétát a tábláról. Nedves ruhába csavart nedves seprűvel vagy kefével söpörje le a padlót.

Lefeküdt a zsebébe és őrködött: ordít, sírós és koszos. Ők reggel patakokban könnyek, nem felejtem el az orrát. Találós kérdések Moidodyrból

Magamra veszem a fáradságot: Szappannal dörzsölöm sarkam, könyököm És dörzsölöm a térdem, nem felejtek el semmit. Sima és illatos, nagyon tisztán mos. Mindenkinek szüksége van rá... Mi van, srácok?

Törlök, próbálkozom A fiúfürdetés után. Minden nedves, minden gyűrött - Nincs száraz sarok. Nem az erdőkben járok és bolyongok, hanem a bajuszomban, a hajamban, És hosszabbak a fogaim, mint a farkasoké és a medvéké.

Ki számolja nekünk a fogakat reggel és este. Kinézetre, mint a sündisznó, De nem kér enni. Átfut a ruhákon, és tisztábbak lesznek.

Ellenőrizze magát, hogy Hygiea... egy földi női istennő színésznő

Fogmosás időtartama - … 30 mp 1 perc 3 perc

Milyen gyakran kell zuhanyozni? Hetente 1 alkalommal minden nap 1 alkalommal havonta

Milyen gyakran kell zoknit és fehérneműt cserélni? 1 alkalommal havonta 1 alkalommal hetente 1 alkalommal naponta

Milyen kendőt érdemes használni a tisztításhoz? nedves nagy száraz

Közmondások és közmondások A tisztaság és az egészség testvérek. Légy tiszta, mint az üveg, légy fényes, mint a nap. A bánat elmúlik, ha kifejeződik, a kosz - ha elmosódik. Ne üljön az asztalhoz arcmosás nélkül. Szegénységben élni nem szégyen, de mocsokban élni szégyen. Ne akasszon gyöngyöt piszkos testre.

Iskolánkban van egy törvény: Szajkákat nem engednek be!

Információs források http://images.yandex.ru/ http://www.medn.ru/zdorovi_obraz_gizni/2.htm http://www.igiene.ru http://ru.wikipedia.org/

KRASNODAR RÉGIÓ „KURGANISZKI MEZŐGAZDASÁGI MŰSZAKI FŐISKOLA” ÁLLAMI KÖLTSÉGVETÉSI SZAKOKTATÁSI INTÉZMÉNY Beszélgetés a következő témában: „Személyi és közhigiénia. A testgyakorlatok higiénés alapjai” Készítette és vezette: Belozerova Jekaterina Anatoljevna Kurganinsk, Kh. Vörös mező, 2017

A "higiénia" a görög hygieinos szóból származik, ami azt jelenti, hogy "gyógyít, egészséget hoz".

CÉLKITŰZÉS Megtanulni, hogyan segíthet a személyes higiénia a betegségek megelőzésében

A SZEMÉLYI HIGIÉNIA KÜLÖNLEGES FONTOSSÁGÚ AZ EMBEREK SZÁMÁRA. EZ ELŐSZÖR: A SZELLEMI ÉS TESTI MUNKAVÁLLALÁS, TESTNEVELÉS, EGYENSÚLYÚ TÁPLÁLKOZÁS, MUNKA ÉS PIHENÉS VÁLTOZTATÁSA, TELJES ALVÁS. A SZEMÉLYI HIGIÉNIA TARTALMAZZA IS A TEST KARBANTARTÁSÁRA, ALÁSZÍTÁSRA, RUHÁZATRA, LAKÁSRA, ÉTELFŐZÉSRE ÉS TOVÁBBIRA VONATKOZÓ HIGIÉNIAI KÖVETELMÉNYEKET IS. EZEN SZABÁLYOK ÉS KÖVETELMÉNYEK BETARTÁSA ELŐSZÁMÍTJA AZ EMBERI EGÉSZSÉG MEGŐRZÉSÉT ÉS MEGERŐSÍTÉSÉT.

A személyi higiénia magában foglalja a higiénés karbantartás szabályait Bőrhigiénia Szájhigiénia Ruházati és lábbeli higiénia Ágyneműhigiénia Háztartási higiénia Vízhigiénia Élelmiszerhigiénia

OTTHONI HIGIÉNIA Higiéniai követelmények NEDVES TISZTÍTÁS: Por eltávolítása minden felületről Vízvezetékek mosása, fürdőszoba és WC mosása, konyhai egységek, mikrohullámú sütők, elektromos tűzhelyek törlése Padlófelmosás Szőnyegtisztítás Kárpitozott bútorok tisztítása Klímaberendezések, radiátorok tisztítása

BŐRHIGIÉNIA Higiéniai követelmények A bőr tisztaságának megőrzése érdekében minden nap érdemes zuhanyozni szappan és tusfürdő használatakor, mert ezek visszaélése irritálja a bőrt, annak kiszáradásához, hámláshoz vezet. A kézbőrt szobahőmérsékleten szappannal és vízzel le kell mosni. ágy

