Mi az a száraz húzású gerincvelő, és mire használják? Száraz gerinchúzás Egyszerű edzőgépek a gerinc vontatásához

A száraz gerinchúzás egy terápiás eljárás, amelynek célja a csigolyák közötti távolság növelése. Általában a fájdalom enyhítésére írják fel a degeneratív-dystrophiás változások hátterében. A maximális hatékonyság a patológia kialakulásának kezdeti szakaszában érhető el. A gerinc elváltozásainak komplex terápiájának részeként használják.

Fő jelzések

A gerinc száraz vontatása a következő esetekben jelezhető:

• az intervertebralis hernia okozta fájdalom enyhítésére;
• háromsíkú gerincdeformitással (scoliosis);
• a gerinc gyökereinek gyulladásos folyamatai (radiculopathia);
• a gerinc különböző részeinek osteochondrosisa;
• a gerincoszlop kóros előrehajlása (lordózis);
• a felső hát görbülete (kyphosis);
• fájdalom enyhítésére sérülés után;
• neurológiai szindrómák, amelyek a gerinc gyökereinek összenyomásakor jelentkeznek.

Hogyan készüljünk fel az eljárásra

A manipuláció nem igényel különleges előkészítést a pácienstől. Az eljárás előtt 3-5 órával kerülni kell az evést és az ivást. A vontatás előtt intézkedéseket kell hozni a fájdalom enyhítésére és a zsigeri izmok ellazítására.

Az eljárás jellemzői

Az eljárást járóbeteg alapon végzik. A pácienst egy speciális húzóasztalra/díványra helyezik, és övekkel rögzítik. A nyaki régió nyújtásakor a fejet rögzíteni kell, az ágyéki és a mellkasi régiót - a vállakat és a mellkast, valamint az alsó gerincet - a hát alsó részét. A nyújtás a test gravitációs ereje alatt történik. Szükség esetén a szakember további súlyt helyez az övekre a kívánt területen.

A terhelés súlyát szigorúan egyénileg választják ki, a kóros folyamat súlyosságától, a beteg súlyától, életkorától, magasságától és általános jólététől függően. A kezdeti szakaszban a terhelés minimális, majd fokozatosan növekszik. A tanfolyam átlagos időtartama 10 alkalom.

Az ülés végén a páciens legalább 2 órán keresztül fekvő helyzetben marad, majd legalább egy napig speciális fűzőt visel, amely lehetővé teszi a lehető legmagasabb terápiás hatás elérését.

A gerincbetegségek kialakulását szinte mindig a csigolyák közötti távolság csökkenése okozza. Ezért a legtöbb ilyen betegség kezelésének első és fő módszere a vontatás vagy Ezzel a módszerrel a gerincferdülést, az osteochondrosist kezelik Az eljárás célja a gerincizmok feszültségének csökkentése és ellazítása, a szalagok, inak és ízületi kapszulák visszahelyezése. normális állapotukat.

A vontatás segít leküzdeni az izomvisszahúzódást (az ellenállást, amely deformációhoz vezethet), fokozatosan megnyújtja az izmokat, és kissé megnöveli a csigolyák közötti távolságot. Ez lehetővé teszi az érintett területek vérkeringésének javítását, izomlazító hatás elérését és a motorfunkciók normalizálását.

Attól függően, hogy milyen síkban történik a vontatás, vízszintes és függőleges vonóerőt különböztetünk meg. Ezenkívül az eljárásokat vízben is le lehet végezni, ami elősegíti a gyengédebb tapadást. Ha az eljárást vízbe merítés nélkül hajtják végre, a módszert a gerinc száraz vontatásának nevezik. Gyakran különféle eszközöket használnak: blokkok, gyűrűk, övek, speciális ágyak és székek.

A száraz vontatás módszerei

A gerinc száraz vontatása szabványos funkcionális ágyon végezhető. Ehhez a fejrészt körülbelül fél méter magasra emeljük, a mellkason és a hónaljon átvezetjük a széles pántot, és a háton a test szintjén rögzítjük. A pozíciót speciális puha gyűrűkkel rögzítheti, amelyek szintén áthaladnak a hónaljon. A gerinc száraz vontatására szolgáló másik eszköz a speciális asztalok mozgatható pajzsával, amelyek kis görgőkön csúsznak. Ez a módszer sokkal hatékonyabb, mivel erősebb tapadást biztosít.

