Kedvenc házi fürdő receptek gyógynövényekkel a bőr és nem csak. Bőrfürdők: gyógynövény, szóda, sófürdő receptjei, illóolajokkal

Alapfelhasználás

A gyógynövény fürdő enyhíti a fáradtságot, megnyugtatja az idegrendszert, javítja az alvás és az anyagcsere folyamatait a szervezetben, enyhíti a fájdalmat és az izomfeszültséget, megfiatalítja, megijeszti a bőrt. A fürdő gyógyító hatást fejt ki, ha a kezelés formájában - legalább 10-15 eljárás. Nagyon hasznos fürdők tűvel, nyírfa levelekkel és ágakkal, fordulatokkal, féregfákkal, calendula, csalán.

Hol keressenek gyógynövényeket

A fürdő gyógynövényeit a gyógyszertárban lehet megvásárolni, vagy saját készítenék. Gyűjtemény, durva, általában nem használják a vételhez gyógynövényekpéldául a kamilla gyógyszertár, valerian, csalán, festés stb. Teljes földi része, amikor gyógyító infúziót készít, terápiás célú fürdők számára, fióktékokat, unalmas és gyökereket adhat hozzá különböző növények - málna, ribizli, csipkebogyó, tengeri buckthorn, fűzfa, viburnum, valamint nyírfa levelek, rágja, borovi, cédrus, fenyő. A zöldséggyűjtés kiválasztása az eljáráshoz függ a személy egyedi állapotától és a betegségtől, amelyet meg kell gyógyítani.

Hogyan kell főzni a fürdőt

A gyógynövényes vasalókkal ellátott fürdők, a zománcozott fürdő a legjobban megfelel. A vízhőmérsékletnek 36-38 ° C-on kell lennie. Az ilyen eljárás időtartama 5-20 perc. Kívánatos, hogy mindig van víz hőmérője és órája.

Egy közönséges fürdő növényekkel készíthető el az alábbiak szerint. Először a gyógyászati \u200b\u200binfúziót. A szokásos recept esetében 2-3 liter vizet vesz igénybe 100 g száraz vagy 600 g nyers fűben. A növények hideg víz, Forraljuk fel (gyökerek, ágak, nagy szárak forraljuk 10-15 perc), ragaszkodnak 1 órára. Ezt követően a szennyeződést meg kell feszíteni, és öntsük a fürdőbe. Ezután hozza a vizet a kívánt térfogathoz.

Különböző megfázás esetén hasznos lehet gyógyító fürdőt lefekvés előtt, körülbelül 2 órával vacsora után. Öntsük a vizet a fürdőbe (a hőmérsékletnek 36 ° C-nak kell lennie), lassan merítse magát, nyugodtan 2-3 perc. Majd nyissa ki a darust forró víz És fokozatosan növelje a hőmérsékletet 39 ° C-ra. Mondja meg a fürdőbe 45 percig. Az eljárás befejezése után melegen fúrjuk (26-27 ° C) vízzel, törölje le a törülközőt, és lefekszik.

Gyógynövényes fürdők aromás adalékokkal

A gyógynövények mellett a fürdő hasznos mindenféle adalékanyagot - aromás olajokat, ásványi sókat, néhány parfümöt, tengeri ásványi anyagokat és barna algák készítményeit. A kellemes mesés illat pihentető hatással lesz, és tisztítja a bőrt. Nagyobb hatás érdekében vegyél egy fürdőt gyertyafényes és hallgass csendes zene. Adja meg a Wadded tamponjait, és lazítson tíz percig.

Annak érdekében, hogy a bőr fényes legyen, villog az olaj az eljárás előtt. 10-15 percet töltött a fürdőszobában, törölje le a bőrt puha törülközővel. Ezt követően meglepődsz, hogy mennyi bőrbőr van veled.

Fűből készült fürdők

1. Tatarn bátor fürdője

250 g tatarn.

Raw Tattarnik, törzs és öntés a fürdőbe, ha azt szeretné, hogy a bőre rugalmas legyen. Ez a fürdő különösen hatékony az étrend után. A víz hőmérsékletének körülbelül 20 ° C.

2. vegyes gyógynövények kádja

250 g kamilla gyógynövények, zsálya, levendula, rozmaring, yarrow, lime szín, menta, arnica, olasz kapor, fekete virág teljes fürdő.

Készítsen egy 30 percet, hogy ragaszkodjon a fedél alá, majd öntsön a fürdőbe. Vízhőmérséklet - 35 ° S.vnah Szépség

3. Gyógynövényfürdő

Fű zsálya, borsmenta levelek, lélekvirágok, Calendula virágok, 1 liter forró víz.

Az egyenlő mennyiségű füvet, a borsmenta levelei, a lélekvirágok és a kalenda virágok (minden alkatrészt kell venni a szárított formában, hogy néhány napig előkészítse a fürdő kiegészítését). A fürdő előkészítéséhez 1 csésze kell a gyógynövények keletkező keverékét. Öntsük 1 litervizet, és 15 percig ragaszkodjanak. Nyújtható infúzió. Most a fürdőbe öntheted. A Sage egy kiváló biostimulátor, amely segít a salakból a testből, és helyreállítja a bőr rugalmasságát (amely egyébként túl gyors súlycsökkenést okozhat a diéták használatával). Pozitívan befolyásolja a zsírok felosztását és a gyógynövények többi részét.