Személyi higiéniai cikkek

Javasoljuk, hogy alaposan mosson kezet vécéhasználat, állatokkal való kapcsolattartás után, ételkészítés előtt és étkezés előtt, utca után, helyiségek takarítása után és minden olyan esetben, amikor a kéz piszkos. Óvatosan figyelje a kezét. A körmöknek tisztáknak és rövidre vágottaknak kell lenniük. Gyakran moss kezet! A rendszeres kézmosás és körömápolás számos betegség ellen megvéd. Ne felejtsd el a lábaidat. Gyakran izzadnak, kellemetlen szaga van, ezért naponta mosni is kell őket.

RUHÁZATHIGIÉNIA Ruházat és lábbeli higiéniai követelményei Tartsa melegen a hidegben Ne zavarja a hőátadást Szép és kényelmes, az anyagok, amelyekből a ruhát varrják, természetesek legyenek (pamut, gyapjú) Könnyű és praktikus Kellemes embernek és másoknak A ruházatnak rendszeresen mosott, vegytisztítás A cipő mögött mindig gondosan figyelni kell (száraz, óvatosan), tiszta A tartós viseletre szánt cipő legyen könnyű, méretre szabott és 3-4 cm-nél nem magasabb sarkú legyen. valaki más ruháit és cipőit.

VÍZHIGIÉNIA A víz higiéniai követelményei A VÍZnek: Tiszta Szagtalan Frissítő íz KELL

ÉLELMISZERHIGIÉNIA Táplálkozási higiénés követelmények Az ételek nagy részét főzve vagy párolva fogyasszuk. Fogyasszunk nyers zöldséget, gyümölcsöt Egyél bizonyos órákban Káros a sok étel egyszerre Vacsoránál fontos, hogy először salátát, majd levest együnk. Nem szabad enni kényszeríteni Veszélyes az élelmiszereket hűtés nélkül tárolni Káros olvasni, tévézni, evés közben mérges lenni Fontos, hogy jól rágjuk meg az ételt, és ne kapkodjunk evés közben Az élelmiszer-higiéniai szabályokat felnőtteknek és gyerekeknek is be kell tartaniuk.

A személyes higiénia a test ápolása és tisztán tartása. A személyes higiénia számos higiéniai szabály és előírás végrehajtását foglalja magában. A gyermekeket az óvodai és általános iskolai oktatástól kezdve meg kell tanítani a személyes higiéniára.

Letöltés:

Előnézet:

A prezentációk előnézetének használatához hozzon létre egy Google-fiókot (fiókot), és jelentkezzen be: https://accounts.google.com

Diák feliratai:

KOU "Ekaterininsky árvaház" árvák és szülői gondozás nélkül maradt gyermekek számára a Tara kerületben, Omszk régió Pedagógus 1 négyzetméter. Kategóriák: Martynova Oksana Petrovna Betartandó szabályok vagy Fiatalabb tanulók személyes higiéniája

CÉL: A személyes higiéniai szokások elsajátítása

A személyes higiénia a test ápolása és tisztán tartása. A személyi higiénia számos higiéniai szabály, követelmény és norma végrehajtását foglalja magában, amelyek az egészség megőrzését és a fertőző betegségek megelőzését célozzák. A személyes higiénia fő összetevői a bőrápolás, a fogápolás, a hajápolás.

Bőrápolás: Mindenkinek meg kell mosnia az arcát minden reggel és este. http://fashiony.ru http://www.beauly.ru

Készítsen elő szappant és törölközőt a mosáshoz. Először is alaposan mosson kezet.

Csak kézmosás után mossuk meg arcunkat, nyakunkat, fülünket.

Rendszeresen, legalább hetente egyszer zuhanyozz vagy fürödj. http://www.beauly.ru

Hideg időben óvja bőrét a fagyástól. http://blogs.mail.ru http://blogs.mail.ru

Fogápolás:

A fogakat naponta kétszer, reggel és este kell mosni.

Rendszeresen tisztítsa meg a fogközt speciális fogselyem vagy fogpiszkáló segítségével, használjon természetes alapú fogkrémet

Látogasson el a fogorvoshoz évente 2-3 alkalommal: ebben az esetben azonnal észleli a fogak és az íny betegségeit http://fashiony.ru

Hajápolás: A hajat ne az ütemterv szerint, hanem szükség szerint mossuk. Ugyanakkor jó, ha leöblítjük őket kamilla vagy csalán főzetével.

Nagyon hasznos fejmasszázs. Minden mosás előtt megteheti. http:// fashiony.ru http:// fashiony.ru

Ne légy lusta fésülködni reggel és este.

Mindenkinek jó egészséget és jó hangulatot kívánok!!!