Как очистить бронхи курильщика в домашних условиях. Как лучше очистить легкие самостоятельно в домашних условиях

Очищение лёгких от слизи и мокрот – необходимая мера для здоровья всего организма. На внутренней оболочке легких расположены специальные клетки, которые отвечают за очищение дыхательных путей от пыли, слизи и патогенных микроорганизмов. Нарушение очистительной функции приводит к накоплению в бронхах всякой грязи, которая не пропускает кислород в полном объеме и провоцирует развитие воспалительных и инфекционных процессов. Помимо грязного воздуха в легких оседают смолы и никотин, которые проникают туда с табачным дымом. Очистить легкие курильщика от никотиновых соединений удается не сразу.

Длительность процесса восстановления зависит от стажа курильщика и общего состояния легких. Очищение лёгких — необходимый этап после избавления от этой пагубной привычки. Человек может уже много лет не курить, но его легкие полностью не восстановятся без посторонней помощи. Современная медицина предлагает различные лекарственные препараты на основе натуральных компонентов, которые способствуют отхаркиванию и выходу грязи вместе с мокротами. Также есть немало народных средств, которые помогут очистить легкие курильщика от токсических соединений и смол.

Можно ли очистить лёгкие от никотина?

Во время курения человек вдыхает более сотни различных токсических веществ, которые оседают на слизистой легких. Эти вещества образуют толстый непроницаемый слой грязи, которая мешает кислороду проникать в ткани бронх в полном объеме. Если легкие здорового человека способны самоочищаться и противостоять вирусным и респираторным инфекциям, то легкие курильщик подвержены воздействию негативных факторов и легко поддаются воздействию со стороны окружающей среды. О том, что курение — это вредная привычка, знают все, но мало кому удается успешно отказаться от него без посторонней помощи. Это обусловлено тем, что никотин и прочие токсические вещества вызывают у человека зависимость и плохо влияют на сердечно — сосудистую, эндокринную и нервную систему. О вреде курения для организма можно говорить долго, но самое важное, что должен знать каждый человек это то, что курение может стать причиной развития рака легких.

Процесс восстановления организма после отказа от курения по дням

Если у человека появился сильный кашель с мокротами после курения, и приступы кашля становятся удушающими после каждой выкуренной сигареты – самое время избавиться от этой привычки навсегда. Чем раньше курильщик начнет чистить легкие, тем выше вероятность их полного очищения. Продукты горения табака проникают в ткани дыхательной системы, и их вывести почти невозможно. Для этого понадобится длительный период реабилитации и систематический прием лекарственных средств. Очистить лёгкие от никотина и смол, если человек не перестал курить, невозможно.

Как ускорить процесс восстановления?

Легкие выполняют ряд важнейших для человека функций, и не один орган не может заменить их, поэтому если поражаются дыхательные пути, необходимо сразу принимать соответствующие меры. Легкие не только являются основным источником кислорода, они также защищают организм от воздействия патогенных микроорганизмов. Бронхи обезвреживают действие вирусов и бактерий, защищая организм, поэтому от здоровья легких зависит также иммунитет человека.

Если человек хочет очистить дыхательные пути от грязи для профилактики, то достаточно пить много воды и делать ингаляции с эфирными маслами.

Это ускорить выведение шлаков и восстановит поражения. Сложнее очистить легкие курильщика, особенно, если его стаж превышает 1 год. Для этого необходимо полностью исключить потребление табака и принимать специальные препараты, которые помогут вывести грязь.

Для профилактики от загрязнения легких табачным дымом достаточно пить много воды

Очищение лёгких ингаляцией в домашних условиях

Очистить легкие от токсических веществ можно и в домашних условиях. Существует множество способов, как почистить бронхи, но самым эффективным средством является ингаляция. Вдыхание паров помогает разжижить мокроты и вывести их из бронхов. Ингаляции – это также быстрая помощь для восстановления клеточного состава. Ингаляции помогают полезным компонентам глубоко проникнуть в ткани и обогатить их кислородом. Для очищения дыхательных путей курильщика ингаляция – это быстрая помощь, чтобы устранить кашель. Вдыхаемые пары снимают воспаление и раздражение, уменьшая кашель и усиливая отхаркивание.

Существуют разные способы, как сделать ингаляцию в домашних условиях. Можно дышать парами, накрыв голову полотенцем или купить специальный аппарат, который превращает его содержимое в пар. Для процедуры лучше использовать натуральные эфирные масла мяты, мелиссы, шалфея, кедра и т.д. Можно также делать ингаляции в домашних условиях на основе минеральной воды. Можно также дышать растворами морской соли или использовать травы для очищения легких. Ингаляция позволяет также прогреть полость бронхов и стимулирует их к отторжению слизи и грязи. В таком виде действующему веществу проще проникнуть в клетки бронхов и ингаляции – эффективная помощь для профилактики воспалительных и инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Ингаляция прогревает бронхи и стимулирует их к отторжению слизи