4. Herbalfürdő mészszínnel

3 evőkanál. Lime színű kanál, 2 evőkanál. A menta és a férgek kanál, 2 pohár forró víz.

A gyógyító fürdő előkészítéséhez vegye be a mészszínt, a mentát és a féregtetőt. A szárított gyógynövények keletkező keveréke 2 pohár forró vizet sújt, és 15 percig tart. Most öntheti az infúziót a fürdőben. A súly, ez a fürdő releváns, mivel az összes gyógynövény a fürdő összetevői - bevonóhatás. Ezenkívül pozitív hatással vannak az idegrendszerre, megnyugtatva.

5. Fürdő a csipkebogyóval és jázmin

Csipkebogyó virágok, jázmin és kamilla, 1 l víz.

Keverjük össze az egyenlő mennyiségű rózsa csípő, jázmin és kamilla virágok. 1 csésze száraz keverék a gyógynövények öntsük vizet, forraljuk fel és forraljuk további 10 percig. Kiváló kiegészítő a fürdő készen áll.

6. Gyógynövényes fürdő csalán és más gyógynövények

Levelek csalán, menta, vadász fű és csipkebogyó virágok, 2 liter forró víz.

E fürdőre szükséged lesz csalán levelek, menta, hormour fű, csipkebogyó virágok. Vegyük őket egyenlő mennyiségben és 4 evőkanál. A kapott keverék kanálja öntsük forró vizet. Ragaszkodik 20 percig. Additív kész. A menta és a St. John's Wad kiváló hangsúlyos duzzadási hatásokkal rendelkezik, Rose ruhák vitaminizálódnak. A csalán szintén pozitív hatással van a testre, mert erősíti a bőrt.

7. Tűlevelű fürdő

1 csésze fenyő vagy fenyő tűk, 2 liter víz.

Kiváló megnyugtató ügynök és serkenti az anyagcserét, és segíti a túlsúlyos megbirkózást. A fürdőre 1 csésze tűre van szüksége (fenyő vagy fenyő). Öntsük vízzel, forraljuk fel és forraljuk fel ezt a további 15 percet. Készen áll a fürdőbe öntésre, 37-38 ° C hőmérsékletű vízzel töltve. Az ilyen fürdő nem csak fokozatosan segíti a vereséget túlsúlyDe az idegrendszer tökéletesen nyugodt le, távolítsa el a fáradtságot, és jelentősen növeli a bőr rugalmasságát, és egészséges színt ad. Úgy gondoljuk, hogy mindenki szerepel minket jótékony jellemzők Ez a fürdő lesz a kilátás, hogy elfogadja, hogy nagyon csábító az Ön számára.

8. Narancssárga gyógynövény fürdő

2 evőkanál. A menta levelek kanál, 1 evőkanál. Egy kanál levél levelek és fellebbezések és Acepan.

Vegyük a menta leveleit, adjunk hozzá Melissa leveleket és narancssárga zestet. Hajtsa be az így kapott száraz keveréket egy kis vászon táskában, lógjon a daru közvetlenül a vízáram alatt. A víz hőmérsékletének körülbelül 38 ° C. A fürdő segít megszabadulni a salakoktól.

9. Fürdő szemmel és őrizetben

S00 g rágás, 100 g tisztaság.

A gyógynövények öntsük a vizet, forraljuk 20 percig lassú tüzet, majd törzs. Vegye ezt a zaklatás fürdőjét. Ezt a mennyiséget a teljes fürdőre számítják. A Sedentociocious fürdők 1/2 bátor. A javasolt fürdő pihentető és nyugtató.

10. Gyógyító fürdő tölgy kéreggel

1 kg tölgyfa kéreg, 3 evőkanál. Zúzott tisztaságú kanalak.

Corah összetörni, kombinálva egy tisztítást és forraljuk le a lassú hő 30 percig. A törzs után. Add hozzá a fürdőt vízzel, amelynek hőmérséklete 37 ° C-nak kell lennie. A fürdő kádat nem ajánlott hetente 2-3 alkalommal hetente 10-15 percig. Ez a fürdő eltávolítja a gyulladást, segíti a hegesedés Ras-t, szűkíti a kibővített vénákat.

200 g apróra vágott gyökerek és levegő zöldség, 2 evőkanál. Tisztán kanál.

A fenti komponensek mindegyike öntsük a vizet és forraljuk alacsony hőmérsékleten 30 percig. Ezután törzs. Adjunk egy fürdőt a fürdő vízhőmérsékleten 37 ° C. Vegyük hetente egyszer 20-30 percig. Az ilyen fürdő jó a neurózis kezelésében.

12. Fürdőkamilla és legtisztább

4 evőkanál. Spoons of Celebre, 6 evőkanál. Daisy virágok kanál.