A vontatás befejezése után a gerincet legalább 2 (minimum 1,5) órán át tehermentesíteni szükséges (ezt az időt célszerű fekve tölteni). A gerinc víz vagy száraz vontatása hatékonyabb lesz, ha kirakodó ortopéd fűzőt használ. A fűző viselése csökkenti a gerinc terhelését, de hosszan tartó használatának előfeltétele az egyidejűleg végzett masszázs és a gerincizmok gyengülését megakadályozó gyógytorna.

Mint minden kezelési módszer, nem mindenki alkalmas a gerinc vontatására. Az ellenjavallatok meglehetősen kiterjedtek és súlyosak. Nem ajánlott vontatást végezni az erek súlyos ateroszklerotikus megnyilvánulásai esetén, magas vérnyomás esetén a dekompenzáció stádiumában, angina pectoris és kifejezett vegetatív-érrendszeri dystonia esetén, különféle krónikus betegségek és mentális betegségek súlyosbodása esetén. betegségek.

A vontatás komoly eljárás, amelyet orvosnak kell felírnia, és csak szakember felügyelete mellett zajlik: számos speciális ellenjavallat is létezik, amelyeket csak szakember tud figyelembe venni.

Még az ókorban is az orvosok kísértésbe estek, hogy megfeszítsék a gerincet, amikor patológia fordult elő benne. Ezt az eljárást különösen gyakran használták töréseknél és azonban a módszert motorháztetők (vontatás) hamarosan elkezdték használni osteochondrosis és sérv esetén. A csigolyák közötti távolság növelésével és a problémás porckorongra nehezedő nyomás csökkentésével a vontatás képes volt dekompresszálni az ideget és jelentősen csökkenteni a fájdalmat, ami azonnal bizalmat és szeretetet ébresztett e módszer iránt. Az orvosok vontatáshoz való hozzáállása azonban ma nagyon kétértelmű és ellentmondásos, annak ellenére, hogy ezt meglehetősen széles körben gyakorolják, mind összetett szívókészülékek, mind egyszerű eszközök használatával, amelyek lehetővé teszik az önálló otthoni végrehajtást.

Tehát mi a gerinc vontatása és hogyan kell csinálni otthon - veszélyes?

A gerinc vontatása otthon

Egyes esetekben a páraelszívó létfontosságú, más esetekben jobb, ha megtagadja - így kiderül, hogy erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni.

1. Gerinc zúzódások esetén sebészeti beavatkozási módszerként a vontatást végezzük a törések és diszlokációk után keletkezett elmozdulások kiküszöbölésére, de ez mindig együtt jár stabilizálással - a csigolyák rögzítése egy bizonyos helyzetben a vontatás után
2. Gerincferdülés esetén a hosszan tartó húzás veszélyes, mert szövődményekhez, sőt sérülésekhez is vezethet. A gerincferdülést mindig komplexben kezelik, amely a vontatáson kívül speciális gimnasztikát és masszázst, korrekciós fűző és gallér viselését foglalja magában.
3. Ha a tapadás nem kívánatos: a gerincet érő bármilyen mechanikai behatás veszélyes, mivel károsíthatja az amúgy is problémás porckorongokat és csigolyákat
4. A tapadást a műtét alternatívájaként írják elő, különösen egy alkatrész kezelésekor, de ebben az esetben a megközelítésnek rendkívül óvatosnak kell lennie. A lényeg az, hogy a gerinc különböző részein előforduló patológiák esetén van egy határ a vonóerőnek, amelynek túllépése veszélyes.

A vontatás fő hátránya az eredmények visszafordítható folyamata: a megnyúlt gerinc nagyon könnyen visszatér eredeti helyzetébe

Próbáld meg kifeszíteni a hajlított rugalmas huzalt – amint elengeded a végeit, visszanyeri eredeti alakját. Valami hasonló történik a gerincvel. A technikában ezt a tulajdonságot egy anyag alakmemóriájának nevezik. A gerinc esetében itt hatékonyabb a gyenge izomtréning, ami miatt a gerinc nem tud sokáig új pozíciót tartani.

Az előnyök és hátrányok mérlegelése után levonhatjuk a következtetéseket:

• A gerinc vontatása, ha úgy dönt, mégis jobb, ha szakemberre bízza és klinikán végzi el.
• A vontatási eljárás után a hatását ideiglenesen speciális ortopéd fűző és gallér viselésével kell fenntartani
• A hatás megszilárdítása fizikoterápia segítségével érhető el, amelynek célja az izmok megerősítése, hogy ne okozzon regressziót

De mégis lehetséges-e a gerinc vontatása otthon?