Очищение лёгких лекарственными препаратами

В норме дыхательные пути способны сами очищаться от токсинов. В день через легкие проходит до 3 тысяч литров кислорода. В них содержатся тысячи бактерий и вирусов, и здоровые легкие справляются с их воздействием, защищая организм. На внутренней стороне бронх расположены реснички, которые выделяют слизь. Она необходима для выведения грязи. Никотин и смолы склеивают эти реснички, повышая вязкость слизи. Нормализовать секреторную функцию бронх помогут специальные препараты:

• Амброксол. Отхаркивающее лекарственное средство, которое способствует выделению сурфактанта. Это вещество препятствует слипанию ресничек и разжижает слизь.
• Геделикс. Лекарственное средство с экстрактом плюща в форме сиропа и капель. Действие лекарства обусловлено разжижающим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Препараты на основе экстракта плюща помогают быстро очистить бронхи курильщика, мягко стимулируя отхаркивание и выход мокрот.
• Аскорил. Лекарственное средство глубоко проникает в ткани и обогащает их аминокислотами. Препарат обладает отхаркивающим и разжижающим действием и ускоряет выход мокрот.
• АЦЦ. Порошкообразный препарат, который применяется для лечения воспалительных и инфекционных заболеваний. Лекарство улучшает отхождение мокрот и повышает вязкость секрета.
• Бромгексин. Эффективный препарат, который обладает успокаивающим и отхаркивающим действием, успокаивает и усиливает вязкость мокрот.

Амброксол разжижает слизь в бронхах

Препараты для лечения легочных заболеваний можно принимать только при наличии показаний.

Перед приемом лекарства тщательно ознакомьтесь с инструкцией и соблюдайте правильную дозировку. Препараты нужно принимать после консультации с врачом.

Очищение легких народными средствами

Нетрадиционная медицина предлагает разные способы, как почистить дыхательные пути. Очистить народными способами можно даже бронхи курильщика, но очищение легких займет длительный период. Можно провести очищение легких с помощью следующих рецептов:

• Отвар овса. 200 грамм зерен овса нужно залить 500 мл. молока и томить на медленном огне 3 часа. Процедить отвар и пить по 1 стакану 1 раз в день перед сном.
• Отвар корня солодки и алтеи. 1 ст. ложку измельченного корня и 1 ст. ложку алтеи залить 500 мл. кипятка. Довести отвар до кипения, отставить и пить по 100 мл. 2 раза в день.
• Настой корня девясила. 1 корень девясила измельчить и залить 500 мл. кипятка. Накрыть крышкой и настаивать час. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.
• Настойка еловых побегов. Молодые побеги ели или сосны измельчить и залить 300 мл. спирта. Наставить 6-10 дней. Пить по 25-30 капель перед сном.
• Медовое средство. 1 столовую ложку жидкого меда залить 2 ложками сока алоэ. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Сироп из корня солодки. 1 корень солодки измельчить и залить 500 мл. воды. Довести до кипения и томить полчаса на медленном огне. Процедить и вылить 3 ст. ложки меда. Держать на огне еще 15 минут. Отставить, добавить 100 мл. водки и тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной ложке перед сном.

Содержание

Главный орган дыхательной системы обеспечивает обогащение крови кислородом и выделение углекислоты. Физиологическая роль легких также состоит в регуляции водного баланса, поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Узнайте, как помочь им восстановиться после перенесенных респираторных заболеваний, отказа от курения.

Зачем чистить легкие

В норме орган обладает способностью к самостоятельной детоксикации. В ситуации, когда легкие постоянно испытывают воздействие негативных факторов, происходит снижение местного иммунитета, вследствие чего складываются оптимальные условия для роста патогенной флоры. Активное размножение болезнетворных микроорганизмов приводит к тому, что загрязненные структуры перестают нормально функционировать.

Снижение качества дыхания негативно сказывается на работе головного мозга, кроветворной функции.

В большинстве случаев человеку не под силу переиграть жизненные обстоятельства, например, сменить городской смог на деревенский чистый воздух, но частично защитить себя вполне возможно. Систематическое очищение легких нормализует их функционирование, улучшает общее самочувствие, предотвращает развитие патологий дыхательной системы. В профилактических целях такого рода мероприятия рекомендуется проводить раз за год. Почистить органы дыхания особенно важно курильщикам, лицам, работающим на вредном производстве, проживающим в промышленных районах.

Срок восстановления легких

Процесс детоксикации может длится от трех месяцев до года. При длительном курении избавиться от мокроты крайне трудно. Дело в том, что к тому моменту, когда человек решил оставить пагубную привычку, его организм «насытился» целым букетом отравляющих веществ. По этой причине курильщикам почистить легкие сложнее. Кроме того, на скорость восстановления главного органа дыхательной системы влияют:

• возраст человека;
• стаж курения;
• наличие сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, высокий уровень холестерина);
• неправильное питание;
• место проживания.