Öntsük a növényeket vízzel, és 20 percig forraljuk fel a lassú hőt. Ezután törzs. Add hozzá a fürdőt a fürdőbe. Az ülőfürdőkhez vegyen 1/2 oldatot, a láb - 1/3. Vegyünk egy fürdőt 15-20 percig hetente 1-2 alkalommal. Ez a fürdő megnyugtatása kedvező hatással van a belső és külső gyulladásokra, gyógyítja a sebeket.

14. Fürdő levelekkel dió

1 kg friss vagy szárított dió levelek, 2 evőkanál. Tisztán kanál.

Kiönt hideg víz, Tegye ki a tüzet, forraljuk fel és forraljuk 20 percig szorosan zárt ételekben. Vegyünk egy fürdőt a bátor hozzáadásával 20 percig 1 alkalommal hetente.

Ez a fürdő hasznos a nyirokcsomók betegségeihez, gyulladáscsökkentő hatású.

15. Bath a korpa és a Celener

1 kg korpa, 2 evőkanál. Tisztán kanál.

Öntsük forró vizet a komponensek felett, és 10 percig főzzük. A törzs után. Add hozzá a fürdőt a fürdőbe. Vegyen 1 időt hetente 20 percig. Korpa kombinálva a purelistával orvosi tulajdonságok: Hozzájárulás a viszketés eltávolításához, a kiütés megszüntetéséhez, az égési sérülések gyógyításához.

16. Fürdő fenyő tűkkel

3 evőkanál. Celebree kanál, 1/2 kg borovi tűk.

A növények öntsük a vizet, forraljuk 30 percig. lassú tűzön. Ezután ragaszkodjon a 20 órás zárt ételekben. A tinktúranak barna kell lennie. Vegyünk egy fürdőt az infúzió heti 1-2 alkalommal történő hozzáadásával. A fürdőt a fenyő tűkből és tisztán megnyugtatva, enyhíti az ingerlékenységet, erősíti a szívet. Jótékony hatással van az álmatlanság, mászás, elhízás. Szeretném hozzáadni, hogy az ilyen fürdők szintén hasznosak az erők megerősítéséhez és helyreállításához.

17. Nyugtató fürdő valeriánussal

0,5 kg valerian, 0,2 kg tisztítószer.

A gyógynövények egy serpenyőbe kerülnek, és forró vizet öntünk, forraljuk 15 percig, majd töröljük és öntsünk egy fürdőbe vízzel. Vegyünk egy fürdőt, forduljon a takaró körül, zárja be a szemét - és az álom jön magának. Az ilyen fürdők különösen hasznosak az álmatlanságban és fokozott ingerlékenységben.

18. fürdő kakukkfűvel

200-300 g kakukkfű, 1-2 művészet. Tisztán kanál.

A növények forró vizet öntenek, és 30 percig helyezték el. Törzs. Add hozzá a fürdőbe. A káddal a kakukkfű javítja a jólétet, normalizálja az anyagcsere folyamatait a bőrben.

19. fürdő Nasty Celebre

1 kg sók, 300-400 ml infúzió.

Keverjük össze az infúziós cepurel-et és adjunk hozzá a fürdőhöz. Vegyünk egy fürdőt hetente 2-3 alkalommal 20 percig. Az ilyen fürdő aktiválja a vérkeringését, normalizálja az anyagcserét.

20. fürdőhagymával

1 fej luka-on, Bush tisztaság a gyökérrel együtt.

Főzés 10 percig a tisztított izzó és a bokor tisztaság a gyökérrel együtt, törzs, add hozzá a fürdő vízzel 37 ° C. Vegyünk egy fürdőt ezzel a bátor hozzáadásával hetente 2-3 alkalommal. Az ilyen fürdő eltávolítja a bőr irritációját és gyulladását, javítja a test általános állapotát. A szívbetegség és a májban lévő emberek nem ajánlottak.

21. Bath Yarrow-val

1 Khrena gyökér, 1 csésze Yarrow Fű, 3 l víz.

Töltse fel a fürdőt vízzel 37 ° C hőmérsékletű vízzel. A Yarrow öntsük forró vizet, forraljuk 20 percig. A hűtött formában történő törzs kivágása. A gyökér öblítés, tiszta, dörzsölje a rántott, 2 evőkanál. Bevásárlócipők a gézbe, összekötik. Engedje le a zsákot a fürdőben, öntsük a kalapácsokat. Keverjük a vizet. Vegyünk egy fürdőt éjjel terápiás célok Zsíros és problémás bőrrel.

22. Búza kád

2 evőkanál. A búza korsója.

Tedd a búza korát, és lógj a fürdőszobában a daru alatt, hogy a víz átfolyik rajta. Miután felvette a fürdőt, ne törölje le a bőrt, hanem adja meg, hogy megszáradjon. Az ilyen fürdő lágyítja a bőrt. A víz hőmérsékletének 28-30 ° C.

Az egészségét nemcsak egy speciális szanatóriumban javíthatja, ahol az orvosok, kivéve a különböző orvosi eljárásokat, előírtak és ásványi fürdők. Otthon, gyógynövény fürdők segítenek Önnek. Alkalmasak lesznek a test szépségének fenntartására is.