Igen, lehetséges, és ez azon alapul, hogy gerincünk képes elviselni saját testének súlyát.

Egyszerű szimulátorok a gerinc nyújtásához

A gerinc otthoni nyújtására szolgáló legegyszerűbb edzőgép egy vízszintes rúd. Cserélhető egy keresztrúddal az ajtóban.

Vízszintes sáv használatával a következőket teheti:

• Kézi akasztók a mellkasi és ágyéki régiók nyújtásához
• Akasztott lábakkal akasztó - a nyaki régióhoz

Egy edzetlen embernek jobb nem az utolsó gyakorlatot elvégezni.

Az edzőgép lehet egyszerű tábla is, amely adott szögben tornafalra szerelhető:

• Minél nagyobb a dőlésszög, annál nagyobb a húzóerő.
• Az otthoni lépcső kicserélhető két vagy három falra szerelt lépcsőfokkal
• Ha az osteochondrosis vagy a sérv súlyosbodik, a tapadást úgy indíthatja el, hogy a táblát a legalsó rúdra helyezi, majd fokozatosan emelje magasabbra.

Száraz és víz alatti gerinc vontatása

A gerinc vontatása otthon lehet száraz és víz alatti.

1. A víz alatti medence és speciális kipufogóberendezés szükséges, és a klinikán történik. Fájdalom jelenlétében is elvégezhető a víz tulajdonságai miatt a fájdalomhatás enyhítésére
2. A száraz extrakciót a klinikán és otthon is el lehet végezni.
   A klinikán speciális elszívó asztalokon vagy kanapékon történik:

• függőleges a dőlésszög beállításával és a testsúly használatával
• vízszintes kézi feszítéssel vagy függő súlyokkal

Jelenleg kényelmes, kis méretű vontatási szimulátorokat gyártanak otthoni használatra. De jobb, ha az ilyen szimulátorok használatát orvosával egyezteti.

Különbséget kell tenni a gerinchúzó és a nyújtó gyakorlatok között.

Ha az első bizonyos veszélyekkel jár, akkor a második teljesen biztonságos.

A nyújtó gyakorlatok kiváló módszer a porckorongsérv kezelésére. Ez a torna mindig veled van, és nem igényel különleges feltételeket vagy speciális felszerelést, mivel a gyakorlatok többségét a padlón hajtják végre.

Ellenjavallatok a kapucnihoz

Ha úgy dönt, hogy vontatással küzd a sérv ellen, ne feledje, hogy ez az eljárás teljesen elfogadhatatlan a következő ellenjavallatokkal:

• Daganatos és gyulladásos folyamatok a gerincben
• Súlyos fertőző betegségek jelenléte
• Csontritkulás
• Korai posztoperatív időszak
• Epilepszia
• Vérzés
• Terhesség 4-9 trimesztere
• Súlyos mentális zavarok

Összegzésként egy videó a gerinc nyújtó gyakorlataival:

Akut radicularis szindróma, porckorong deformáció és sérv, neurogén fájdalom, valamint a hát és a támasztóoszlop egyéb patológiái esetén a gerinc vontatását írják elő. A módszernek támogatói és ellenzői egyaránt vannak az orvosok körében, de a helyes tapadás előnyeit kutatási eredmények és betegek véleménye is megerősíti.

Mi a gerinc vontatása? Az antigravitációs hatások kárai és előnyei. Melyik eljárás biztonságosabb? Melyek a száraz és víz alatti tartóoszlop vontatásának ellenjavallatai? A válaszok a cikkben találhatók.

Általános információ

A gerinc vontatása hatékony módszer a támasztóoszlop szerkezetére nehezedő nyomás csökkentésére a mozgásszervi rendszer egy fontos elemének működőképességének helyreállítása érdekében. Amikor a csigolyaközi porckorongok deformálódnak és az ütéselnyelő párna elvékonyodik, a csigolyák megereszkednek és a csontszerkezetek súrlódása következik be. Fokozatosan a porcszövet elhasználódik, és a kompresszió a porckorongok károsodását, fejlődését és fájdalmát okozza.