Подготовительный этап очищения

Нельзя начинать детоксикацию легких, если вы продолжаете курить. Табачный дым, попадая на почищенные и не защищенные стенки органа, неминуемо повреждает их. При отказе от курения важен правильный моральный настрой. Главное, перетерпеть первые несколько дней, когда тяга к табаку ощущается физически. Очищение легких после отказа от курения нужно предварять детоксикацией пищеварительного тракта. Без этого этапа эффект будет незначительным. Перед тем как почистить легочные структуры, необходимо выполнить ряд требований:

1. обратиться к врачу-наркологу за консультацией;
2. сдать все необходимые анализы;
3. совместно с врачом подобрать витаминные комплексы;
4. пить не менее двух литров жидкости за день, чтобы эффективнее почистить бронхи;
5. пересмотреть рацион питания, ввести зелень, фрукты (особенно цитрусовые), овощи.

Лицам, которые недавно вылечились от острого заболевания дыхательной системы или перенесли очередное обострение хронической патологии, прежде чем начать детоксикацию необходимо проконсультироваться со специалистом. Перед тем как почистить легочные структуры, следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к выбранной методике. Категорически запрещается практиковать детоксикацию при следующих состояниях:

• беременности, лактации;
• пониженном иммунном статусе;
• онкологической болезни легких;
• истощении организма;
• активной форме туберкулеза;
• судорожных состояниях.

Способы чистки

Существует множество методов детоксикации. Помните: тот или иной способ очищения должен применяться по согласованию с врачом. Нецелесообразное использование определенной методики чревато усугублением состояния здоровья. Так, почистив легкие тем или иным образом, вы можете страдать от спонтанного продуктивного кашля из-за отделения больших комков слизи и смол, что само по себе опасно. Среди эффективных методов детоксикации специалисты называют:

• медикаментозное очищение;
• дыхательную гимнастику;
• ингаляции;
• умеренные физические нагрузки;
• водные процедуры (баня, бассейн);
• народные средства в виде травяных настоев, бальзамов.

Медикаментозное очищение легких после курения является обязательной мерой. Народные средства, ингаляции и другие методики хороши как часть терапии. Помните, что легочный спазм, вызванный скоплением никотина, может иметь серьезные последствия. По этой причине пить таблетки обязательно даже если вы решили почистить главный орган дыхательной системы травами. Наряду с применением лекарств, полезно посещать бассейн, делать ингаляции.

С помощью медикаментозных средств

В аптечной сети представлен большой выбор препаратов, которые применяются с целью почистить легкие от слизи, токсинов. Как правило, это лекарства с муколитическим, отхаркивающим эффектами. Перед тем как почистить легочные структуры тем или иным медикаментозным средством внимательно изучите инструкцию, убедитесь в отсутствии противопоказаний. В большинстве случаев врачи назначают следующие лекарственные средства:

Выведение токсинов через кожу

Посещение сауны, бани очень полезно для оздоровления легких. Максимально почистить главный орган дыхательной системы можно, если в парной разлить немного эфирного масла эвкалипта или кедра, а после выхода из парилки выпить чая из лекарственных трав, например, мяты, чабреца. Не менее полезно посещение бассейна. Вода успокаивает нервную систему, помогает почистить легкие от скопившихся токсинов.

Мета-анализ исследований, опубликованных в период с 2006 по 2011 года, выявил благотворное влияние физических нагрузок на интенсивность проявлений абстинентного синдрома (тяги к сигаретам) во время отказа от курения. Согласно полученным данным, положительный эффект сохранялся во время занятия и спустя полчаса после его завершения. Было замечено, что бег, умеренные силовые упражнения и йога максимально уменьшают выраженность абстинентных симптомов, помогают почистить легкие, тогда как тяжелые тренировки ухудшают состояние человека.

Дыхательные упражнения

Аэробная физическая нагрузка создает условия для активной вентиляции легких. Помните, чем глубже вдох, тем лучше кровоснабжение тканей. Выполнять дыхательную гимнастику, чтобы почистить легкие, можно несколько раз в день. Вредных побочных явлений упражнения не вызывают, благодаря чему могут выполняться регулярно как с профилактической, так и лечебной целью. Техника выполнения дыхательной гимнастики, позволяющей эффективно почистить легкие от вредных веществ, следующая:

1. встать с прямой спиной;
2. выдохнуть весь кислород из легких;
3. сделать глубокий вдох носом;
4. задержать дыхание на комфортное время;
5. сделать 8-10 коротких выдохов.

Очищение легких курильщика народными средствами

Детоксикацию органов дыхательной системы можно проводить в домашних условиях, используя при этом самые доступные компоненты. В

ажно готовить народные средства в точности по рецепту и принимать их строго по рекомендованной схеме.