Fürdők az ízületek és a fizikai túlmunka

Minden fürdőt úgy állítanak elő, hogy a meghatározott mennyiségű száraz fűnek három literre kell öntenie forró víz, Adjon infúziót 2 órát, majd törölje és öntsön forró vízbe.

1. Valerian rhizoma gyógynövény, fenyő tűk, szőke levél - minden összetevő 3 evőkanál. l. Tanfolyamkezelés - 5 fürdő.
2. A szőke levél, egy fekete ribizli, szárak és levelek lapja, a Valerian gyökere - mindenkinek szüksége van 25 g-ra. Az arány 5 napig tart.
3. A fű Wormwood, Valerians és Blonde - 3 evőkanál. l. Ezek a fürdők segítenek, ha 10 db-ot veszünk.

Fürdők álmatlansággal és megnövekedett ideges ingerlékenységgel

Ha éjszaka rosszul alszol, teljesen megtört. A következő fürdők segítenek neked:

1. Vegyünk 100 g festést és a gazdagságot. Töltse fel a gyógynövényeket két liter forró vízzel, és hagyja 2 órán át. Törés és öntsük a fürdőbe, a víz hőmérséklete, amelyben + 36-38 ° C. Vegyünk egy ilyen fürdőt minden második napon, míg 20 perc alatt. A tanfolyam 10 eljárásból áll.
2. A kakukkfű és a dononon száraz fűösszege 200 g teljes mennyiségben töltő vízzel (2 l), és hagyja teljesen lehűteni. Bajusz, és minden este 10 napig tartsa a fürdőt.
3. Keverjük össze a borsos menta levelét (100 g), HOP kúpok (100 g), kapros magvak (100 g), Holter fű (100 g), és öntsük ki mind az öt liter forró vizet. Legalább 2 órát, majd húzzuk be és adjunk hozzá a vízhez. Vegyük a fürdőket 7-10 napig egymás után.

Fürdő vidám

Az ilyen fürdő különösen jó kora tavasszalAmikor a test olyan fáradt a télen, ami nem tud ébredni. 100 g száraz menta levelek és 50 g lélekvirág keveredik és töltse ki az öt liter vizet a vízforralóból. Várjon, amíg a zaklatás teljesen lehűl, majd öntsük bele a fürdőbe. Az első két napban, hogy a vízi eljárást legfeljebb 10 percig, a harmadik és a negyedik - 15 percen belül, majd 20 percig. Tanfolyam - 10 fürdő.

Gyógyító fürdő

Ha vannak karcolások a testen, és nem gyógyulnak sokáig, akkor a fürdő nagyon segít híres növényekantiszeptikus hatással. Vegyünk két kamilla virágot száraz virágok és kalendák. A nagy termoszban sütjük őket, majd öntsük ezt a folyadékot a fürdőbe. Ez a recept jó a sarok kezelésére, a bőrt, amelyen nagyon száraz és repedt. Ezután a gyógynövény infúzió öntsön a medencébe és hígítsuk meleg vízzel.

Fürdő száraz bőr nedvesség

Ez a fürdő a kozmetikai sorozathoz tartozik, azaz A bőr vonzóvá és sima lesz. Olyan gyógynövényeket igényel, mint Melissa citrom és kamilla. Vegyük őket 40 és 100 g. Szerezzen be, és hagyja, hogy tenyészts 2 órát. Öntsük a fürdőbe, de nem túl forró, és vegyen be 15-20 percig. Annak érdekében, hogy a fürdő segít, heti 2-3 alkalommal ajánlott.

Fürdőkád

Mint a száraz, olajos bőr is sok bánatot hoz a hostess. A rozmaring fürdő segít javítani a helyzetet. 100 g-nak kell lennie, öntsük forró vizet, és amikor az infúzió lehűl, add hozzá a tartályba vízzel. Ez a fürdő jó, mert szűkíti a pórusokat és a napsütést az akne kiütés. Ajánlott fiatal lányoknak és srácoknak a pubertás alatt. Naponta lehet venni, de legfeljebb 5-7 nap. A tanfolyam ismétlése 1-1,5 hónap.

Fürdő minden bőrtípushoz

Ez a fürdő és a test rendbe kerül (a bőr finom és selymes lesz), és segít enyhíteni a túlsúly, és az idegek hajlandók. És nagyon egyszerű és nagyon megfizethető növényből készül. Ez egy közös lucfenyő vagy fenyő, vagy inkább - a tűk. Használhat frissen összegyűjtött Cheva-t, és száraz, amely az új év fa után maradt. Vegyünk 1 csésze tűket, és két liter forró vízzel. Hagyja, hogy néhány órát főzjön, majd vegyen egy illatos tűlevelű fürdőt. Jobb, ha minden második napon két hétig folytatja.

Egy kemény nap után meleg fürdő gyógynövények 15 perc múlva segít pihenni és elveszíteni a fáradtságot. Gyorsan távolítsa el a stresszt, megbirkózzon az idegi feszültséggel és az álmatlansággal. Tudná és megújítja a bőrt, adjon gyengédséget és rugalmasságot.