Minél erősebb a csigolyák összenyomása, annál nagyobb a neurológiai rendellenességek és a tartóoszlop elemeinek károsodásának kockázata. A gerinc vontatása csökkenti a kompressziót, „ellöki” egymástól a csontelemeket, megfeszíti a csontcsövet, ami a fájdalom csökkenéséhez, az izomgörcs megszűnéséhez vezet, megállítja a porcos és sűrű struktúrák további pusztulását.

A gerinc vontatása összetett eljárás. A szanatórium-üdülőkomplexum és a fizikoterápiás szoba körülményei között az orvosok modern berendezéseket használnak a gerinc víz alatti és száraz vontatására. A technika otthoni használata kockázatokkal jár, csak egyszerű fajták megengedettek, komoly szövődmények nélkül. Az öngyógyítás és a támasztóoszlop nyújtásának nem tesztelt módszereinek alkalmazása veszélyes következményekkel járhat, beleértve a rokkantságot, a gerincvelő-repedést és a csigolyatöréseket.

Előnyök

A gerinc vontatása alkalmas különféle csontszerkezeti betegségekben szenvedő betegek számára. Az eljárás helyes végrehajtása, figyelembe véve a páciens egyéni jellemzőit, pozitív hatással van a legyengült támasztóoszlop és az érintett elemek állapotára.

A gerinc vontatását ortopédiai patológiák és különféle típusú neuralgia, fájdalom szindróma esetén végezzük. Idős betegek számára megengedett a víz alatti vontatás a tartóoszlop betegségei miatt.

A módszer fontos előnye a szomszédos csigolyák közötti távolság növekedése. Más eljárás nem ad ilyen hatást. A terápiás torna növeli a gerincoszlop rugalmasságát, aktiválja a problémás területek táplálkozását és vérellátását, de lehetetlen a csigolyákat gyorsan „félremozdítani” a kompressziót csökkentő gyakorlatok segítségével.

A gerinc száraz és víz alatti vontatásával végzett kezelés eredménye:

• a csigolyák közötti távolság növelése, a porcos struktúrákra nehezedő nyomás csökkentése;
• a hátsó izomgörcsök megszüntetése;
• a helyi vérkeringés normalizálása, csökkentve a vér és a nyirok stagnálásának kockázatát;
• az ideggyökerek összenyomódásának csökkentése a proliferáció hátterében, a görcsös izomrostok túlzott feszültsége;
• a paravertebralis zóna szalagjainak és izmainak ficam;
• az ozmotikus nyomás optimális értékeinek helyreállítása a csigolyák közötti rugalmas porcos bélés nucleus pulposusában;
• az elmozdult porckorongok és csigolyatestek előremozdítása, amikor a tartóoszlop hosszanti hátsó szalagja megfeszül;
• a csigolyaközi nyílások átmérőjének növekedése a szomszédos csontstruktúrák közötti 0,5 mm-es vontatás során - 1-3 mm-rel.

Az eljárás jelzései

A gerinc vontatását a támasztóoszlop és a paravertebrális zóna különféle problémáira írják fel:

• (egyes fajták kivételével);
• neurogén fájdalom szindróma;
• repedés a rostos gyűrű szövetében;
• a tartóoszlop deformációja;
• a tartóoszlop összes szakasza;
• deformáló;
• csigolyaközi lemezekben;
• kompressziós változások a tartóoszlop szakaszaiban;
• a fejlődés kezdeti szakasza;
• radikulo-ischaemiás szindróma (szubakut stádium);
• a lemez kapszula összenyomása;

Ellenjavallatok

Az eljárást nem hajtják végre a következő esetekben:

• bármely krónikus patológia súlyosbodásának időszaka;
• terhesség;
• a csont- és porcelemek súlyos károsodása idős korban;
• patológiák a dekompenzáció szakaszában;
• a tartóoszlop betegségei, amelyekben a sűrűség csökken és a csontszövet szerkezete megsérül, például;
• gyermekkor;
• rosszindulatú daganatos folyamatot azonosítottak a test bármely részén;
• vérzésre való hajlam;
• A terápia ideje alatt a beteg állapotának negatív dinamikája jelent meg;
• foraminális vagy ;
• a beteg mentális zavarokban szenved.

Fontos! A gerinc vontatását a páciens vizsgálata után, a patológia diagnózisának és stádiumának tisztázása után végezzük. A támasztóoszlopon a betegség nem megfelelő időpontjában történő vontatása a gyulladásos folyamat aktiválódását, valamint a porcszövet és a szalagrendszer súlyos károsodását eredményezheti. Az öngyógyítás tilos amíg az orvos meg nem jelzi az otthoni gerinchúzás minden árnyalatát.