Любое ухудшение состояния, как: тошнота, диарея, головокружение или скачи артериального давления – повод для отмены применяемого метода. Рекомендуются следующие средства, чтобы почистить легкие:

• Овсяный кисель. Цельные неочищенные зерна (200 г) промыть и залить 500 мл молока. Емкость поставить на огонь и довести до кипения, после чего протомить средство еще полчаса. Затем кисель остудить и процедить. Готовый напиток употребить за один прием. Принимать средство нужно ежедневно, чтобы эффективно почистить главный орган дыхательной системы. Длительность курса детоксикации легких – две недели. Повторную чистку разрешается провести чрез 10 дней.
• Луково-чесночный сироп. Основные компоненты средства богаты эфирными маслами, фитонцидами, обладают антибактериальными свойствами, помогают быстро почистить легкие. Вымытые лук, чеснок измельчить. Засыпать полученную массу сахаром и убрать в теплое место на 3 часа. Затем средство процедить. Полученный сок принимать по 1 ч. л. 4 раза в день. Проводить чистку легких раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев. При необходимости повторить курс.
• Настой фиалки трехцветной и душицы. Взять по 1 ч. л. каждого компонента, залить 500 мл кипятка и выдержать под крышкой час. Готовое средство процедить и пить несколько раз в день небольшими порциями. Длительность курса детоксикации легких – 2-3 недели. Возобновить прием средства можно через месяц.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Каждый человек сам делает выбор, курить ему или нет. Кто-то твердит себе каждый день, что бросит, кто-то не думает об этом, а кому-то это всё-таки удалось расстаться с пагубной привычкой… Итак, свершилось! Вы сумели побороть свою зависимость. Но тут встаёт другой, не менее важный вопрос: как очистить лёгкие после курения?

Загрязнённые никотином, они могут спровоцировать серьёзные заболевания, и чтобы этого не случилось, из организма нужно вывести все токсины. Рассмотренные нами методы лечения показаны также для тех, кто всё ещё курит. Если вам никак не удаётся подавить тягу к сигаретам, это не значит, что ваши лёгкие не нуждаются в очищении.

Итак, как можно за короткий срок привести органы дыхания в норму? Как происходит процесс восстановления и сколько времени понадобится на лечение? Обо всём этом читайте ниже.

Возможно ли восстановить лёгкие?

Человеческий организм настолько силён, что способен справиться с последствиями практически любого заболевания. Даже самый заядлый курильщик, увлекающийся сигаретами с малых лет, сумеет очистить свои лёгкие, если регулярно будет применять описанные ниже методы оздоровления. Пусть и не на 100 процентов, но его органы дыхания вновь придут в норму.

Для того чтобы быстро прочистить лёгкие, нужно уделить особое внимание своему питанию, регулярно заниматься спортом, посещать парилку.

За сколько времени можно восстановить органы дыхания после того, как бросили курить?

• Никотин начинает выводиться из организма сразу же, как была сделана последняя затяжка.
• Через два часа его содержание в крови становится минимальным.
• Спустя 2-3 недели выходят все вредные компоненты табачного дыма.
• Запускается процесс восстановления лёгких. Как быстро они придут в норму, зависит от того, насколько сильно они загрязнены, от длительности курения и методов лечения.

Правильное питание

Для того чтобы очистить лёгкие, можно перейти на правильное питание:

• Вычеркните из рациона жареные, острые и копчёные блюда, полуфабрикаты и соленья.
• Забудьте про алкоголь и кальян.
• Налегайте на овощи и фрукты (особенно ананасы и яблоки), пейте свежевыжатые соки, травяной чай, воду (не менее 2-х литров в день).
• Включите в рацион изделия из отрубей.
• Ешьте чеснок и лук, в их составе есть аллицин и фитонциды – химические соединения, обладающие способностью выводить токсичную слизь из лёгких.

Банные процедуры, ингаляция

Восстановить лёгкие после курения поможет баня, а точнее традиционная парилка. Посещение её раз в неделю поспособствует выведению мокроты, слизи, скопившихся в дыхательных органах, и очищению организма от никотиновых скоплений. Не забудьте прихватить с собой берёзовый веник! Разогрев им кожу, вы активируете процесс раскрытия пор и выделения пота вместе со шлаками и токсинами.

Не покидая стен бани, можно пить отвары из трав, обладающих отхаркивающим действием (чабрец, девясил, душица, багульник, ромашка).

Одновременно попробуйте провести процедуру ингаляции на основе мяты, чайного дерева, можжевельника, полыни, ромашки или эфирных масел эвкалипта. Все эти компоненты обладают очищающим и обеззараживающим действием.

Ингаляцию можно провести и дома. Для этого заварите травяной сбор в кастрюле и подышите над паром, накрывшись одеялом или полотенцем. Длительность процедуры – 10-15 минут, продолжительность курса – 2 недели.

Если же возможности регулярно посещать баню у вас нет, замените её тёплой ванной, лежать в которой нужно каждый день и не менее 20 минут.

Спорт и физические нагрузки

Для того чтобы быстро очистить лёгкие от никотина, включите в свою жизнь спорт, любую его разновидность, будь то длительные пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание в бассейне или бег. При регулярных физических нагрузках происходит более интенсивное выведение токсинов. К тому же это отличный способ отвлечься от мыслей о сигаретах, если вы бросили курить совсем недавно.