Ezek a gyógyító és wellness kezelések könnyen szervezhetők egymástól függetlenül. Rendezzen egy kis spa szalonot bármely nő fürdőszobai erőkjében. Ehhez csak adjunk hozzá egy kis illatos habot meleg vízbe, színnel tengeri só, 6-10 csepp különböző illóolajok. Könnyű gyönyörű ízű gyertyák. Tehát nagyon kellemesnek igazodsz.

Gyógyfürdők alapszabályai:

10 nap alatt 3-szor hajtsa végre a gyógynövényeket. A víz hőmérséklete semmiképpen sem kell 40 fok;

egy fürdő befogadásához használjon 250 gramm száraz növényi gyűjteményt. Helyezze a gyógyító nyersanyagokat a termoszba, és hagyja. Készen áll a fürdőbe;

mielőtt illatos fürdőszoba gyógynövényekkel, vegyen egy meleg zuhanyt kozmetikai szappan segítségével.

1. Tisztító gyógynövény fürdő. Nyugtat, eltávolítja az irritációt, tisztítja és frissíti a bőrt. Teszi bársonyát, pályázatot. Vegyünk 100 gramm száraz levél leveleket és mentát. Adjunk hozzá 50 gramm zúzott plantain és narancssárga zest. Üdvözöljük a forró vizet és hagyja 3 órán át.
2. Nyugtató fürdő. Normalizálja a nyomást, segít az álmatlanságban, javítja az általános állapotot. Észak-100 gramm száraz gyökér Valerian. Adjunk hozzá 4 evőkanál a hipericumot és egy kanál mentát. A termoszban két órával lakik. Egy kész discoction, egy kicsit egy kicsit Cedar, Jasmine és Ylang-Ylanga.
3. Berry-vitamin fürdő. Megfelelnek az epidermis hasznos ásványi anyagokkal és vitaminokkal. A bőr rugalmasságot, rugalmasságot ad vissza. Keverjük össze 100 gramm friss vagy száraz ribizli leveleket, tengeri buckern, málna, rowan és csipkebogyó. Töltsön vízzel és forraljuk 10 percig.
4. Növényvesztés a fogyáshoz. Csatlakoztassa a száraz lélek virágokat és a kalendát zsálya és menta. Vagy előkészíti a következő gyógynövénygyűjteményt: Field Chamomile, Sage Leaves, Melissa, Mint, Szent János Wort, Arnica, Lavender és Oregano.
5. Terápiás fürdő száraz bőrre. Vegyünk két pohár gyengéd szirmát tea rózsák. Adjon hozzá főtt vizet, és hagyja 5 órán át. Ezután öntsük 7 csepp grapefruitot és bergamot-éteret. Adjunk hozzá illatos infúziót vízbe fürdés közben.
6. Fürdő gyógynövényekkel zsíros bőrre. Készítse elő a következő fitosborot: csalán, fenyő tűk és buborékok, a gyógyszerészeti, zúzott növényzet, a lingonberry levelek és a machech. Helyezzen gyógynövényeket zománcozott ételekbe és tárgyaljon egy vízfürdőbe.
7. Terápiás gyógynövénygyűjtemény izzadásról. Töltsön hideg vizet és forraljuk 40 percig lassú hő 150 gramm tölgyfa. A szivárgó függvényben adjunk hozzá egy kis jázmin és cédrus éteret.
8. Fiatalító növényi fürdő. Ahhoz, hogy a főzés, keverje össze a leveleket fekete ribizli, eper, rózsaszirmok, carcade, kamilla, lime szín, csalán és lélek. A kész infúzióban adjunk hozzá narancssárga vagy lime illóolajat.
9. A problémás bőrrel felszerelt frissítés. Brew egy termosz két kanál egy száraz vonal, halhatatlan virágok, Melissa és csalán.
10. Egy szelet növényi fürdő. Készítsen kivonást a nyírfürdő, tűk, Hany csövek, tölgy kéreg, tó, lovaglás, boróka, csalán. Adjunk hozzá két nagy tengeri sót.

Tisztítsa meg a testet örömmel!

A napi nyüzsgés miatt az emberek kihúzódnak, és hazatérnek a munkából, nem tudnak mozogni. És így vidám és újra szeretnék lenni! Ez csak a kikapcsolódás és a pihenés segíthet. E hatás elérése és fürdők.

Sok évvel ezelőtt a bölcs őseink eljutottak, hogy eszembe juttunk, hogy a golyójáratok fűszernövényekkel járnak. Kinek vigyázzon az egészségünkre és a szépségünkre, ha nem anya-természet! Vízkezelések a gyógynövényekkel A fiatalok, az egészség erősítése, de erre meg kell ismernie néhány titkot.

Fürdőfogadási szabályok

Ha azt szeretné, hogy a fürdői eljárások részesültek, néhány egyszerű szabályt.