Előnyök és károk

A terápiás hatás elérésének előfeltétele a gerinc megfelelő vontatása. Egy eljárás után a betegek enyhülést éreznek, a fájdalom csökken, a problémás területek vérellátása javul, és számos patológia progressziója leáll.

A gerinc vontatása kárt okoz, ha a terápiás folyamat megszakad, vagy az ülések előtt nem végeznek megfelelő vizsgálatot (az orvos figyelmen kívül hagyta azokat a megnyilvánulásokat, amelyekben az eljárás tilos). Veszélyes a gerincoszlop nem szakember által végzett vontatása, vagy a túlzott súlyok használata a karokon, a derékon és a lábakon otthon. Amikor gyakran jelentkeznek mellékhatások, a gerinc kontrollálatlan vontatása káros.

Lehetséges szövődmények a gerinc vontatása után:

• a porcszövet sérülése a túlsúly, az eljárási szabályok megsértése vagy az öngyógyítás miatt;
• izomgörcs a fájdalompontokban és a fibrózisos területeken.

Negatív reakciók alakulnak ki, ha figyelmen kívül hagyják a gerinc vontatására vonatkozó korlátozásokat, a beteg megsérti az orvos utasításait, vagy a támasztóoszlopot helytelenül húzzák meg. A mellékhatások kiküszöbölése érdekében az orvos az ülés előtt elpusztítja a trigger zónákat, vagy megváltoztatja a páciens helyzetét az eljárás során.

Az antigravitációs hatások típusai

Egyéni alapon, vagy egy ortopéd traumatológus választ ki egy adott típusú eljárást. A vízfajta „puhább” lehetőség: a szív és az egész test terhelése alacsonyabb.

Tekintse meg a listát, és ismerje meg a nyaki osteochondrosisra való használatuk jellemzőit.

A hátsó izmok erősítésére szolgáló gyakorlatok végrehajtásának szabályai az otthoni fájdalom esetén az oldalon találhatók.

Itt olvashat az ágyéki gerinczúzódás tüneteiről és hatékony kezeléseiről.

A gerinc vontatása történik:

• Száraz. Rúdon lógva vagy speciális orvosi szimulátorokkal. Van vízszintes, függőleges és inverziós nyújtás. Jó eredmények a sérv esetében a lumbosacralis régióban.
• Hardveres tapadás. A speciális eszköz hasonló a középkori állványhoz, de a tartóoszlop nyújtása minimális terhelés mellett történik, hogy ne okozzon kárt a betegnek. Az eszköz nyújtja a csigolyákat az eljárást tapasztalt szakemberek végzik magas szintű klinikákon. Száraz típusú tartóoszlop burkolat.
• . Hatékony, legbiztonságosabb módszer. A foglalkozáshoz meleg vizes medence és speciális felszerelés szükséges. Hogyan történik az eljárás? Az orvosok kiválasztják a súly súlyát, megtöltik a medencét a kívánt hőmérsékletű vízzel, majd a beteg az előkészített súlyt a lábára helyezi. Meleg folyadék és enyhe nyújtás a súly hatására magyarázza a jó relaxáló hatást. A problémás izmok trofizmusa jobb, mint az eljárás előtt, a vér aktívabban kering az ereken keresztül. A dekompresszió kifejezett, az izomrostok és a szalagok ellazulnak. Az orvosok a gerincvelő víz alatti vontatását alkalmazzák a csigolyaközi sérv súlyos eseteiben és az 50-60 éves betegeknél, akiknél a patológia mérsékelt stádiuma van.

A gerinc vontatása előtt nem szabad enni vagy inni nagy mennyiségű folyadékot, meg kell mérnie a vérnyomását. Az eljárásra való felkészülésnek egyéb lényeges szabályai nincsenek. Minden árnyalat tisztázható egy fizioterapeutával, aki a támasztóoszlop víz alatti vagy száraz vontatását végzi.

Az eljárás előtt az orvos kiszámítja a teher súlyát és az ülés időtartamát. Fontos azonosítani a korlátokat, és először is tisztázni kell az intervertebralis hernia típusát: az L4 - L5 csigolyák foraminális patológiája esetén az eljárást nem írják elő.