Дыхательные упражнения

Чтобы устранить последствия курения, нужно заставить лёгкие работать в полную силу. При выполнении дыхательных упражнений происходит увеличение притока крови, что способствует выведению вредных продуктов табачного дыма. К тому же, это отличная профилактика от заболеваний сердечно-сосудистой системы и простудных недомоганий.

Рецепты народной медицины

Для быстрого очищения лёгких можно обратить внимание на народные лекарства, приготовить которые можно в домашних условиях. Они безопасны, натуральны.

Залейте цельные зёрна овса (1 стакан) водой (500 мл) и проварите на слабом огне, беспрерывно помешивая до тех пор, пока не останется половина от изначального объёма. Немного охладите. После овёс следует протереть через сито. У вас должна получится кашеобразная консистенция. 0,5 стакана этой смеси выпивайте за некоторое время до еды трижды в день.

При употреблении такой жидкости на протяжении недели происходит активное очищение органов дыхания от слизи. Процесс начинается с длительного кашля и заканчивается отходами мокрот. Рецепт помогает всем, вне зависимости от того, сколько вы курили и насколько сильно загрязнены ваши лёгкие.

• Чеснок и лук

Мелко порубите лук и чеснок, кашицу засыпьте сахаром и оставьте настаиваться на 2 часа. Полученный сироп пейте до 4-х раз в день по 1 ст. ложке после еды. Курс предполагает употребление средства один раз в неделю и на протяжении месяца. Это отличный очищающий препарат для организма тех, кто бросил курить совсем недавно.

• Свёкла, морковь и чёрная редька

В эмалированной кастрюле смешайте 500 мл воды с 500 мл сока моркови, свёклы и чёрной редьки. Герметично накройте ёмкость крышкой и поставьте в духовку на 1,5 часа. Это домашнее лекарство употребляйте 3 раза в день до еды в объёме 50 г. Продолжительность курса – 30 дней.

• Чай на основе душицы и фиалки

Душица и фиалка обладают мощным противоаллергенным и восстанавливающим действием. Поэтому для тех, кто бросил курить, народные лекарства на их основе рекомендуются к приёму. Для приготовления целебного чая 1 ст. ложку трав залейте 500 мл кипятка и выдержите один час. Напиток употребляйте трижды в день без добавления сахара. При регулярном его включении в меню будет происходить постепенное очищение лёгких от токсинов и табачной пыли.

• Сосновый настой

Одно из самых безопасных средств для очистки органов дыхания. Рецепт можно применять и в случае наличия пневмонии или хронического бронхита. Сосновое молоко рекомендуется употреблять как курильщикам, так и тем, кто бросил.

Несколько зелёных сосновых шишек (2-3 шт.) и кусочек смолы залейте кипятком (500 мл) и выдержите в течение 3-4 часов в термосе. Готовый настой профильтруйте сквозь плотный слой марлевой ткани и пейте в объёме одного стакана утром перед завтраком и вечером перед отходом ко сну. Курс – 1-2 месяца. При необходимости вновь вернитесь к лечению после небольшого перерыва.

Сколько же времени займёт очищение лёгких? В первое время, после того, как вы бросили курить, выполнять лечебные процедуры нужно регулярно, а потом можно повторять их раз в месяц для полного выведения никотина из организма. В целом уделять подобное внимание своим лёгким рекомендуется на протяжении как минимум года.

Полноценное дыхание – залог правильной работы организма. Дыхательная система первой страдает от загрязнений окружающей среды. Следует знать как очистить легкие и бронхи, продлить срок службы жизненноважных органов.

Человеческий организм подвержен влиянию окружающей среды. Выбросы заводов, автомобилей, сигаретный дым, отходы жизнедеятельности загрязняют воздух, которым дышит человек. Дыхательная система вынуждена работать на износ, что сокращает срок эксплуатации.

Правильно проведенная чистка легких и бронхов позволяет предотвратить развитие опасных заболеваний, улучшить состояние здоровья.

Показания к чистке бронхов и легких:

• курение табака через сигареты, кальян;
• работа в загрязненных условиях;
• появление одышки;
• длительный кашель;
• слизистые скопления в носоглотке;
• появление экземы на локтях;
• частая зевота;
• отеки лица;
• венозные заболевания.

Очищение органов дыхания — не метод лечения присутствующих заболеваний. Процедура входит в комплекс успешной терапии по восстановлению полноценной работы организма.

Эффективные методы очищения

Эффективные методы очищения дыхательных органов от воздействия токсических веществ или загрязнений.

Пульмонолог – врач, исследующий состояние гортани, легких, бронхов, плевры. При симптомах, указывающих на явное нарушение дыхательной функции, пульмонологи настаивают на срочном обращении в клинику. Если дискомфорт вызван внешним воздействием, у врача есть несколько советов, как освободить легкие.

От спор плесени, пуха

Надышавшись спорами плесени или пухом деревьев, человек замечает неприятные ощущения в области груди. Инородные тела (споры грибов, семена растений) эвакуируются из легких самостоятельно через кашель. Ускорить процесс можно дыхательной гимнастикой, проведением ингаляторных процедур. Очистить носовой проход от остатков грязи можно, используя солевые растворы. Стены в доме обработать уксусом, содой.