• Ha minden nap forró fürdőt veszel, a természetes anyagcserét megzavarhatja a bőrön, ezért nem érdemes kockáztatni. Ez a szabály nem vonatkozik a higiéniai eljárásokra.
• Ha a fürdőben lévő víz nem túl meleg, akkor az ilyen eljárások nem lehetnek több mint kétszer hetente.
• A fürdő befogadása 3-5 vagy 10-15 perc. Jobb, ha nem haladhatja meg ezt az időt.
• Az élelmiszer bevétele után a fürdő vétele csak legalább 2 óra elteltével engedélyezett.
• A hűvös vízben frissíted magad és csalni, és melegen kap egy nyugtató hatást.
• A vérnyomás beállítása és a bőr kezelése érdekében forró vízi eljárás után 1-2 percig hideg zuhanyt vehet igénybe.
• Ha van egy zsíros bőrtípusa, amikor fürödsz, swee a bőr pamut kesztyű. Ha száraz bőrén van, a vízi eljárások végén kenje meg a krémmel, hogy ne száradjon még. A rendszeres kefe masszázs segít eltávolítani a liba bőrt.

A gyógynövény fürdők recepciója hatásos, mivel az emberi test nem csak egészséges, hanem kozmetikai hatás is. Hozzájárulnak a fáradtság, a fájdalom izomérzetek eltávolításához, az alvás és a nyugodt javításához idegrendszer, a bőr tisztítása és megfiatalítása. A terápiás fürdők vételét legalább 10, legfeljebb 15 eljárásból álló tanfolyamokon kell elvégezni.

Főtt receptek gyógynövényekkel

A gyógynövény fürdők a legjobban zománcozott fürdőkben készülnek. Minden óra és vizes hőmérő előkészítése szükséges, hogy szabályozza a vétel és a víz hőmérsékletének időtartamát. Az egyik eljárás időtartama 5-20 perc lehet a vízhőmérsékleten 36 és 38 fok között.

Előkészítési szabályok Herbal Bath

A gyógyászati \u200b\u200binfúzió receptje. A normál recept segítségével 100 gramm száraz fűvel kell ellátni 2 liter vízen. Ha elkészültél friss fűAz infúzió a következő arányokban történik: két liter vizet kell 600 gramm fűvel venni.

A füvet hideg vízzel kell elhelyezni, és forraljuk fel. Forraló ágak, nagy szárak és gyökerek 15 percig készülnek, és a gerenda egységességét az órában kell átadni. Ezután a főzetet rögzítik és öntjük a fürdőbe, és a víz mennyisége a kívánt térfogatba kerül.

Fürdőfürdő

A testünk testének és szépségének erősítése és rehabilitása, a szoláriumok vétele nagyon hatékony. 2-3 óra elteltével megkezdheti ezt az eljárást, szó szerint, mielőtt lefeküdne.

Kezdetben 36 fokos hőmérsékletű vizet kell önteni. Merüljön el lassan, pihenjen és tanuljon három percig. Ezután forró vizet kell hozzáadnia, növelni kell a fürdőszobát a fürdőszobában 39 fokig. Az ilyen hőmérsékletű vízben 40-45 percig le kell feküdni. Ezután meg kell húzni a vizet, és vízzel ivott, amelynek hőmérséklete 26-27 fok, és egy törülközővel összezavarodott. Fürdőt, lefeküdni.

Fürdők aromás adalékokkal

Nem csak gyógynövényekkel, hanem aromás olajokkal, ásványi sókkal, ásványi anyagokkal vagy barna algákkal ellátott fürdők is ismertek a bőr jótékonysági hatása a bőrön.

Szükség van gyertyákra, tegyen egy tápanyag maszkot az arcra, kapcsolja be jó zene és lazítson tíz percig.

Annak érdekében, hogy a fényes bőr hatását kapja, szükség van az eljárásra az olaj használata előtt. Miután befejezte az eljárást, törölje a bőrt, puha törülközővel, hogy eltávolítsa a holt bőrt a testből.

Fürdők gyógynövényekkel nyugtató hatással

A nyugtató gyógynövények fürdőköpenye jótékonysági hatással van az idegrendszerre, jóak a fáradtság, a nyugodt, az alvás és a stresszes helyzetek megszabadulása.

A nyugtató hatással rendelkezik a fürdőkkel a következő gyógynövényekkel:

• valerian gyökere (az idegi gerjesztés és az álmatlanság megszabadulása);
• hop, Hawp, Hawthorn, Hawthorn (a szív neurózis elleni küzdelem);
• tűlevelű kúpok és ágak (az ingerlékenység eltávolítására);
• horsetails és tisztaság (megnyugtató és pihenés, erők helyreállítása);
• aIRA zöldek (neurózis kezelésére);
• linden szín, féregfa és menta (az idegrendszer megnyugtatásához).

Az egyensúly visszaállítása érdekében fürdőszobákat kell használni a nyugtató gyógynövényekkel az alábbiakban leírt részletes recept szerint.

1. recept.

A főzéshez szüksége lesz:

• hop - 50 g,
• bolotny szárítás - 50g,
• borovi tűk - 200g,
• hawthorn - 5 evőkanál levelek,
• víz - 7 liter.

Gyógynövények keverjük össze és öntsük 7 liter meredek forró vizet, hogy főzzük körülbelül tíz percig, ragaszkodott fel fél órára. Ezután húzza meg a főzetet, és öntse be a fürdőbe. A víznek nem szabad 38-39 fok.