Az ülés után, a hatás megszilárdítása, a szövődmények és a csigolyák elmozdulásának megelőzése érdekében, a beteget a kórterembe kell vinni. A vízszintes helyzet szállítás közben csak egészségügyi intézményben és szanatóriumban tartható. Mindenképpen pihenjen egy-két órát. Az orvosok a megfeszített gerincet ortézissel rögzítik.

Az ülések száma összesen 10-20 egy tanfolyamon. Az eljárás gyakorisága a szervezet reakciójától függ: a pozitív dinamika hiánya az antigravitációs terápia elutasításának oka. A magas szintű klinikák ára 1700 és 2500 rubel között van.

A gerinc vontatása vagy vontatása a különféle gerincbetegségek kezelésében alkalmazott hatékony eljárások egyike. Annak megértéséhez, hogy miért hajtják végre és hogyan működik, meg kell értenie a gerinc szerkezetét és szerkezetét.

A gerinc csigolyákból áll, amelyeket rugalmas csigolyaközi lemezek kapcsolnak össze egymással. Az intervertebralis porckorong egy gyűrű alakú porc, amelynek belsejében mag található. A mag egy kocsonyás anyag, amely ízületi folyadékot tartalmaz.

Nyugalomban a folyadék felhalmozódik a mag belsejében, de ha a terhelés növekszik, a mag ezt a folyadékot az ízületi szövetekbe bocsátja. A folyadék tápanyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek a csigolyák normál működésének fenntartásához. Nem kevésbé fontos a gerinc körüli úgynevezett fűzőt alkotó izomszövetek állapota.

Minél erősebb a hát izmos fűzője, annál megbízhatóbban védi a gerincet és annál jobban működik. A vontatás a különböző súlyosságú gerincbetegségek kezelésének konzervatív módszereit jelenti.

A vontatás olyan eljárás, amelyben a gerinc hosszú távú vontatását speciális eszközzel hajtják végre. Ezzel a módszerrel sikeresen kezelhető az osteochondrosis, a scoliosis és más típusú gerincgörbület. A vontatás különösen hatékony a nyaki gerinc görbületei esetén.

A vontatás lényege a gerinc hosszanti nyújtása, miközben a csigolyák és a porckorongok távolsága nő, helyzetük a frontális síkban kiegyenlítődik. Ezt nevezik csontváz vontatásának az ortopédiában. Technikailag az eljárás többféleképpen lehetséges.

1. A gerinc száraz tapadása.
2. Víz alatti tapadás.
3. Vontatás speciális szimulátor segítségével.

Ezenkívül a vonóerő lehet vízszintes vagy függőleges.

Vízszintes vontatásnál a beteg fekvő helyzetben van, fejét, vállát és deréktámláját speciális bilincsekkel megragadják és ellentétes irányba nyújtják.

Függőleges vontatás esetén a páciens ferdén állványra kerül, ami a páciens súlyának köszönhetően vonóerőt eredményez. Az eljárás időtartama 30-120 perc. A gerinc nyújtásával a csigolyaközi lemezek dekompressziója érhető el, az összenyomott ideggyökerek felszabadulnak. Ennek eredményeként megszűnik a fájdalom, és helyreáll a gerinc mozgékonysága és rugalmassága.

Az ilyen eljárások után a páciens sokkal jobban érzi magát, mivel a csigolyák igazodnak, és visszatérnek természetes helyzetükbe. De lehetetlen az osteochondrosis vagy a gerincferdülés gyógyítása pusztán vontatással. Ezt a módszert komplex terápiában kell alkalmazni.

Nagyon fontos az eredmény megszilárdítása az intervertebralis porckorongok dekompressziója után, hogy elkerüljük a betegség visszaesését. Ehhez meg kell erősíteni a hát izmos fűzőjét, amely rögzíti a csigolyákat. A következő módszereket alkalmazzák:

• Manuális terápia, masszázs;
• Fizikoterápia;
• Fizikoterápia.

A vontatás elég veszélyes lehet, ha helytelenül hajtják végre, ezért szigorúan tilos önállóan, orvosi rendelvény és felügyelet nélkül csontvázvontatást végezni. Vannak otthon is használható módszerek – például felakaszthatjuk egy vízszintes rúdra –, de ezek kevésbé hatékonyak és nem is teljesen biztonságosak.

Meg kell érteni, hogy a vízszintes sávon végzett gyakorlatok bizonyos fizikai felkészülést igényelnek. Ha aggódik az ágyéki osteochondrosis miatt, lógjon a karjából - szinte mindenki megteheti, ha nem.