От токсокароза

От угарного дыма и сажи

При вдыхании угарного дыма существует угроза удушья. Человеку необходима госпитализация. Если нарушений не обнаружено, можно нормализовать дыхание через выполнение гимнастики, использование ингаляций. Недопустимо находиться в затхлом помещении. Хорошим способом вывести сажу, копоть и пыль, является теплое молоко.

От стекловаты и тонера

Если человек работал со стекловатой без соответствующей защиты, риск вдохнуть микрочастицы велик. Чтобы избавиться от инородных частиц, советуют обеспечить человеку обильное питье. Желательно использовать отвары пихты, перечной мяты. При вдыхании паров тонера, желательно выпить побольше кефира и отправиться на длительную прогулку.

При болезнях

Очищение при заболеваниях дыхательных путей должно производиться исключительно под наблюдением врача. Радикальные процедуры при бронхиальной астме, плеврите проводятся путем врачебного вмешательства, когда в легкие вводится аппарат для откачки экссудата, слизи или гноя.

Очищение бронхов через носоглотку медицинским путем

В медицинских учреждениях очищение производится путем проведения процедуры бронхоскопии. Метод актуален для диагностических целей и в качестве терапевтического лечения. Благодаря бронхоскопии удается удалить из легких мокроту, густую слизь, гной, инородные тела. Актуально при хронических заболеваниях.

Перед проведением манипуляции вводится местное анальгезирующее средство, которое «замораживает» носоглотку. Ведение осуществляется либо с помощью инъекции, либо аэрозолем. Через нос пациенту вводят бронхоскоп – прибор, состоящий из системы гибких трубок, и оснащенный оптическими приборами. После введения анестезии пациента располагают на кушетке. Через ноздрю или рот вводится прибор. После проведения очистки, через бронхоскоп вводятся антибиотики и антисептические препараты.

Показанием к бронхоскопии может выступать бронхит, затрудненное дыхание, пневмония, астма, плеврит, выделение крови, бронхоспазмы, диагностические исследования перед проведением операций.

Какие продукты очищают легкие

Продукты питания являются простым и эффективным методом очищения организма и дыхательной системы от грязи. Сбалансированный рацион помогает урегулировать обменные процессы, укрепить иммунитет.

1. Ананас считается действенным средством для очищения легких. Входящий в состав продукта компонент бромелин стимулирует отхождение токсинов. Актуален ананас для курильщиков для эвакуации никотина и смол.
2. Чеснок обладает свойством разжижать слизистые скопления. Регулярное употребление поможет избавиться от застоявшейся слизи и нормализовать дыхание.
3. Молоко и кефир связывают микрочастицы грязи. Питье молока актуально людям, длительное время находящимся в загрязненных помещениях, после чистки сажи и работы с химикатами, краской. Для улучшения эффекта в молоко добавляют овес.
4. Эффективностью обладает бальзам, приготовленный из меда, алоэ и вина.
5. Специя орегано считается эффективным продуктом для очистки организма. Входящие в состав эфирные масла сдерживают рост патогенных бактерий, устраняют отечность, освобождают носовое дыхание. Можно использовать в свежем виде или как масло.
6. Не менее полезным продуктом является варенье из еловых шишек. Варят как обычное варенье. Используют молодые зеленые шишки. Средство укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к загрязнениям.

Чтобы вывести из организма вредные вещества, человеку нужно обеспечить полноценное питание с большим количеством витаминов и воды.

Методика чистки по Виталию Островскому

Виталий Островский – известный травник, приверженец народного лечения, автор множества рецептов естественного восстановления организма.

В своих работах Островский представляет несколько вариантов очищения легких.

Рецепт №1

Дыхательная тренировка. Человек удобно располагается. Руки за головой в «замке». На счет «три» производится вдох. Глаза направлены вверх. Постепенный выдох ртом, одновременно создавая звук «сссс…». Повторяется 10 – 15 раз.

Рецепт №2

Применение тренажера. В горлышке бутылки прорезывается отверстие под трубочку. Бутылка заполняется водой. Человек вдыхает воздух носом, выдыхает в трубочку медленно, создавая в бутылке бурление. Такие упражнения тренируют легкие, увеличивают их объем, улучшают физическое состояние.

Рецепт №3

Рецепт №4

Использования керосина. Применяют очищенный керосин. Добавляют в стакан воды. Начинают с 1 капли, постепенно увеличивая дозу до 5 капель. Средство, по мнению автора, способствует выведению мокроты, слизи, удаляет хрипы и кашель.

Противопоказания

Чтобы не навредить организму, необходимо учесть ограничения и противопоказания касательно очистительных методик. Очистка органов дыхания не проводится при:

• беременности;
• грудном вскармливании;
• онкологических новообразованиях;
• иммунном дефиците;
• дистрофии, анорексии, истощении;
• туберкулезе в открытой форме;
• курении (очищение возможно после прекращения).