Egy ilyen növényi fürdő segít a vegetatív diszfunkcióban, a vérnyomás és a szív neurózis növekedése.

2. recept.

Alkatrészek:

• valeriana - öt maroknyi,
• víz 1 liter.

A fűben öntjük a liter vizet és forraljuk, küzdünk egy kis tűzzel, körülbelül 15 percig. Ezután szűrjük és alkalmazzák a gyógynövény fürdőt.

Ezt a kiváltást a nyugtató hatásköréről ismert, az álmatlanságtól és az idegi izgalomtól származó kiszabadulástól. 15 percig tartson egy fürdőt. Vízhőmérsékleten, körülbelül 37 fok.

3. recept.

A fürdőre szüksége van:

• lime szín - 3 evőkanál. kanalak
• mINT - 2 TBSP. kanalak
• wormwood - 2 evőkanál. kanalak
• hűvös forró víz - 400 ml.

A gyógynövények keverednek és hűvös forró vizet, majd 15 percig ragaszkodtak hozzá. A kapott discocion törzs, add hozzá a fürdőbe vízzel.

Ez a fürdő gyógynövényekkel előnyös az idegrendszer számára. Egyes összetevők bevonó hatással rendelkeznek, így az ilyen fürdők megszűnnek a túlsúlyból.

4. recept.

Szükséged lesz:

• Ünnepelt - 100 g,
• horsetail - 500 g (a töltött fürdőn).

A gyógynövényeket kis tűzre kell főzni, körülbelül 20 perc alatt. Ha a fürdő ült, akkor a hatókör fele. Szükség van törésre és használható.

Ez az eljárás ismert megnyugtató és pihentető akció.

5. recept.

Fürdő fenyő / tűlevelű ágakkal és kúpokkal.

Öntsük az összes hideg vizet és forraljuk 30 percig, majd ragaszkodjunk hozzá 12 órát. Ha a kivonat barna lesz, azt jelenti, hogy a kivágás kiváló minőségű. A teljes fürdőszobában hígít egy és fél liter ágot.

Egy ilyen fürdő nyugodt lesz, hozzájárul a szív és az idegek erősítéséhez.

Recept 6.

Készít:

• zöldek és zúzott roots of Air - 200 g,
• Ünnepelt - 2 evőkanál. kanálok.

A kis tűzön fél órát főzünk. A fürdőszobai vízben 37 foknál nagyobb hőmérsékletnek kell lennie. Tartson több mint hetente egyszer fél órát az eljárás során.

Ez az eljárás hatással van a neurózis kezelésére.

Fürdő gyógynövényekkel gyalog

Számos gyógynövény használható, amelyek a fáradtság és a lábak leküzdésekor vízügyi eljárásokra használhatók. A legjobb, hogy kihasználják a füvet a zsurló, körömvirág, csalán, a vadász. Ön is használhat gyümölcshéjat, amelyek közül legjobb hatás Gránátalma. Több legnépszerűbb receptet fogunk felsorolni.

1. recept.

Alkatrészek:

• horsetail - 2 evőkanál. kanalak
• víz - 200 ml.

Szükséges, hogy a füvet meredek forró vízzel öntsük, és ragaszkodj bele fél óráig. Az eljárást körülbelül 20 percig végezzük, a vízhőmérsékletnek szobába kell lennie.
A tinktúra nyugtató hatással van.

2. recept.

Szükség:

• calendula virágok - 1 praktikus,
• víz 1 liter.

A forró vízzel ellátott ételekben elalszik a virágok, majd távolítsa el a tüzet, és fedje le a serpenyőt. Ragaszkodjon 30-45 percig, majd öntsön egy lábfürdőbe, és végezzen eljárást.

Ez a gyógynövény fürdő gyógyító hatású, így a karcolás, a karcolás, a fáradtság és a kopás megjelenik.

3. recept.

A fürdőre szüksége lesz:

• egy maroknyi zúzott levelek csalán,
• víz 1 liter.

Az előzőhöz hasonló infúzió előállítása. Csak egy különbség van, az eljárást 10-15 percen belül végezzük.

4. recept.

Az infúzió előkészítéséhez szüksége lesz:

• két bitsicks a csalán vagy a vadász
• víz 1 liter.

Flip a füvet hűvös forró vízzel, hagyja egy órára. Az eljárás időtartama körülbelül 20 perc.

5. recept.

Szükség:

• gránátalma héja - 2 evőkanál. kanalak
• víz - 200 gramm.

Őrölje meg a héjat, és öntsön vízzel, majd forraljuk 15 percig egy kis tűzön, majd hagyd, hogy álljon. Vegyünk egy lábfürdőt 15 percig, majd hűvös vízzel dobta le a lábakat, törölje le a törülközőt, és a tápláló krémet jelölje a bőrbe. Ez hozzájárul a lábak relaxációjához.

A lábfürdők segítségével a lábak fáradtsággal és duzzanattal, lazítsa az izmokat, ha van egy elfoglalt munkanapja. Ilyen fürdők a nők szerető cipőinek magassarkú. A gyógynövények nagyon hatékonyak és kellemesek.