De ha problémái vannak a nyaki régióban, akkor fejjel lefelé kell lógnia, lábával a vízszintes sávba kapaszkodva. Ez az eljárás ellenjavallt instabil vérnyomású emberek számára.

Hogyan történik a gerinc száraz vontatása?

Az ilyen típusú eljárások végrehajtásához speciális húzóasztalra vagy kanapéra lesz szüksége. A beteget az indikációktól függően a hátára vagy a hasára helyezik. Ezután, ha problémák vannak a nyaki gerincvel, a fejét övekkel rögzítik. Ha a mellkasi vagy ágyéki régió osteochondrosisát kezelik, a vállakat és a mellkast vagy a test alsó részét rögzítik.

Ezután súlyokat rögzítenek a rögzítőhevederek végeihez. Ennek köszönhetően vontatás lép fel. A terhek súlyát, az ülés időtartamát és a teljes tanfolyamot csak az orvos határozza meg, figyelembe véve a beteg élettani jellemzőit.

A csontváz vontatását egy bizonyos minta szerint kell végrehajtani. A kúra elején a terhelések minimálisak, majd a terhelések súlya fokozatosan növekszik és a tanfolyam végére ismét minimálisra csökken.

Az ülés befejezése és a súlyok eltávolítása után a betegnek nem szabad azonnal felkelnie. Egy ideig vízszintes helyzetben kell feküdnie. A következő két órában csak egy speciális fűzőben mozoghat - ez megvédi a csigolyákat a járás közbeni rezgések miatti elmozdulástól. Ha a fűző zavarja a beteget, vagy más okból nem tudja viselni, feküdjön le még legalább 1,5 órát.

A száraz gerinchúzás erősíti a gerinc szalagjait és a körülötte lévő izmokat, serkenti a vérkeringést és a nyirokáramlást, rugalmasabbá teszi a csigolyaközi porckorongokat, enyhíti az izomgörcsöket az érintett területen, és ezáltal segít megszüntetni a fájdalmat.

Ha csigolyaközi sérv van, az ezzel a módszerrel végzett dekompresszió felszabadítja a beszorult gyökereket és ereket, miközben:

1. A szövetek táplálkozása javul.
2. A sejtregeneráció folyamata felgyorsul.
3. A puffadás enyhül.
4. A központi és a perifériás idegrendszer működése helyreáll.
5. visszatér a gerinc mozgékonysága.

A száraz vontatás az ortopédia klasszikus módszere.

Hardveres gerinchúzás

Ez a technika modernebb. A gerinc ilyen módon történő nyújtásához különféle eszközöket használnak, amelyek masszázs- és vibrációs hatással vannak a gerinc izmaira és szalagjaira. A következő eszközöket és eszközöket használják:

• Helyhez kötött nagyméretű eszközök, amelyeket klinikán vagy szanatóriumban használnak. Segítségükkel elvégezheti a gerinc száraz és víz alatti vontatását az eljárás teljesen vagy részben automatizálható, és szigorúan orvosi felügyelet mellett történik;
• Otthon is használható hordozható eszközök. A „Panacea” szimulátor népszerű: a vontatás vízszintes helyzetben történik, még az orvosi végzettség nélküli személy számára is könnyen érthető lesz a rögzítés, a készüléket különböző súlykategóriájú és arcszínű betegek számára tervezték;
• Kompakt rendszer állapotszimulátor NT-01. Ez az eszköz egyidejűleg nyújtja a gerincet, és lehetővé teszi az izomfűző megerősítésére szolgáló gyakorlatok végrehajtását. De nem használhatják magas vérnyomásban és a mozgásszervi rendszer diszfunkciójában szenvedő betegek;
• Autogravitációs szimulátor Gravitrin. Egy ilyen eszköz segítségével a páciens gerincét a saját súlya hatására megfeszítik. A szimulátor támasztékokból és csőszerű rugalmas bordákból áll, míg a támasztékok a gerinc nyaki és ágyéki görbéinek irányába dőlnek. Egyes modellek emellett vibrációs funkcióval és fűtéssel is fel vannak szerelve, ami tovább erősíti a hátizom fűzőt.

Lehetetlen megmondani, hogy melyik eszköz a legjobb, hiszen az utolsó kivételével szinte mindegyiknek megvan a maga ellenjavallata, és csak az orvos egyedi receptje szerint, lehetőleg felügyelete mellett ajánlott használni.