Отвары, ингаляции на травах не проводят, если у человека присутствует аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты. Также дело обстоит с медикаментами. Посещение бани или сауны запрещено людям с гипертонией и другими болезнями сердца. Нежелательно проводить чистку ребенку.

Очищение легких и бронх полезно и необходимо проводить для поддержания работы организма. Следует учитывать ограничения, советы и пожелания специалистов.

На пути к здоровому образу жизни, сперва стоит избавиться от вредных привычек. Первым шагом может стать отказ от курения , затем очистка легких от смол и канцерогенов, которые накапливаются в организме в результате курения. Самостоятельно организм выводит вредные вещества от 1 года, но есть способы, чтобы очистить лёгкие курильщика намного быстрей.

Очищение лёгких – процесс долгий. После отказа от курения самоочищение бронхов займёт от 1 до 3 лет. В среднем, курс чистки лёгких после курения народными средствами и препаратами занимает от нескольких месяцев до года, в зависимости от стажа курильщика.

Какие изменения будут в организме после очистки легких

В это время у некоторых людей могут проявиться неприятные явления: , неприятный запах изо рта. Однако не стоит пугаться: это как раз признаки очищения. Данные процессы свидетельствуют о том, что мерцательные реснички, расположенные на лёгочной ткани, начали свою работу и чистка лёгких началась. Они выводят из бронхов вредные вещества вместе со слизью и мокротой, которую отхаркивает бывший курильщик.

Использование аптечных средств

На сегодняшний день придумано множество . Традиционная область их применения – помощь при влажном кашле. Такие сиропы, спреи и таблетки можно принимать для очищения легких, загрязненных никотином. Также, они помогут быстро очистить бронхи:

• сироп Геделикс на основе плюща,
• Аскорил,
• Ацетилцистеин,
• Мукалтин,
• Амброксол и его аналоги: Лазолван, АЦЦ, Амброксан.

Но для людей, опасающихся приёма лекарственных препаратов и предпочитающих народные методы лечения, найдётся множество рецептов.

Народные средства очистки легких

• Для укрепления здоровья и выведения шлаков полезно пить отвары и чаи на основе цветов ромашки, листьев дуба, чёрной смородины, мяты, пихты, шалфея, эвкалипта, берёзы, лаванды, липы, можжевельника. Эти травы также применяются для очищения лёгких.
• В конце весны – начале лета можно приготовить очень полезный напиток. Собрать молодые еловые побеги и заполнить ими литровую банку слоями, чередуя с сахаром и утрамбовывая деревянной толкучкой. Затем следует убрать банку в холод на три недели, чтобы из хвои выделился зелёный сок. Полученный сироп нужно будет процедить через сито или марлю и пить по 10 мл три раза в день. За неимением еловых побегов, можно использовать хвойные ветки, предварительно обдав их кипятком.
• Отвар фиалки и душицы: по одной ложке каждой травы залить двумя стаканами кипятка. Дать отвару настояться час, затем его можно принимать – 3 раза в день, не добавляя сахар.
• Быстро удалить мокроту поможет отвар из сосновых почек. Для приготовления необходимо залить столовую ложку почек стаканом воды. Настаивать отвар 2 часа, и принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.
• Можно попробовать сделать такой лекарственный сбор: в равных частях смешивается крапива, мята, валериана, цикорий, чёрный чай. Заливается 0,5 л. кипятка. Отвар готов к употреблению уже через 10 минут.
• 6 листов лаврового листа залить стаканом кипятка и оставить настаиваться всю ночь. Пить нужно по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
• Лук и чеснок могут очистить лёгкие от никотина. Их полезно не только есть, но и делать настои. 1 большую луковицу измельчить и добавить кней ч. ложку сахара. Затем убрать на три часа в тёплое место. Образовавшийся «сироп» принимать в течение дня. Можно добавить сок алоэ. Для приготовления настоя с чесноком нужно измельчить 1 головку, затем добавить стакан воды. Принимать до еды 3 раза в день по 50 мл. Такие настои способствуют выведению токсинов.

• Мёд с лимоном. Этот рецепт успешно выводит мокроту у курильщиков. Для приготовления лимон необходимо измельчить блендером или мясорубкой. К получившейся кашице добавить такое же количество мёда и тщательно перемешать. Принимать получившееся средство до еды на протяжении месяца. Эффект будет заметен уже через неделю.
• Отвар из калины не подходит гипотоникам (пониженное артериальное давление). Для остальных же это отличный метод очистки. К 1 литру кипятка добавить 200 г ягод, дать покипеть 15 минут, затем остудить и процедить. Добавить 30 мл липового мёда и оставить на 5 часов. Отвар пить по 100 мл 4 раза в день.