Kozmetikai kezelések gyógynövényekkel az arc és a test bőrének

Rendezze el a gyógyfürdőt otthon könnyebben, mint az egyszerű. Maszkok fűszernövényekkel az arc és a test, a gyógynövény fürdők, gyógynövények - mindezek egyszerűek, de nagyon hatékony eljárások készíthetők otthon. A felek körül szárított gyógynövények - segítenek a bőrének egészségesnek és jól karbantartottnak, takarításnak és időnek, valamint pénznek. Válasszon egy ingyenes percet, válassza ki a kívánt csokor gyógynövényeket, és élvezze a kellemes eljárásokat.

TONING MASK bármilyen bőrre

Szükségünk lesz ugyanolyan mennyiségű zsálya, menta, kapor, százszorszép virágok és hárs. Az evőkanál gyógynövénygyűjteményt egy habarcsba dörzsöli, és öntsünk egy pohár forró vizet. Ragaszkodjon 20 percig, szűrve. A bátorságban a szalvétát, a gyógynövény tisztítót (melegnek kell lennie) az arcra kell alkalmazni. Fedje le az arcát egy szalvétával, és tartsa a maszkot 20 percig. Ezután távolítsa el a rögzítést, és az arc öblíti a gyógynövényzetet.

Húsleves és kövér bőrápoló krém

Főzet. Nos tisztítja a zsíros bőrt és szintje az arc színét és a kígyó szelíd sorát. Meg lehet vásárolni ezt a füvet egy gyógyszertárban. A forrásban lévő vizet arányosan 1: 20-kor, hagyd, hogy fél órát vegyen fel. Szöveti szalvétát vinünk szemregekkel, nedvesítsük meg egy meleg márkán, tartsa a tömörítést 20 percig. Az eljárásnak rendszeresnek kell lennie, minden második napon.

Testápoló. Egy külön Szent János sörét és kamilla (1 evőkanál. L. egy pohár forró vízen) fogok felvenni, hagyja fél órát. Fókusz. Keverjük össze a 120 ml-t. A hypericum húslevese és 30 ml. Rhara kamilla. Adjunk hozzá 30 ml-t. Vodka és 10 gramm glicerin. A krémet a hűtőszekrényben tárolják, és reggel és este használják a bőr tisztítószerét.

Gyógynövény fürdők

Ahhoz, hogy időt takarítson meg, kombinálhatja kozmetikai eljárások Az arcvízbefogadáshoz. Ehhez készítsük el a gyógynövények előzetes lecsökkentését - 3 liter vízre lesz szükség 150 gr. Száraz gyógynövények. Hozd a vizet a gyógynövényektől forraljuk, tartsa gyenge tűz 5 percig, durva részek a növények - 20 perc. Adja meg a bátorságot, hogy erősítse meg egy órát, és öntsük az elkészített meleg vízbe. Íme néhány receptje a gyógynövény fürdőnek:

Bath bármilyen bőrre (tonizálás). 10 grammot veszünk. Fekete ribizli, menta, kakukkfű, 20 gramm levél. Virágok lóhere, nyírfa levelek, málna levelek, 25 gr. Elhagyja a csalánul és forduljon, 15 gr. Kamilla, 5 gr. lelkek. Elkészíti a fent írt pofit, és öntsünk egy fürdő meleg vízzel.

Fürdő a problémás bőrre. A kalendát és a chablie-t, 1 részét, az ültetvény, a kamilla, a vadász és a boruniper 1 részét veszünk, és egy liter forró vizet sörünk. Hadd rajzoljak egy órát, kiderül, add hozzá 3 evőkanál. l. Kék agyag (gyógyszertárban értékesített) és meleg vízbe öntjük.

Relaxáló fürdő. Javasoljuk, hogy lefekvés előtt. Meg kell keverni az egyenlő arányú kamilla, levendula, menta, rozmaring, kakukkfű és földi rizómák között. 100 gramm ebben a keverékből három liter forró vízzel töltjük fel, ragaszkodj fel fél órával, és meleg vízzel azonnal rögzítse a fürdőbe. Az ilyen fürdőt legfeljebb fél órával kell bevennie.

Növényi test burkolja

Univerzális "csokor" a gyógynövények: kamilla, lélek férfi, menta, levendula, Yarrow. A gyógynövényeket egyenlő arányban keverjük össze, 2 pohár gyógynövénygyűjteményt vehetünk igénybe, forró vizet öntünk két literrel, hadd tegye meg. Ebben az időben szappannal vagy gélrel zuhanyozunk, töröljük a bőrt. 20 perc elteltével összpontosítok, öntsük tiszta ruhát a kivágásba, nyomja meg azt, hogy ne csöpögjön a vizet, és a testet meleg szövetekkel tegye be. Teteje polietilénnel és meleg takaróval 15 percig.

Leggyakrabban a hibátlan bőr az egészség megőrzésének eredménye. Gyógynövény maszkok és fürdők kiváló segítők ebben, de ne felejtsük el a tőke igazságokat - teljes táplálkozás, pihenés és egészséges oktatás Élet.