Правильное питание

Добавив в рацион определенные продукты питания, можно помочь выведению вредных веществ:

• Ананас содержит бромелин, который активизирует процессы очищения лёгких и вывода токсинов.
• Корень хрена и имбиря способствуют очищению организма.
• Лук и чеснок содержат в себе фитонциды и натуральные антибиотики. Ещё в чесноке содержится полезное вещество – аллицин, которое делает мокроту более жидкой, облегчая её выведению.
• Куриный бульон считается отличным средством при болезнях разного рода. Такой бульон содержит аминокислоту – цистеин, которая способствует быстрому выводу вредных веществ из организма в том числе и выведению никотина.
• Для восполнения витамина C важно включить в рацион киви, цитрусовые, квашеную капусту и другие овощи и фрукты, которые богаты этим витамином.
• Важно пить не менее 1,5 литров в сутки очищенной (лучше минеральной) воды. Полезно пить зелёный чай, ведь он обладает антиоксидантными свойствами.

Читайте также: Как вызвать отвращение к спиртному в домашних условиях?

Польза молока для чистки легких

Многие знают, что молоко является универсальным средством для выведения вредных веществ, и хорошо справляется с очищением лёгких от слизи:

• В два стакана молока добавить стакан овса. Варить до тех пор, пока объем не уменьшится в два раза. Полученное средство пропустить через сито и принимать на ночь. Оставшуюся гущу будет полезно съедать перед каждым приёмом пищи.
• К 1,5 литровому объему молока следует добавить три зелёные сосновые шишки, можно добавить кусок сосновой смолы. Перемешать, нагреть и дать настояться 4 часа. Принимать полученную смесь необходимо один раз в день натощак.

Также для очищения полезно пить молокосодержащие и кисломолочные продукты.

Ингаляции

При запущенных случаях стоит проводить ингаляции. Это хорошее средство чтобы почистить лёгкие курильщика со стажем. Самый простой способ знаком многим с детства:

1. нужно вскипятить воду в кастрюле и дышать образовавшимся паром 5-10 минут, накрывшись полотенцем и делая глубокие вдохи.
2. Для получения большей пользы от такой процедуры, стоит добавить эфирное масло сосны, майорана или эвкалипта.

Во многих поликлиниках возможно пройти бесплатный курс ингаляций, также такую процедуру проводят и в платных клиниках. Длительность курса зависит от тяжести поражения лёгких: от 5 до 15 сеансов.

Для удобства проведения процедуры самому можно купить домашний ингалятор или небулайзер. Стоимость – от полутора тысяч рублей. Однако стоит обратить внимание, что не во всех моделях допускается использование эфирных масел или отваров трав.

Восстановления дыхания после курения

Выполнение упражнений способствует улучшению кровообращения в бронхах. Простейшая дыхательная гимнастика:

• Делать глубоких вдох через нос, а выдох через рот. Положив руку на живот можно почувствовать, как опускается диафрагма.
• Другой способ: сделать полный вдох, а выдох совершать толчками, втягивая живот. Лучше проводить такие упражнения на свежем воздухе, примерно по 30 повторений.

Польза массажа для легких

Массаж показан в лечебных и профилактических целях для укрепления здоровья человека. А определенные техники хороши для отхождения мокроты. Такой массаж рекомендован при бронхите , но и для восстановления состояния бывшего курильщика тоже подойдёт.

Будет полезен классический массаж с разогревающими движениями и постукиванием по спине. Возможен вариант самомассажа: нужно найти у себя определённую точку, которая называется «Хаба-экс». Это небольшая ямка в центральной части шеи, примерно в 2 см от пересечения ключиц. Надавливание на это место приносит некоторый дискомфорт, но это означает, что точка выбрана правильно. Нужно выполнять следующие действия: плавно надавливать пальцем и медленно отпускать. Продолжать манипуляции 30 дыхательных циклов.

Бани и лечебные ванны

Баня – прекрасный способ очистки тела, духа и всего организма. Регулярные походы в баню поспособствуют быстрому восстановлению и избавлению от шлаков. Не лишним будет использование в парилке эфирных масел и обрабатывание тела веником из берёзовых или дубовых веток. Рекомендуется в бане пить травяной отвар.

Если нет возможности посещать баню, то есть альтернатива – лечебные ванны. Для этого нужно добавить в воду хвойный или другой лекарственный отвар. Хорошее действие оказывают содовые ванны. Для такой процедуры необходимо растворить в ванне 100 г соды. По желанию можно добавить 100 г соли, лучше морской. Длительность приёма такой ванны – 1 час.

Спорт играет не последнюю роль в очищении лёгких. Регулярные занятия бегом, спортивной ходьбой, плаванием или аэробикой заставляют лёгкие работать. При этом кровообращение улучшается, и организм быстрее выводит вредные вещества и тяжелые металлы.

Заключение

Очищение лёгких курильщика, особенно бывалого, процесс, занимающий долгое время. Для этого нужно использовать комплексный подход: принимать рекомендованные выше отвары и препараты регулярно, взять за правило заниматься спортом, делать дыхательные упражнения, массаж и ингаляции, правильно питаться, а так же посещать баню. Невозможно очистить лёгкие за 3 дня, но главное начать.